Kung ang pag-monitor sa glycemia, tulo ka mga kondisyon ang mailhan: sa wala pa mokaon (pre-dinner), sa panahon sa kan-anan (panahon sa prendial) ug pagkahuman sa pagkaon (postprandial). Ang panahon human sa pagkaon kanunay nga kauban sa pagbag-o sa metabolismo ug kalihokan sa hormonal. Kini nga mga pagbag-o mahimo’g makuyaw tungod sa ilang hinay nga pagbag-o. Ang pagpagawas sa pamatasan sa asukal pagkahuman sa pagkaon usa ka dako nga palas-on sa lawas, ug kung mas dugay kini molungtad, labi ka peligro alang sa usa ka tawo.
Glucose sa lawas
Asukal sa dugo - ang terminogigamit sa mga termino nga kolokyal ingon katumbas sa konsepto sa konsentrasyon sa glucose sa plasma. Bisan kung ang gipasabut gigamit dili lamang sa adlaw-adlaw nga sinultihan, apan usab sa us aka pisyolohikal nga konteksto ug bisan sa mga espesyalista nga publikasyon, dili kini hingpit nga nagpakita sa katinuud. Gawas pa sa glucose, ang dugo kanunay nga adunay uban nga mga asukal, apan tungod sa pagtandi nga biological inertness sa ulahi sa lawas, ang ilang mga kantidad sa konsentrasyon alang sa pag-monitor sa kahimsog mahimong mapasagdan.
Ang Glucose mao ang labing yano nga asukal nga adunay formula sa kemikal nga C6H12J6 ug usa sa labing hinungdanon nga sangkap alang sa mga tawo ug usa ka hinungdan nga elemento alang sa husto nga paglihok sa utok, kaunuran sa tisyu ug pula nga mga selyula sa dugo. Ang panguna nga katuyoan niini mao ang gasolina alang sa mga selyula. Gihimo kini sa lawas pinaagi sa pagbuut sa mga carbohydrates sa digestive tract ug mosulod sa agos sa dugo pinaagi sa mga dingding sa rectum. Ang sobra ug dali nga makuha nga mga reserba (glycogen) makaipon sa atay ug kaunuran.
Ang konsentrasyon sa glucose sa dugo hugot nga gitakda sa lawas. Ang usa ka himsog nga pagtaas sa kini nga indikasyon mahimong makita sa duha nga mga kaso:
- pagkaon;
- ang kapit-os
Sa una nga kaso, ang kantidad hinay-hinay nga moabut tungod sa pag-inom sa mga carbohydrates gikan sa pagkaon. Sa ikaduha, adunay usa ka mahait nga paglukso tungod sa kalihokan sa sistema sa nerbiyos, nga nagtumong sa dali nga pag-andam sa lawas alang sa paglihok pinaagi sa paghimo sa sobra nga mga kahinguhaan sa enerhiya. Ang wala magamit nga sobra ikabalhin sa glycogen, triglycerides ug uban pang mga sangkap. Aron masuportahan ang kinahanglanon nga konsentrasyon, ang lawas naghatag alang sa regulasyon sa hormonal sa glycemia, nga gihimo sa us aka sagad nga antagonistic nga mga butang nga gitago sa pancreas:
- Ang insulin - responsable alang sa pagbalhin sa glucose gikan sa dugo ngadto sa mga selyula;
- Ang glucagon - naghimo sa proseso sa pagpagawas sa glucose gikan sa glucose.
Ingon usab, ang mga timailhan sa asukal sa dugo naapektuhan sa mga hormone sa pituitary gland, thyroid gland ug adrenal gland, sama sa norepinephrine ug adrenaline, thyroxine, somatotropin, dopamine, somatostatin.
Kasagaran nga mga mithi
Ang sulundon nga glycemia alang sa lawas managlahi gikan sa usa ka tawo. Ang kasagarang sakup alang sa mga sukod sa pagpuasa (walo o kapin pa nga oras nga wala’y pagkaon) naa sa han-ay nga 65 hangtod 105 miligramo matag deciliter. Sa kadaghanan sa mga tawo, ang konsentrasyon mobangon human makakaon. Ang pamatasan sa asukal sa dugo human makakaon gikan sa 135 hangtod sa 140 gramo matag deciliter.
Ang kini nga mga kalainan sa lebel sa glycemic sa usa ka bug-os nga tiyan ug sa usa ka kahimtang sa kagutom dili mga pathologies ug nagpakita sa mga proseso sa pagsuyup ug pagpreserba sa glucose sa mga tisyu. Pagkahuman dayon mokaon, gibuak sa lawas ang mga carbohydrates sa mga pagkaon ngadto sa yano nga mga sangkap (lakip na ang glucose) nga mahimong masuhop sa gamay nga tinai. Ang pancreas nagtago sa insulin, nga nagpukaw sa tisyu aron masuhop ang asukal ug ang metabolismo niini (usa ka proseso nga nailhan nga glycogenesis). Ang mga tindahan sa glycogen gigamit dayon aron mapadayon ang himsog nga lebel sa glucose sa dugo tali sa kan-anan.
Ang proseso sa pagkuha sa asukal gikan sa mga stock usab magsugod sa pancreas pinaagi sa pagtago sa glandagon. Kini nga hormone nagpasiugda sa pagkakabig sa atay glycogen balik sa glucose. Kung ang lawas wala’y igo nga reserba, gigama niini ang kaugalingon nga glucose gikan sa mga gigikanan nga dili-karbohidrat, sama sa mga amino acid ug gliserin. Ang parehas nga mga proseso gilakip sa panahon sa grabe nga pisikal nga pagpaningkamot ug kung adunay grabe nga kagutom.
Sa pipila ka mga sakit, ang sistema sa regulasyon sa asukal sa dugo naguba. Ingon nga usa ka lagda, sa ingon nga mga kaso, ang lawas dili makahimo sa paghimo nga insulin o sa husto nga pagtubag niini. Ang mga sakit ug kahimtang diin ang pagbag-o sa glycemic labi ka dako sa sukaranan:
- diabetes
- panghubag, kanser sa pancreatic;
- pagkasunud sa pituitary gland;
- malfunctioning sa mga glandula sa adrenal;
- pagkuha sa pipila nga mga tambal;
- laygay nga tensiyon.
Pagkawala sa pagkasensitibo sa hormone nga kasagarang mahitabo sa sobra nga timbang nga mga tawo o pag-una sa dili aktibo nga estilo sa kinabuhi. Alang sa usa ka katuyoan nga pag-analisar sa mga kondisyon sa prediabetes ug pagpugong sa mga risgo sa laygay nga komplikasyon sa mga tawo nga adunay diabetes, girekomenda ang usa ka pagsulay sa asukal nga 2 ka oras pagkahuman mokaon.
Ang pagtugot sa glucose usa ka hinungdanon kaayo nga indikasyon sa diagnostic. Ang lebel sa asukal pagkahuman sa pagkaon sa usa ka himsog nga tawo, pagkahuman sa duha ka oras, ingon nga usa ka lagda, kinahanglan mokunhod. Kung dili kini mahitabo, ang tanan nga masakiton ug himsog nga mga tawo kinahanglan maghunahuna bahin sa ilang pagkaon. Ang mga paglihis ug pamatasan (asukal 2 nga oras human makakaon) kaangay niini:
- ubos sa 135 mg / dl - normal alang sa himsog nga lawas;
- gikan sa 135 hangtod sa 160 mg / dl - gamay nga pagkulang sa pagtugot sa glucose sa himsog nga mga tawo, matagbaw alang sa pagpugong sa kaugalingon nga adunay diyabetis;
- labaw sa 160 mg / dl - kini giisip nga peligro tungod sa mga risgo sa laygay nga komplikasyon gikan sa hyperglycemia.
Aron mapugngan ang lagda sa glucose sa dugo pagkahuman mokaon, ang usa ka pagsulay kanunay nga gigamit diin ang usa ka bug-os nga pagkaon gipulihan sa 75 g nga glucose nga natunaw sa tubig.
Ang mga sangputanan sa paglihay alang sa mga ugat sa dugo
Ang usa ka mahait ug makahuluganon nga pagtaas sa postprandial nga pagtaas sa glucose sa dugo adunay kadaot nga epekto sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Ang Hygglycemia hinungdan sa sunud-sunod nga mga reaksyon nga nakapasuko sa balanse sa suplay sa dugo. Sa usa ka bahin, ang posibilidad sa pagporma sa clot sa dugo nagdugang, ug sa pikas bahin, ang mga sudlanan mismo nakaagi sa daghang mga pagbag-o: ang ilang pagkatapot sa pagtaas, pipila nga mga sapaw sa mga kabhang nga nagpalap, ug ang mga atherosclerotic nga mga plata ideposito sa mga dingding. Kung kini nga proseso dili mohunong, ang mga sudlanan mahimo nga mawad-an sa patente, nga mosangput sa pagkadaot sa mga nabuhi nga tisyu.
Dugang pa, ang taas nga asukal sa dugo pagkahuman sa pagkaon makahatag dugang nga mga mekanismo nga makaapekto usab sa hinungdanon nga mga gimbuhaton sa lawas. Sa panahon sa postprandial, ang konsentrasyon sa mga produktong gi-oxidized pagtaas sa taas ingon usa ka sangputanan sa metabolismo nga may kalabutan sa pagtunaw. Kini nga kondisyon gitawag nga oxidative stress.
Kauban sa us aka pagtaas sa asukal sa dugo, ang lebel sa mga produkto sa metabolismo sa tambok nga makadaot sa mga ugat sa dugo nagdugang. Kung dili makontrol ang tanan nga kini nga mga proseso, ang sangputanan mahimong grabe nga mga problema sa mga kidney, nerbiyos nga sistema, kasingkasing, dagkong mga vessel ug uban pang mga organo. Ang pagsukod sa postprandial glycemia mahimong kinahanglanon sa mga mosunud nga mga simtomas:
kanunay nga pag-ihi- dili kasagaran nga kauhaw;
- hilabihang panan-awon;
- padayon nga kakapoy;
- nagbalikbalik nga impeksyon;
- hinay nga nagaayo sa samad.
kanunay nga pag-ihiPamaagi sa pagtuki
Mahimo nimong sukdon ang asukal sa dugo sa postprandial sa balay nga adunay usa ka personal nga meter sa glucose sa dugo. Ang husto nga pamaagi mao ang pagkuha sa mga pagbasa sa dagan sa usa ka semana uban ang pagpuli sa lainlaing mga produkto. Aron mapalambo ang husto nga pamaagi sa nutrisyon, hinungdanon nga independente nga susihon kung unsa ang epekto sa imong paborito o kanunay nga pagkonsumo nga pagkaon nga gihatag sa lebel sa asukal.
Ang katukma sa pasulit nanginahanglan pasiuna nga pagpuasa sa 12 ka oras. Busa, sayon ang pagplano sa usa ka pag-analisar nga pagproseso sa aga o hapon sa usa ka espesyalista nga institusyon, pagkahuman sa paglaktaw sa panihapon sa ulahing gabii. Mahinungdanon ang pagpadayon sa katukma sa oras sa pag-sampling sa dugo ug siguruha nga magplano sa usa ka pahulay human sa pagkaon sa pagsulay, tungod kay ang ehersisyo mahimong mag-lubricate sa litrato sa pagsusi.
Alang sa pag-sampling sa dugo, mahimo nga gamiton ang usa ka pagbutas sa tudlo, ingon usab pagkuha sa usa ka sample gikan sa usa ka ugat (venous ug capillary blood lahi sa komposisyon), depende sa reseta sa doktor o mga kapabilidad sa laboratoryo. Ang mga resulta kasagarang dili maghulat mas dugay kaysa usa o duha ka oras.
Ang taas nga kantidad sa postprandial sugar mahimong magpakita sa usa ka grabe nga malnutrisyon o diabetes. Apan bisan kung pila ang glucose sa dugo nga gipakita sa una nga pagsulay, ang mga doktor dili mogamit usa lamang nga sangputanan sa pagsulay aron mahibal-an ang kahimtang. Labing lagmit, sa kaso sa gidudahang pagkatagamtanon nga pag-antos sa glucose, adunay uban nga mga pagsulay.
