Ang usa sa labing kasagaran ug makuyaw nga mga sakit sa karon nga mga tuig mao ang diabetes mellitus, nga kanunay nga nakaapekto sa mga residente sa daghang mga naugmad nga ekonomikanhon nga mga lungsod.
Ang panguna nga hinungdan sa kini nga patolohiya mao ang usa ka paglapas sa pancreas, nga ingon usa ka sangputanan nagdala sa usa ka kakulangan o bisan kompleto nga pagkawala sa gihimo nga insulin.
Ingon usa ka sangputanan, ang mga proseso sa metaboliko natugaw sa lawas, ang gitugutan nga lebel sa asukal sa dugo paspas nga nagdugang, nga hingpit nga nakaapekto sa tanan nga mga organo ug hinungdanon nga mga sistema. Kasagaran, ang diyagnosis gi-diagnose sa mga tambal nga mga tawo nga wala magsunod sa husto nga pagkaon, nag-abuso sa mga tam-is ug mga produkto sa harina.
Ang nag-unang buluhaton sa pagpakigbugno sa kini nga sakit mao ang pagpalambo sa husto nga pagkaon ug normal ang lebel sa asukal sa dugo. Posible bang mokaon usa ka labanos alang sa type 2 diabetes ug type 1 diabetes? Daghang mga eksperto ang nag-angkon nga ang lab-as nga radish alang sa diabetes giisip nga usa ka kinahanglanon nga produkto nga adunay daghang mapuslanon nga mga elemento sa pagsunud ug bitamina.
Mapuslanon nga kabtangan
Ang mga pagtuon sa siyentipiko sa mga labanos nagpakita nga kini nga utanon adunay daghang mga mapuslanon nga mga butang alang sa mga tawo, lakip na: mga protina, karbohidrat, bitamina, ingon man mga abo ug nitroheno nga mga sangkap.
Dugang pa, kini adunay sulud ug mineral nga mga asing-gamot, nga giisip nga epektibo nga natural antibiotics. Ang kaniadto sagad nga gigamit ingon usa ka prophylaxis batok sa mga katugnaw, ingon man aron mapugngan ang bisan unsang matang sa diabetes.
Ang labing bililhon ug mapuslanon nga bahin sa labanos mao ang mga lab-as nga tumoy. Kini tungod sa kamatuoran nga kini nga bahin sa utanon nga ang tanan nga mga mapuslanon nga sangkap gilakip sa usa ka konsentrasyon nga porma. Usab, ang mga ugat naglakip sa mga salts ug mga elemento sa pagsubay: magnesium, potassium ug bisan ang posporus.
Ang mga mustasa nga lana nga anaa sa utanon naghatag usa ka epektibo nga antiseptic nga epekto, nga giisip nga hinungdanon kaayo sa away batok sa diabetes mellitus ug pancreatic pathologies.
Sa tinuud, angay nga matikdan nga ang radish nagpauswag sa pagtunaw, hinungdan sa paspas nga asimilasyon sa mga kinahanglan nga mga elemento sa pagsunud, nga makatabang sa pagpugong sa sobra nga tambok sa lawas. Ang radish makahimo sa hingpit nga pagpahiuli sa suplay sa mga bitamina sa lawas, apan wala kini matapos sa mga mapuslanon nga kabtangan.
Ang usa ka mahayag nga utanon nga adunay maayong lami makapauswag sa kinatibuk-ang kahimtang sa usa ka tawo ug normal ang daghang mga proseso:
- gipadali ang mga proseso sa metaboliko, tungod kay kini gireseta sa mga pasyente nga adunay hilabihang katambok sa bisan unsang yugto. Ang Poeliu radish ug type 2 diabetes usa ka maayo nga kombinasyon;
- napugngan niini ang pagporma sa mga selula sa kanser sa colon. Ang kini nga epekto gihatag sa tina nga Anthocyanin, nga adunay daghang dagway sa kini nga utanon;
- ang mga radish salads nagsilbing usa ka kasaligan nga prophylaxis sa sakit nga gallstone. Tungod sa hilabihang pagkatago sa apdo, ang mga bungbong sa pantog nga wala’y klaro sa naipon na nga mga bato;
- ang mga compresses nga adunay nahugno nga mga utanon nga gamut gigamit alang sa rheumatism, pagkasamad, pagbunal, sprains ug ordinaryong managsamang kasakitan;
- kadtong kanunay nga nag-ut-ot sa presko nga radish nagpanghambog sa usa ka matahum ug bisan ang kutis sa ilang panit. Kung gikalot mo ang utanon sa usa ka maayong grater ug isagol sa usa ka gamay nga kantidad sa mantika ug oliba, nan makakuha ka usa ka maayo nga maskara sa sustansya;
- ang radish malayo sa katapusan nga lugar sa paglikay sa pag-atake sa kasingkasing, sakit sa kasingkasing sa coronary ug thrombophlebitis. Ang mga sangkap nga naghimo niini nga utanon nakatampo sa pagnipis sa dugo, makapauswag sa pagporma sa dugo ug makunhuran ang mga peligro sa sakit sa kasingkasing, mga ugat sa dugo;
- sukad pa sa karaang mga panahon, kini nga tanum nga gamut gigamit ingon usa ka lig-on nga paghupay sa kasakit alang sa labad sa ulo. Aron makuha ang gitinguha nga epekto gikan sa lab-as nga radish, gikinahanglan ang pagpahid sa pipila ka mga patulo sa duga ug isagol kini sa temporal lobes ug ilong.
Ang indeks sa glycemic
Aron matubag ang pangutana kung posible nga mokaon sa radish sa diabetes, kinahanglan nimo mahibal-an ang glycemic index sa kini nga utanon. Ang mga lamesa sa mga glycemic indeks (GI) ug ang kantidad sa nutrisyon sa tanan nga mga produkto sa pagkaon nagtugot kanimo nga pun-on ang imong pagkaon sa mga produkto nga makatabang sa usa ka minimum nga pagtaas sa lebel sa asukal ug makatabang usab sa pagkawala sa timbang.
Ang tanan nga mga produkto sa pagkaon gibahin sa tulo nga mga grupo pinasubay sa mga sumbanan sa GI:
- ubos - mas ubos sa 55%;
- average - gikan sa 55% hangtod 69%;
- hataas - labaw pa sa 70%.
Ang glycemic index sa mga radish mao ang 15. Apan hinungdanon nga hinumdoman nga kini nga indikasyon mahimong magkalainlain depende sa kabag-o sa produkto ug sa lugar diin kini nagtubo.
Posible ba nga mokaon mga radish alang sa type 1 ug type 2 diabetes?
Ang radish alang sa diabetes giisip nga usa ka talagsaon nga produkto nga adunay sulud nga fiber ug tanan nga mga bitamina ug minerales nga gikinahanglan alang sa mga tawo.
Naglangkob kini sa fluorine, calcium, magnesium ug sodium, ingon man usa ka tibuuk nga grupo sa mga bitamina: B2, E, B6, C ug salicylic acid.
Kini nagpasabut nga ang pagdugang niini nga tanum nga gamot sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon mahimo nimo nga hingpit nga biyaan ang asin sa proseso sa pag-andam salads. Tungod sa hataas nga sulud sa solidong dietary fiber ug tubig, ang mga radishes dali nga matunaw nga wala’y kadaut sa numero.
Ang ubos nga kaloriya nga sulud (100 g sa produkto naglangkob lamang sa 14 kcal) nagtugot kanimo nga mogamit radish alang sa type 2 diabetes. Ang natural nga hibla nag-ambit sa episyenteng pagbungkag sa mga karbohidrat, sa ingon gipugngan ang kalit nga mga pagbuto sa glucose.
Ang radish gikonsiderar nga usa sa labing mga produkto sa pagdiyeta, ang lawas mogahin og daghang kusog sa pag-iway niini, nga hinungdan sa kusog nga pagkawala sa timbang.
Ang kini nga kamatuuran labi ka hinungdanon alang sa mga pasyente nga nag-antos sa hilabihang katambok. Konklusyon: Ang radish alang sa type 2 diabetes mapuslanon kaayo.
Ang usa pa nga bentaha sa paggamit sa kini nga produkto mao nga kini adunay sulud nga natural nga insulin, nga makatabang sa pagsuplay sa tanan nga mga organo ug sistema nga adunay kinahanglan nga elemento, pagpaayo sa mga proseso sa metaboliko. Apan bisan ang kamatuoran nga ang radish nagpaubos sa asukal sa dugo wala magpasabut nga mahimo nimo hingpit nga biyaan ang mga injection sa insulin.
Mga bahin sa paggamit
Tungod sa piho nga pagtilaw ug kabantog, ang mga radish dili kanunay gigamit sa puro nga porma bisan sa mga tinuud nga connoisseurs sa kini nga tanum nga gamut.
Tungod niini nga hinungdan nga kanunay nga usa ka utanon ang idugang sa mga salads ug uban pang pinggan, nga makatabang sa pagdugang sa kantidad sa enerhiya sa pagkaon.
Mamatikdan nga ang mga labanos dili mahiusa sa tanan nga mga utanon, dili gyud gusto nga isagol kini nga utanon sa talong ug zucchini. Ang lab-as nga gilusok nga radish juice, nga wala’y preservatives o colorings, labi ka hinungdanon sa diabetes.
Gitugotan ka niini nga duga nga normal ang ratio sa asukal sa dugo, samtang gipauswag ang trabaho sa digestive tract, maingon man ang sistema sa cardiovascular. Ang pag-inum kinahanglan nga pagaut-uton dayon aron mapataas ang tanan nga mga bitamina niini. Sa ingon, ang radish ug diabetes usa ka mapuslanon nga kombinasyon, apan aron makuha ang gitinguha nga sangputanan, kinahanglan usab nimo nga hunahunaon ang mga kontra sa mga sakit aron malikayan ang posible nga mga komplikasyon.
Giingon sa mga eksperto nga aron mahatagan ang radish sa labing daghang benepisyo sa diabetes, ang lawas kinahanglan magsunud sa pipila ka yano nga mga lagda:
- ayaw ihawa ang lab-as nga mga tumoy, ingon nga kini kapuslan sama sa tanum mismo. Mahimo kini gamiton ingon usa ka dugang nga sangkap alang sa pag-andam sa mga pangunang pinggan o mga salad;
- Girekomenda sa mga nutrisyunista ang paggamit sa radish sa puro nga porma o ingon bahin sa mga light salad. Ang pila ka mga salad adunay maayong lami;
- ang humok nga mga prutas nagpasabut nga sila gitipig sa dugay nga panahon ug wala girekomenda nga kan-on sila;
- alang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang duga sa gamot sa utanon labi ka hinungdanon, nga adunay usa ka tonic nga epekto ug adunay positibo nga epekto sa tibuuk nga sistema sa cardiovascular;
- pagpili sa mga labanos sa merkado, mas maayo nga hunongon ang imong kapilian sa mga utanon nga adunay hapsay nga panit. Kinahanglan nga wala’y ngitngit nga pagsulud sa mga tanum nga gamut, tungod kay kini nagpakita nga sila nagkagrabe na.
Sa wala pa magamit, hinungdanon nga hunahunaon nga ang mga radishes makadaot sa kahimsog sa mga tawo nga nag-antus sa usa ka paglapas sa digestive tract ug sa endocrine system, kung kanunay nga nagaantus sa diarrhea, ang mga kidney nagtrabaho nga dili maayo ug ang mga alerdyi anaa.
Contraindications
Sama sa bisan unsang uban nga produkto, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa mga contraindications sa wala pa gamiton.
Dili girekomenda ang radish alang sa mga tawo nga adunay mga mosunod nga mga problema sa kahimsog:
- hilig sa pagkauulaw;
- mga problema sa thyroid gland;
- usa ka reaksiyon sa alerdyi;
- mahait nga mga porma sa usa ka sakit sa gastrointestinal tract;
- dugang nga tendensya sa diarrhea;
- laygay nga metaboliko disorder;
- patolohiya sa atay ug kidney.
Ang lista sa mga contraindications mahimong modaghan depende sa indibidwal nga mga kinaiya sa lawas sa matag tawo.
May kalabutan nga mga video
Nahibal-an namon kung giunsa ang mga magkabagay nga radish ug diabetes, ug unsa ang mahitungod sa mga labanos? Dugang pa bahin niini sa video:
Sa konklusyon, mahimong makahinapos kita nga ang lab-as nga radish alang sa type 2 diabetes, ug labi pa nga alang sa type 1 diabetes, mapuslanon kaayo. Tungod kay ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan sa kini nga tanum nga gamot nga adunay kini nga sakit dugay na napamatud-an sa siyensya. Apan ang tanan nga kaayo kinahanglan nga sa pagkamakasaranganon, ug sa mga sakit nga sakit sa tinai o tiyan, ang produkto nga labi ka maayo nga mogamit dili molapas sa kaduha sa usa ka semana. Apan sa usa ka labi ka grabe nga porma sa patolohiya sa gallbladder, ulser sa tiyan o gastritis, kini labi ka maayo nga dili iapil kini gikan sa imong pagkaon.
