"Kada tuig sa Disyembre 31, ang akong mga higala ug ako moadto sa banyera!" - mapailubon nga gisubli si Zhenya Lukashin, ang nag-unang karakter sa pelikula sa Bag-ong Tuig nga "The Irony of Fate". Gisultihan ka namon kung unsang mga lagda ang sundon kung magdesisyon ka nga sundon ang iyang panig-ingnan ug gitugotan ang doktor!
Unsa man ang mahimo nga labi ka maayo sa usa ka sauna sa tingtugnaw? Tingali usa ra ka kaligoanan nga Ruso! Sa bugnaw nga panahon, labi ka labi nga makapahimuot sa pagpaunlod sa imong kaugalingon sa malipayon nga kainit, singaw sa husto aron maablihan ang tanan nga mga pores, ug dayon mabati ang tinuod nga kaputli sa matag panit nga panit. Apan posible ba nga ang usa ka tawo nga dunay diyabetes magpahigayon kini nga ritwal? Siyempre, ang nagtambong lang sa mananambal ang makahatag sa eksakto nga tubag sa kini nga pangutana.
"Kini tanan nagdepende sa gidugayon nga sakit ug, siyempre, mga may kalabutan nga mga pathology. Sa diabetes, ang pagpugong sa nerbiyos kanunay nga adunay sakit ug ang mga receptor sa sakit mawala. Kini mahitabo kung wala’y bayad sa dugay nga panahon ug ang asukal nagpabilin nga taas. Sa ato pa, ang usa ka tawo dili mobati nga sakit, bugnaw ug init. "Sa labing grabe nga mga kaso, bisan ang lansang sa boot dili makapugong sa usa ka pasyente nga maglakaw," pasidaan sa endocrinologist batok sa usa ka independente nga desisyon CDC MEDSI sa Krasnaya Presnya Vadim Krylov. "Uban ang dugay na nga diabetes mellitus, mahimo ka makahimog grabe nga mga paso, pananglitan, pagdesisyon nga magpainit sa imong mga bitiis." Niini nga kaso, ang doktor dili tingali maghatag sa iyang panalangin sa pagbisita sa sauna o pagpangaligo.
Bisan pa, kung ang sakit naa sa iyang pagkabata, ang resolusyon lagmit nga makuha. Ug unya ang nag-unang butang dili ang pag-heroize, apan sa pagsunod sa mga rekomendasyon nga nakolekta sa kini nga materyal. Ug usab, sa walay pagkapakyas, pagdala dili lamang usa ka kaligoanan sa paligo ug sapu, kundi usab usa ka glucometer, mineral water, juice ug usa ka piraso nga asukal sa kaso sa hypoglycemia.
- Ilabi na nga mag-amping kinahanglan nga mogamit sa insulin. Sa walay kaso kinahanglan nga maghimo ka usa ka indeyksiyon sa wala pa moadto sa sauna. Hinumdomi nga sa taas nga temperatura, ang insulin mas dali nga masuhop ug kini mahimong mosangput sa hypoglycemia. Sa ubang mga tawo nga adunay diabetes, ang lebel sa glucose sa dugo, sa sukwahi, mahimong molukso, tungod kay ang kainit mao usab ang stress sa lawas.
- Tungod usab sa mga hinungdan sa seguridad girekomenda namon nga dili maligo nga mag-inusara (Ang nag-unang butang mao nga ang mga higala dili kinahanglan sa ingon nga kahimtang sama sa mga higala sa mismong doktor nga milupad aron sa pagsaulog sa Bag-ong Tuig sa Leningrad).
- Kung ikaw usa ka bag-ong uyab sa sauna ug dili usa ka abante nga tiggamit, mahibal-an kung unsa gyud ang reaksiyon sa imong lawas sa kainit ug kung unsa ang mahitabo sa glucose sa dugo. Gikinahanglan ang paghimo sa daghang mga pagsukod. Una sa wala pa mosulod sa steam room sa una nga higayon, ug unya sa taliwala sa mga pagbisita. Maayo na lang, ang mga sangputanan sa pagsugod sa pagsukod kinahanglan nga labing menos 6.6 - 8, 3 mmol / l (isulti kanimo sa imong doktor ang eksaktong numero).
- Pagbiya sa silid sa singaw, ayaw pagdali nga moadto didto pag-usab, bisan kung giisip nimo nga andam ka alang sa sunod nga pagtawag. Pagsunud sa mga taktika sa "nakasabut sa kinabuhi, wala siya magdali", tungod kay ang pagtaas sa singot mismo mahimo’g makakapoy. Busa, pahuway ang lawas, nga naglingkod nga komportable sa usa ka lingkuranan o sopa.
- Ibabaw ang balanse sa tubig. Pag-inom sa daghang mga likido - sulundon nga mineral nga tubig.
- Ayaw paglakaw nga walay sapin. Gipamub-an ang imong kahigayunan sa pagkuha sa fungus sa zero pinaagi sa pagbutang sa tsinelas ug pagtratar sa imong tiil sa usa ka espesyal nga spray. Ayaw kalimti nga hugasan pag-ayo gamit ang tualya dili lamang sa tibuuk nga lawas, kundi usab ang wanang tali sa mga tudlo sa tiil.
- Wala dili ibalhin ang pump sa ruud sa singaw, ang insulin dili mapainit (mahinumduman, sa temperatura nga labaw sa 40 ° C, nawala ang mga kabtangan niini). Kung magpabilin ka sa sauna sa ingon kadugay nga gikinahanglan ang usa ka bag-ong dosis, labi ka maayo nga mogamit og usa ka syringe pen.
- Atipana ang imong kaugalingon! Ayaw paglingkod libut sa kalan, init nga mga bato ug uban pang mga gigikanan sa kainit, ug likayi ang gibutyag nga panit sa mga mainit nga bangko ug mga estante o dingding aron dili masunog.
- Makalimtan ang bahin sa ice font, nagsulud uban ang bugnaw nga tubig ug milukso sa usa ka snowdrift human sa pagbiya sa lawak sa singaw. Ang kalit nga mga pagbag-o sa temperatura nakadaot sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. "Sa mga pasyente nga adunay diabetes sa dugay nga panahon, ang mga barko mahimong wala’y oras aron pagtubag sa mga pagbag-o sa mga kondisyon. Wala sila gikontrata ug gipalapad sa naandan nga rate, sa kasamaang palad, kini usab mapadapat sa mga ugat sa dugo sa kasingkasing. Sa diabetes, ang sakit nga mga porma sa myocardial infarction nga kanunay nagakahitabo," pasidaan. endocrinologist.
- "Kinahanglanon nga bantayan ang temperatura sa silid sa singaw. Ayaw sobra nga kainit - ang 90 o 100 degree nga kainit dili alang kanimo. Mahimo kini nga 70 ° C o 80 ° C, depende sa mga sakit nga nagkahulugan (ang usa ka neurologist o usa ka diabetologist makahatag sa labi ka tukma nga mga numero pagkahuman sa pagpahigayon sa usa ka espesyal nga pagtuon nga makatabang aron mahibal-an kung ang pasyente adunay mga pagbati sa kabugnaw, kainit, ug kung giunsa mapreserbar ang taktikal nga pagkasensitibo), "gipasiugda usa ka doktor.
- "Kung gitanyagan ka nga maligo sa us aka shower sa us aka walis, uyon ka, kini usa ka maayo nga pagmasahe. Ang panguna nga butang, pakigsulti sa tigbalhin sa unahan. Pasidaan nga ikaw adunay diabetes, ug hangyoa sila nga molihok nga labi ka malipayong aron dili makagawas gikan sa us aka shower sa mga bun-og. Gusto usab nako nga ipahinumdom kanimo nga sa bisan unsa nga kaso kinahanglan nga ibaluktot ang imong mga tiil sa presensya sa mga varicose veins, "pagtapos ni Vadim Krylov.
