Ang pinatuud nga mga prutas alang sa diabetes usa ka paborito nga hinam-is sa daghang mga tawo. Kini mapuslanon nga mag-uban sa mga pasas alang sa diabetes sa adlaw-adlaw nga menu. Kadaghanan sa mga tawo naghunahuna kung ang uga nga aprikot mahimong mokaon kung ang diyabetis gisakit. Ang mga uga nga aprikot nga adunay type 2 nga diabetes mahimong adunay diametrically nga kaatbang nga epekto.
Ang mga uga nga aprikot dili lamang mapuslanon alang sa mga diabetes, apan mahimo usab nga makadaot. Ang mga doktor dili pa klaro nga mahibal-an kung ang uga nga aprikot mahimong mokaon sa presensya sa diabetes. Gibahin ang mga opinyon sa mga eksperto. Ang uban kanila nagtuo nga ang kini nga produkto usa ka prutas nga labi ka taas nga kaloriya. Naglangkob kini sa natural nga mga asukal, nga dili gusto alang sa ingon usa ka sakit. Ang uban pang bahin sa mga doktor nag-angkon nga ang mga konsepto sa uga nga apricot ug diabetes nahiangay. Kini nga opinyon gipasabut sa kamatuoran nga ang mga uga nga prutas adunay daghang mga mapuslanon nga mga butang.
Kung gigamit ang uga nga apricot alang sa diabetes, angay nga hunahunaon ang usa ka dako nga porsyento sa mga asukal (hangtod sa 85%) sa niini, apan gamay ang glycemic index sa produkto, busa bisan kung dili gamiton ang kini nga katam-is mahimo nga matino sa usa ka doktor, depende sa kagrabe sa proseso sa pathological.
Mga tam-is ug diabetes
Ang mosunud nga mga natural nga sweets giisip nga labing kaylap nga gigamit sa pagkaon sa pagkaon:
- Mga prutas alang sa diabetes;
- Lab-as nga saging
- Melon
- Mga peras
- Mga mansanas
- Mga petsa;
- Pinya
Kung ang ingon nga mga prutas nga prutas sa presensya sa type 2 nga diabetes mellitus matinguhaon nga magamit uban ang grabe nga pag-amping ug pagkahuman sa pag-coordinate sa imong pagkaon sa imong doktor, ang mga uga nga berry mahimong mapuslanon. Bisan kung ang mga uga nga aprikot, sama sa pinalabi nga mga pasas sa daghang adunay type 2 diabetes, adunay daghang asukal, daghan pa nga daghang mga sangkap niini, labi na, kini nga prutas adunay daghang mga organikong asido.
Ang mga uga nga aprikot adunay starch ug tannins, pectin, insulin ug dextrin. Pag-andam sa compote gikan sa taas nga kalidad nga uga nga prutas nga adunay type 2 diabetes, posible nga mapuno ang kakulang sa nawala nga mga elemento, nga kanunay nga naobserbahan sa kini nga sakit.
Ang mga benepisyo sa uga nga apricot
Ang mapuslanon nga mga hiyas sa mga uga nga aprikot alang sa mga tawo nga adunay type 2 nga diabetes mahimong makasiguro sa normal nga paglihok sa mga internal nga organo, kung kini andam nga maandam.
Gamit ang gipalit nga produkto, kinahanglan hugasan kini sa tubig, ug siguroha sa daghang beses. Labing maayo nga mag-scald ang uga nga apricot nga adunay Nagabukal nga tubig. Maayo usab nga ipahumok ang uga nga mga apricot sa tubig (labing menos usa nga ikatulo sa usa ka oras). Kung mahimo, mas maayo nga mokaon sa mga lab-as nga prutas imbis mga uga nga prutas alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes.
Ang adlaw-adlaw nga rate sa matam-is nga pagkaon mahimong mapuno sa 100 g nga prutas. Sa paglapas sa gitakda nga limitasyon, ang ingon nga pagpatuyang makapukaw sa dili maayong mga simtomas. Ang mga pasyente makahimo sa pagbati nga usa ka mahait nga paglukso sa asukal sa dugo.
Usa ka hinungdanon nga punto sa kini nga diagnosis mao ang husto nga pagproseso sa bunga.
Kung giplano nga idugang ang uga nga mga prutas sa pila ka pinggan sa pagluto, kinahanglan nga idugang ra ang produkto pagkahuman sa pagluto sa nag-unang pagkaon. Kung dili kini maobserbahan, ang mga mapuslanon nga kabtangan sa mga uga nga aprikot mahimong pagkunhod sa zero. Ingon usa ka sangputanan, ang asukal lamang ang magpabilin, nga dili gusto sa patolohiya.
Ang mga hinog nga aprikot, sama sa prun para sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes, mahimo nga iuban sa karne, linuto nga bugas, lainlaing mga salad, bisan unsang sinigarilyo, presko nga yogurt, o mokaon ingon usa ka independente nga panam-is. Mahimo nimong i-diversify ang imong lamesa nga adunay tinapay nga homemade uban ang pagdugang sa mga uga nga apricot, nuts ug mga binhi. Ang ingon nga mga pastulan labi ka lami ug himsog. Kung nag-ipon sa usa ka menu alang sa diabetes, kinahanglan nimo nga makuha ang mga rekomendasyon sa doktor. Usa lamang ka espesyalista ang makahibalo kung posible nga magkalainlain ang menu sa produkto.
Contraindications
Ang mga pasyente nga nag-antos sa kini nga sakit kinahanglan hinumduman nga ang sobra nga pag-konsumo sa mga uga nga prutas sa diabetes mahimong usa ka provocateur sa usa ka reaksiyon sa alerdyi tungod sa indibidwal nga mga kinaiya sa lawas. Dili gusto nga magamit ang uga nga apricot sa mga patolohiya sa gastrointestinal tract sama sa pancreatitis, ULC.
Ang mga uga nga aprikot nga adunay type 2 nga diabetes mahimong hinungdan sa daghang mga sakit sa digestive. Sa bahin sa mga sudlanan ug kasingkasing, ang hypotension (usa ka tinulo sa presyon sa dugo) mahimong mamatikdan. Sa ingon nga kombinasyon sama sa diabetes mellitus ug hypotension, ang mga simtomas sa nagpailalom nga patolohiya mahimong magkagrabe.
Pagtambal sa mga uga nga aprikot nga adunay diabetes
Gipangita sa pipila nga mga pasyente ang tubag sa pangutana, mahimo bang magamit ang uga nga prutas isip usa ka kagamitan sa pagtambal alang sa diabetes? Wala’y usa nga misulay sa pagpatambal sa mga therapy sa kini nga mga prutas, tungod kay wala mahibal-an kung unsang mga uga nga prutas ang mahimong magamit alang sa diabetes alang sa kini nga katuyoan.
Ang bugtong pagpaayo sa kahimsog sa aprikot mao ang pagpuno sa kakulang sa mga sustansya, nga makatabang sa paglig-on sa resistensya.
Kini nga mga produkto girekomenda sa mga doktor alang sa mga pasyente nga adunay diabetes sa gamay nga kantidad sa diha nga sila adunay nahiangay nga mga patolohiya:
- Mga impeksyon nga nagkinahanglan antibiotics;
- Ang pamamaga, nga nakaapekto sa mga kidney o atay - kini nga uga nga aprikot nga makatabang kini nga mga organo sa dali nga pagpataliwala sa makadaot nga mga hugaw ug makahilo nga likido;
- Usa ka tinulo sa visual acuity, kanunay nga may kalabutan sa diabetes;
Ang mga pectin nga naa sa uga nga prutas makatabang sa paghinlo sa lawas sa mga radionuclides ug bug-at nga metal. Salamat sa fiber, ang mga tinai gihinloan sa mga hilo. Ang risgo sa mga stroke ug pag-atake sa kasingkasing gipaubos, tungod kay ang mga uga nga prutas makatabang nga makunhuran ang dili maayo nga kolesterol sa dugo ug mapugngan ang pagporma sa mga plake.
Pagpili sa usa ka kalidad nga produkto
Kung nagpili sa usa ka himsog nga uga nga prutas, kinahanglan magiyahan ka sa mga mosunud nga lagda:
- Mga eksternal nga kinaiya sa mga butang. Ang kolor sa uga nga aprikot kinahanglan adunay usa ka itom nga orange o brown nga tono, apan dili usa ka mahayag nga kolor. Siguruha nga ang bunga kinahanglan adunay usa ka patag nga nawong. Ang mga prutas kinahanglan dili magdan-ag - kini naobserbahan kung ang produkto gipintalan sa gliserin o lana alang sa gawas nga kaanyag. Ang maayo nga kalidad nga mga berry kanunay mapurol.
- Ang usa ka maayo nga produkto dili magtapot ug mag-crumbles, wala’y mga pagsubay sa agup-op sa uga nga mga prutas. Ang mga uga nga prutas kanunay nga kuneho, wala’y mga liki.
- Gisugyot nga makatilaw ug makasimhot sa lami nga lami. Sa presensya sa usa ka acidic nga aftertaste, mahimo nga ikaingon nga ang mga berry gipuga. Kung adunay baho sa mga produktong petrolyo, ang teknolohiya sa pag-uga sa mga hudno naputol.
Ang resipe alang sa usa ka mapuslanon nga produkto
Uban sa diabetes, mahimo nimo lutuon ang imong kaugalingon nga kahamugaway sa imong kaugalingon. Alang sa kini nga proseso, kinahanglan nimo nga buhaton ang mosunud nga mga lakang:
- Panitan ang mga bunga;
- Rinse sila sa ilawom sa gripo;
- Pilata ang mga prutas sa usa ka dako nga palanggana;
- Pag-andam sa syrup gikan sa 1 litro nga tubig ug 1 kg nga asukal, apan mas maayo nga gamiton ang kapuli;
- Ibutang ang mga apricot sa syrup ug ipadayon ang ubos nga kainit sulod sa 15 minuto;
- Pag-uga sa mga giproseso nga mga bunga sa adlaw sulod sa usa ka semana;
- Mahimo usab nimo gamiton ang oven;
- Gikinahanglan nga itipig ang mga uga nga aprikot sa mga bag o kahoy nga sulud sa sulud sa sulud sa ubos nga kaumog.
Panapos
Mahimo ba ako mokaon sa uga nga prutas alang sa diabetes? Ang dili husto nga paggamit niini nga mga produkto sa pagdiyeta mahimong makapalala sa usa ka lisud nga sitwasyon.
