Ang diyabetis ug pagpanigarilyo malayo sa katugma ug peligro. Kung gihunahuna naton nga bisan sa mga himsog nga mga tawo nga naadik sa pagpanigarilyo, ang pagka-mortal tungod sa pagpanigarilyo nagpabiling taas, mahimo’g mahanduraw sa usa kung unsa ang epekto sa panigarilyo sa diabetes. Taliwala sa mga nangamatay tungod sa sakit, 50 porsyento tungod sa kamatuoran nga ang usa ka tawo wala mohunong sa pagpanabako sa oras.
Gipakita na sa siyensya nga ang pagpanabako nga adunay diyabetes nagpalala lamang sa kahimtang. Ingon usa ka sangputanan sa pagpalala sa sakit, ang mga substansiya ug mga resins nga adunay sulod sa mga sigarilyo nagdugang sa mga makadaot nga epekto sa lawas.
Bisan pa sa kamatuoran nga taliwala sa mga diabetes adunay daghang mga tawo nga gusto nga manigarilyo sa daghang mga sigarilyo sa usa ka adlaw, ang mga nanigarilyo adunay labi ka taas nga peligro sa pagpalambo sa diabetes kaysa sa mga tawo nga adunay maayo nga estilo sa kinabuhi. Sa bug-at nga mga nanigarilyo, ang abilidad sa insulin nga makaapekto sa lawas mikunhod, nga hinungdan sa usa ka pagtaas sa asukal sa dugo.
Pagpanigarilyo ug diabetes: hinungdan sa katalagman
Ang aso sa tabako adunay kapin sa 500 nga lainlaing mga sangkap nga makadaot sa lawas. Ang carbon monoxide ug nikotina adunay dali nga epekto sa usok, samtang ang mga resins hinayhinay nga nagdaot sa mga tisyu ug mga selyula. Ang sangkap nga nikotinic nagpukaw sa simpatiko nga sistema sa nerbiyos, nga nagdala sa usa ka pig-ot nga mga panit sa panit ug ang pagpalapad sa mga sudlanan sa sistema sa kaunuran. Ingon usab, ang usa ka tawo adunay tibok sa kasingkasing. Ang Norepinephrine sa pagpagawas nagdugang sa presyon sa dugo.
Kadtong bag-o lang nagsugod nagsugod sa pagpanigarilyo adunay lainlaing mga sintomas. Adunay pagdugang sa coronary flow sa dugo, ang kalihokan sa cardiac hinungdanon nga gipaayo, ang myocardium ang responsable sa pagkonsumo sa oxygen, nga wala’y pagsamok sa pagpaandar sa lawas.
Sama sa alang sa mga tawo nga nagsugod sa pagpanigarilyo daghang tuig na ang milabay ug nakakuha mga pagbag-o sa atherosclerotic, ang dagan sa dugo sa coronary dili molambo, ang kasingkasing kinahanglan nga molihok, samtang kini nakasinati usa ka mahait nga kakulang sa oxygen.
Tungod sa mga pagbag-o sa mga ugat sa dugo, ang agos sa dugo naguba, ang oxygen mosulod sa myocardium sa usa ka limitado nga kantidad, kini sa baylo makaapekto sa dili igo nga nutrisyon sa mga kaunuran sa kasingkasing.
Sa ingon, ang kanunay nga pagpanigarilyo mahimong makapukaw sa dagway sa angina pectoris. Ang pag-apil sa nikotina nagdugang sa gidaghanon sa mga fatty acid sa lawas ug nagdugang ang pagkakapoy sa mga platelet, nga una sa tanan makaapekto sa pag-agos sa dugo sa mga sudlanan.
Ang usok sa sigarilyo naglangkob mga 5 porsyento nga carbon monoxide, tungod niini, ang mga nanigarilyo hemoglobin hangtod sa 20 porsyento gilangkuban sa carboxin, nga wala magdala oxygen. Kung nagsugod sa himsog nga mga nanigarilyo sa sinugdan dili mobati bisan unsang mga kasamok sa lawas, nan alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kini nga gagmay nga mga pagbag-o igo na nga makaguba sa pagsukol sa lawas bisan sa magaan nga pagpanlihok.
Ang hinungdan sa pagpanigarilyo sa diabetes
Ang mahait nga carboxyhemoglobinemia tungod sa pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa pagdugang sa pula nga mga selyula sa dugo, nga tungod niana ang dugo nahimong labi ka mabaga. Ang malaw-ay nga dugo modala sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques, nga miresulta sa mga clots sa dugo nga nagbabag sa mga ugat sa dugo. Ang tanan nga kini naglapas sa normal nga pag-agos sa dugo ug gipugngan ang mga ugat sa dugo, nga direkta nga nakaapekto sa buhat sa tanan nga mga internal nga organo.
Sa kanunay ug aktibo nga pagpanigarilyo, mahimo ka makaangkon og endarteritis, nga usa ka grabe nga sakit sa mga arterya sa mga bitiis. Tungod sa sakit, malfunction ang mga vessel sa dugo, ug nag-antos ang pasyente, grabe nga kasakit sa mga tiil nga adunay diabetes mellitus. Kini, sa baylo, mahimo’g maghagit sa pagporma sa gangrene, nga sa kanunay kinahanglan amputated.
Ingon usab, sa mga nanigarilyo, kini kanunay nga hinungdan sa pagkamatay sa usa ka aortic aneurysm, ang mga nanigarilyo sa daghang mga higayon nga lagmit adunay stroke o atake sa kasingkasing.
Ang gagmay nga mga capillary nga naglibot sa retina sa eyeball nag-antus usab gikan sa pagkaladlad sa makadaot nga mga sangkap sa panahon sa pagpanigarilyo. Tungod niini nga hinungdan, mahimo nimong kumita ang mga katarata, glaucoma ug gihasol lang ang visual apparatus.
Sa diabetes mellitus, ang mga sakit sa respiratoryo nga naa sa tanan nga mga nanigarilyo, nga wala’y gawas, adunay espesyal nga epekto sa lawas. Ang aso sa sigarilyo adunay partikular nga negatibo nga epekto sa function sa atay. Aron makuha ang tanan nga makadaot nga mga sangkap ug kuhaon kini gikan sa lawas, ang atay nagsugod sa pagpa-aktibo sa function sa detoxification.
Samtang, ang ingon nga proseso gikuha dili lamang ang dili maayo nga mga sangkap sa aso gikan sa lawas, apan usab ang tanan nga mga sangkap nga medisina nga gikuha sa pasyente alang sa pagtambal sa diabetes ug uban pang mga sakit. Sa ingon, ang tanan nga mga tambal nga gikuha wala adunay husto nga epekto sa terapyutik, tungod kay wala silay panahon sa husto nga paglihok sa mga organo ug tisyu.
Aron makab-ot ang kinahanglanon nga mga epekto sa mga tambal, ang pasyente nagsugod sa pagkuha sa mga tambal sa dugang nga kantidad. Kini kinahanglan makaapekto sa kahimsog sa tawo, tungod kay ang bisan unsang tambal nga adunay sobra nga dosis adunay epekto. Ingon usa ka sangputanan, ang nadugangan nga kantidad sa asukal sa dugo, kauban ang panigarilyo, adunay kusog nga epekto sa pagpauswag sa mga sakit nga mga vascular nga sakit, nga hinungdan sa sayo nga pagkamatay sa nanigarilyo.
Sa ato pa, ang diabetes mahimo’g mag-andam usa ka maayong yuta sa porma sa mga sakit sa cardiovascular alang sa pagkaladlad sa makadaot nga mga sangkap gikan sa pagpanigarilyo. Kini ang hinungdan sa pagtaas sa rate sa una nga pagka-mortal sa mga nanigarilyo.
Giunsa paghimo ang usa ka pagbag-o
Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang pagpanigarilyo ug diabetes dili magkahiusa sa usag usa sa bisan unsang mga kahimtang. Gibiyaan kining dili maayo nga batasan, ang pasyente mahimo nga madugangan ang higayon sa pagpaayo sa kahimtang ug pagdugang ang paglaum sa kinabuhi.
Kung ang usa ka diabetes usa nag-undang sa pagpanigarilyo sa labing madali, mahimo dayon niyang bation ang iyang kaugalingon nga usa ka himsog nga tawo, samtang malikayan niya ang daghang mga seryoso nga mga komplikasyon nga nagpakita nga adunay dugay nga pagpanigarilyo. Tungod niini nga hinungdan, kung nakita ang diabetes, gikinahanglan dili lamang ang pag-adto sa usa ka medikal nga pagkaon, pagsugod pagkuha sa mga kinahanglanon nga tambal, pagsugod usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, apan hingpit usab nga hunongon ang pagpanigarilyo.
Sa tinuud, dili gyud kadali alang sa mga tawo nga nanabako sa daghang mga tuig nga gitalikdan ang dili maayo nga batasan, apan karon adunay daghang mga pamaagi ug pag-uswag nga nagtugot kanimo sa pag-undang sa pagpanigarilyo. Lakip sa mga niini mao ang phytotherapy, pagkaladlad sa tawo pinaagi sa mga pamaagi sa psychotherapeutic, mga tambal sa pagkagumon sa nikotina, chewing gums, nikotina inhaler ug daghan pa.
Kasagaran, ang mga nanigarilyo mihunong usa ka dili maayo nga batasan sa pisikal nga edukasyon o sports. Kini mao ang bili sa pagpirma alang sa usa ka pool o gym, kanunay kutob nga mahimo aron maglakaw o mag-jog sa presko nga hangin. Kinahanglan nimo usab nga bantayan ang kahimtang sa lawas, ayaw kini gibug-atan sa sobra nga pisikal nga mga paningkamot ug paglikay sa mga kahimtang nga tensiyonado.
Sa bisan unsang kahimtang, ang tawo nga gusto nga mohunong sa pagpanigarilyo makakita og angay nga paagi alang sa iyang kaugalingon nga buhaton kini. Sama sa nahibal-an nimo, pagkahuman sa usa ka tawo nga nag-undang sa pagpanabako, ang iyang gana sa pagkaon nangaayo ug kanunay siya makakuha og gibug-aton. Tungod niini nga hinungdan, daghang mga diabetes ang naningkamot nga dili mohunong sa pagpanabako, nahadlok tungod sa dugang nga gana sa pagdako bisan pa. Bisan pa, dili kini ang labing maayo nga paagi aron malikayan ang sobra nga katambok. Kini labi ka epektibo ug mapuslanon aron mabag-o ang pagkaon, pagkunhod sa mga timailhan sa enerhiya sa pinggan ug pagdugang pisikal nga kalihokan.
Giunsa ang paghunong sa pagpanabako
Sa wala ka biyaan ang usa ka dili maayo nga batasan, kinahanglan nimo nga magdesisyon alang sa imong kaugalingon kung unsa gyud ang kini nga pagbag-o sa kinabuhi. Kinahanglan nga repasuhon ang tanan nga mga bentaha nga mahimo’g ang paghunong sa panigarilyo ug paghimo usa ka personal nga lista sa mga benepisyo, tungod kay ang mga sigarilyo makadaot usab sa diabetes, ug ang pagpanigarilyo sa pancreatitis dili labi ka makadaot, ug ang tanan nga mga sakit magkakaugnay.
Unsa man ang mabag-o alang sa labi ka maayo kung mohunong sa pagpanabako?
- Ang mga ugat sa dugo mahimong maulian ug kini mapaayo ang pagpaandar sa tibuuk nga sistema sa sirkulasyon.
- Sa mga tawo, ang kinatibuk-ang kahimtang molambo ug ang sistema sa nerbiyos mag-normalize.
- Ang mga internal nga organo makahimo sa pag-bounce balik nga wala madayag sa makadaot nga mga sangkap gikan sa usok sa tabako.
- Ang panan-awon molambo sa labi ug ang mga mata dili maluya.
- Ang kutis mahimong labi ka natural, ang panit hapsay ug mabag-o.
- Ang usa ka tawo sa katapusan mahimo’g makawagtang sa labi nga labi nga aso sa tabako, nga gipalibutan sa tanan nga mga saput ug buhok.
Kinahanglan nimo nga matubag ang imong pangutana, alang sa unsa nga hinungdan, kinahanglan gyud nga imong ihunong ang pagpanabako. Kini mao ang bili sa pagpili sa usa ka piho nga adlaw kung kanus-a kinahanglan nimo nga mohunong sa pagpanabako. Gipahimangnoan nga nahibal-an sa tanan nga mga higala, paryente ug kaila. Ang uban makatabang sa pagwagtang gikan sa dili maayo nga batasan ug suporta sa kini nga butang.
Adunay daghang mga forum sa Internet diin ang tanan nga nag-undang sa pagpanigarilyo nagtigum, didto makapangayo ka og tambag kung giunsa ang paghunong sa usa ka dili maayo nga batasan ug pagpangita sa pagsabut gikan sa mga nakasinati sa parehas nga problema.
Ingon nga dugang nga pondo, mahimo nimong gamiton ang tradisyonal nga tambal ug espesyal nga tambal alang niadtong magdesisyon nga mohunong sa pagpanabako.
