Ang kolesterol usa ka kinahanglanon nga sangkap alang sa kahimsog, nga adunay usa ka hinungdan nga paglayo gikan sa pamatasan, kini mahimong peligro sa kinabuhi. Uban sa sobra nga sangkap nga sama sa tambok, ang pagtapot sa mga ugat sa dugo nahibal-an, ang posibilidad nga madugangan ang mga atherosclerotic plaques.
Ang labing klaro nga mga hinungdan sa atherosclerosis naglakip sa mga sakit sa atay, usa ka genetic predisposition, pagkadaut sa nutrisyon, mga proseso sa pathological sa mga kidney, pancreatitis, dili maayo nga bisyo ug type 2 diabetes.
Ang taas nga kolesterol labi nga nakit-an sa mga lalaki nga mas tigulang sa 45 ka tuig ang edad, ang pagpalambo sa problema wala iapil sa mga tawo nga adunay ubang mga grupo sa edad. Mga 80% sa sangkap nga sama sa tambok ang gihimo sa lawas, ang nahabilin nga 20% sa tawo nga madawat uban ang pagkaon.
Mga timailhan sa usa ka Sobrang Cholesterol
Ang sobra nga kolesterol sa agos sa dugo napuno sa pagkilit sa lumen sa mga vascular nga mga dingding, pagkaguba sa mga plato ug ang pagporma sa mga clots sa dugo nga nagbabag sa suplay sa dugo sa mga internal nga organo.
Ang pagpahawa sa usa ka tambal nga sama sa tambok mahimong mga pathologies sa kasingkasing, aortic aneurysm, hypertension, kadaot sa kidney, managsamang sakit, atherosclerosis ug mga sakit sa digestive tract.
Ang mga pagpakita sa pagtaas sa lipoproteins mao ang kasakit sa lugar sa dughan, hangtod sa lungag sa tiyan, mga bukton, ilawom sa scapula. Nag-antos ang diabetes sa pagkahadlok sa mga tiil. Ang mga gawas nga timailhan mao ang hitsura sa mga yellow spots sa eyelid (xanthomas), mga nodule sa ibabaw sa mga tendon.
Ang mga simtomas naobserbahan:
- mga pagkaguba sa buhat sa kasingkasing;
- ningdaot nga erectile function;
- pagkawalay epekto
- pagbakho;
- kasakit sa ulo, mga bitiis.
Sa pag-uswag sa atherosclerosis, adunay paglapas sa panumduman ug konsentrasyon, usa ka predisposisyon sa agresibo nga pamatasan, sobrang pagkapoy, pagkalibang sa sirkulasyon, nga nagpadayag sa kaugalingon nga bugnaw nga mga tiil nga adunay cyanosis.
Kung ang usa ka diabetes adunay usa o daghang mga sintomas sa makausa, kinahanglan nga mokonsulta siya sa usa ka doktor aron mahibal-an ug mahibal-an ang mga hinungdan sa pathological nga kahimtang.
Pagdieta batok sa kolesterol
Sa isyu sa regulasyon sa mga timailhan sa mga tambok, hinungdanon nga papel ang gihatag sa husto nga nutrisyon. Aron makunhuran ang low-density nga kolesterol, gikinahanglan nga talikdan ang paggamit sa mga aso sa aso, tambok nga mga pinggan sa karne, mga de-latang pagkaon, yolks sa itlog, mga pagkaon nga ginhawa, mayonesa ug parehas nga sarsa, muffins, sweets ug espiritu.
Ang pagpaila sa mga utanon, prutas, isda sa dagat, karne nga adunay ubos nga lebel sa tambok ug mga lugas makatabang sa pagpakunhod sa konsentrasyon sa makadaot nga mga butang. Mapuslanon ang pagkaon sa mga nuts, uga nga prutas.
Ang epektibo nga pagtangtang sa kolesterol makatabang sa paggamit sa daghang mga hibla, pagkaon sa mansanas, peras, repolyo, zucchini. Sa adlaw nga nangaon sila labing menos 300 ka gramo sa fiber sa pagkaon. Ang mga produkto sa pectin maayo nga gipakita sa lawas: mga karot, blackcurrants, apricots.
Uban sa sobra nga mga lipid, girekomenda nga gamiton ang terpenes, kini makit-an sa mga coniferous, soybean oil. Alang sa paglikay sa atherosclerosis, matag adlaw ang usa ka pasyente nga diabetes kinahanglan mokaon sa 5 mansanas, kanunay nga tam-is ug maasim nga klase.
Ang mga produkto makatabang sa pagpaubos sa kolesterol:
- dagat kale;
- talong;
- kalabasa
- kefir;
- luya
- ang ahos.
Mapuslanon nga kaonon ang mga salads sa utanon nga tinimplahan uban sa wala gihinlo nga lana sa utanon, gipamubu ang paggamit sa lamesa nga asin, pag-inom sa natural nga juice, ang labi ka mapuslanon alang sa mga diabetes mao ang juice sa mansanas. Dili kini pagpanigarilyo, paglimud sa alkohol.
Ang diabetes kanunay nga sobra sa timbang, busa ang taas nga kolesterol. Tungod niini nga hinungdan, gikinahanglan ang pagpakunhod sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga karbohidrat ug tambok, aron mapataas ang lebel sa pisikal nga kalihokan.
Mga remedyo sa mga tawo alang sa kolesterol
Ang pagtambal sa dili maayo nga kolesterol gidala sa balay, mahimo nimong sulayan nga gamiton ang lana sa isda. Ang produkto gikuha ingon usa ka pagdugang sa pagdiyeta o puro. Daghang mga bitamina, mineral ug amino acid ang nakit-an sa linseed oil ug binhi. Ang Flax makatabang sa normal nga kolesterol ug asukar sa dugo. Gigamit kini sa porma sa usa ka decoction, pagpuga o gidugang sa andam nga pinggan.
Ang mga natural nga juice makatabang sa pagtangtang sa kolesterol, ang gidugayon sa pagtambal 5 ka adlaw sa usa ka bulan. Ang mga lab-as nga juice nahubog matag adlaw, parehas nga gipanghatag sa tibuok nga kurso. Gitugotan ang pag-inom og mga duga sa diabetes: kintsay, beets, cranberry, mansanas, karot, ug orange.
Posible nga dali nga ipaubos ang kolesterol salamat sa paggamit sa propolis, gikuha kini 10 tulo sa tunga sa oras sa wala pa mokaon. Ang gidugayon sa therapy mao ang 3 ka bulan. Ang tincture sa Propolis mahimong maandam nga independente, tungod kay gikuha nila ang 500 ml nga vodka, 50 g sa propolis.
Hilaw nga Materyal:
- nahugno sa grater;
- ibubo ang vodka;
- ibubo sa usa ka itom nga botelya.
Gikinahanglan nga ipamugos ang tambal sa usa ka semana, kusog nga pag-uyog sa dili pa magamit ang matag usa.
Ang Rosehip nagtrabaho usab sa madali batok sa tambok nga sama sa tambok. Alang sa tincture sa alkohol, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 125 gramo nga uga nga berry, gigaling ang usa ka gilingan sa kape, ibubo ang usa ka baso nga alkohol, ipugos sa duha ka semana. Giandam ang himan nga 10-15 gramo sa wala pa ang matag kan-anan.
Ang ahos makatabang sa pagkunhod sa kolesterol, ang utanon gihulagway sa mga kabtangan sa bakterya, gipalig-on ang resistensya. Usab, ang mga diabetes nakahatag kaayohan sa mga nutrisyon sa ahos, nga responsable sa pag-regulate sa tambok sa lawas.
Adunay maayo kaayo nga resipe alang sa kolesterol sa ahos. Gikinahanglan aron pag-andam:
- ahos (1 kg);
- dill (1 sprig);
- asin (80 g);
- lab-as nga malunggay (50 g);
- dahon sa cherry.
Ang ahos gipanitan, gipataput sa uban pang mga sangkap sa usa ka sudlanan, gibubo sa tubig nga nagbukal ug gitabunan sa tolze. Gipamilit ang himan sulod sa 7 ka adlaw, na-filter, nahubog human makakaon.
Ang laing resipe alang sa pagpaubos sa kolesterol sa bawang nakadawat positibo nga mga pagsusi. Dugang sa utanon, kinahanglan nimo nga kuhaon ang lemon ug natural nga dugos. Ang sagol nga makatabang makatabang paglimpyo sa atay, kuhaa ang sobra nga kolesterol, ug normal ang asukar sa dugo.
Kini mapuslanon sa pag-andam sa mga tambal gikan sa suka sa apple cider, cinnamon, dahon sa bay o lana sa oliba. Ang nag-unang butang mao nga wala’y mga contraindications nga gamiton.
Ang uban pang mga epektibo nga resipe
Mahimo ka makig-away sa atherosclerosis sa tabang sa mga legume, sila hingpit nga masuhop sa lawas, adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap sa ilang komposisyon. Aron malikayan ang pagbara sa mga ugat sa dugo, gigamit ang mga beans. Alang sa sabaw, ang 2 kilong beans gipabubo sa 12 ka oras, dayon gilat-an pinaagi sa pagdugang sa baking soda sa tubig sa tumoy sa kutsilyo. Ang tambal nahurot 5-10 gramo 2 beses sa usa ka adlaw, usa ka kurso sa 10 ka adlaw.
Ang paghinlo sa vascular gihimo pinaagi sa pagkolekta sa mga utanon. Gisugo sa alternatibong tambal ang pagkuha 20 g sa mga dahon sa raspberry ug dahon sa birch, 5 g sa calendula ug rosehip, 15 g mga tunok, 10 g nga goldenrod ug artichoke. Ang mga sangkap nga giluto sa nagbukal nga tubig, gipilit ug hubog imbis nga regular nga tsaa.
Ang nettle, periwinkle, melilot, melissa, ug yarrow dili kaayo epektibo. Ang mistletoe, liryo sa walog, cinquefoil, Japanese sophora, ug horsetail gigamit. Gipugngan ang mga tanum nga independente ug sa dagway sa prefabricated tinctures. Ang Clover napamatud-an nga maayo, pagdugang usa ka baso nga tubig aron mamala nga sagbot, pagkuha 30 ka gramo sa dili pa ang matag kan-anan.
Ang usa ka kaayo ug epektibo nga paagi sa pagpakunhod sa kolesterol mao ang harina sa bakwit:
- pagkuha 90 ka g nga harina sa bakwit;
- 200 g nga tubig;
- lutoon mo ang 15 minuto sa ubos nga kainit.
Ang resulta nga produkto ginakaon sa usa ka dosis nga 100 g matag adlaw.
Ingon usa ka kapilian, mahimo nimong sulayan ang kolor sa apog, giling ang linden sa powder, gamita 5 gramo 3 beses sa usa ka adlaw, ang kurso 1 bulan. Pagkahuman mogawas sila duha ka semana nga pahulay ug pagpadayon sa pagtambal.
Ang therapy alang sa taas nga kolesterol gidala sa kintsay, giputol ang mga tukog, gipunting sa nagbukal nga tubig sulod sa pipila ka minuto. Ang produkto gisablig sa mga liso sa linga, gamay nga asin, gipainum sa lana sa utanon. Ang pinggan mahimong kan-on sa tanan gawas sa mga diabetes sa hypotension.
Ang Licorice makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa tibuuk nga kolesterol, pag-chop sa rhizome, ibubo ang 500 ml nga tubig nga nagbukal, pagputus sa 10 minuto. Pagkuha pagpuga kinahanglan nga 100 g pagkahuman mokaon, ang kurso mao ang 1 ka bulan.
Girekomenda sa mga doktor ang paggamit sa usa ka bulawan nga tanum nga mustache nga medisina, paghimo usa ka decoction niini. Posible nga makunhuran ang kantidad nga sangkap nga sama sa tambok kung moinom usa ka decoction nga 20 gramo matag adlaw sa usa ka bulan.
Ang Oat gigamit usab, gikan niini mahimo ka magluto usa ka himsog nga jelly. Ang Oatmeal jelly hingpit alang sa diyeta nga diyeta. Alang sa resipe, kinahanglan nimo nga buhaton:
- 200 g oats;
- 1 litro nga nagbukal nga tubig.
Ang lugas gibubo sa tubig, gipilit ug hubog sa wala pa pamahaw. Ang pamaagi sa pagdiyeta, makatabang kini aron mapauswag ang pag-andar sa tibuuk nga organismo, tangtangon ang mga makahilo nga sangkap gikan niini, mga hilo, nga makapauswag sa kutis.
Mga tambal
Ang mga tambal mahimong mosangput sa normal nga mga sangputanan sa pag-analisar alang sa usa ka substansiya nga adunay mubus, kini gigamit kung ang pagkaon wala magdala usa ka positibo nga sangputanan. Karon, ang labing epektibo nga mga tambal mao ang mga statins: Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Cerivastatin, Atromide.
Ang mga tablet gihimo sa lainlaing mga dosis, kinahanglan nga pilion sa nagtambong nga doktor ang kantidad sa aktibo nga sangkap. Uban sa dugay nga paggamit, ang tambal nagpugong sa hitsura sa mga clots sa dugo, mihunong sa mga proseso sa panghubag, ug nahimong usa ka sukod sa paglikay sa atherosclerosis sa mga diabetes.
Ang kanunay nga paggamit nagpugong sa makuyaw nga mga komplikasyon nga may kalabutan sa sobra nga mga lipid sa dugo. Ang pipila ka mga statins adunay pipila nga mga kontra sa sakit nga makadaot sa pagpaandar sa atay.
Adunay usab mga epekto:
- Pagkalipong
- sakit sa kaunuran;
- alerdyik reaksyon.
Ang mga fibrates, nga nagpaubos sa kolesterol tungod sa pagkaguba sa mga lipoproteins, napamatud-an nga maayo ang ilang kaugalingon. Ang mga tableta nagaw-as nga sobra nga sangkap sa gawas sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Ang sikat nga mga tambal nga nahimo: Dopur, Clofibrate, Bezapin.
Makatabang ang mga sakit sa diabetes sa pagbatok sa kolesterol ug sa paggamit sa acid nga nikotinic, gipugngan niini ang paghimo sa mga low density nga lipoproteins. Kung wala’y reseta gikan sa doktor nga nagdumala, ang pasyente mahimo’g mopalit mga suplemento sa pagkaon aron matabangan ang pagdumala sa mga plaque nga kolesterol. Lakip niini ang mga suplemento sa pagdiyeta Fibrolect, Ateroklefit.
Sama sa nahibal-an nimo, ang sakit labi ka dali nga malikayan kaysa makuha gikan kini nga pagdugo. Dili kinahanglan maghulat alang sa pagpalambo sa mga dili maayo nga mga sintomas, aron mapugngan ang paggamit sa kapilian nga mga pamaagi gikinahanglan. Ang ingon nga mga resipe wala pabug-atan ang lawas, limpyohan ang atay, pag-ayo, saturate sa mga bitamina.
Giunsa ang pagpaubos sa kolesterol nga adunay folk remedyo nga gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
