Ang usa ka hinungdanon nga papel sa pagtambal sa diabetes mellitus sa una ug ikaduha nga tipo gihatag sa usa ka husto, balanse nga pagkaon. Kung nagpili sa mga produkto, hinungdanon nga mag-amping, kung dili mahimo nimo mapukaw ang usa pa nga pag-atake sa sakit ug paglukso sa lebel sa glycemia.
Adunay gitugotan ug gidili nga mga produkto, adunay usab mga kontrobersyal, lakip niini ang putyokan sa dugos. Ang mga doktor ug nutrisyunista dili makasulti nga sigurado kung mapuslanon ba ang dugos o dili. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga produkto sa diabetes ug bee hingpit nga magkatugma nga mga butang, apan kung mogamit ka katam-is sa kasarangan.
Dugos ug ang mga dagway niini
Ang dugos, kung kini natural, mahimo’g dili lamang mapuslanon, apan sa pagkaayo usab, makatabang nga mapalayo sa daghang mga sakit ug mga kondisyon sa pathological. Ang mga bililhon nga kabtangan sa produkto kaylap nga gigamit sa pagdiyeta, tambal ug cosmetology.
Adunay daghang mga lahi sa dugos, lainlain ang depende sa rehiyon diin nakolekta ang pollen, ang pamaagi sa pagpakaon sa mga buyog ug ang panahon. Gikan sa kini nga mga indikasyon, nakuha niini ang mga indibidwal nga kinaiya, lami ug uban pang mga kabtangan nga wala sa ubang mga produkto. Nalangkit usab kini sa mga benepisyo ug kadaut sa diabetes sa lawas.
Bisan pa sa nagkadako nga katam-is, ang sukaranan sa dugos halayo sa asukal, apan ang fructose. Kini nga substansiya dili makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo, mahimo nimong gamiton ang dughan imbis asukar alang sa pagkawala sa timbang.
Gituohan nga ang dughan adunay usa ka labi ka taas nga kaloriya nga sulud, apan batok sa background niini, labi ka mapuslanon tungod sa pagkawala sa mga tambok nga sangkap ug kolesterol. Ingon usab, kini adunay daghang us aka iron, ascorbic acid, magnesium, potassium, bitamina B ug E.
Dugang pa, ang produkto adunay sulud sa pagdiyeta, protina, carbohydrates.
Ang aplikasyon sa pagkawala sa timbang
Aron makunhoran ang gibug-aton, ang mga diabetes makaut-ot sa mga ilimnon sa dugos, ang pag-andam sa ingon nga pondo dili hinungdan sa mga kalisud. Kinahanglan nimo nga kuhaon ang usa ka kutsara nga dugos, tunawon sa usa ka baso nga mainit nga linuto nga tubig nga adunay gamay nga duga sa lemon.
Kinahanglan nga mainiton ang tubig, dili gusto nga lihokon ang usa ka ilimnon, tungod kay kini magalaglag sa tanang bililhon nga mga butang, ang komposisyon mahimo’g walay kapuslanan. Uminum pag-inum usa ka oras sa wala pa mokaon.
Adunay usa ka analogue sa usa ka resipe nga nagtugot kanimo nga mawad-an sa gibug-aton, gitugotan nga mogamit dugos nga adunay gatas. Ang mga dugang nga sangkap kinahanglan ibutang sa ilimnon: lemon, luya. Ang himan yano nga simple, apan kini molihok batok sa sobra sa timbang nga hapsay ug dali.
Kuhaa 3 gamay nga kutsara sa tinadtad nga ugat sa luya, ibubo usa ka baso nga tubig, ibutang sa kalayo, hinayhinay nga dad-on sa usa ka hubag. Sa higayon nga andam, ang likido:
- nasala gikan sa solidong mga sangkap;
- pabugnawan;
- pagdugang usa ka kutsara nga dugos ug parehas nga kantidad sa lemon juice.
Ang katam-is makatabang sa pagkawala sa timbang kung gipadapat usab sa gawas. Ang diyabetis mahimo’g magpraktis sa mga balut sa dugos, pagmasahe o pagkaligo. Ang pagmasahe mag-away nga maayo sa cellulite, makapalambo sa sirkulasyon sa dugo, makapalig-on sa mga selyula nga adunay oxygen, makapalambo ang pag-agos sa lymph gikan sa mga fatty tissue.
Mapuslanon ang pag-apply sa usa ka scrub sa dugos sa mga lugar nga adunay problema; gipakpak kini sa mga palad hangtod ang produkto mihunong sa pagsunod sa panit. Ang pamaagi naglutaw sa mga ugat sa dugo, gitul-id ang numero.
Human mahuman ang pagmamanipula, hugasan ang lawas sa usa ka humok nga hugaw, ang panit lubricated sa usa ka moisturizer o lana sa bata.
Una kinahanglan nimo nga sigurohon nga wala’y mga contraindications alang sa diabetes sa mga panudlo nga gamiton.
Dugos ug diabetes
Sa hyperglycemia, gitugotan ang mga pasyente nga mokaon lamang sa dugos nga adunay minimum nga kantidad sa glucose. Ang benepisyo nagdepende sa kini nga indikasyon. Ang paggamit sa usa ka produkto aron makunhoran ang gibug-aton sa lawas, kinahanglan nga imong ipunting ang kabug-at sa diabetes.
Kung ang patolohiya magpadayon sa usa ka malumo nga porma, ang pagtul-id sa lebel sa asukal posible lamang tungod sa usa ka balanse nga pagkaon, usahay kini igo na, dili kinahanglan nga tambal. Sa kini nga kaso, posible nga makakuha igo nga mga bitamina ug mineral.
Dili kaayo mag-amping kinahanglan ang kantidad sa dugos nga naut-ot, gikaon kini sa gagmay nga mga bahin ug kasagaran, ingon usa ka dugang sa panguna nga pagkaon. Usa ka adlaw aron mahuptan ang gibug-aton, gitugutan nga mokaon dili labaw sa usa ka pares nga kutsara sa dugos.
Labi kaayo nga mapuslanon alang sa usa ka pasyente sa diabetes nga nagpili sa dugos nga nakolekta sa tingpamulak, kini adunay daghang fructose. Aron dili masayop sa gipili, ang produkto kinahanglan mapalit sa mga napamatud-an nga mga lugar.Para sa pagbug-at sa timbang, maayo nga mokaon sa dugos uban sa mga honeycombs, ang leafwax adunay positibo nga epekto sa pagkubkob:
- glucose
- fruktosa;
- bitamina.
Ang tama nga dugos mahimong mailhan pinaagi sa pagkamakanunayon, hinay-hinay nga nag-crystallize, nagpabilin nga likido ug lami sa dugay nga panahon.
Ang labing mapuslanon nga dugos alang sa diabetes, nga nakolekta gikan sa kastanyas, puti nga akasya, heather ug sage. Kung gigamit nimo ang produkto ingon usa ka sweetener, girekomenda nga mag-focus sa gidaghanon sa mga yunit sa tinapay. Ang usa ka XE gilakip sa duha ka gagmay nga mga kutsara nga dugos.
Kung wala’y mga contraindications, ang dugos gidugang sa mga salad, ilimnon, ug tsa imbis asukar.
Bisan pa sa dayag nga mga benepisyo sa kahimsog, ang pasyente kinahanglan nga magbantay sa glycemia human makakaon sa usa ka produkto sa buyog.
Mapuslanon ug makadaot nga mga kabtangan
Sa diabetes sa ikaduha nga tipo, ang dugos makatabang sa pagkawala sa gibug-aton, kini dali nga magamit ingon usa ka sweetener imbis sodium cyclamate, sucralose, sucracite (sugar substitutes). Imbis sa mga tam-is nga pagkaon, ang dughan adunay mapuslanon nga epekto sa pag-andar sa sistema sa digestive, ang mga vessel sa dugo, gihupay ang lawas sa panagtipon ug pagkahugpa sa kolesterol sa low-density nga dugo, nagdugang ang pagkahangin sa mga ugat sa dugo, makatabang nga mawad-an sa gibug-aton.
Sumala sa mga pagsusi, ang bililhon nga mga substansiya sa dughan nagpalambo sa pag-andar sa kaunoran sa kasingkasing, kuhaa ang pathogen microflora sa lawas, gipataas ang pagpanalipod sa resistensya, ug gipauswag ang kusog nga pag-ayo sa mga samad sa panit ug samad, nga hinungdanon alang sa diabetes.
Ang usa ka natural nga produkto nagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan sa usa ka pasyente nga adunay hyperglycemia, gipahiuli ang sistema sa nerbiyos. Ang dugos usa ka sulundon nga neutralizer sa makahilo nga mga butang, tambal nga makasulod sa lawas.
Alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes, ang dugos naghatag positibo nga epekto pinaagi sa paglimpyo sa lawas. Alang sa usa ka tambal nga makaayo alang sa pagkawala sa timbang:
- kinahanglan nimo nga magkuha usa ka baso nga mainit nga tubig ug usa ka kutsara nga dugos;
- Uminum og likido matag buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Aron mapakalma ang nerbiyos nga sistema, ang katam-is kinahanglan nga mokaon sa wala pa matulog, nga mahimong usa ka tambal alang sa insomnia. Ang dugos nagdugang kabaskog, ang tanum nga tanum naghatag kusog ug kusog, gitangtang ang makapahubag nga proseso alang sa mga katugnaw o sakit nga tutunlan.
Kinahanglan nimo hinumdoman ang bahin sa mga kapeligrohan sa sangkap alang sa pipila ka mga kategoriya sa mga pasyente. Uban sa diabetes mellitus sa ikaduha nga tipo ug grabe nga katambok, ang dughan contraindicated, labi na sa daghang kadaut sa pancreas, pancreatitis.
Ang dugos makadaot sa mga reaksiyon sa alerdyi sa mga produkto sa beekeeping, usa ka pagbulag sa ingon nga mga sakit. Aron malikayan ang pag-uswag sa mga karies, mga proseso sa pathological sa mga gilagid, mga mucous membrane pagkahuman gigamit, girekomenda nga hugasan sa lubnganan ang oral lungag nga adunay limpyo nga tubig.
Ang mapuslanon ug makadaot nga mga kabtangan sa dugokan gihisgutan sa video sa kini nga artikulo.
