Ang mga pagbag-o sa metabolismo tungod sa daghang mga hinungdan. Ang mga pagpakita sa mga paglapas mahimong sa gawas ug sa sulud.
Aron mapatibulaag kini, gigamit ang ubay-ubay nga mga droga, suplemento ug bitamina complex.
Unsa ang mga pildoras ug droga aron mapaayo ang metabolismo?
Unsa man ang metabolismo?
Ang metabolismo, sa lain nga mga pulong metabolismo, usa ka hugpong sa pipila nga mga reaksyon sa metaboliko sa lawas nga nagpagawas sa enerhiya aron masuportahan ang kinabuhi.
Daghang bitamina, mineral ug sustansya ang makuha sa pagkaon. Gipasimplimahan sila pagkahuman sa maampingon nga pagproseso - ang pagkabahin sa komplikado ug ang pagporma sa yano nga mga elemento.
Ang usa ka komplikado nga proseso sa kemikal mahitabo, nga adunay kondisyon nga gibahin sa duha ka bahin:
- Anabolismo - ang proseso sa paglaglag sa mga komplikado nga elemento ug ang ilang pagbag-o ngadto sa labi ka yano. Adunay usa ka pagpagawas sa kusog.
- Catabolismo - Ang proseso sa paghimo og bag-ong mga elemento. Adunay usa ka konsumo sa enerhiya. Ang pagbag-o sa selula, pagtubo sa buhok catabolism.
Kini nga mga proseso managsama nga managsama sa usag usa. Nagpasa sila sa siklista ug kapuli. Mga yugto sa metabolismo: pagkadunot sa mga enzyme ug pagsuyup, hapsay nga pag-apod-apod sa mga elemento, pagdaghan sa enerhiya ug paglangoy, pagwagtang sa mga salin. Una, ang mga sustansya moabot ug maguba, unya ang mga bag-ohan maporma.
Ang mga pagbag-o nga nahitabo kanunay, bisan kung kini usa ka kahimtang sa pahulay, pagkatulog o hingpit nga kalihokan sa lawas.
Gitugotan niini ang lawas nga makabawi sa kaugalingon sa kaso sa mga paglapas. Aron mapadayon ang paglihok sa tanan nga mga organo adunay mga sukaranan nga mga timailhan sa metabolismo. Kini kinahanglan nga hunahunaon sa diha nga ang pagdiyeta alang sa pagdiyeta.
Adunay usa ka gipadali ug hinay nga metabolismo. Ang katulin sa proseso nag-agad sa gender, edad, nutrisyon, heredity, ang ratio sa tambok ug kaunuran sa lawas. Adunay mga kahimtang diin nahitabo ang pagkagubot sa metaboliko. Ang mga hinungdan sa kapakyasan mao ang mga sakit sa thyroid, diabetes mellitus, mga sakit sa glandula sa adrenal, ug ang pituitary gland.
Ang mga gawas nga sintomas nga nagpaila sa mga paglapas naglakip:
- sobra sa timbang o sobra ang timbang;
- kahubo sa gininhawa
- paghubag;
- pagkadaot sa buhok, panit, lansang;
- sakit nga kakapoy.
Depende sa mga hinungdan sa mga sakit sa metaboliko, ang lainlaing mga tambal nga gireseta.
Indikasyon alang sa paggamit sa mga tambal
Ang mga tambal aron mapalambo ang metabolismo makapadali sa synthesis sa protina, lipid metabolismo, makapauswag ang paggamit sa oxygen ug ang endocrine system.
Ang lista sa mga timailhan alang sa paggamit sa mga papan nga nagpadali sa metabolismo naglakip sa:
- pagkalibang;
- hypovinosis;
- paglapas sa pagdiyeta;
- dili timbang nga hormonal;
- pagpahuyang sa kalihokan sa kaunuran;
- anemia
- sobra ang timbang.
Pagbag-o sa Metabolismo nga Mga tambal
Aron madugangan ang metabolismo, stimulant, hormone, ug mga tambal nga gigamit.
Ang lista sa maong mga tambal naglakip sa:
- Reduxin. Ang labing sagad nga tambal alang sa pagkawala sa timbang. Maapektuhan niini ang saturation center, tungod niini, ang usa ka tawo nag-usik sa dili kaayo pagkaon. Nakapadasig sa paghimo sa enerhiya.
- L-carnitine. Ang tambal sa hormon aktibo nga nalambigit sa metabolismo sa enerhiya, nakaapekto sa thyroid gland. Ang substansiya nagpadali sa dagan sa daghang mga proseso sa lawas. Adunay kini epekto sa anabolic, nagpauswag sa pagsuyup sa pagkaon, nagdugang kalihokan sa enzymatic. Gipamub-an ang gibug-aton sa timbang ug tambok, ang pagkahugno sa mga molekula sa carbohydrate ug protina.
- Anabolic Steroids. Ang mga tambal nga adunay mga hormone sa lalaki naglakip sa Danabol, Anadrol, Anavar. Ang gipresentar nga grupo sa mga tambal nga dili daotan ang pagpadali sa metabolismo, pagsunog sa tambok sa lawas. Kasagaran nga gigamit sa sports aron makakuha og mass sa kalamnan. Lakip sa mga epekto nga epekto: kapansanan sa atay function, pagkulang sa hormonal.
- Liponorm. Kini usa ka paagi aron makunhoran ang gibug-aton sa gibug-aton sa usa ka komprehensibo nga programa. Ang komposisyon sa tambal naglakip sa usa ka komplikado nga mga amino acid, bitamina, natural nga mga sangkap sa mga tanum, mga elemento sa pagsunud. Ang Liponorm nagpalambo sa metabolismo, nagpalambo sa digestive tract ug sa kinatibuk-ang kaayohan. Gipasagdan usab kini nga mga taba, gipugngan ang ilang panagtigum.
- Chromium Picolinate. Nag-compensate kini alang sa kakulang sa chromium, nag-normalize ang lebel sa kolesterol ug asukal, ug nag-regulate sa metabolismo sa tambok. Ang himan usa ka suplemento sa pagdiyeta, masuhop sa maayo, wala’y pagkahilo. Kini positibo nga nakaapekto sa mga proseso sa intracellular, sistema sa nerbiyos, nagpalambo sa digestive tract, ug makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton.
- Lecithin. Kini adunay epekto sa metabolismo sa cellular. Positibo nga epekto sa atay ug apdo sa pantog, gastrointestinal tract, gikulbaan nga sistema. Gidala ni Lecithin ang mga bitamina ug sangkap sa mga selyula, gipasiugda ang pagsuyup sa mga bitamina nga wala’y tambal. Ang pipila sa mga kabtangan sa sangkap mao ang pag-normalize sa lebel sa asukal, ang konsentrasyon sa tambok ug kolesterol sa dugo.
Sa dagan sa panukiduki, ang antidiabetic drug Metformin nagpakita usa ka positibo nga epekto sa proseso sa metabolismo sa lipid. Aron mapadali ang metabolismo, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa mga tambal o suplemento nga adunay calcium, chromium, folic ug succinic acid.
Ang papel sa bitamina sa metabolismo
Uban sa normalisasyon sa metabolismo, bitamina ug mineral adunay dakong papel. Giputos nila ang lawas nga adunay kusog, gipataas ang tono sa tisyu, malikayan ang kakulangan sa bitamina, adunay usa ka kinatibuk-ang epekto sa pagpalig-on.
Ang mga enzyme nga nagpalambo sa metabolismo nahilambigit sa mga coenzymes. Daghang mga bitamina nga masulbad ang tambok ug dili masunud sa tubig, pananglitan, C, grupo B, A, K, ang nakabig sa mga coenzymes. Ingon niini ang hinungdan sa pag-triggering ug pagpadali sa mga reaksyon.
Ang mga bitamina B adunay kusog nga epekto sa metabolismo. Nag-apil sila sa mga reaksiyon sa redox, ang synthesis sa mga amino acid. Maapektuhan ang konsentrasyon sa kolesterol ug fatty acid. Apektado ang protina, karbohidrat ug metabolismo sa tambok.
Ang problema sa pagkunhod sa metabolismo mahimong magbutang dili lamang sa nutrisyon, apan usab sa pagkawala sa pisikal nga kalihokan. Busa, uban sa mga bitamina komplikado, mga droga, nabag-o usab ang pagkinabuhi. Ang pagdugang metabolismo mahimong magdagan o paglakaw (labaw sa 1 ka oras matag adlaw).
Aron mapadali ang mga proseso sa metaboliko, kinahanglan nga gamiton ang mosunud nga mga bitamina, mineral, sangkap:
- Ang bitamina C - nanalipod, nagpalambo sa metabolismo, nagproseso sa glucose;
- grupo B - gipadali ang mga function sa metaboliko, gipugngan ang pagdugang sa kolesterol;
- bitamina A ug D - ang responsable sa katahum sa panit ug makapadali sa metabolismo;
- Ang bitamina E - nag-regulate sa pagtago sa hormone ug function sa metaboliko;
- lipoic acid - adunay hinungdan nga papel sa oxygen metabolismo;
- calcium - gipugngan ang pagtipon sa tambok, naglig-on sa bukog sa bukog;
- Ang omega-3 - nagbalanse sa mga tambok ug lebel sa pectin, nag-regulate sa mga reaksiyon sa enzyme;
- kromium - usa ka natural nga fat burner, nahilambigit sa pagproseso sa carbohydrates, nag-normalize ang lebel sa asukal;
- ang fiber makahimo sa pagpadali sa metabolismo sa 15%.
Sa mga parmasya makit-an nimo ang mga komplikado nga bitamina-mineral nga gipili alang sa kini nga mga katuyoan. Lakip niini ang Mono Oxy, Vita O2, Vita Zeolite.
Lima ka yano nga mga tip alang sa pag-normalize sa mga function sa metaboliko:
- ang usa ka husto nga gipili nga pagkaon sa kombinasyon sa pisikal nga kalihokan makapadali sa mga proseso sa metaboliko;
- maglakip sa mga pagkaon nga dato sa bitamina ug sustansya sa pagkaon;
- paglikay sa sobrang pag-inom;
- pag-inom og usa ka baso nga tubig 20 minuto sa wala pa mokaon;
- pagkuha usa ka kalainan sa shower.
Hinungdanon! Ang mga long diet ug pagpuasa nagpahinay sa lawas. Gani, indi sila dapat pag-abuso.
Mga materyal sa video sa mga pamaagi sa pagpadali sa metaboliko:
Mga Tip sa tradisyonal nga Medicine
Ang mga pamaagi sa mga tawo aron mapadali ang mga function sa metaboliko nag-uban ang paggamit sa mga pagpuga, mga decoction nga gibase sa mga tanum ug bayad. Adunay daghang mga resipe alang sa kapilian nga tambal aron mapaayo ang metabolismo.
Human sa pagkonsulta sa usa ka doktor, mahimo nimong ipunting ang usa sa mga kapilian nga gipresentar:
- Koleksyon sa lasang. Sa parehas nga katimbang, usa ka koleksyon sa mga dahon sa birch, mga bulak sa elderberry, ugat sa licorice, mga dahon nga blackcurrant, ang mga bulak sa elderberry giandam. Sunod, idugang ang 2 nga kutsara sa pagbukal nga tubig (500 ml) ug ipadayon ang pagpuga sa kalayo sa mga 3 minuto. Ang sabaw gipuga sa tunga sa oras, gisala ug gikuha sa 100 ml.
- Ang ilimnon nga mahalon. Ang resipe nga gipasukad sa chicory adunay mapuslanon nga epekto sa atay ug pancreas. Ang tinadtad nga chicory (2 kutsara) natunaw sa 500 ml nga tubig. Ang sangputanan nga sagol nga gibutang sa kalayo ug gilat-an sa 10 minuto. Pagkahuman gisala ug gipabugnaw. Pagkonsumo og 150 ml sa daghang beses sa usa ka adlaw.
- Cedar Tincture. Ang mga pine nuts (500 g) gibu-bu nga vodka (500 ml). Alang sa pagpuga, gigamit ang baso. Ang sangputanan nga komposisyon gitipigan sulod sa usa ka semana, us aka pag-uyog sa sulud. Gigamit sa usa ka kutsara tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang girekomenda nga kurso usa ka bulan.
- Decoction "Yuta". Epektibo alang sa pagpadali sa mga function sa metaboliko ug paglimpyo sa mga hilo. Aron maandam ang mga kabayo sa basakan (kutsara) gibubo nga tubig nga nagbukal. Ang sagol nga gipuga sa usa ka kaligoanan sa singaw sa 20 minuto. Pagkahuman sa pagsala, andam na ang sabaw.
- Flax nga liso. Maayo nga makaapekto sa trabaho sa digestive tract. Kuhaa ang usa ka kutsara nga usa ka kutsara sa buntag, hugasan sa yano nga tubig. Mahimo nimo nga pulihan ang mga liso sa linseed oil. Kini gikuha ingon usa ka pagsul-ob alang sa pinggan nga 1-2 ka kutsara.
- Koleksyon sa Tonic. Ang komposisyon niini naglakip sa parehas nga katimbang sa mint, dahon sa walnut, gamut nga valerian (o mga bulak sa hawthorn). Sa Nagabukal nga tubig (500 ml) idugang ang 2 kutsara nga kutob sa tonik nga koleksyon. Pagkahuman sa 2 minutos, kuhaa gikan sa kainit, igpilit sa tunga sa oras, dayon pagsala. Pag-angkon: 100 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Ang mga paagi sa pagpadali sa metabolismo girepresentahan sa mga tambal, komplikado nga bitamina, mga additives. Ang tama nga napalig-on nga nutrisyon, mga resipe sa folk, pisikal nga kalihokan makatabang usab sa pagsulbad sa problema.