Ang atherosclerosis peligroso kaayo nga sakit nga, kung wala’y oras sa pagtambal mahimo’g makamatay. Dili igsapayan kung unsa kini katahum, ang dagan sa sakit nagsalig sa estilo sa kinabuhi, ug ang sangputanan sa sakit sa panahon sa pagtambal.
Ang modernong katilingban nga nag-antos gikan sa kini nga sakit gikan sa usa ka batan-on nga edad, usahay, wala nila mahibal-an ang bahin niini hangtod sa tunga-tunga nga edad ug ang pagpakita sa mga mahait nga kondisyon nga may kalabutan sa patolohiya. Ang atherosclerosis mahitabo tungod sa ningdaot nga metabolismo sa mga tambok sa lawas.
Ingon usa ka sangputanan sa pipila nga mga proseso, usa ka plato sa kolesterol ang nagpakita, nga makagambala sa normal nga suplay sa dugo sa mga organo. Mahimo kini makaapektar sa lainlaing mga bahin sa mga sudlanan, nga mao, ang kahimtang sa pasyente ug ang prognosis alang sa umaabot nga magdepende niini. Sa atherosclerosis sa aorta sa kasingkasing, ang mga plata giporma sa pinakadako nga sudlanan - ang aorta, nga naghimo niini nga labing peligro. Tungod sa pagbara, usa ka paglihay sa nutrisyon sa hinungdan nga mga organo ang mahitabo.
Kung ang pagtambal dili masugdan sa oras, ang pasyente mahimo nga makasinati usa ka stroke, atake sa kasingkasing, sakit sa coronary. Sa labing grabe nga kaso, ang mga clots dugo nagporma, nga sa katapusan mogawas ug modala sa kamatayon. Ang panguna nga katalagman sa sakit naa sa kamatuuran nga kini hingpit nga dili mahibal-an sa usa ka igo nga panahon, hangtod sa makalilisang nga sangputanan. Adunay 2 nga yugto sa pag-uswag sa sakit:
- Sa kini nga yugto, ang agos sa dugo sa aortic mahimong hinay kay sa naandan, ang proseso giubanan sa usa ka panagsama nga tambok. Kini tungod sa kamatuoran nga ang intima sa mga vessel nadaot. Sa una, ma-obserbahan kung diin ang sanga sa mga vessel. Ang proteksiyon nga function sa arterya nagsugod sa paglihok sa mga paglapas, tungod kay ang mga pader nag-anam. Ang kini nga yugto sa pag-uswag sa daghang panahon.
- Sa yugto sa liposclerosis, ang paglambo sa nagkadugtong nga tisyu sa palibot sa mantika nga tambok mahimong makita. Anaa sa kini nga yugto, ang mga atherosclerotic nga mga plake giporma. Ang mga bungbong sa aorta mohunong nga mahimong pagkamaunat-unat, magsugod nga mahimong inflamed ug crack. Sa kini nga yugto, ang pagtambal dali ra, ang mga peligro sa mga komplikasyon mahimong magwagtang.
- Ang yugto sa atherocalcinosis naglangkob sa pagpilit sa mga plake ug pagtipon sa calcium sa ilang mga tisyu. Kini nga yugto gihulagway sa laygay nga malnutrisyon sa organ, sa ingon ang mga panghitabo mahimong dili mausab. Sa kompleto nga pagsira sa lumen sa lugar nga wala makadawat pagkaon, nekrosis, o gangrene, mahimong molambo.
Usa sa mga pamaagi sa pagtambal sa bisan unsang yugto mao ang usa ka espesyal nga pagkaon alang sa atherosclerosis sa aorta sa kasingkasing. Aron masabtan ang mga prinsipyo niini, gikinahanglan nga mahibal-an kung unsa ang hinungdan ug mekanismo sa paglihok sa kini nga sakit.
Ang ingon nga sakit dili mahitabo sama niana, dugang pa, ang hinungdan sa panghitabo dili usa ka hinungdan, apan usa ka tibuuk nga komplikado.
Aron mahibal-an kung giunsa pagtratar, kinahanglan nga hibal-an ka bahin sa mga hinungdan sa mga risgo nga mahimo’g makuha gikan sa kinabuhi alang sa labi ka maayong kahimsog.
Ang mga hinungdan sa sakit nga naglakip sa:
- Pagpanigarilyo. Kini ang hinungdan sa kadaghanan nga mga sakit, dili lamang sa atherosclerosis. Mga butang nga anaa sa usok sa tabako grabe ang epekto sa kahimtang sa mga ugat sa dugo.
- Ang nadugangan nga presyur nakatampo sa proseso sa paglumog sa mga tambok sa mga dingding. Ubos sa niini nga impluwensya, ang mga plake gidoble kaduha dali.
- Dili maayong batasan sa pagkaon. Ang dili balanse nga pagkaon magdala sa mga komplikado nga proseso nga makaapekto sa tanan nga mga organo.
- Sa diabetes, ang mga risgo sa sakit nga pagtaas sa daghang beses. Batok sa background sa sakit, ang metabolismo sa mga tambok gubot, nga nagdala sa atherosclerosis.
- Mahitungod sa presensya sa makatakod nga mga proseso ingon usa ka hinungdan, adunay debate gihapon. Gituohan nga ang mga impeksyon mahimong makadaot sa mga dingding nga vascular, ug kini ang hinungdan nga mahuyang sila.
- Ang presensya sa sobra nga gibug-aton sa daghang mga higayon nagdugang nga higayon nga magkasakit dili lamang sa atherosclerosis, apan usab sa uban pang mga sakit nga adunay kalabotan sa metabolikong mga sakit.
- Ang kakulang sa pisikal nga kalihokan nagpahinabog hilabihang katambok ug hypertension.
- Ang paglapas sa tambok nga metabolismo (dyslipidemia) nagpaila sa usa ka pagtaas sa lebel sa kolesterol sa lawas, nga naghimo sa mga higayon nga makakuha og atherosclerosis hapit 100%.
Adunay daghang mga hinungdan nga motungha sa ilang kaugalingon ug hingpit nga independente sa estilo sa kinabuhi sa usa ka tawo. Kini nga mga hinungdan nalangkit sa proseso sa biolohiko. Ingon usab, kung adunay ingon nga mga hinungdan, kinahanglan nga imong susihon kanunay sa kanunay.
Kini nga mga hinungdan naglakip sa:
- Ang genetic predisposition. Kung adunay mga kaso sa mga problema sa mga ugat sa dugo o kolesterol sa pamilya sa usa ka tawo, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang imong kahimsog ug kuhaa ang mga makadaot nga mga hinungdan nga ingon usa ka provocateur.
- Panahon. Sumala sa estadistika, ang mga tawo sa 40+ nga kategorya mas dali nga sakit sa mga sakit kaysa sa mga batan-on. Tungod kini sa kamatuoran nga ingon usa ka sangputanan sa mga natural nga proseso sa pagkatigulang, ang mga ugat sa dugo nahimong dili kaayo pagkamaunat.
Usab ang ingon nga mga hinungdan naglakip sa sex sa pasyente. Sumala sa panukiduki, ang mga lalaki upat ka beses nga mas lagmit nga nag-antus gikan sa atherosclerosis ug nagkahiusa nga mga sakit kaysa mga babaye.
Tungod kini sa usa ka pagbag-o sa lebel sa estrogen sa panahon sa menopos sa mga babaye.
Panahon sa therapy, ang mga pagkaon nga giinom adunay daghang papel, tungod kay ang adlaw-adlaw nga menu nakaapekto sa tanan nga mga sistema sa lawas sa tawo.
Ang sakit gitambalan sa tabang sa mga espesyal nga tambal nga adunay mga kinaiya sa lipid, nga usahay mogamit sa operasyon.
Sa pagtambal sa atherosclerosis, girekomenda sa mga eksperto ang pagsunod sa husto nga nutrisyon kutob sa mahimo, ug gisugyot nga ang ingon nga pagkaon usa ka gisunud sa tibuuk nga kinabuhi.
Lakip sa mga komplikado sa pagtambal ang mosunud nga mga lagda:
- pag-undang sa alkohol ug pagpanigarilyo. Pagkahuman sa usa ka panahon, gitugotan ang pag-inom sa pula nga bino sa gamay nga kantidad, apan ang mga sigarilyo dili mahimo nga gikomparar;
- paggahin og daghang panahon sa pisikal nga kalihokan kutob sa mahimo;
- mawad-an sa gibug-aton, tungod kay gikarga nila ang mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo;
- kalma ug stress paglikay;
- usa sa labing hinungdanon nga mga lagda mao ang usa ka espesyal nga pagkaon, ubos ang tambok.
Ang nutrisyon sa klinika alang sa atherosclerosis sa aorta sa kasingkasing makatabang sa pagpakunhod sa palas-anon sa mga organo, nga nagpadali sa proseso sa pagtambal. Kung ang usa ka tawo wala magbag-o sa mga batasan sa pagkaon, dili epektibo ang pagtambal. Ang usa ka hiniusa nga pamaagi ang epektibo.
Ang pagkaon gitino sa usa ka espesyalista base sa ilang tagsa-tagsa nga mga kinaiya sa pasyente, ang iyang kurso sa sakit.
Ang pipila ka mga pagkaon kinahanglan nga tangtangon aron mapaubos ang presyon sa dugo ug kolesterol.
Sa ingon nga sakit, ang taas nga presyur usa ka proseso sa talamak, mao nga ang pagwagtang mahimo nga mahupay ang kahimtang ug kurso sa sakit.
Kung adunay mga sakit sa kasingkasing, kinahanglan nga sundon nimo ang usa ka lamesa sa pagkaon sa numero 10.
Ang lista sa pagdiyeta kinahanglan nga lasaw sa mga produkto sama sa:
- Mga peras
- Mga mansanas
- Ubos nga tambok nga karne.
- Isda nga low-fat.
- Sinugba, sinugba nga mga utanon.
- Ang mga keso sa cottage ug dairy nga adunay gamay nga porsyento sa sulud nga tambok.
- Mga kalamnan
- Gikulit.
- Sangkad sa dagat.
- Isda.
- Mga gulay.
- Bawang.
- Mga salads.
- Hilaw nga mga utanon.
Kini mapuslanon nga gamiton ang seafood ingon usa ka independente nga pinggan, o ingon nga mga produkto sa ilang komposisyon. Kung adunay naglisod nga tiyan, ang paggamit sa rampa sa dagat makatabang kaayo. Kung ang pagkalot sa dugo dili maayo, makatabang ang pagkaon sa pagkaon sa dagat. Ingon man, ang pagkaon sa dagat kinahanglan nga ut-uton sa coronary heart disease. Ang mga pagkaon nga nagpadako sa kolesterol kinahanglan nga iapil. Kini ang:
- mayonesa; sour cream;
- asin nga mga mani chips;
- mga crackers; sarsa;
- puti nga tinapay; Confectionery
- Tsokolate
- Koko mga cream gikan sa lana ug sour cream;
- ice cream ug puding; tibuuk nga gatas; mantikilya;
- aso nga karne; pate; tambok;
- palma ug lubi; tambok nga karne; offal;
Kung gikuha nimo kini nga mga produkto gikan sa pagdiyeta, mahimo nimong mahupayan ang pagtambal ug kahimtang sa pasyente. Ang pagkaon nagtutok sa pag-apil sa mga tambok nga tambok gikan sa pagdiyeta ug pag-ilis niini sa mga pagkaon nga taas sa carbohydrates. Makit-an sila sa mga prutas ug utanon. Kinahanglan usab nga hatagan usa ka pagtagad ang mga pagkaon nga taas sa yodo.
Kinahanglan nimo nga maampingon nga mapalambo ang usa ka adlaw-adlaw nga menu aron kini balanse. Ang usa ka espesyal nga pagkaon alang sa kini nga patolohiya gipunting dili lamang sa pagwagtang sa mga simtomas ug mga timailhan sa sakit, apan sa pagpalig-on sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo.
Busa, sa susama, kinahanglan nimo nga moapil sa pisikal nga kalihokan ug molihok nga labi pa sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
Angay nga hinumdoman nga ang kahimsog nakasalig sa gusto sa usa ka tawo ug sa iyang mga paningkamot. Ang kakugi ra ug pailob ang makatabang sa pag-ayo.
Usa ka hinungdanon nga lugar mao ang paglikay sa atherosclerosis ug sakit sa cardiovascular.
Ang paglikay makatabang nga hunongon ang dalan sa sakit, o mapugngan ang pagsugod niini.
Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga ayohon ang estilo sa kinabuhi pinaagi sa pagtangtang sa mga hinungdan nga peligro gikan niini.
Kinahanglan nga mapalayo:
- Pagpanigarilyo. Sa dili madugay, kini nga batasan moresulta sa grabe nga mga problema sa kahimsog: kanser, sakit sa kasingkasing, coronary, sakit sa atherosclerosis.
- Pag-inom sa alkohol.
- Kanunay nga sobrang pagkaon.
- Usa ka yano nga kinabuhi.
- Dugang nga libra.
- Kusog nga mga kahimtang.
Ingon man usab, ang kanunay nga pagpugong sa pagsusi sa usa ka espesyalista ug pagpasa sa mga pagsulay aron mahibal-an ang kahimtang mahimong mahunahunaon nga mga nag-unang lakang sa pagpugong. Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad sa kahimsog sa mga tawo nga nameligro. Ang aortic atherosclerosis makatabang aron malikayan ang usa ka espesyal nga diyeta nga ubos sa mga tambok sa hayop. Angay nga hinumdoman nga ang sakit dali nga malikayan kay sa pag-atubang sa lisud nga pagtambal sa ulahi. Kinahanglan mo usab hatagan ug pagtagad ang imong diyeta. Ang pagwagtang sa makadaot nga mga produkto ug pagpauswag sa mga mapuslanon, ang usa ka tawo naghatag sa kahimsog dili lamang sa kasingkasing, apan usab sa tanan nga mga organo. Alang sa paglikay, kinahanglan nimo nga iupod sa menu nga mga matang sa mga matang sa isda sa dagat, mga walnut, polysaturated acid Omega-3 (lana sa isda).
Kini nga mga produkto makapalig-on sa tibuuk nga lawas, lakip ang resistensya. Hinungdan nga hatagan og pagtagad ang mga signal nga gihatag sa lawas sa oras. Bisan kung kini moabut sa ulahi nga yugto, ang tukma sa panahon nga pagtambal makaluwas sa kinabuhi sa usa ka tawo. Kung adunay 3 o daghan pa nga mga timailhan, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista alang sa tambag:
- kasakit sa dughan;
- Pagkalipong pagkadaut sa pagpaminaw;
- kalisud sa pagtulon; kanunay nga presyon sa dugo;
- kasukaon sakit sa ulo kahubo sa gininhawa
- kalisud sa pagginhawa mga palpitations sa kasingkasing; insomnia usahay sakit sa tiyan.
Ang pag-monitor sa imong kahimsog bahin usab sa mga paagi sa pagpugong. Ang pag-screening alang sa kolesterol sa mga tawo nga 40+ kinahanglan nga buhaton matag 6 nga bulan, ug ang mga tawo nga nagpailalom sa kini nga edad matag tulo ka tuig. Kadtong nameligro kinahanglan magpailalom sa pag-monitor sa tanan nga mga sistema sa lawas kausa sa usa ka tuig. Ang usa ka tawo dili makahimo usa ka pagdayagnos ug magreseta sa pagtambal sa kaugalingon, tungod kay ang ingon nga pamaagi mahimo’g modala sa mga komplikasyon, ug dayon mamatay. Kinahanglan nga mokonsulta ka lamang sa usa ka espesyalista, tungod kay siya magreseta sa igong pagtambal.
Mahitungod sa usa ka pagkaon gikan sa atherosclerosis gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
