Giingon sa mga estadistika nga kasagaran sa wala pa namatay nga kamatayon hinungdan sa atherosclerosis. Ang sakit mosangput sa vasoconstriction, tungod diin adunay mga pagkadaut sa sirkulasyon sa dugo, mga stroke ug pag-atake sa kasingkasing molambo. Apan unsa ang papel sa kolesterol sa kini nga kaso?
Sama sa nahibal-an nimo, kung nag-ubos sa mga tambok sa hayop, ang ilang nahabilin dili lamang makaipon sa ilawom sa panit. Nangolekta usab sila sa mga ugat sa dugo, nga nagporma mga atherosclerotic plaques nga nakabalda sa pag-agos sa dugo. Ingon usa ka resulta, ang pagkarga sa kasingkasing nagdugang ug ang pagtaas sa presyur. Samtang nag-edad ang lawas, nagkagrabe ang kahimtang ug nag-uswag ang ischemia.
Ang pagtubo sa mga plata nakaamot sa pagbara sa mga ugat sa dugo, nekrosis ug ang dagway sa gangrene. Kini usa ra ka gamay nga bahin sa posible nga mga sangputanan sa hypercholesterolemia. Kini nga panghitabo labi ka delikado alang sa mga diabetes, mga tawo nga wala magsunod sa usa ka pagkaon ug adunay dili maayo nga mga batasan. Busa, ang tanan kinahanglan mahibal-an kung unsa ang delikado nga kolesterol ug kung giunsa ang pag-normalize sa lebel niini.
Unsa ang kolesterol ug unsa ang sumbanan niini
Ang Cholesterol usa ka fatty acid ester. Nagbuhat kini ug gibag-o sa atay. Sa pagkaon, gamay ra nga bahin sa sangkap nga mosulod sa lawas.
Sa usa ka pugong nga porma, ang organikong compound anaa sa mga lipoproteins ug cholesterols. Ang LDL usa ka lipoprotein nga adunay kakulangan nga adunay kakulangan. Naghimo sila nga makadaot sa kolesterol. Ang sangkap gibutang sa vascular nga mga dingding, nga gigapos ang ilang lumen.
HDL - adunay taas nga density nga lipoproteins. Mapuslanon kini alang sa lawas, ingon nga gipugngan nila ang pagporma sa mga plake sa atherosclerotic.
Bisan pa sa kadaut sa LDL, normal nga ninglihok sa lawas kung wala kini mahimo. Nagdumala sa kolesterol function:
- usa ka istruktura nga yunit sa mga lamad sa selyula;
- moapil sa buhat sa mga glandula sa adrenal, ang pagtukod sa mga lanot nga nerve;
- naghatag sa kalangkuban sa digestive ug bile enzymes;
- kung wala kini, imposible ang lipid metabolismo;
- kabahin sa mga bitamina ug matambok nga mga bitamina;
- naghatag paghuwad;
- kinabig sa adlaw ngadto sa bitamina D;
- pagpanalipod sa pula nga mga selyula sa dugo gikan sa mga hemolytic toxins;
- usa ka hinungdan nga bahin sa proseso sa pagporma sa apdo;
- nagpalambo sa paglihok sa mga receptor sa serotonin, nga responsable alang sa hitsura sa mga pagbati sa kalipay ug kalipayan.
Aron ang lawas himsog, ug alang sa tibuuk nga sistema nga molihok sa hingpit, gikinahanglan ang usa ka balanse tali sa HDL ug LDL. Ang rate sa kolesterol sa dugo nag-agad sa edad, gender ug physiological nga kinaiya sa tawo. Mao nga, sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos, ang konsentrasyon sa substansiya gamay kaayo nga sobra ang kabag-ohan, nga nalangkit sa pagbutang usab sa background sa hormonal.
Ang lagda sa kinatibuk-ang kolesterol alang sa usa ka tawo nga wala’y edad nga 25 ka tuig mao ang 4.6 mmol / l. Ang usa ka madawat nga indikasyon alang sa mga lalaki gikan sa 2.25 hangtod 4.82 mmol / l, alang sa mga babaye - 1.92-4.51 mmol / l.
Sa edad, ang pamatasan mahimo’g magbag-o, pananglitan, sa 40-60 ka tuig, usa ka lebel gikan sa 6.7 hangtod 7.2 mmol / l ang madawat.
Mga hinungdan ug mga timailhan sa hypercholesterolemia
Daghang mga hinungdan nga mahimong makapadaghan sa LDL sa dugo. Ang nanguna nga rason mao ang paggamit sa pagkaon nga adunay sulud sa trans fats nga makadaot sa cardiovascular nga sistema.
Ang lebel sa kolesterol nga pagtaas sa dili igo nga pisikal nga kalihokan. Ang pagkawala sa mga kawad-an nagpahinay sa mga proseso sa metaboliko ug nakatampo sa pagtipon sa LDL sa mga sudlanan. Sa umaabot, mahimo kini nga hinungdan sa pag-uswag sa type 2 diabetes.
Ang risgo sa hypercholesterolemia nagdugang uban ang regular nga paggamit sa pipila nga mga tambal. Lakip niini ang steroid, control control sa corticosteroids.
Ang laing hinungdan nga hinungdan sa sobra nga mga fatty acid mao ang stagnation sa apdo sa atay. Ang proseso naugmad batok sa background sa mga impeksyon sa virus, alkoholismo ug paggamit sa daghang mga droga.
Ang uban pang mga hinungdan nga nakaamot sa pagtipon sa LDL sa dugo:
- sobra nga katambok
- kakulang sa mga hormone nga gihimo sa thyroid gland;
- genetic predisposition;
- gout
- hypertension
- mga pagkaadik (pag-abuso sa alkohol ug pagpanabako);
- sayo nga menopos;
- kanunay nga stress;
- sakit sa kidney
- megaloblastic anemia.
Ang mga sakit sa baga nga baga, rheumatoid arthritis, kakulangan sa hormon sa kaugalingon nga tambal, kakulangan sa prostate, Werner syndrome ug sakit sa coronary sa kasingkasing hinungdan sa dili maayo nga kolesterol. Bisan ang klima nakaapekto sa lebel sa LDL. Mao nga, sa mga namuyo sa mga nasud sa habagatan ang konsentrasyon sa tambal nga sama sa tambok sa lawas labi ka taas kaysa sa mga tawo nga nagbubo sa North.
Ang pagkolekta sa kolesterol nagdala sa diabetes. Ug ang lebel sa makadaot nga sangkap nagdepende sa edad ug gender. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga kalalakin-an labi nga nag-antus gikan sa hypercholesterolemia, ug ang mga tigulang nga tawo adunay usa ka hinay nga metabolismo, mao nga ngano nga ang pagtaas sa vascular nga permeabilidad ug ang makadaot nga mga butang dali nga makasulod sa ilang mga dingding.
Mahimo nimo mahibal-an ang presensya sa taas nga kolesterol sa dugo sa balay, kung imong hatagan pagtagad ang daghang mga sintomas. Sa pagtigum sa usa ka sangkap nga sama sa tambok sa lawas, ang kasakit nahitabo sa ubos nga mga tumoy ug liog, kasubo sa gininhawa, angina pectoris, migraine, ug hypertension.
Ang Xanthomas nagpakita sa panit sa pasyente. Kini ang mga yellow spot sa mga mata. Uban pang mga timailhan sa hypercholesterolemia:
- coronary thrombosis;
- sobra nga gibug-aton;
- pagkapakyas sa kasingkasing;
- mga kapakyasan sa sistema sa digestive;
- kakulangan sa bitamina;
- nakit-an nga kadaut ug pagkadunot sa mga ugat sa dugo.
Makadaot nga kolesterol alang sa lawas
Unsa man ang mahimo’g sobra sa hulga sa LDL? Kung ang sulud sa kolesterol labaw sa normal, ang atherosclerosis nag-uswag, nga nagdugang ang kalagmitan sa usa ka stroke o atake sa kasingkasing. Ang ulahi nagpakita tungod sa kadaot sa coronary artery nga nagpakaon sa myocardium nga adunay atherosclerotic plaques.
Kung ang usa ka ugat sa dugo mahimong barado, ang usa ka igo nga gidaghanon sa dugo ug oxygen dili mosulod sa kasingkasing. Ingon niini ang pag-uswag sa cardiosclerosis, diin ang pasyente nakasinati kahuyangan, ang usa ka ritmo sa kasingkasing gikulbaan, ug ang pagkahingatulog makita.
Kung ang sakit wala masulit sa usa ka oras nga paagi, nan grabe ang sakit sa kasingkasing ug ang mga porma sa IHD. Delikado ang Ischemia nga nagdala kini sa usa ka stroke o atake sa kasingkasing.
Usab, ang kadaut sa hypercholesterolemia mao nga naghatag kini us aka hitsura sa mga atherosclerotic plaques sa mga sudlanan sa utok. Ingon usa ka sangputanan sa dili maayo nga nutrisyon sa lawas, ang usa ka tawo nahikalimtan, siya gisakit sa mga labad sa ulo, kanunay nga nagdilim sa iyang mga mata. Kung ang atherosclerosis sa utok giubanan sa hypertension, nan ang posibilidad nga maugmad ang usa ka stroke nga pagtaas sa 10 ka beses.
Apan ang pinakadako nga peligro sa kahimsog mao ang mga atherosclerotic nga mga plato nga kanunay naghatag hinungdan sa pagkalaglag sa aorta. Ug kini puno sa kamatayon, ug makatabang kini sa pagtabang sa usa ka tawo lamang sa 10% sa mga kaso.
Kung molabaw ka sa lagda sa kolesterol sa dugo, mahimo’g molambo ang daghang ubang mga sakit;
- mga pagbabag sa hormonal;
- laygay nga mga sakit sa atay ug adrenal glandula;
- nephropathy sa diabetes;
- angina pectoris;
- pulmonary embolism;
- pagkapakyas sa kasingkasing;
Giunsa nga normal ang kolesterol
Ang Hychcholesterolemia kinahanglan nga kompleto ang pagtambal. Kung kritikal ang kolesterol, aron ipaubos nimo kinahanglan nimo nga makita ang usa ka doktor nga magreseta sa therapy sa tambal. Ang mga popular nga mga tambal alang sa atherosclerosis mao ang mga statins, sunud-sunod nga mga apdo sa bile acid, fibrates, ACE inhibitors, vasodilator ug omega-3 acid. Gireseta usab ang Alpha lipoic acid.
Gawas sa pagkuha sa tambal, ang kalihokan sa lawas ug paglakaw sa presko nga hangin makatabang sa pagkunhod sa makuyaw nga LDL kolesterol. Kini parehas nga hinungdanon sa pagbiya sa mga pagkaadik, paglikay sa tensiyon ug tukma sa panahon nga pagtambal sa mga sakit sa kidney, atay, baga, kasingkasing, pancreas.
Ang tukma nga nutrisyon makatabang usab sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol sa dugo. Sa hypercholesterolemia, kinahanglan tangtangon gikan sa pagdiyeta:
- tambok sa hayop;
- mga taming;
- tomato juice;
- semi-nahuman nga mga produkto;
- piniritong pagkaon;
- linuto sa kalaha;
- kape
- pickles.
Gisugyot nga kan-on ang mga pagkaon nga mahimo ang pagpaubos sa kolesterol. Kini ang hercules, karot, mais, rye o brown nga tinapay. Ingon man, ang mga diabetes sa atherosclerosis kinahanglan nga maglakip sa mga bunga sa sitrus, ahos, abukado, seaweed, mansanas ug legumes sa pagkaon.
Ang mga pagrepaso sa mga tawo nga adunay mga problema sa sistema sa cardiovascular, nakumpirma ang pagka-epektibo sa paggamit sa linseed oil. Ang produkto dagaya sa mga fatty acid, nga nag-regulate sa ratio sa LDL hangtod sa HDL. Aron mubu ang kolesterol, igo ra nga moinom sa mga 50 ml nga lana matag adlaw.
Ang parsley, nga adunay sulud nga sulud sa pagdiyeta nga naglimpiyo sa mga tinai, makatabang sa pagwagtang sa hypercholesterolemia. Bisan sa pagpakigbugno batok sa dili maayo nga kolesterol, gigamit ang mga uhong sa talaba. Ang mga uhong adunay natural nga statin nga nag-normalize sa metabolismo sa lipid.
Ang mga kaayohan ug kadaut sa kolesterol gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
