Ang hayag nga malipayon nga kolor sa lemon ug ang labi ka labong nga baho nga kanunay nga nakadani sa atensyon. Ang usa ka prutas nga adunay usa ka kusog nga lami nga lami, nga adunay usa ka panumduman niini, nagpahinabo sa pagluwas.
Kini nga citrus usa ka tipiganan sa sustansya, usa ka kinahanglanon nga kauban sa bugnaw nga mga tingdagdag sa tingdagdag-tingtugnaw, usa ka magbalantay sa imyunidad ug usa ka lamian nga pagdugang sa tsa, pipila ka pinggan.
Dugang pa sa tanan niini, ang lemon mahimo’g mapuslanon alang sa type 2 diabetes. Posible o dili gamiton kini, ingon usab ang mga positibo nga epekto sa panglawas mahisgutan sa artikulo.
Kaayohan
Talagsaon kini nga bunga. Ang mga kaayohan niini tungod sa mga katingad-an nga komposisyon sa mga sangkap nga makit-an sa sitrus.
Ang lemon adunay mapuslanon nga mga natural acid (malic, citric), pectin, bitamina P, B, A, C.
Ang sitrus naglangkob sa mga asing-gamot sa iron, magnesium, posporus, calcium, ug hinungdanon nga lana nga gilakip niini dili lamang naghatag usa ka espesyal nga humot, apan usab gitino ang mga epekto nga mapuslan sa lawas tungod sa paggamit sa fetus.
Ang adunay ascorbic acid sa komposisyon, ang prutas adunay usa ka immunocorrective nga epekto, nagdugang mga reserba sa enerhiya, pagpauswag sa mga depensa, pagwagtang ug pagwagtang sa kolesterol, nga gipugngan ang pagporma sa mga plake sa lumen sa mga ugat sa dugo. Ang sitrus nakig-away batok sa mga libre nga radikal, nga nagpamenus sa pagporma sa mga selula sa kanser, ug gipugngan ang sayo nga pagkatigulang.
Ang Lemon mao ang labing kusog nga natural nga antiseptic. Kini makaguba sa bakterya, mga virus, busa ang tsa nga adunay kini citrus hinungdanon alang sa mga impeksyon sa respiratory respiratory. Gipugngan usab sa prutas ang pagkadunot sa mga tisyu. Dugang sa mga epekto sa ibabaw, ang citrus gihatagan og usa ka diaphoretic nga epekto, busa kini kinahanglanon alang sa hilanat. Salamat sa usa ka ilimnon uban kaniya, ang usa ka masakiton nga tawo mahimo nga ipaubos ang temperatura, dugangi ang mga bitamina.
Kini nga prutas makaluwas kanimo gikan sa sunburn, bugasbugas, usa ka kagat sa insekto.Ang duga niini, gidugang sa maskara sa nawong, mahimo’g makapagaan sa panit, himuon kini mas bata, busa kini usa ka maayo kaayo nga himan nga makapugong sa pagkatigulang.
Imposible nga ipakubu ang mga benepisyo sa sitrus sa kasingkasing. Ang potassium, nga naa karon sa daghang kantidad sa prutas, naglig-on sa kaunoran sa kasingkasing ug nagpauswag sa paglihok sa GM ug sistema sa nerbiyos.
Kini nga prutas usa ka matinud-anon nga katabang sa atay, nga nakatampo sa paggama sa mga enzyme, pagpalambo sa mga kabtangan sa apdo. Makatabang kini sa paghimo sa mga bukog, buhok, lansang, mga ngipon nga mas lig-on salamat sa daghang calcium. Sa kombinasyon sa magnesium, kini nga sangkap nagpauswag sa rheology sa plasma, ang komposisyon niini, nakig-away batok sa atherosclerosis, nag-apil sa mga yugto sa pagporma sa mga molekula nga molekula sa albumin.
Ang bunga epektibo alang sa constipation, dyspepsia, gitangtang ang uric acid, adunay paghinlo, antitoxic nga mga kabtangan. Ang citric acid uban ang regular nga pag-inom niini sa lawas nagtangtang sa mga bato, nagpalayo sa mga hilo, tono, nagpuno sa usa ka bayad nga kusog. Kini nga sitrus adunay gamay nga diuretic nga epekto.
Mahimo ba ako makakaon sa lemon nga adunay type 2 diabetes?
Dugang sa tanan nga positibo nga aspeto sa pagkaon sa citrus, adunay usa pa nga butang: ang glycemic index sa lemon usa lang ka 25 nga yunit.Labi na kaayo kini kaysa sa mga lahi ug pamilyar nga mga prutas. Mao nga ang lemon ug type 2 diabetes maayo kaayo nga magkatugma.
Posible ba nga adunay lemon nga adunay type 1 diabetes? Kini nga prutas mahimo ug kinahanglan nga pagaut-uton sa type 1 diabetes.
Uban sa husto nga pagpaila sa kini nga prutas ngadto sa pagdiyeta, dili lamang kini mapalig-on ang resistensya, apan magsilbi usab usa ka epektibo nga suplemento sa nag-unang laraw sa therapy sa patolohiya. Daghang mga tawo nga adunay sakit nga gihunahuna kung ang lemon nagpaubos sa asukar sa dugo.
Ang mga endocrinologist ug terapiya motubag sa oo sa pangutana kung gipaubos ba sa asukar ang dugo o dili. Ang mga lubi nagpaubos sa asukal sa dugo ug makatabang makatabang sa pagpadayon sa glucose sa usa ka kanunay nga lebel, apan kung kung mahurot sa kasarangan ug wala’y direktang pagdili sa kini nga prutas.
Lemon type 2 diabetes wala’y kapuslanan. Kini adunay usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon nga kabtangan:
- fights hypertension;
- nagpasiugda sa pag-ayo sa samad, kusog nga pagbag-o;
- pagmobu, pagminus sa mga proseso sa pag-ferment nga kanunay nag-uban sa pag-inom sa mga papan nga normal ang glucose;
- nagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog;
- nahupay sa panghubag.
Mga bahin sa diabetes
Nahibal-an sa tanan nga kini nga diagnosis nag-aghat sa kadaghanan nga mga prutas ug mga taming. Apan ang sitrus wala sa mga gidili nga produkto.
Lemon alang sa diabetes mahimong kan-on, apan gipailalom sa daghang mga dali nga mga lagda:
- ayaw pagkaon og prutas sa daghang kadaghan. Kini tungod sa presensya sa mga sangkap nga alerdyik nga mahimong hinungdan sa mga reaksyon gikan sa panit, mga asido nga makapalagot sa mga huyang tungod sa pagtambal sa mga tambal nga gastrointestinal. Sa tinuud, gisugyot nga dili mangonsumo labaw sa katunga sa kasagaran nga bunga;
- gidili ang pagkaon sa bunga sa tiyan nga wala’y sulod. Ang hinungdan mao ang elementarya: ang bunga acidic, busa, negatibo nga makaapekto sa mga dingding sa sistema sa pagtunaw, nagdugang nga taas na pH. Ang paggamit niini sa usa ka walay sulod nga tiyan puno sa heartburn, ulcers, gastritis;
- ayaw pagdugang asukar aron mahilis ang acidic nga lami. Ang glycemic index sa tsa nga adunay lemon gamay, apan kung kini nga ilimnon wala’y glucose. Kung gusto nimo idugang ang usa ka gamay nga katam-is sa ilimnon, mahimo nimo nga ibutang ang usa ka gamay nga dugos sa sulod niini, apan kung wala’y mga contraindications niini.
Mga resipe sa mga tawo
Kini nga prutas dugay na nga gigamit alang sa pag-andam sa mga medisina sa sabaw, sabaw, tsa. Ang tubag sa pangutana kung ang lemon ba makapamenus sa asukal sa dugo o wala gihatag sa miaging parapo, karon kinahanglan naton mahibal-an kung giunsa kini gamiton nga husto aron makab-ot ang epekto sa pagpaubos sa asukal.
Karon, ang lemon alang sa diabetes gigamit ingon bahin sa mga musunud nga resipe:
- lemon sabaw. Gikinahanglan nga ibubo ang usa ka baso nga giputol sa mga cubes sa usa ka baso nga lunsay nga tubig nga gidala sa usa ka hubag nga daan. Magluto sulod sa 5 ka minuto, ipamugos sa usa ka oras. Pagkaon pagkahuman sa katapusan sa matag kan-anan. Dugang sa diabetes, ang decoction makatabang sa mga impeksyon sa respiratory respiratory;
- tsa nga adunay blueberries ug lemon. Ang usa ka kutsara nga dahon nga giluto sa usa ka tasa sa nagbukal nga tubig. Tugoti nga mobarug alang sa usa ka magtiayon nga mga oras, unya ibubo ang usa ka baso nga citrus juice. Kinahanglan nimo nga ubuson ang usa ka quarter nga tasa sa tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang gidugayon sa paggamit - usa ka semana;
- sitrus ug manok sabaw. Alang sa pag-andam, ang duga milusot gikan sa katunga sa prutas nga gisagol sa usa ka gamay, labi ka lab-as, itlog sa manok. Pag-inom og usa ka ilimnon tulo ka buntag sa usa ka laray sa wala pa pamahaw. Pagkahuman sa usa ka bulan, gitugotan nga sublion ang kurso. Kinahanglan nga nakita nga ang ingon nga pag-inom dili angay alang sa mga diabetes nga nag-antos sa mga pathologies sa gastrointestinal;
- sagol nga lemon nga adunay ahos ug dugos. Ang ingon nga usa ka sagol nga epektibo nga pagkunhod sa glucose: pag-twist sa usa nga hugasan nga hugasan ang sitrus gamit ang usa ka gilingan sa karne. Mahimo ka makaduha. Paggaling sa usa ka magtiayon nga ahos nga cloves ug ibutang sa pulp. Pagdugang 3 ka gagmay nga mga kutsara nga dugos didto. Ibutang ang paste sa usa ka garapon, kaon usa ka kutsara sa dili pa mokaon;
- sagol nga lemon nga adunay uga nga prutas. Kini nga resipe dili lamang usa ka tambal, apan usa usab ka lamian nga pagtratar. Aron maandam kini, kinahanglan nimo nga magagaling ang 300 g nga adunay taas nga kalidad, maayo nga hugasan nga mga pasas, mga walnut. Ibubo ang lab-as nga duga nga gilusok gikan sa duha ka lemon sa usa ka pulp, ug usa ka baso nga dugos. Adunay usa ka gamay nga kutsara sa wala pa mokaon.
Dugang sa mga resipe sa ibabaw, ang ordinaryong tsaa nga adunay usa ka ad-ad sa kini nga sitrus, tinimplahan nga adunay dugos, adunay usab epekto sa hypoglycemic.
Ang ingon nga ilimnon giandam nga dali kaayo, ug ang mga benepisyo hinungdanon.
Ang nag-unang kahimtang: ang dugos kinahanglan ibutang sa usa ka gamay nga mainit nga likido o mokaon uban ang usa ka kutsara, tungod kay ang init nga tubig nga nakaapekto sa mga kabtangan niini, pagalaglagon ang tanan nga mapuslanon, ug mabalhin ang pipila nga mga compound sa mga carcinogens.
Mao nga hinungdan ang dugos, nga kaylap nga gigamit sa mga diabetes ingon kapuli sa asukal, hinungdanon nga gamiton kini nga tama: ayaw ihalo sa Nagabukal nga tubig, ayaw pabukala, ayaw pag-ayo.
Contraindications
Sa tinuud, lisud nga maibanan ang mga benepisyo sa sitrus, apan bisan pa sa daghang positibo nga epekto, ang pipila ka mga tawo usab nagdili sa kini nga bunga.
Mao nga, ang mga limon nga adunay diabetes nga mellitus type 2 nga mga pasyente nga adunay gastrointestinal ulcers dili mahimo nga gikomparar.
Ang bunga mahimong mosangput sa perforation sa wall defect, makapadali sa pagtubo sa pagguho sa mucosa, hinungdan sa sakit, cramping, dyspepsia. Dugang pa, ang mga pasyente nga adunay mga problema sa ngipon kinahanglan nga pagtratar uban ang grabe nga pag-amping.
Kung ang enamel mahuyang, nipis, ang paggamit sa prutas limitado. Bisan kung wala’y sakit nga ngipon human makakaon ang usa ka hiwa sa lemon, mas maayo nga hugasan nimo ang imong baba sa tubig. Kung kanunay nga mausik ang prutas, ang mga ngipon kinahanglan mapili nga humok.Ang pag-amping kinahanglan nga kuhaon uban ang prutas ug ang mga tawo nga adunay mga alerdyi, tungod kay ang pagkaon niini mahimong hinungdan sa usa ka pagdali.
Ang mga mabdos nga babaye kinahanglan nga mokonsulta sa doktor sa wala pa ipakilala ang bisan unsang prutas nga sitrus, lakip ang lemon, sa ilang pagkaon.
Ang mga inahan nga nag-atiman adunay medikal nga pagdili sa kini nga bunga. Dili angay nga ihatag kini sa mga gagmay nga bata.
May kalabutan nga mga video
Giunsa ang epekto sa lemon sa asukal sa dugo? Tinuod ba nga ang lemon nagpataas sa asukal sa dugo? Ang mga tubag sa video:
Sa pag-summarize sa nahisgutan, mahimong makahinapos kita nga ang lemon ug type 2 diabetes usa ka madawat nga kombinasyon. Kini usa ka epektibo, medyo luwas, ug usab lami nga natural nga tambal alang sa daghang mga patolohiya, lakip ang diabetes sa parehong mga lahi.
Bisan pa, dili kini usa ka eksepsyon sa lista sa mga produkto nga adunay mga contraindications alang gamiton, busa, sa wala pa magsugod sa paggamit niini, ang labing kaayo nga kapilian mao ang pagkuha tambag gikan sa usa ka doktor nga nagtambal.
