Ang porsyento sa mga kaso sa diabetes sa mga mabdos nga babaye miabot sa 3%.
Ang mga siyentipiko gikan sa American Diabetes Association nagpahimutang sa usa ka katuyoan aron mahibal-an kung giunsa ang kasarangan nga pisikal nga kalihokan nakaapekto sa usa ka mabdos nga babaye. Ang pagtuon nag-apil sa labaw pa sa 2,800 nga mga babaye sa usa ka makapaikag nga posisyon, nga dili kaniadto naapil sa mga sports, ang matag usa kanila gihatagan usa ka hugpong sa mga pisikal nga ehersisyo nga adunay kasarangan nga pagkarga sa lawas.
Ang resulta sa usa ka siyentipikong pagtuon, nga gipatik sa usa ka bantog nga internasyonal nga journal bahin sa mga obstetrics ug gynecology, nagpamatuod sa opinyon nga ang kasarangan nga pag-ehersisyo makapakunhod sa risgo sa diabetes sa 30%ug taliwala sa mga kababayen-an nga dili mohunong sa pagdula sa mga dula sa tibuuk nga tibuuk nga pagmabdos nga 36%.
Gawas pa, ang kasagaran nga gibug-aton sa kababayen-an nga wala ibaliwala ang kasarangan nga pag-ehersisyo sa panahon sa pagmabdos, bisan kung nagsugod sila sa pagdula sa mga dula nga gikan pa sa ikaduha nga trimester, sa aberids nga 2 kg mas gamay kaysa gibug-aton sa mga mabdos nga babaye nga nagdumili sa pagdula sa sports.
Imposible nga maibanan ang positibo nga epekto sa pagbansay - sila adunay maayo nga epekto sa lawas sa inahan ug sa bata, nakatampo sa mas dali nga pagmabdos, ug gipakunhod ang peligro sa pagpalambo sa diabetes ug wala pa matawo nga pagkatawo.
Ang labing maayo nga mga resulta mahimo’g makuha pinaagi sa paghugpong sa kasarangan nga kusog nga gahum nga adunay mga aerobic ehersisyo ug pag-ehersisyo sa pagka-flexible. Dugang pa, ang mga bata nga natawo sa dili himsog nga mga inahan mas lagmit nga makuha kini nga sakit kaysa mga anak sa himsog nga mga inahan.
Sa usa ka himsog nga pagmabdos, dili komplikado sa bisan unsang mga hinungdan, ang mga kababayen-an kinahanglan dili magpasagad sa kasarangan nga pisikal nga pagpaningkamot. Kung sa wala pa pagmabdos ang babaye dili aktibo nga nahilambigit sa sports, ang pagbansay kinahanglan magsugod sa mga light load, hinay-hinay nga pagdugang sa kasarangan.
Nagpangita usa ka gynecologist? Nagtrabaho lamang kami sa mga masaligan nga doktor ug propesyonal. Mahimo ka nga maghimo og appointment karon:
