Dili maayo nga kolesterol: unsa kini ug unsa ang sumbanan niini sa usa ka pagsulay sa dugo?

Alang sa daghang mga tawo, ang konsepto sa "kolesterol" adunay kalabutan sa mga makadaot nga mga timailhan, mao nga kini gitawag nga usa ka "malumo nga nakapatay." Apan kini usa ka sayop nga opinyon. Sa tinuud, ang sangkap dili lamang usa ka negatibo, apan usa usab ka mapuslanon nga epekto, tungod kay kini maayo ug daotan.

Ang kinatibuk-ang kolesterol gibahin sa taas ug ubos nga density sa kolesterol. Kini ang ikaduha nga sangkap nga adunay negatibo nga epekto sa lawas kung ang konsentrasyon sa dugo nagdako nga labi. Sa kinatibuk-ang istruktura sa LDL mokuha labaw pa sa 70%.

Ang dili maayo nga kolesterol "nagpili" nga kolesterol gikan sa atay sa tawo ug mikaylap sa tanan nga mga istruktura sa lawas. Kung kini natigum, ang mga selyula dili makahimo sa hingpit nga pagproseso sa substansiya, busa, ningpahimutang sila sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo sa dagway sa mga plaque nga kolesterol. Gihimo nila ang lumen sa mga sudlanan nga mas makit-an, ingon usa ka sangputanan diin ang atherosclerosis, pag-atake sa kasingkasing, ug stroke nahimo.

Ang atherogenicity mao ang kabtangan sa makadaot nga mga lipoproteins nga makatipon sa sulud nga dingding sa mga ugat sa dugo ug maporma ang mga plake nga atherosclerotic. Ang labi nga mga partikulo sa mga pagporma sa mga sangkap sa tambok ug protina, mas dako ang gidak-on sa plake. Ang pagkatalagsaon sa LDL mao nga dili lamang kini gihimo sa lawas sa tawo, apan gikan usab sa gawas - kauban ang pagkaon.

Makadaot ug mapuslanon nga kolesterol

Kung ang konsentrasyon sa tibuuk nga kolesterol nagkadaghan, daotan ba o dili? Sa tinuud, ang bisan unsang dili balanse sa lawas sa tawo usa ka seryoso nga katalagman dili lamang sa kahimsog apan usab sa kinabuhi. Kung mobangon ang dili maayo nga kolesterol sa dugo, naghatag kini usa ka seryoso nga peligro sa pag-atake sa kasingkasing, padayon nga angina pectoris, sakit sa coronary sa kasingkasing, ug stroke.

Sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, adunay usa usab ka mapuslanon nga sangkap nga makatabang sa tanan nga mga organo ug sistema nga molihok. Ang HDL o maayo nga kolesterol makatabang sa pagpalig-on sa mga lamad sa selyula nga naglinya sa mga internal ug gawas nga mga organo; gitabangan niini nga mapalig-on ang kusog niini, nga nanalipod batok sa mga sangputanan sa negatibo nga mga hinungdan.

Ang maayo nga kolesterol nalangkit sa paggama sa sex hormone sa mga lalaki ug babaye, nagtabang sa paghimo sa mga asido sa bile, naghatag usa ka suod nga koneksyon tali sa mga neuron sa cerebral hemispheres ug sa spinal cord.

Ang mga problema sa kahimsog nakit-an sa mga mosunod nga mga kaso:

• Kung ang tibuuk nga kolesterol mobangon, nga napukaw sa lainlaing mga sakit (pananglitan, diabetes mellitus) ug mga hinungdan nga hinungdan - ang pagkonsumo sa alkohol, pagpanigarilyo, sobra nga timbang, usa ka genetic predisposition, malnutrisyon, ug uban pa;
• Sa dyslipidemia - usa ka paglapas sa ratio sa maayo ug dili maayo nga kolesterol.

Ang atherogenic nga epekto sa usa ka makadaot nga sangkap sa lawas napamatud-an. Ang LDL sa panahon sa transportasyon pinaagi sa agos sa dugo adunay abilidad nga mawad-an sa bahin sa mga molekula niini. Sa presensya sa mga makadaot nga mga hinungdan (mga sakit sa metaboliko, diabetes, pagpanigarilyo, ug uban pa), ang libre nga kolesterol nagtuyok sa mga sulud nga bungbong sa mga ugat sa dugo ug mga arterya, ingon usa ka sangputanan diin ang proseso sa pathological sa pag-uswag sa atherosclerosis nagsugod.

Ang mapuslanon nga kolesterol lahi gikan sa makadaot nga "kauban" sa istruktura, tipik niini. Nakatabang kini aron malimpyohan ang mga dingding sa mga ugat sa dugo gikan sa naumol nga mga plake, ipadala ang dili maayo nga sangkap balik sa atay alang sa pagproseso.

Ang kalagmitan sa atherosclerosis ug mga komplikasyon nag-agad sa ratio sa dili maayo ug maayo nga kolesterol sa usa ka pagsulay sa dugo.

Kinaandan sa kolesterol depende sa edad

Mao na, kung unsa ang kadaghan nga pamatasan ang kolesterol sa lawas? Aron mahibal-an ang kantidad, kinahanglan nga ipasa ang mga pagsulay. Girekomenda ang pagtuon alang sa himsog nga mga tawo matag 3-4 ka tuig. Kung ang usa ka kasaysayan sa mga hinungdan sa risgo mao ang diabetes, hypertension, mga problema sa sistema sa cardiovascular, nan labing menos daghang beses sa usa ka tuig.

Adunay usa ka relasyon tali sa edad sa usa ka tawo ug konsentrasyon sa sangkap. Ang tigulang sa usa ka tawo mahimong, mas taas ang madawat nga limitasyon alang kaniya. Ang batasan sa mga pasyente nga 20 ka tuig ang edad ug alang sa mga tigulang nagkalainlain.

Busa, gipakita sa lamesa nga ang mga kantidad sa 2.5-2.8 mao ang pamatasan, ingon usab sa 4.7 mmol / l. Apan sa una nga kaso, ang risgo sa pagpalambo sa mga pathologies gamay, sa ikaduha nga kapilian girekomenda nga bag-ohon ang imong pagkaon, tungod kay ang posibilidad sa mga problema sa cardiovascular system taas.

Sa usa ka piho nga konsentrasyon, ang lawas sa tawo nanginahanglan sa tanan nga mga fraction sa lipoproteins. Sa kasagaran nga pamatasan, ang lebel sa makadaot ug mapuslanon nga kolesterol gipresentar sa lamesa:

Ang usa ka makapaikag nga aspeto mao nga kung adunay kasagaran nga mga timailhan, LDL ug HDL, mahimo nimong makalkulo ang posibilidad sa pagpalambo sa mga pagbag-o sa atherosclerotic ug mga komplikasyon sa cardiovascular sa matag piho nga kahimtang. Sa usa ka pagtuon nga gitawag nga profile sa lipid, ang risgo makita sa usa ka kooperatiba sa atherogenic.

Gipunting kini sa pormula - ang kinatibuk-ang kantidad sa tambok nga sama sa tambok nga minus usa ka bahin nga adunay taas nga kaarang. Ang sangputanan nga kantidad gibahin sa LDL. Ang output mao ang ratio sa duha nga mga sangkap. Kasagaran, ang timailhan dili sobra sa 3.5 nga yunit.

Ang pagkunhod sa coefficient dili gihulagway sa klinikal nga kahulogan, apan mahimo’g gipakita ang usa ka gamay nga posibilidad nga maugmad ang usa ka stroke o atake sa kasingkasing. Sa tinuyo nga pagpataas sa spacecraft dili kinahanglan. Kung ang ratio mas taas sa 3.5 nga yunit, gikinahanglan ang usa ka komprehensibo nga pagdayagnos ug pagtambal sa atherosclerosis.

Sa diabetes mellitus, ang LDL kanunay nga nadugangan, busa, ang usa ka gipunting nga profile sa lipid alang sa mga pasyente nga diabetes. Gitambagan ang mga pasyente nga maningkamot alang sa mga mosunud nga mga hiyas:

1. Ang OH - hangtod sa 4.5 nga mga yunit.
2. LDL hangtod sa 2.6 nga mga yunit.
3. HDL Alang sa mga lalaki, gikan sa usa ka yunit, alang sa mga kababayen-an gikan sa 1.3 mmol / l.
4. Ang mga triglycerides dili mubu sa 1.7 nga mga yunit.

Sa diabetes mellitus, kinahanglan nga kontrolon dili lamang ang mga indikasyon sa asukal sa lawas, kundi aron mahibal-an usab ang profile sa lipid labing menos kaduha sa usa ka tuig.

Sa kaso sa paglihay, gikinahanglan dayon ang pagtambal.

Mga Hinungdan sa Pagtubo sa Kolesterol

Ang pagdaut sa metabolismo sa lipid sa lawas sa tawo gitawag nga dyslipidemia. Kini nagpasabot nga ang ratio sa LDL sa HDL nabuak. Kini nga pagsusi layo gikan sa dili kasagaran, labi na sa mga pasyente nga diabetes, hypertensive nga mga pasyente ug mga tawo pagkahuman sa 40 ka tuig ang edad.

Ang usa ka patolohiya nga pagtaas sa low-density nga kolesterol adunay pipila nga mga hinungdan. Lakip niini ang mga abnormalidad sa usa ka genetic nga kinaiya, dili maayo nga mga batasan sa pagkaon, kung ang pagkaon gipatigbabaw sa pagkaon sa gigikanan sa hayop ug adunay daghang daghang mga karbohidrat.

Ang pagmabdos, sobrang pag-ayo sa emosyon, sakit sa pangisip, pag-abuso sa alkohol ug pagpanigarilyo, mga pathologies sa pantog sa apdo ug apdo mahimong mosangput sa LDL. Ang pagtubo sa dili maayo nga kolesterol usa ka dili maayo nga klinikal nga timaan, nga nagpaila sa usa ka peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Ang usa ka sakit nga metabolismo sa lipid nag-una nga nakaapekto sa kahimtang sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Sa mga tawo, ang tono sa vascular, mikunhod, ang kalagmitan sa mga clots sa dugo nagdugang, ug ang risgo sa stroke / atake sa kasingkasing nagdugang.

Ang usa ka ubos nga lebel sa LDL sa modernong medikal nga pamatasan talagsa ra. Ubos sa kahimtang sa dyutay o pagkunhod nga mga kantidad, nagsulti sila sa usa ka ubos nga peligro sa mga pagbag-o sa atherosclerotic. Dili kinahanglan nga maitaas gamit ang medikal nga mga pamaagi.

Lakip sa mga hinungdan nga hinungdan sa pagpaubos sa maayo nga kolesterol mao ang mga mosunod:

• Maayong pagkaagaw sa glucose sa lawas (diabetes mellitus);
• Mga sakit nga heneral;
• Mga patolohiya sa makatakod ug viral nga kinaiya.

Kung ang HDL mas taas kaysa sa normal, nagpaila kini nga pagkunhod sa peligro sa sakit nga cardiovascular ug mga komplikasyon. Bisan pa, kini nga pahayag tinuod lamang sa usa ka kahimtang diin ang mga resulta sa pagsulay tungod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, usa ka balanse nga pagkaon ug kamalaumon nga kalihokan sa lawas.

Ang tinuod mao nga ang pagtubo sa HDL nagpadayag sa kaugalingon sa background sa pipila nga mga pathologies sa usa ka genetic, sluggish ug somatic nga kinaiyahan.

Mga pamaagi aron normal ang kolesterol

Aron mahilayo ang mga delikado nga sangkap sa mga sudlanan ug mga ugat, kinahanglan ang taas nga panahon, mao nga kinahanglan ka mapailubon. Ang proseso mahimong molungtad gikan sa daghang mga bulan hangtod sa usa ka tuig. Sagad sila moduol sa pagtambal. Girekomenda una ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.

Kung ikaw sobra sa timbang, kinahanglan nimo nga mawad-an sa gibug-aton. Siguruha nga mohunong sa pagpanabako, alkohol, pagdula sports. Sa diyabetes, kinahanglan nimo nga kanunay nga bantayan ang asukal sa dugo, paglikay sa kalit nga mga pagbag-o, ug pagtratar sa mga komplikasyon sa tukma nga paagi. Mahimo nimong makontrol ang asukal sa dugo gamit ang usa ka electrochemical glucometer.

Ang pagdiyeta usa ka hinungdanon nga lakang sa pagtul-id. Ang diabetes kinahanglan nga maghatag dili gusto sa mga pagkaon nga adunay ubos nga glycemic index, apan usab sa mga pagkaon nga adunay gamay nga sangkap nga sama sa tambok. Alang sa usa ka diabetes, ang batasan sa kolesterol matag adlaw hangtod 200 mg, alang sa ubang mga pasyente hangtod sa 300 mg.

Ang mga produkto gikuha gikan sa menu:

1. Ang karne, baka ug tambok sa baboy.
2. Atay, dila, kidney ug uban pang offal.
3. Taas nga tambok nga mga produkto sa gatas.
4. Kusog nga kape, tsaa, kusog.

Makatabang kini sa pagtangtang sa makadaot nga kolesterol ug pag-inom sa regimen. Gihisgutan nga tagsa-tagsa kini, pananglitan, alang sa mga problema sa mga amimislon, hinungdanon nga kontrolon ang pag-agos sa likido sa lawas, sa ubang mga kaso girekomenda nga moinom og 2-3 ka litro nga tubig kada adlaw.

Ang mga epektibo nga tambal gireseta sa mga kaso diin ang dula ug pagdiyeta wala makatabang. Ang mga mosunud nga mga tambal mahimo nga ilakip sa regimen sa pagtambal:

• Mga tambal gikan sa grupo nga statins - Lovastatin, Simvastatin. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tambal sa kini nga kategoriya makatabang sa pagkunhod sa asukal sa dugo, samtang ilang gipauswag ang mga proseso sa metaboliko sa lawas;
• Ang mga fibrate kanunay nga girekomenda alang sa hilabihang katambok ug diabetes;
• Ang mga tambal nga makatabang sa pagbugkos sa mga acid sa bile (kolesterol);
• Mga acid Omega-3, Omega 6.

Ang katuyoan sa pagtambal sa tambal ug dili tambal mao ang pagpabalik sa normal nga balanse tali sa delikado ug mapuslanon nga kolesterol. Ang pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko maayo nga makaapekto sa lawas sa tibuuk, nga nagpahinay sa peligro sa pagporma sa plaque nga kolesterol.

Mahitungod sa "maayo" ug "dili maayo" nga kolesterol gihulagway sa video sa kini nga artikulo.