Ang mga tawo nga nadayagnos nga type 2 diabetes nagtinguha sa hingpit nga pagwagtang sa mga carbohydrates sa daghang mga gidaghanon gikan sa ilang adlaw-adlaw nga pagkaon.
Ang usa ka kompleto nga pagsalikway sa mga tam-is alang sa daghang mga pasyente dili lamang sa gahum, bisan pa, posible nga pulihan ang naandan nga mga tam-is ug mga cake sa uban pang mga asukar sa pagkaon nga dili makadaot sa ingon usa ka komplikado nga sakit.
Ang Halva nga adunay type 2 diabetes usa sa gitugotan nga pagtambal, ang paggamit niini makalikay sa mga komplikasyon ug makatagbaw ang panginahanglan sa mga tam-is. Atong hisgotan kini nga produkto nga mas detalyado ug ipasiugda ang mga nuances nga angay tagdon sa mga diabetes kung mogamit mga halva.
Halva alang sa mga diabetes - unsa ang gilakip?
Kung gipangutana kung ang halva mahimo’g magamit alang sa diabetes, ang tubag nagdepende kung unsang klase kana nga produkto. Karon, hapit tanan nga mga mayor nga supermarket adunay usa ka lahi nga estante nga adunay mga butang alang sa mga tawo nga adunay diabetes.
Dinhi makit-an nimo ang halva, nga lahi sa tradisyonal nga produkto lamang nga ang matam-is nga pagtilaw sa kini motumaw dili sa pagdugang sa asukal, apan sa paggamit sa fructose.
Bisan pa sa kamatuoran nga kini nga sangkap usa ka order sa magnitude nga labi ka asukar, dili kini hinungdan sa pagtaas sa glucose sa dugo. Sa laing pagkasulti, ang glycemic index sa produkto ubos kaayo tungod sa fructose. Gitugotan ka niini nga mogamit sa halva alang sa diabetes nga wala'y komplikasyon alang sa kahimsog.
Ang Halva mahimo’g maglangkob sa lainlaing mga klase sa mga nuts ug cereal, sama sa pistachios, sesame seeds, almond, mga liso.
Ang usa ka taas nga kalidad nga produkto kinahanglan nga masuhop sa mga nutrisyon (calcium, iron, phosphorus, magnesium), bitamina (B1 ug B2), mga asido (nicotinic, folic), mga protina. Ang halva nga wala’y asukal usa ka produkto nga taas nga kaloriya, usa ka gamay nga piraso nga adunay 30 ka gramo nga tambok ug 50 gramo nga carbohydrates.
Ang Halva usa ka kombinasyon sa mga pagkaon nga mapuslanon alang sa mga diabetes sa taas nga konsentrasyon, nga dili gidili nga gamiton alang sa usa ka sakit sa ikaduha nga degree.
Ang kaayohan sa halva alang sa mga pasyente nga adunay diabetes
Ang halva alang sa type 2 diabetes dili lamang usa ka matam-is nga pagtambal, apan usa usab ka himsog nga produkto. Ang mga kaayohan sa halva mao ang mga musunud:
- Pagpalambo sa resistensya sa immune system ug pagdugang sa lebel sa pagpanalipod sa lawas sa tawo.
- Pagbawi sa balanse sa acid-base.
- Usa ka positibo nga epekto sa CVS ug usa ka babag sa pagpauswag sa usa ka sakit sama sa atherosclerosis.
- Ang pag-normalize sa mga gimbuhaton sa sistema sa nerbiyos.
- Ang pagpadali sa pagbag-o sa panit, pagpanalipod niini gikan sa pagkalaya ug panitan.
Ayaw kalimti ang bahin sa mga minus sa halva sa fructose.
Ang makadaot nga mga epekto sa halva nga adunay fructose
Sama sa nahisgutan na, ang fructose ang panguna nga sangkap sa halva alang sa mga diabetes. Ikasubo, ang ingon nga panam-is labi ka taas nga kaloriya ug sobra nga pagkonsumo sa mga tam-is mahimong mosangput sa sobra nga timbang, ug unya ang sobra nga katambok. Tungod niini nga hinungdan, ang mga pasyente nga adunay pagsalig sa insulin dili girekomenda nga mokaon labaw pa sa 30 gramo nga halva kada adlaw.
Dugang pa, ang sucrose nagpukaw sa pagtaas sa gana sa pagkaon ug dili masabwag ang lawas. Alang niini nga hinungdan, ang usa ka tawo makakaon sa daghang kadaghan sa mga sweets. Ang dili makontrol nga pagkonsumo sa fructose nagdala usab usa ka piho nga katalagman ug mahimong mosangput sa parehas nga sangputanan sa pagkaon og asukal.
Ang Halva gikontra sa mga pasyente nga sobra sa timbang ug nag-antus gikan sa mga reaksiyon sa alerdyik sa fructose. Kung ang pasyente adunay dugang nga gastrointestinal o sakit sa atay, nan ang pangutana kung posible ba ang halva sa diabetes, siguradong makakuha sila usa ka negatibo nga tubag.
Panapos
Ang halva ug type 2 nga diabetes hingpit nga magkatugma nga mga butang, kung ang pagtambal gibase sa fructose. Mao nga ang produkto dili makadaot sa pasyente, girekomenda nga gamiton kini sa gamay nga kantidad.
Kung gisunud nimo ang natukod nga pamaagi, nan wala’y negatibo nga mga sangputanan alang sa lawas sa pasyente nga motungha, ug mahimo niya nga pag-ibaon ang iyang pagkaon.
