NGANO NGA HINUNGDANON ANG PAGPUGONG SA TIMBANG ALANG SA DIABETES?

Send

Kasagaran ang mga tawo nga adunay diabetes adunay sobra nga timbang. Sa parehas nga panahon, ang kalagmitan sa usa ka himsog, apan ang tambal nga tawo nga makuha ang sakit nagdugang daghang beses. Gipatin-aw kini pinaagi sa kamatuoran nga sa pagdugang sa gibug-aton sa lawas, usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa mga selyula nga adunay hormone nga insulin.

Giunsa ang kalabutan sa diabetes ug sobra sa timbang?

Sa lainlaing mga porma sa diabetes, ang usa ka tawo dili lamang makakuha og gibug-aton, apan usab mawad-an sa gibug-aton.

Sa non-insulin-dependensya nga diabetes mellitus (tipo 2), ang pancreas naghimo og sobra nga insulin. Apan dili maayo ang reaksyon sa lawas sa hormone, nga nagdala sa kakulangan sa insulin. Ang 85-90% sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay diabetes sobra ka timbang.
Mahitungod sa type 1 diabetes, tungod sa usa ka gipahayag nga kakulang sa insulin, ang mga pasyente nga adunay diabetes nawala nga timbang hangtod nga sila magsugod sa pagtratar.

Ang sulundon nga gibug-aton mao ang usa ka tawo nga nag-edad 18 anyos. Kini mao ang advisable sa pagsunod sa tanan sa iyang kinabuhi.

Adunay daghang lainlaing mga pormula nga labing sulud sa timbang. Pananglitan, ang pormula ni Brock:

Maayo nga gibug-aton sa timbang sa mga lalaki = (taas sa cm - 100) · 1.15.
Sulundon nga gibug-aton sa kababayen-an = (taas sa cm - 110) · 1.15.

Giunsa nga mawad-an sa gibug-aton nga mga diabetes

Aron makapili sa bisan unsang mga lakang alang sa pagkawala sa gibug-aton alang sa mga diabetes, kinahanglan una nga mokonsulta ka sa usa ka endocrinologist ug nutrisyonista. Tungod kay dili tanan nga mga pagdiyeta ug mga pamaagi sa pagkawala sa timbang angay alang sa kini nga sakit.

Ang labing hinungdanon nga lagda alang sa usa ka pasyente nga adunay diabetes mao ang pagbuhat sa regular ug dili sobra nga pisikal nga kalihokan. Ang paghiusa sa usa ka balanse nga pagdiyeta ug pag-ehersisyo, ang risgo sa pagpalambo sa diabetes gipaubos sa 58%. Mahimo nimo mabasa kung giunsa ang pagduol sa gibug-aton sa pagkawala o pagtaas sa timbang alang sa diabetes dinhi.

Kung ang pagdiyeta ug pag-ehersisyo wala maghatag sa gitinguha nga epekto, ang ubang mga pasyente dugang nga nagpili sa uban pang mga pamaagi sa pagtambal. Mahimo kini tabletas nga pagkaon:

Orlistat
Sibutramine,
Rimonabant, etc.

Gikan sa mga remedyo sa folk ug suplemento sa pagdiyeta mailhan:

chitosan
chromium picolinate
komplikado sa hydroxycitrate
Fennel bunga
berde nga tsaa ug katas sa luya,
bunga sa orange ug blueberries.

Ang usa ka epektibo nga paagi alang sa pagkawala sa timbang mao ang mga oats ug usa ka decoction nga gibase sa niini. Mapuslanon kaayo alang sa mga diabetic mao ang Gimnemi Sylvestre leaf extract. Naglangkob kini sa gumarin, nga nag-regulate sa lebel sa insulin, nagpaubos sa kolesterol ug makunhuran ang gana sa pagkaon.

Mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa mga droga nga adunay mga sangkap sa herbal. Uban sa ilang tabang, ang mga proseso sa metaboliko na-normalize sa lawas, nga naghatag usa ka labi ka epektibo ug kadali nga pagkawala sa timbang. Ang mga remedyo sa mga tawo ug mga suplemento sa pagdiyeta saturated sa tanan nga gikinahanglan nga mga bitamina ug minerales, makawala ang mga hilo ug labi nga tambok sa lawas. Dugang pa, ang usa ka tawo mawad-an sa gibug-aton sa hinay-hinay, nga hinungdanon kaayo ug ang lawas dili mag-antus. Ang pagbug-os sa timbang mahitabo sa natural. Dugang pa, daghang mga diabetes, nawad-an sa gibug-aton, anam-anam nga pagkunhod sa dosis sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal alang sa diabetes.

Sa wala pa ka magsugod sa mawad-an sa gibug-aton, kinahanglan nga siguradong makig-istorya ka sa imong doktor.

Ilabi na kung ang usa ka pasyente nga diabetes nagakuha og mga pildoras o nakadawat injections sa insulin. Girekomenda usab sa doktor nga susihon ang lebel sa glucose sa wala pa ug pagkahuman sa pag-ehersisyo sa lawas, sultihan ka kung unsa ang buhaton sa lainlaing lebel sa asukal sa dugo.

Panapos

Gikan sa praktikal nga kasayuran nahibal-an nga ang mga tawo nga adunay diabetes dili kanunay motuman sa tanan nga mga rekomendasyon sa usa ka doktor. Dugang pa, gamay nga oras ang gigahin sa paglikay sa diabetes. Ang kini nga kamatuuran nagdala sa kamatuoran nga matag tuig ang gidaghanon sa mga pasyente nga nagtubo ug ang mga sakit nakit-an sa ulahi nga mga yugto, ang mga kalisud mitumaw sa sunud nga pagtambal. Busa, hinungdanon nga mahibal-an kung giunsa ang pag-atubang sa mga komplikasyon sa duha nga mga matang sa diabetes mellitus samtang nagpadayon sa paglambo. Makatugot kini kanimo nga dili ibutyag ang imong kaugalingon sa mga problema nga malikayan bisan sa pasiunang yugto sa sakit.

Kinahanglan ra nimo nga bag-ohon ang imong estilo sa kinabuhi ug hatagan ang espesyal nga pagtagad sa imong kahimsog nga adunay usa ka pagdayagnos sa diabetes mellitus, ug labi pa kung adunay kung adunay daghang mga libra. Kung dili, pagkahuman sa parehas nga pagkawala sa timbang, mahimo nimo nga dali nga makakuha og sobra nga libra, ug sa mubo kaayo nga yugto sa panahon. Ang away nga adunay sobra nga gibug-aton mas lisud karon.

Send