Ang cinnamon sakop sa pamilyang laurel ug mahimong gamiton dili lamang sa pagluto. Ang tanom nagsagubang uban ang pipila ka mga problema sa kahimsog, pananglitan:
- nagtangtang sa flatulence;
- adunay mapuslanon nga epekto sa dagan sa type 2 diabetes;
- kalma nga spasms sa mga kaunuran sa gastrointestinal tract;
- likayan ang pagduka, pagsuka;
- makatabang sa pagsagubang sa pagkawala sa gana sa pagkaon;
- pagmobu, pagminus sa mga pagpakita sa diarrhea;
- Makatabang sa pagpakig-away sa mga impeksyon sa lawas.
Dugang pa, ang cinnamon mahimong gamiton sa pagkuha sa ingon nga mga sakit:
- enuresis;
- pagkawalay epekto;
- testicular hernias;
- rayuma;
- angina pectoris;
- mga problema sa kidney
- seizure
- mga pagpakita sa menopos;
- amenorrhea;
- alang sa paglimpyo sa dugo.
Kini nga tanum napamatud-an nga usa ka maayo kaayo nga produkto sa kosmetiko, usa ka sangkap sa mga ilong sa ilong, gargling fluid, toothpaste, apan labi ka hinungdan, ang cinnamon sa diabetes wala nawala, ug adunay papel sa komplikado nga pagtambal sa kini nga sakit.
Makatarunganon ba ang cinnamon sa diabetes?
Pila ka oras ang milabay, ang mga espesyal nga pagtuon gihimo aron makumpirma nga ang cinnamon sa diabetes adunay mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa kahimsog sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Sa ilang kurso, wala’y katapusan nga desisyon nga gihimo ug alang niini nga hinungdan, girekomenda sa mga doktor ang paggamit sa cinnamon alang sa mga sakit nga labi ka mabinantayon.
Kasagaran, adunay duha nga klase sa cinnamon sa among mga estante. Ang una mao ang tinuod nga cinnamon (gitawag usab nga Ceylon cinnamon), ug ang ikaduha mao ang cassia cinnamon, usa ka may kalabutan nga tanum (ang lain nga ngalan mao ang Chinese brown nga kahoy). Kini ang ikaduha nga klase sa cinnamon nga gibaligya bisan diin uban kanamo ug gigamit kini alang sa pagluto ug pagluto sa mga pinggan sa pagluto. Ang kini nga peke nga cinnamon lahi gikan sa tinuod nga sa iyang mga kabtangan ug epekto sa lawas. Mahimo niini ipatin-aw ang lainlaing mga interpretasyon sa mga sangputanan sa panukiduki nga gitumong sa pagwagtang sa epekto sa cinnamon sa mga diabetes.
Ang cineyon sa Ceylon usa ka lig-on ug mahait nga tanum. Gikan niini ang industriya naghimo og usa ka elite powder nga adunay istruktura nga buut. Alang niini, dili ang tibuuk nga tanum gigamit, apan usa lamang ka manipis nga sulud sa sulud nga panit niini. Ang Cassia mas parehas sa usa ka kahoy sa istruktura niini ug hingpit nga tanan nga panit niini gigamit sa pagkaon.
Ingon, gipakita sa siyentipikong mga pagtuon nga ang kanela sa bisan unsang klase mahimo sa pipila ka mga kaso nga nagpauswag sa kalidad sa dugo sa usa ka diabetes pinaagi sa pagpaubos sa lebel sa glucose niini. Tungod kini sa kamatuoran nga ang tanum makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa asukal pinaagi sa pagkunhod sa resistensya sa insulin. Bisan pa, gipakita ang pagpraktis nga sa type 2 diabetes mellitus, ang asukar pagkahuman mokaon sa cinnamon mahimo usab nga modaghan, busa dili tanan nga mga resipe uban ang cinnamon mahimong positibo.
Ang kini nga kamatuuran sa makausa pa nagkumpirma nga ang epekto sa cinnamon sa estado sa kahimsog hingpit nga magsalig sa mga kabtangan sa kemikal sa usa ka piho nga tanum nga gigamit ingon usa ka tambal. Ang tibuuk nga punto sa kahimtang naa sa kamatuoran nga sa karon wala pa matukod ang us aka matang ug porma sa cinnamon, nga gamiton ingon usa ka win-win nga tambal alang sa pagtambal sa diabetes.
Bisan kinsa nga masaligon sa mga benepisyo sa cinnamon makamatikod nga gipaubos niini ang asukar sa dugo sa 24 porsyento sa mga kaso, ug normalize ang kolesterol sa 18 porsyento kung kanunay nga kuhaon. Kini nga mga numero nakuha gikan sa usa ka pagtuon nga naglambigit sa mga boluntaryo. Mahimo nimo dayon makita kung giunsa ang pagpaubos sa lebel sa asukal nga adunay cinnamon.
Sulod sa 40 ka adlaw nangaon sila gikan sa 1 hangtod sa 6 g nga cinnamon powder. Kini nga mga datus tin-aw nga nagpakita nga ang pagka-epektibo sa cinnamon sa diabetes wala pa makalabang sa linya nga 50 porsyento. Ang kadaghanan sa mga hilisgutan wala makuha ang gitinguha nga resulta bisan sa pagpaubos sa kolesterol o sa pagpaubos sa glucose sa dugo.
Posible nga mga Resulta sa Cinnamon
Kung ang usa ka pasyente nga adunay type 2 diabetes wala’y mga problema sa atay, nan ang cinnamon alang kaniya mahimo’g hingpit nga luwas nga produkto nga mahimo’g luwas nga makuha. Ang sangkap wala ipuwesto ingon usa ka tambal, tungod kay kini usa lamang ka suplemento sa pagkaon, ug daghang mga resipe sa pagluto niini ang adunay sulod.
Ang tanan nga lig-on nga nagtuo sa pagkaepektibo sa pagtambal sa type 2 diabetes uban ang cinnamon kinahanglan nga klaro nga nahibal-an nga ang mga tiggama wala kinahanglana aron pamatud-an ang kaluwasan sa ilang mga produkto sa tanan nga paagi. Daghang mga awtoridad sa regulasyon nga dali nga magtangtang sa bisan unsang mga biologically active nga mga sangkap gikan sa merkado kung makita ang usa ka potensyal nga hulga gikan sa ilang paggamit.
Kadtong nagplano sa pagpalit ug pagkuha sa mga suplemento sa nutrisyon uban ang cinnamon ingon usa ka integral nga sangkap kinahanglan nga maampingon nga magbasa sa label sa produkto ug mga panudlo alang sa paggamit niini. Mahinungdanon ang pagsabut kung unsang mga sangkap ang naa sa pag-andam. Kinahanglan nga magpili alang sa mga tiggama ug mga tatak nga adunay usa ka ilado nga ngalan ug usa ka taas nga kasaysayan sa ilang mga kalihokan. Ang ingon nga pamaagi makatabang sa pagsalikway sa mga produkto nga adunay kalidad, gamay nga nahibal-an nga mga kompanya ug mahimong usa ka piho nga garantiya sa kaputli ug pagkaluwas sa produkto. Bisan pa, magamit usab kini kung giunsa pagpili ang stevia sweetener, pananglitan, o bisan unsang ubang suplemento sa nutrisyon.
Ang pakig-uban sa cinnamon sa uban pang mga tambal nga medisina
Ang katakos sa cinnamon sa pagpaubos sa glucose sa dugo mahimong makadaot kung duyog sa ubang mga tanum nga adunay susamang pokus. Mao nga ang mosunud nga mga suplemento mahimong mosangput sa sobra nga pagkunhod sa asukal sa dugo:
- kromo;
- mapait nga melon;
- ahos
- chestnut sa kabayo;
- daotan sa yawa;
- alpha lipoic acid;
- fenugreek;
- plantain;
- panax;
- Siberian Ginseng.
Ang parehas nga pagsulundan mahimong hingpit nga tinuod nga may kalabutan sa mga tambal nga nagpahigayon sa pagkontrol sa asukal sa dugo sa type 2 diabetes. Kung ang nagtambong doktor nagpasya nga ang paggamit sa cinnamon dili mubawas sa diabetes mellitus, kinahanglan nga maampingon nga bantayan ang glucose. Sa mga hait nga pagtulo sa lebel niini, hinungdanon nga ipahibalo dayon sa doktor.
Ang pagtambal sa type 2 nga diabetes mellitus nga adunay cinnamon mahimong adunay negatibo nga epekto sa atay ug paggana niini. Kung ang usa ka diabetes adunay mga problema sa pag-andar sa organ, nan kung wala ang pagtugot sa mga doktor imposible nga magsugod sa paggamit sa cinnamon alang sa mga katuyoan sa medisina.
