Giunsa nimo pagpadali ang imong asukal sa dugo

Adunay daghang mga paagi aron dali nga mapaubos ang imong asukal sa dugo sa diabetes. Lakip sa kanila - epektibo nga pagtambal sa mga remedyo sa folk, pagpaubos sa mga kantidad sa glucose sa balay nga adunay husto nga nutrisyon.

Gitambagan ang mga diabetes sa pagdugang mga espesyal nga sweeteners sa tsa imbis nga pinino nga asukal, nga mapalit sa tindahan.

1. Ang mga aspartame tablet labing kasagaran sa mga pasyente nga adunay diabetes. Duha sila ka gatus nga beses nga mas tam-is kaysa sa pino, dili high-calorie ug adunay mga contraindications. Ang sweetener natunaw dayon sa mga likido sa init ug bugnaw nga temperatura. Panahon sa pagbukal, ang tambal nawad-an sa lami nga lami niini.
2. Ang Saccharin mahimong dili angay alang sa tanan nga mga diabetes, tungod kay kini adunay susama nga mga epekto. Dili maayo nga masuhop sa lawas, kontra sa mga sakit sa digestive system, anemia ug mga sakit sa vascular. Tungod niini, kini nga sangkap gidili sa daghang mga nasud.
3. Ang Xylitol dili magamit sa dugay nga panahon, tungod kay kini nagdala sa mga sakit sa gastric ug paghuyang sa mga visual function.
4. Dili sama sa saccharin, ang sodium cyclomat dili gyud makatupong sa taas nga temperatura ug dili kaayo katam-is. Ang substansiya gidili usab sa Estados Unidos.
5. Ang industriyal nga fructose adunay lami nga katam-is kaysa sa pinino nga asukal, bisan pa, kinahanglan kini nga himuon nga istrikto nga porma. Sa sobra nga industriyal nga fructose sa dugo, ang lebel sa uric acid ug triglycerides mobangon.

Ang pagkunhod sa asukal sa dugo sa mga pagkaon

Ang mga Blueberry usa sa labing mapuslanon nga pagkaon alang sa diabetes. Naglakip sila sa tanan nga mga matang sa tannins ug glucosides. Sa mga diabetes, aron ipaubos ang asukal sa dugo, gitambagan sa mga doktor ang pagkuha sa usa ka decoction nga gihimo gikan sa mga dahon nga blueberry ug mga berry. Aron mahimo kini, maghimo usa ka kutsarita nga dahon sa blueberry sa yuta sa usa ka baso nga init nga tubig, ipamugos ang tunga sa oras ug filter. Ang adlaw-adlaw nga dosis sa pagkuha sa usa ka decoction usa ka ikatulo nga bahin sa usa ka baso tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Ang mga lab-as nga mga pepino nakamenus sa gana sa pagkaon ug nagpauswag sa mga proseso sa metaboliko tungod sa sangkap nga sama sa insulin nga anaa sa kanila. Girekomenda ang paggamit sa lab-as ug sa porma sa mga salad sa utanon.

Ang usa ka kinahanglanon nga produkto alang sa diabetes mao ang bakwit, nga dali nga makunhuran ang lebel sa asukal sa dugo. Alang sa mga katuyoan sa terapyutik, gigamit ang usa ka espesyal nga sagol nga sa bakwit. Aron mahimo kini, ang bugas hugasan nga hugasan, gipuga sa ubos nga kainit, samtang ang lana dili kinahanglan idugang. Ang nakuha nga mga lugas kinahanglan madugmok uban ang usa ka gilingan sa kape ug ibutang sa usa ka baso nga baso, diin mahimo nimo kini tipigan sa usa ka igo nga panahon. Sunod, ang duha ka kutsara nga buckwheat powder gibubo uban sa yogurt o kefir, ang sagol nga gipuga sa 12 ka oras. Ang resulta nga produkto nahurot usa ka oras sa wala pa mokaon.

Ang Jerusalem artichoke makatabang sa pagpalambo sa paglihok sa tiyan, gilimpyohan ang gastrointestinal tract ug gitabangan ang pagpaubos sa asukar sa dugo. Giandam ang usa ka espesyal nga pulbos gikan sa gipanitan nga mga tubo, nga matag adlaw gikuha sa usa ka kutsarita. Aron lutoon kini, kinahanglan nimo nga pag-ayo limpyohan ang hugasan nga mga tubers, giling ug galinga. Ang Jerusalem artichoke gigamit usab alang sa pagluto sa mga salad. Ang kini nga produkto nagpaminus sa adlaw-adlaw nga dosis sa insulin ug nagpauswag sa kahimtang sa mga ugat sa dugo.

Ang lab-as nga juice sa repolyo makatabang sa pagkunhod sa lebel sa glucose, nga nagwagtang usab sa sobra nga likido gikan sa lawas. Kini nga utanon gipalambo sa lainlaing mga bitamina, mapuslanon nga mga sangkap nga makapugong sa kalihokan sa bakterya sa lawas.

Ang juice nga Radish makatabang sa pagpaubos sa kolesterol sa dugo, paghupay sa mga bato sa bato ug apdo, gipahunong ang panghubag sa lawas, nakig-away sa mga mikrobyo, ug labi ka epektibo sa pagtratar sa cholecystitis. Ang mapuslanon nga substansiya makahimo sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa balay, pinaagi sa mga inila nga remedyo sa katawhan. Ang duga hingpit nga naglimpyo sa tiyan, nakaluwas gikan sa constipation, ug nagdugang lactation sa mga inahan nga nagsuso.

Sa diyabetes, epektibo usab ang presko nga patatas nga patatas, nga dugang nga nagpauswag sa sistema sa digestive. Gikinahanglan ang pagkuha tunga sa baso nga patatas nga duga kaduha sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon.

Ang usa ka mapuslanon nga produkto alang sa mga diabetic mao ang lab-as nga beetroot juice, nga naghatag usa ka pagminus sa glucose, kinahanglan kini kuhaon sa tunga sa usa ka kutsara upat ka beses sa usa ka adlaw.

EAng usa ka epektibo nga paagi sa pagtratar sa diabetes sa balay nga adunay mga remedyo sa folk mao ang juice sa kalabasa, zucchini, karot, ug juice sa kamatis. Maayo alang sa mga pasyente nga mahibal-an kung unsa ang glycemic index sa mga produkto, ang lamesa diin hingpit nga gipatin-aw ang tanan.

Ang mga zinc nga pagkaon makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo. Ang kini nga sangkap usa ka sangkap sa insulin ug giisip nga usa ka hinungdan sa usa ka kemikal nga reaksyon. Ang hinungdanon nga kantidad sa zinc makita sa mga pagkaon sama sa us aka trigo, lebadura sa tiggamhanan, mga talaba, ug puti nga tinapay.

Mga remedyo sa mga tawo alang sa diabetes

• Epektibo nga pagkunhod sa lebel sa glucose sa pasiunang yugto sa sakit, usa ka decoction nga dahon sa strawberry. Kini hingpit nga naglimpyo sa mga kidney, nakapahupay sa panghubag, usa ka diaphoretic ug diuretic folk solution.
• Gikan sa mga dahon sa mga raspberry sa kalasangan mahimo ka makahimo og himsog nga tsa nga limpyohan ang dugo ug makontrol ang asukal sa dugo. Ang tumoy nga mga leaflet sa usa ka sanga nagbaton sa labing mapuslanon nga kabtangan.
• Ang Parsley usa ka vasoconstrictor ug gipaubos pag-ayo ang lebel sa glucose sa dugo.
• Usab, ang insulin anaa sa mga lab-as nga dahon sa dandelion, giandam ang mga salads sa bitamina gikan kanila. Aron mahimo kini, ang mga dahon ibubo sa 30 minuto sa tubig, gipauga ug gidugmok. Pagdugang dill, perehil, itlog pula. Ang salad tinimplahan uban sa lana sa utanon o sour cream.
• Giandam ang usa ka medisina nga decoction gikan sa mga gamot sa usa ka dandelion. Ang usa ka kutsarita nga nahugno nga mga ugat gibubo sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig, gipuga sa 30 minuto ug gisala. Ang sabaw gikuha sa 0.25 nga tasa upat ka beses sa usa ka adlaw.
• Ang mga dahon nga nettle nagpakunhod sa asukal sa dugo, nagdugang hemoglobin, nagpalambo sa koagulasyon sa dugo, ug makatabang sa mga sakit sa diuretic nga sistema. Sa ting-init, ang mga dahon gigamit sa pag-andam sa sabaw sa repolyo, salads, tsa nga nettle. Aron maandam ang usa ka decoction, 50 g sa mga dahon nga nettle napuno sa tunga sa usa ka litro nga nagbukal nga tubig, ang sabaw gipuga sa duha ka oras, gisala. Pag-inom usa ka kutsarita tulo ka beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon.
• Prickly Eleutherococcus gikuha matag adlaw, 20 tulo tulo sa tulo ka beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon.
• Ang usa ka decoction sa mga laurel dahon dali nga ibalik ang mga pancreas ug mahupay ang taas nga lebel sa glucose. Napulo nga dahon gibubo sa usa ka panaksan nga adunay 300 ml nga init nga tubig ug gipuga sa tibuok adlaw. Human ma-filter ang sabaw ug gikuha sa 50 ml alang sa duha ka semana 30 minuto sa wala pa mokaon.
• Ingon man usab, wormwood, sibuyas, tansy, paminta, nga makatabang sa pagkuha sa mga arrhythmias ug ang mga sangputanan sa usa ka atake sa kasingkasing, maayo nga makaapekto sa pancreas.
• Ang juice nga tanum alang sa diabetes gikuha tulo ka beses sa usa ka pagpanuktok sa duha nga kutsara.
• Ang usa ka decoction sa mga birch putot makatabang sa pagpaubos sa asukal sa dugo. Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang tulo nga kutsara nga mga kidney aron pun-on ang salog sa usa ka litro nga tubig nga nagbukal ug ipamugos sulod sa unom ka oras. Ang linuto nga sabaw gipahubog sa mao gihapong adlaw. Gihimo ang pagtambal sulod sa duha ka semana.
• Usab epektibo ang turmeric, nga gibutang sa tumoy sa usa ka kutsilyo sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig ug gipuga. Ang usa ka decoction gikuha duha ka beses sa usa ka adlaw.
• Ang lebadura sa Brewer girekomenda sa pagtambal ug paglikay sa diabetes mellitus, magpadayon sila sa lebel sa asukal sa dugo sa mga hamtong. Ang gihinlo nga lebadura gikuha duha ka tasa sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Pag-ehersisyo aron magpaubos sa asukal sa dugo

Ang pisikal nga kalihokan nakaamot sa usa ka kusog nga pagkunhod sa glucose sa lawas nga adunay diabetes, mao nga girekomenda sa mga doktor ang regular nga ehersisyo, kaarang o bisan unsang klase sa isport. Aron mahatagan ang husto nga insulin sa husto nga kantidad, gikinahanglan kini nga kanunay nga adlaw.

Atol sa adlaw-adlaw nga pag-jogging, pagbisikleta, paglangoy, pag-ski, dili nimo kinahanglan kalimtan ang pagpadayon sa balanse sa tubig. Gikinahanglan kini matag tunga nga oras sa pag-inom sa dili carbonated nga tubig nga mineral, tsa o gilig-on nga sabaw nga rosehip. Ang pagpahulay sa taliwala sa mga kan-anan kinahanglan nga buhaton dili molabaw sa duha ka oras.

Hinungdanon usab nga hingpit nga mapuno ang lawas sa mga bitamina ug mineral. Alang niini, takus lakip ang mga prutas ug utanon sa pagdiyeta. Ang pagkonsumo nga mga sweets dili gidili, apan kinahanglan nga magdula.