Ang pagpili sa mga lamian nga pagkaon alang sa mga pasyente sa diabetes dili sama kadaghan sa mga himsog nga tawo. Mahimo nimo nga pulihan ang mga sweets nga adunay himsog nga mga pagkaon, pananglitan, pipila ka mga lahi sa mga nuts. Maayo ang pag-adto nila sa tsaa ingon usa ka natural nga hinam-is nga pagkaon ug magamit aron mahimo ang mga casseroles nga diyeta sa cottage cheese. Daghang mga pasyente ang nabalaka bahin sa pangutana kung posible nga mokaon sa mga walnut nga adunay diabetes? Mahimo nimo silang kaonon, kini mapuslanon kaayo, kinahanglan nimo nga maobserbahan ang sukod ug mahibal-an bahin sa pipila nga mga kontra.
Ang glycemic index ug komposisyon sa kemikal
Ang mga lugas naglangkob sa hinay nga mga karbohidrat nga hapsay nga naguba sa lawas, ug busa dili hinungdan sa mga mahait nga pagbag-o sa lebel sa glucose sa dugo. Ang ilang glycemic index mga 15 lang nga yunit, busa sa diabetes mellitus type 2 (ingon, sa tinuoray, ang una), mahimo nimo sila kaonon. Tinuod, ang sulud nga kaloriya sa kini nga produkto labi ka taas - 648 kcal matag 100g. Apan, gihatagan ang gamay nga dosis, ang mga nuts dili hinungdan sa hilabihang katambok ug metaboliko nga mga problema.
Ang pagkaon sa kini nga produkto nagdugang hemoglobin tungod sa taas nga sulud sa iron. Ang mga kernel naglangkob sa daghang mga bitamina B ug ascorbic acid. Ang biolohikal nga hinungdan nga mga enzyme ug hinungdanon nga amino acid gilakip usab sa kemikal nga komposisyon sa kini nga produkto.
Ang mga kaayohan sa mga walnuts klaro:
- ang lebel sa dili maayo nga kolesterol sa dugo mikunhod, ug ang mga sudlanan gilimpyohan sa "mga plato";
- ang mga proseso sa panunaw gidali;
- ang pagkatago sa gastric juice normalize;
- ang mga depensa sa lawas ug kusog nagdugang;
- gipakalma ang sistema sa nerbiyos.
Ang mga walnuts gigamit dili lamang alang sa pagkaon, apan usab alang sa mga katuyoan sa medisina sa folk tambal. Ang mga solusyon nga giandam base sa lainlaing mga sangkap sa walnut ug mga dahon sa kahoy niini mahimong magamit sa sulod ug gawas aron matambal ang panit. Depende sa tipo ug pamaagi sa paggamit, kini nga mga tambal nagpakita sa usa ka hypoglycemic, anti-inflammatory o antiseptic nga epekto.
Ang kanunay nga paggamit sa mga walnuts sa pagkaon makapugong sa mga tambok nga makadaot sa atay ug makapadayon ang kahimsog
Mga lagda alang sa luwas nga paggamit
Gipasabot nga ang mga mani usa ka taas nga kaloriya nga produkto, gikaon kini, kinahanglan nimo nga sundon ang sukod. Ang sagad nga gitugotan nga dosis sa kini nga produkto alang sa mga diabetes adunay 30-50 g, depende sa indibidwal nga mga kinaiya sa lawas sa tawo. Sa wala pa ipakilala ang kini nga produkto sa pagkaon, ang mga diabetes kinahanglan magkonsulta sa usa ka doktor ug magsugod sa gamay nga kantidad, anam-anam nga madugangan kini adlaw-adlaw. Ang mga nuts usa ka lig-on nga allergen, mao nga ang mga pasyente nga adunay kalagmitan sa ingon nga mga reaksyon kinahanglan mag-amping.
Contraindications:
- panghubag sa mga sakit sa digestive system sa mahait nga yugto;
- dili pagpihig sa kaugalingon;
- laygay nga pancreatitis;
- nadugangan nga coagulation sa dugo.
Kung naggamit mga remedyo sa folk, dili nimo madugangan ang girekomenda nga dosis ug pag-andam sa mga decoction nga adunay labi nga ka konsentrasyon. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkahilo sa lawas ug grabe nga mga reaksiyon sa alerdyi. Sa type 2 diabetes, mahimo ka mokaon dili sobra sa 40 ka gramo nga mga mani kada adlaw. Tungod kay sa kini nga matang sa sakit nga ang usa ka tawo dili makadawat sa insulin gikan sa gawas, labi na hinungdanon alang kaniya nga bantayan ang pagkaon.
Gatas nga tambal
Alang sa pag-andam sa tradisyonal nga tambal, kernels, partitions, shells ug dahon gigamit. Bisan unsa ang matang sa diabetes, ang mga remedyo sa folk dili mahimo nga usa ka paagi sa pagtambal. Sa wala pa gamiton ang bisan unsang mga pamaagi sa alternatibong tambal, gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist.
Alang sa oral administration, adunay resipe alang sa usa ka sagol nga mga nuts nga adunay bakwit, nga makunhuran ang asukal sa dugo. Aron mahimo kini, isagol ang 20 g sa mga nuts nga adunay 100 g sa bakwit ug gigaling sila sa usa ka blender. Ang sangputanan nga pangmasang kinahanglan ibubo nga adunay kefir nga low-fat ug mobiya aron magpahulay sa mga oras nga 10-12. Aron mapauswag ang lami human mapilit, mahimo nimong idugang ang grated apple nga wala usa ka panit sa produkto ug pagkuha 1 tbsp. l tulo ka beses sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa mokaon.
Unsang matanga sa uhong ang mahimo sa type 2 diabetesPinasukad sa mga partisyon sa mga walnut ug dahon, mahimo ka mag-andam sa ingon nga tradisyonal nga tambal:
- decoction sa walnut partitions. Sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig kinahanglan nimo nga kuhaon ang 3 tbsp. l hilaw nga materyales ug gipuga sa 1 ka oras. Human ma-filter ang sabaw, girekomenda nga moinom og 5 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon;
- pagpuga sa mga dahon. Sa 200 ml nga nagbukal nga tubig, idugang ang 1 tsp. pinuga nga nahugno nga dahon sa walnut ug gibiyaan aron mahugno sulod sa usa ka oras. Ang pagpuga gisala ug gikuha sa binaba pinaagi sa 1 tbsp. l 4 nga beses sa usa ka adlaw. Ang kini nga solusyon haom alang sa pagtratar sa mga samad ug mga liki sa tiil, tungod kay nagaayo kini sa kadaot ug nagpalambo sa pagkamaayo sa panit.
Uban sa diabetes, ang pagkaon sa walnuts maayo kaayo alang sa tibuuk nga lawas. Sa ilang tabang, mahimo nimong mapaubos ang kolesterol, limpyohan ang mga vessel sa dugo ug mapaminusan ang peligro sa mga komplikasyon sa sakit. Ang mga remedyo sa mga tawo nga gibase sa kini nga produkto mahimong usa ka epektibo nga dugang nga paagi sa pagpaubos sa glucose sa dugo. Alang sa mga katuyoan sa pagpugong, magamit kini aron mapadayon ang asukal sa target nga lebel.
