Pisikal nga edukasyon alang sa diabetes

Ang usa ka hugpong sa mga ehersisyo sa balay nga adunay mga light dumbbells gidisenyo alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga dili kaayo maayo nga pisikal nga porma. Mahimo usab nimo nga buhaton kini nga mga pag-ehersisyo kung nakapalambo ka sa kadaut sa kidney sa diabetes (nephropathy) o mga mata (retinopathy). Ang mga dumbbells kinahanglan maghimo usa ka lulan, apan labi ka kaayo nga ang presyon sa dugo dili molambo.

Ang makapalig-on nga pisikal nga edukasyon mao ang sunod nga ang-ang sa among tipo nga 2 nga programa sa pagtambal sa diabetes, pagkahuman sa diyeta nga ubos ang carb. Gikinahanglan gyud ang pisikal nga edukasyon, inubanan sa pagkaon sa mga pagkaon nga adunay gamay nga karbohidrat, kung gusto nimo mawad-an sa gibug-aton sa type 2 diabetes ug / o madugangan ang pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin.