Ang lebel sa glycemia usa sa mga nag-unang pamantayan alang sa pagtimbang-timbang sa mga proseso sa metaboliko sa lawas sa tawo, kini nga indikasyon direkta nga nakasalalay sa konsentrasyon sa asukal sa dugo. Sanglit ang glucose mao ang panguna nga gigikanan sa kusog, hinungdanon nga huptan ang kini nga sangkap sa sulod sa normal nga mga limitasyon.
Ang proseso sa henerasyon sa enerhiya komplikado kaayo, ang una nga glukosa mosulod sa agos sa dugo nga dunay pagkaon, ang pancreas nga naghimo og insulin nahimong tubag sa pagtaas sa asukal. Kini nga hormone mao ang responsable sa pagpaubos sa glycemia.
Ang insulto makatabang aron madugangan ang lebel sa katulin sa mga lamad sa cell diin ang glucose mosuhop sa agianan sa dugo. Ang sobra nga glucose nabag-o sa triglycerides, glycogen alang sa pagtipig sa enerhiya.
Ang bisan unsang selula sa lawas nagsalig sa kantidad sa glucose sa dugo, tungod niini hinungdan nga kanunay nga bantayan ang lebel sa asukal. Kinahanglan nimo mahibal-an nga ang glycemia nagdugang dayon pagkahuman sa usa ka pagkaon, kung ang dali nga karbohidrat ug polysaccharides nabuak sa glucose. Mao nga ang asukal dili madugangan, kinahanglan nimo nga gamiton ang labi ka hinay nga karbohidrat, nga adunay gamay nga glycemic index.
Ang mga kantidad sa glucose mahimong lainlain:
- nga adunay pagtaas sa temperatura sa lawas;
- uban ang grabe nga pisikal nga pagpaningkamot;
- sa mga kahimtang nga tensiyonado
Ang uban pang mga proseso makatabang sa pag-regulate sa asukar sa dugo: gluconeogenesis, glycogenolysis. Ang una naglakip sa paggama sa glucose gikan sa mga organikong compound, ang ikaduha naglangkob sa pagporma niini gikan sa glycogen, nga nahimutang sa kaunuran sa kaunuran sa atay.
Pagkontrol sa diabetes
Kinahanglan ang pag-monitor sa glycemia alang sa tukma nga pagdayagnos ug labing taas nga pagpugong sa diabetes. Sa pagkakaron, duha ka pamaagi gigamit aron mahibal-an ang mga indikasyon sa asukal sa dugo: pagsulay sa glucose sa pagpuasa, pagsulay sa pagsukol sa glucose.
Ang dugo alang sa pagtuon sa lebel sa glycemic gikuha gikan sa tudlo, sa wala pa ang pag-analisar, ang pasyente kinahanglan nga maglikay sa pagkaon sa pagkaon labing menos 8 ka oras.
Ang pagsulay sa pagtugot sa glucose naghatag sa pasyente sa usa ka normal nga pagkaon. Ang pagtuon gihimo sa usa ka walay sulod nga tiyan, siguruha nga pagkahuman sa 10 nga oras sa pagpuasa, paglikay sa pagtabako, pag-inom sa alkohol.
Ang mga doktor nagdili sa paghimo sa usa ka pagtuki kung ang usa ka diabetes adunay usa ka makapahadlok nga kahimtang sa lawas, mahimo kini:
- hypothermia;
- exacerbation sa cirrhosis sa atay;
- ang yugto sa postpartum;
- makatakod nga mga proseso.
Sa wala pa pagtuki, gipakita nga ang mga tambal nga makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo gipaila: ang mga hormone, diuretics, antidepressants, kontraseptibo, mga psychotropic nga mga butang.
Dugang sa mga standard nga pamaagi sa laboratoryo alang sa pag-monitor sa mga indikasyon sa glycemia, ang mga portable nga aparato alang sa pag-monitor sa asukal sa dugo sa gawas sa institusyon sa medisina mahimong magamit.
Pagkontrol sa asukal
Ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan mahibal-an kung unsaon pagpugong ang ilang asukal sa dugo nga dili mobiya sa balay. Alang sa kini nga mga katuyoan, girekomenda nga mopalit usa ka espesyal nga aparato - usa ka glucometer. Ang mga resulta nga nakuha gamit ang aparato labing kasaligan.
Sa lig-on nga glycemia, ang pagkontrol sa asukal sa type 2 nga diabetes mahimo’g dili estrikto, apan ang regular nga pag-monitor sa lebel sa asukal dili malikayan uban ang una nga matang sa sakit, ang ikaduhang kadaot sa kidney hinungdan sa diabetes. Ingon man, ang pagpugong sa glucose gipakita alang sa mga mabdos nga babaye nga adunay diabetes mellitus, dili lig-on nga glycemia.
Ang mga moderno nga glucose sa glucose sa dugo makahimo sa usa ka gamay nga gidaghanon sa dugo, sila adunay usa ka built-in nga diary diin natala ang tanan nga mga sukod sa asukal. Kasagaran, aron makuha ang usa ka tukma nga sangputanan, ang usa ka tinulo nga dugo igo, mahimo nimo makontrol ang asukal sa dugo bisan unsang oras sa adlaw o bisan diin.
Bisan pa, ang pagsukod sa glycemia sa usa ka ospital mas kasayuran. Ang usa ka lebel sa asukal giisip nga normal kung kini molupad tali sa:
- gikan sa 3.3 hangtod sa 5.5 mmol / litro (alang sa kapilarya nga dugo);
- gikan sa 4.4 hangtod 6.6 mmol / litro (sa dugo nga venous).
Kung ang mas taas nga mga numero makuha o ubos kaayo, naghisgot kami bahin sa hypoglycemia o hyperglycemia, ang ingon nga mga kahimtang sa pathological parehas nga peligro alang sa kahimsog sa tawo, mahimong makapukaw sa pagkombinser, pagkawala sa panimuot ug uban pang mga komplikasyon.
Ang tawo nga wala’y diabetes kasagaran wala’y piho nga mga problema sa konsentrasyon sa glucose. Kini gipasabut pinaagi sa pagbuak sa glycogen sa atay, mga deposito sa tambok ug kaunuran sa kalabera.
Ang asukal mahimong mubu ubos sa kahimtang sa dugay nga pagkagutom, klaro nga pagkapoy sa lawas, ang mga sintomas mahimong: kusog nga pagkahuyang sa kaunuran, pagdumili sa mga reaksyon sa psychomotor.
Hyperglycemia ug hypoglycemia
Ang Hygglycemia kinahanglan masabtan ingon usa ka pagdugang sa glycemia, kini nga kahimtang gi-diagnose kung ang mga resulta sa pagtuki nagpakita sa mga numero sa taas nga 6.6 mmol / litro. Sa kaso sa hyperglycemia, gipakita kini aron ipadayon ang pagkontrol sa asukal sa dugo, ang pag-analisar gibalik-balik nga daghang beses sa semana. Kung ang mga overestimated nga indikasyon makuha usab, ang doktor magduda sa diabetes.
Ang mga numero sa sakup gikan sa 6.6 hangtod 11 mmol / litro nagpaila sa usa ka paglapas sa pagsukol sa karbohidrat, busa, kinahanglan buhaton ang dugang nga pagsulay sa pagtugot sa glucose. Kung kini nga paagi sa panukiduki nagpakita sa glucose labi sa 11 nga puntos, ang tawo adunay diabetes.
Ang ingon nga pasyente gireseta sa labing higpit nga pagkaon, kung wala ang kaepektibo niini, girekomenda ang dugang nga mga tambal aron normal ang glycemia. Ang parehas nga hinungdanon nga pagtambal mao ang kasarangan nga pisikal nga kalihokan.
Ang panguna nga kinahanglanon alang sa mga pasyente sa diabetes nga dali nga makontrol ang ilang asukal mao ang husto nga regimen, nga naglangkit sa fractional, kanunay nga pagkaon. Mahinungdanon nga hingpit nga ibulag ang mga pagkaon gikan sa pagkaon:
- nga adunay usa ka taas nga glycemic index;
- yano nga carbohydrates.
Gipakita kini aron makuha ang mga produkto sa harina kutob sa mahimo, aron mapulihan sila sa tinapay ug bran.
Ang hypoglycemia mao ang sukwahi nga kahimtang, kung ang asukal sa dugo mikunhod ngadto sa kritikal nga lebel. Kung ang usa ka tawo himsog, kasagaran dili siya mobati nga pagkunhod sa glycemia, apan ang mga diabetes, sa sukwahi, kinahanglan nga pagtambal.
Ang mga hinungdan sa pagkunhod sa asukal mahimong: usa ka kakulang sa carbohydrates, pagkagutom sa type 2 diabetes, pagkulang sa hormonal, dili igo nga pisikal nga kalihokan.
Ingon usab, ang usa ka taas nga dosis sa alkohol mahimo nga maghagit sa pagkunhod sa asukal sa dugo.
Giunsa mahuptan ang normal nga glucose
Ang labing husto nga solusyon alang sa kontrol sa glycemic mao ang pag-normalize sa pagkaon, sanglit ang asukal mosulod sa lawas gikan sa pagkaon. Igo igo ang pagsunod sa piho nga mga lagda nga makatabang nga dili makabalda sa metabolismo.
Mapuslanon ang pagkaon sa sardinas, salmon, ang ingon nga isda positibo nga makaapekto sa metabolismo tungod sa presensya sa mga fatty acid. Aron maminusan ang mga pagpakita sa diabetes makatabang sa mga kamatis, utanon, mansanas. Kung ang usa ka tawo mas gusto nga mokaon sa mga tam-is, mas maayo nga mopili sa natural nga itom nga tsokolate.Maaari ka maghimo usa ka lista sa ingon nga pagkaon sa telepono, kini makatabang kanimo sa paghimo nga husto nga pagpili.
Sa paggamit sa fiber, mahimo nga makab-ot ang normalization sa metabolismo sa karbohidrat, sa ingon maminusan ang posibilidad sa mga pagbag-o sa glycemia.
Ang sistematikong pisikal nga kalihokan nakaamot sa regulasyon sa mga indigay sa glycemia nga dili kaayo:
- lainlaing ehersisyo ang nag-ayo sa glycogen nga maayo;
- glucose, nga moabut uban sa pagkaon, dili makapadaghan sa asukal.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang diabetes naglangkob sa usa ka piho nga estilo sa kinabuhi. Kung gisunud nimo ang mga rekomendasyon, magpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug makontrol ang asukal sa dugo, ang pasyente dili mag-antus gikan sa mga sakit nga panagsama ug dili hingpit nga gibati ang mga sintomas sa diabetes. Ang laing paglikay makatabang aron malikayan ang pagkawala sa panan-aw sa diabetes.
Ang video sa kini nga artikulo maghatag kompleto nga kasayuran bahin sa lebel sa asukal sa dugo.
