Ang kalabasa usa ka utanon nga nailhan sa tibuuk kalibutan; kanunay kini gigamit sa nutrisyon sa pagdiyeta. Salamat sa labi ka mabaga nga panit, ang kalabasa gitipigan nga walay mga problema sa tibuuk nga tuig, tungod niini nga hinungdan ang usa ka natural nga produkto mahimong mokaon bisan unsang oras.
Kini nga utanon gipabilhan labaw pa sa uban, dali nga mag-andam sa pinggan gikan niini, ug maayo ang ilang lami. Kung imong hunahunaon nga ang komposisyon sa kalabasa dili gyud kapuslan, ang pangutana kung mahimo ba nga mapahimuslan sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus dili mobangon sa iyang kaugalingon.
Ang mahayag nga kolor nga orange sa pulp nagsulti bahin sa presensya sa usa ka daghang kantidad nga bitamina A ug uban pang mga carotenoids dinhi. Dugang pa, ang utanon dato sa pectin, ascorbic acid, dietary fiber ug organikong mga asido, panguna nga makadaot. Ang utanon adunay daghang mga bitamina (E, D, B, K, T), mga mineral (potassium, magnesium, tanso, posporus, kobalt, iron, zinc).
Sa usa ka kalabasa, ang mga karbohidrat girepresentahan sa starch, adunay gamay nga glucose ug fructose. Ang matag sangkap nga bahin sa produkto makatabang nga mas maayo nga masuhop ang nahabilin sa pagkaon.
Mga Kaayohan sa Diabetic Pumpkin
Ang glycemic index sa kalabasa adunay 75 puntos, bisan pa, bisan pa sa kini nga timailhan, mapuslanon nga gamiton ang utanon nga adunay diabetes, natural, sa usa ka makatarunganon nga kantidad. Ang kalabasa mahimong usa ka tinuod nga makit-an, kini mapuslanon alang sa mga problema sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo, tungod kay kini adunay daghang potassium. Ang kanunay nga pagkonsumo sa mga pumpkins makatabang sa labi nga pagpalig-on sa mga capillary, pagpakunhod sa pagluka, ug mga timailhan sa kolesterol sa dugo nga adunay kakulangan.
Sa diabetes sa ikaduha nga tipo, ang usa ka utanon mapahupay ang pasyente sa mga problema sa atay, mahupay ang proseso sa panghubag, ug malikayan ang mga tambok nga pagkabulok sa kini nga internal nga organo. Ang kalabasa salamat sa presensya sa folic acid ug uban pang mga mapuslanon nga bitamina makatabang sa mga pasyente sa diabetes aron ma-establisar ang usa ka damgo, pagwagtang sa ingon nga mga pagpakita sa diabetes ingon nga sobrang pagkasuko, pagbag-o sa mood ug kawalay paglaum.
Ang mga bitamina nga matunaw sa tambok makapugong sa sayo nga pagkatigulang sa panit, lawas sa tibuuk, nga hinungdan kung ang mga proseso sa metaboliko natugaw. Kini nga mga bitamina maayo usab nga antioxidant, nga mao, kini usa ka sukod sa paglikay sa mga seryoso nga komplikasyon sa diabetes, pananglitan:
- oncological neoplasms;
- retinopathy.
Ang Pumpkin mahimo usab nga adunay usa ka piho nga epekto sa pasyente nga adunay diabetes, nga adunay regular nga paggamit, posible nga mapalambo ang mga selula sa pancreatic, mapalambo ang paghimo sa hormone nga insulin pinaagi sa pancreas. Namatikdan sa mga doktor nga pagkahuman sa paglakip sa mga pumpkins sa pagkaon, ang mga diabetes sa una nga tipo sa sakit mahimong maglaom nga pagminus sa dosis nga gidumala sa insulin.
Posible usab ang kadaot sa produkto, nga adunay walay kutub nga paggamit adunay usa ka dugang nga posibilidad sa mga pagtulo sa lebel sa glycemia. Tungod kini sa labi ka taas nga glycemic index sa utanon.
Kinahanglan nga mag-amping ka sa imong lawas, kung ang usa ka pasyente nga adunay diabetes adunay usa ka pagkunhod sa kaasiman sa gastric juice, ang gastritis mahimong magalala.
- kung ang sakit grabe;
- adunay usa ka predisposisyon sa usa ka seryoso nga proseso nga lisud kontrolahon.
Tungod kay ang kaloriya nga sulud sa produkto ubos, kini giisip nga pagkaon, dili kini hinungdan nga dugangan ang usa ka pasyente. Salamat sa presensya sa bitamina T, ang bug-at nga pagkaon dali nga matunaw, busa ang kalabasa mahimong usa ka sulundon nga pinggan alang sa bisan unsang matang sa karne.
Ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga rate sa usa ka utanon mga 200 gramo.
Pumpkin nga juice
Ang usa ka maayo kaayo nga kapilian mao ang paggamit sa juice nga kalabasa alang sa diabetes, mahimo nga usa ka parehas nga bililhon nga produkto alang sa usa ka sakit nga adunay paglapas sa metabolismo sa karbohidrat. Bisan pa, ang juice gamay ra kaayo nga fiber ug dietary fiber nga maayo alang sa kahimsog, mao nga kini makadaot nga makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo. Kung ang doktor dili gidili, mahimo ka moinom og kalabasa nga wala asukar, 2 kutsara matag adlaw, kinahanglan kini alang sa mga katuyoan sa pagtambal.
Nakatabang ang duga nga makuha ang mga hilo gikan sa lawas, ug ang presensya sa pectin adunay positibo nga epekto sa sirkulasyon sa dugo, nagpaubos sa kolesterol. Duyog niini, kinahanglan nimo hinumdoman nga sa wala pa mag-ubus sa juice nga kalabasa, kinahanglan nga magdonar ka og dugo alang sa kolesterol. Kung ang pag-analisar nagpakita sa usa ka taas nga sulud sa kini nga sangkap, ang juice nga kalabasa nahurot sa usa ka paris nga mga tablespoons sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Gawas pa sa duga, ang lana nga kalabasa gigamit alang sa diabetes mellitus, kini dato sa dili masagol nga fatty acid ug mahimong mapulihan ang mga tambok sa hayop sa pagdiyeta. Ang lana naglangkob sa daghang mapuslanon nga mga sangkap:
- mineral;
- amino acid;
- bitamina.
Kini nga mga sangkap makapauswag sa paglihok sa pantog ug kidney sa usa ka diabetes. Kung nag-inom sa juice nga kalabasa, ang posibilidad nga maugmad ang kadaot sa kidney sa diabetes.
Wala’y sekreto nga kung ang pag-undang sa pagtugot sa glucose, nag-antos sa daghang tawo gikan sa tanan nga mga matang sa mga problema sa panit, diin ang lana sa kalabasa magaluwas. Ang produkto makatabang sa pag-ayo sa mga ulser sa trophic, mga liki sa panit, pagwagtang sa mga panit sa panit ug panit.
Ang mga uga nga bulak sa usa ka tanum adunay katumbas nga mga kabtangan, kung gigaling mo kini sa usa ka estado sa pulbos ug ipadapat sa mga apektadong lugar. Ang usa ka susama nga epekto mahimong makab-ot sa usa ka decoction sa mga uga nga bulak nga bulak.
Apan kanunay nga kinahanglan hinumdoman nga ang paggamit sa kalabasa ug duga gikan niini dili usa ka pagtambal alang sa diabetes, ang mga produkto dili hingpit nga matabangan ang pasyente nga makawala sa mga problema sa kahimsog.
Sa wala pa gamiton alang sa mga therapeutic o prophylactic nga mga katuyoan, gikinahanglan nga mokonsulta sa doktor.
Mga binhi nga kalabasa
Ang mga binhi nga kalabasa alang sa type 2 nga diabetes mellitus girekomenda nga gamiton sa tanan nga mga doktor, tungod kay ang produkto makatabang sa dali nga pagtangtang sa sobra nga kaumog sa lawas, mahimo kini tungod sa presensya sa igo nga fiber.
Ang mga bitamina ug mineral, nga puno sa mga liso, hinungdanon nga lana ug phytosterols, sa makausa pa gikumpirma ang panginahanglan alang sa ilang pagkonsumo sa paglapas sa metabolismo sa karbohidrat. Ang glycemic index sa mga liso sa kalabasa 25.
Daghang mga pasyente ang nag-antos gikan sa mga komplikasyon sa diabetes mellitus - mga sakit sa kidney, atay ug pancreas. Ang produkto nakatangtang sa mga hilo, asin, bug-at nga metal gikan sa lawas. Alang sa pagtambal, gikinahanglan ang paggiling ang mga liso ngadto sa pulbos, ibubo ang usa ka baso nga tubig, igpilit 60 minuto, pilay ug kuhaon ang 200 ml kaduha kada adlaw.
Mga pinggan nga adunay kalabasa
Ang juice nga kalabasa alang sa diabetes dili kanunay mahubog, apan mahimo ka magluto sa mga pinggan nga utanon labing menos matag adlaw. Mahimo ka makakaon sa lab-as nga kalabasa o pag-andam sa mga salad nga gibase sa niini. Kini nga salad labi ka popular: pagkuha 200 g sa peeled pumpkin pulp, carrot, celery gamut, 50 g nga natural nga lana sa oliba ug mga tanum nga makahulaw.
Sayon kaayo ang pagluto sa juice nga kalabasa ug isagol kini sa lainlaing mga proporsyon sa kamatis o juice sa pipino. Kini nga medisina nga ilimnon gitugotan sa panahon nga adunay natural nga dugos, nga gikuha sa wala pa matulog.
Dili kaayo lami ug uban pang pinggan sa pagkaon. Kinahanglan nimo nga magkuha usa ka gagmay nga mga pumpkins, usa ka ikatulo nga baso sa mga millat groat, 50 g sa uga nga prun, 100 g sa mga uga nga apricots, usa ka medium-kadako nga karot, sibuyas, 30 g sa mantikilya.
Ang kalabasa nahugasan, gibutang sa hudno ug giluto sa labing menos 60 minuto sa temperatura nga 200 degrees. Samtang, mga uga nga prutas:
- ibubo ang mas kusog nga nagbukal nga tubig;
- gihugasan ubos sa bugnaw nga nagaagay nga tubig;
- pagaputlon sa gagmay nga mga cubes;
- mikaylap sa usa ka colander.
Ang millet kinahanglan lutoon hangtod maluto, karot ug sibuyas nga tinadtad og tinadtad, pinirito sa kalaha nga adunay dili patapot nga panapton, gidugang sa lugaw uban ang mga pinuga nga prutas, gisagol. Ang giluto nga kalabasa gipabugnaw, giputha ang tumoy, ug ang giandam nga tinadtad nga millet nga may mga utanon ug mga pinuga nga prutas gibutang sa sulod.
Busa, klaro nga ang kalabasa usa ka himsog ug lami nga produkto, ug ang mga doktor naghatag usa ka positibo nga tubag sa pangutana kung posible nga mag-inom sa juice nga kalabasa nga adunay diabetes mellitus.Kung mokaon ka sa kalabasa nga kanunay ug sa kasarangan, ang diabetes mellitus naggumikan sa usa ka labi ka porma.
Mahitungod sa mga kaayohan ug kadaut sa mga pumpkins ipahibalo ang video sa kini nga artikulo.
