Lemon nga adunay type 2 diabetes: mahimo o dili, mga contraindications

Aron malampuson nga makontrol ang diabetes ug malikayan ang mga komplikasyon, kinahanglan nga kanunay nimo nga limitahan ang mga karbohidrat sa pagkaon, lakip ang pinaagi sa mga prutas, daghan niini adunay taas nga glycemic index ug dali nga mapataas ang glucose sa dugo. Ang Lemon usa ka pipila nga mga eksepsiyon, gawas sa mga itom nga currant nga makahimo sa pag-indigay niini. Ug kung giisip ang mga magamit ug oras sa pagtipig, kini nga aromatic sitrus dili managsama.

Ang Lemon labi na nga hinungdanon nga adunay daghang kantidad nga ascorbic acid - ang labing kusgan nga antioxidant nga aktibo nga nagtangtang sa mga libre nga radikal ug nalakip sa pagpahawa sa lawas sa mga hilo. Naghisgot bahin sa mga benepisyo sa lemon, dili mabalewala sa usa ang daghang kadaghan sa mga resipe sa mga tawo sa pag-apil niini, nga makatabang sa mga diabetes.

Giunsa ang lemon mahimo’g mapuslanon alang sa usa ka diabetes

Tingali ang panguna nga bentaha sa usa ka lemon mao ang Bitamina C. 100 g sa prutas nga adunay 40 mg, ang adlaw-adlaw nga pamatasan alang sa mga babaye 75 g, alang sa mga lalaki - 90 g.

Ang mga sakit sa diabetes ug ang mga pag-agas sa presyur mahimo’g butang sa nangagi

• Pag-normalize sa asukal -95%
• Pagwagtang sa ugat thrombosis - 70%
• Pagwagtang sa usa ka kusog nga tibok sa kasingkasing -90%
• Pagkuha sa high blood pressure - 92%
• Ang pagtaas sa enerhiya sa adlaw, pag-ayo sa pagtulog sa gabii -97%

Tingali, nahibal-an sa tanan ang mga makadaot nga epekto sa mga libre nga radikal sa lawas. Kini ang mga molekula nga wala’y bayad nga mga elektron nga nagtinguha sa paghimo alang sa kakulangan ug manghulam kanila gikan sa bisan unsang ubang mga molekula. Sa himsog nga mga tawo, ang mga libre nga radical halos 5%; dili sila makahimo usa ka hinungdan nga impluwensya sa dagan sa mga proseso sa mga tisyu. Tungod sa mga sakit nga metaboliko sa diabetes mellitus, sila labi ka daghan, sa tinuud, ang gidaghanon sa mga kadaot nga gipahamtang kanila nagdugang. Pananglitan, kung ang mga molekula sa cell lamad naapektohan, mahimong mahitabo ang panghubag, ug ang pagkasensitibo sa insulin mahimong maminusan. Ang kadaot sa sistema sa nerbiyos ug resistensya sa kamahinungdanon nagpadali sa pagpalambo sa mga komplikasyon sa diabetes.

Ang panguna nga papel sa bitamina C sa atong lawas mao ang antioxidant. Sa gawas nga orbit sa molekula, kini adunay libre, dili pares nga mga electron, nga makahimo sa hingpit nga pag-neutralize sa mga libre nga radikal ug mapugngan ang ilang makadaot nga epekto. Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga adunay kakulangan sa insulin o grabe nga pagsukol sa insulin, ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa bitamina C girekomenda nga madoble, tungod kay kadaghanan niini gigugol sa mga proseso sa pag-neutralize.

Gawas sa gilitok nga epekto sa antioxidant, ang mga lemon nga adunay diabetes adunay katakus:

1. Pakunhuran ang kolesterol pinaagi sa pagpaandar sa pagkakabig niini sa mga asido sa bile.
2. Paghinay sa pagsuyup sa mga asukal tungod sa sulud sa pectin sa usa ka lemon - usa ka sangkap nga parehas sa epekto sa fiber.
3. Gipamub-an ang lebel sa glycated hemoglobin - ang nag-unang timailhan sa dugay nga bayad sa bayad sa diabetes.
4. Hupti ang resistensya pinaagi sa pag-apil sa ascorbic acid sa synthesis sa interferon.
5. Dugangi ang lebel sa hemoglobin pinaagi sa pagpalambo sa pagsuyup sa iron.
6. Pagpakunhod sa peligro sa mahait nga mga komplikasyon sa diabetes tungod sa presensya sa potassium sa lemon, nga nag-regulate sa balanse nga acid-base ug tubig sa lawas.
7. Mapauswag ang metabolismo sa protina tungod sa pagdugang sa sulud nga tumbaga sa lemon.

Mao nga, ang tubag sa pangutana kung posible nga mokaon sa mga lemons sa diabetes dili patas - posible ug bisan kinahanglanon. Lemon ug type 2 diabetes mellitus hingpit nga magkahiusa, gitugotan ang mga bunga sa sitrus nga wala’y mga limitasyon. Kung ang asukal kanunay labi ka normal, ang mga lemon kinahanglan nga limitado tungod sa dugang nga peligro sa ketoacidosis, apan bisan sa kini nga kaso, ang usa ka hiwa sa tsa dili makadaot.

Komposisyon sa Lemon

Dugang nga kasayuran:

1. Kaloriya nga sulud sa lemon - 34 kcal matag 100 ka gramo,
2. Ang glycemic index mao ang 20,
3. Mga yunit sa tinapay sa 100 g - 0.25, sa usa ka prutas - 0.4.

Giunsa motubo ang usa ka lemon. Litrato

Ang mga resipe sa terapyutik nga adunay lemon alang sa diabetes

Kasagaran, sa mga remedyo sa folk alang sa diabetes mellitus, ang lemon gisagol sa mga tanum nga adunay anti-makapahubag ug malumo nga mga epekto sa immunostimulate. Ang kagustuhan kinahanglan nga gihatag sa mga resipe diin ang lemon wala gipailalom sa pagpainit sa init, tungod kay kini nagguba sa bitamina C.

Ania ang pipila niini:

1. Dad-a ang 10 g sa mga uga nga dahon sa blackberry ug nettle, valerian gamut ug mga horsetail shoots. Pagdugang usa ka litro nga tubig nga nagbukal, pagputos ug paghulat hangtod kini bugnaw sa hingpit. Unya i-squeeze ang duga gikan sa 1 lemon ug isagol kini sa sangputanan nga sabaw. Uminum 100 g pagkahuman sa matag kan-anan.
2. Grinde sa usa ka gilingan sa karne 5 lemon ug 500 g lab-as nga kintsay nga gamot o 300 g nga gamut sa perehil. Tipigi ang sagol sa ref, pagkaon usa ka kutsara matag buntag pagkahuman pagkahuman nakamata. Sa panahon sa pagtambal, kinahanglan nga madugangan ang kantidad sa pag-inom sa tubig, tungod kay ang komposisyon adunay epekto nga diuretic.
3. Hugasan pag-ayo, ug dayon galinga ang 2 nga lemon nga gihiusa sa panit, dugangi ang 300 g nga prun (ayaw singaw) ug mga walnuts, isagol. Sa usa ka adlaw, ang kini nga masa magpatig-a sa refrigerator, posible nga mag-roll bola gikan niini ug gamiton kini dili lamang sa pagtambal sa diabetes, apan ingon usab usa ka mapuslanon nga kapilian sa mga sweets.
4. Isagol ang duga sa usa ka lemon sa usa ka hilaw nga itlog sa manok o lima ka buntog. Pag-aga sa buntag, usa ka oras sa dili pa pamahaw, matag adlaw aron magluto usa ka bag-ong bahin. Scheme sa admission: 3 adlaw nga pagtambal, 3 break. Kinahanglan ang mga itlog nga lab-as, labi ka maayong homemade, gikan sa napamatud-an nga mga manok. Kung dili kini mahimo, mas maayo nga mopalit mga itlog sa usa ka tindahan kaysa sa merkado, o mas gusto ang mga itlog sa pugo; salmonellosis labi ka kasagaran sa kanila.
5. Pagpalot sa usa ka tibuuk nga ulo sa ahos, pagpuga uban ang usa ka medium-kadako nga lemon, dugangi ang 3 tbsp. dugos, padayon sa refrigerator. Kaon usa ka kutsarita sa aga. Kini nga resipe dili magamit kung, dugang sa diabetes, adunay bisan unsang mga sakit sa sistema sa pagtunaw.

Citric acid alang sa mga diabetes

Ang lami sa lemon tungod sa usa ka hinungdan nga katimbang sa citric acid sa sulod niini - mga 7%. Kasagaran sa mga resipe adunay usa ka timailhan nga ang mga lemon mahimo’g malampuson nga mapulihan sa acid. Ang kini nga pahayag tinuod kung ang sitrus gikinahanglan lamang sa lami, ug dili mapuslan nga mga kabtangan.

Contraindications

Ang mga Lemon dili kinahanglan mokaon kung ang diabetes mograbe pinaagi sa mosunud nga mga sakit:

• regular nga krisis sa hypertensive;
• mga sakit sa tiyan - gastric ulcer, gastritis, colitis, duodenitis;
• pancreatitis, pareho nga mahait ug laygay;
• bato nga bato, ducts sa bile, pantog;
• alerdyi sa mga bunga sa sitrus. Ayaw pag-apil sa mga lemon sa panahon sa pagmabdos, ayaw hatagi sa mga bata nga wala pay 3 ka tuig ang edad, tungod kay sa niini nga panahon ang risgo sa mga alerdyi mas taas;
• nagdugang pagkasensitibo sa enamel sa ngipon.

Ang daghang daghang mga lemon sa usa ka panahon peligroso bisan sa usa ka hingpit nga himsog nga tawo. Tungod sa pagtaas sa kaasiman, pagkasuko sa mga mucous lamad sa baba ug tiyan, ang menor de edad nga pagdugo sa gastrointestinal tract posible.

Basaha sa: