Ang pagkalabaw sa daghan nga mga sweets sa pagkaon negatibo nga nakaapekto sa kahimsog. Ang mga kapuli sa asukal posible nga malikayan ang ingon nga mga problema.
Salamat sa mga mapuslanon nga sangkap nga naa sa komposisyon, kini nga mga pondo gigamit dili lamang alang sa diabetes, kondili usab sa uban pang mga sakit.
Lakip sa usa ka lainlaing matang sa mga sweeteners, daghang mga tawo ang gusto sa usa ka produkto sama sa Fit Parade.
Matam-is nga Komposisyon sa Sweetener Komposisyon
Ang "Fit Parade" adunay sulud nga natural nga sagol, mao nga ang paggamit niini gipakamatarung ug luwas. Bisan pa niini, ang paggamit sa usa ka sweetener kinahanglan human sa usa ka pasiuna nga konsulta sa usa ka doktor, ingon man usab sa pagtuon sa mga nag-unang mga sangkap.
Ang produkto magamit sa porma sa usa ka crystalline powder, nga gipahinumdom sa hitsura niini nga ordinaryo nga pino nga asukar.
Mga Kapilian sa Pagputos:
- gibahin ang mga sachet nga adunay gibug-aton nga 1 g (total nga kantidad 60 g);
- bag nga gisudlan sa sulud nga sulud;
- plastik nga tibod.
Komposisyon:
- erythritis;
- kinuha sa rosehip;
- stevoid;
- sucralose.
Erythritol
Ang sangkap mao ang bahin sa daghang mga pagkaon, lakip ang mga prutas, ubas, legumes, ug soy sauce.
Ang Erythritol giisip nga usa ka polyol ug nagrepresentar sa usa ka grupo sa mga alkohol sa asukal. Sa produksiyon sa industriya, kini nga substansiya nakuha gikan sa mga produkto nga adunay sulud nga starch, pananglitan, tapioca, mais.
Mga Bahin sa Kalabotan:
- Wala niini gibag-o ang mga kabtangan niini ilawom sa mga kondisyon nga adunay taas nga temperatura, nga mahimong moabot hangtod sa 2000.
- Kini nahisama sa tinuod nga asukal sa epekto niini sa mga putot sa lami.
- Sa panahon sa paggamit niini, ang parehas nga cool nga epekto gibati sama sa gikan sa sweets uban sa menthol.
- Gipugngan niini ang pagkadunot sa ngipon tungod sa usa ka kalidad nga sama sa kaarang sa pagpadayon sa usa ka normal nga palibot sa alkaline sa baba.
- Dili kini gisuhop sa lawas, busa kung gigamit nimo kini, dili ka mabalaka bahin sa pagtaas sa timbang.
- Gitugotan nga gamiton alang sa mga diabetes, tungod kay dili kini usa ka produkto nga adunay karbohidrat.
- Adunay sulud nga zero nga kaloriya.
Taliwala sa tanan nga mga bentaha sa usa ka sangkap, ang mga kakulangan dili makit-an:
- kini nga substansiya dili kaayo matam-is kung itandi sa regular nga asukar, labi nga labi ka magtam-is ang gikinahanglan aron makuha ang naandan nga lami;
- ang sobra nga pagkonsumo nagdugang sa risgo sa usa ka laxative nga epekto.
Sucralose
Kini nga sangkap usa ka asukal nga nakuha gikan sa pagproseso sa kemikal. Ang ikaduha nga ngalan niini mao ang suplemento sa pagkaon E955.
Bisan pa sa gipakita sa tiggama sa pakete nga ang sucralose nakuha gikan sa asukal, ang paggama niini naglakip sa 5-6 nga mga yugto, diin ang usa ka pagbag-o sa istruktura sa molekular naobserbahan. Ang sangkap dili usa ka natural nga sangkap, tungod kay wala kini mahitabo sa natural nga palibot.
Ang Sucralose dili masuhop sa lawas, busa kini gipuo sa mga kidney sa ilang orihinal nga porma.
Wala'y kasaligan nga kasayuran sa medisina bahin sa posible nga makadaot gikan sa paggamit sa sangkap, mao nga kinahanglan kini idugang sa diyeta nga adunay grabe nga pag-amping.
Sa Kasadpan, kini nga elemento gigamit sa dugay na nga panahon ug wala’y mga epekto gikan sa paggamit niini nga wala pa moabut. Ang mga kahadlok nga may kalabutan niini kanunay nga gipatin-aw pinaagi sa pagkalipay sa pagkadili kinaiyanhon.
Sa mga review bahin sa tigpatam-is, nakita ang hitsura sa pipila ka mga epekto, nga gipahayag sa sakit sa ulo, panit sa panit, ug mga sakit sa pag-ihi.
Bisan pa sa kakulang sa ebidensya sa mga negatibo nga epekto sa sangkap, girekomenda nga ilakip kini sa pagkaon sa dyutay nga gidaghanon. Ang sweetener nga "Fitparad" giisip nga dili makadaot tungod sa ubos nga sulud sa kini nga sangkap.
Stevioside (stevia)
Kini nga sangkap giisip nga usa sa labing inila nga mga sweeteners sa natural nga gigikanan. Kini adunay mubu nga kantidad sa enerhiya - mga 0.2 kaloriya lamang ang naa sa 1 g.
Sumala sa mga pagsulay nga gihimo sa USA, ang stevioside giila sa American Department of Food Quality Control ingon usa ka luwas nga kapuli sa regular nga asukar.
Adunay ubay-ubay nga mga tambal nga dili nimo kinahanglan panagsama sa pagkuha niini nga sangkap.
Naglakip kini sa tanan nga mga tambal nga adunay mga mosunod nga mga kabtangan sa pharmacodynamic:
- pag-ayo sa lebel sa lithium;
- normalisasyon sa presyur;
- usa ka pagkunhod sa asukal sa dugo.
Ang pagkuha stevioside mahimong mosangput sa mga musunud nga sensasyon:
- kasukaon
- kasakit sa kaunoran
- nagkadugo sa tiyan;
- pagkahilo.
Ang Stevioside dili tugutan nga magamit sa mga mabdos nga babaye o inahan sa panahon sa lactation aron malikayan ang mga negatibo nga epekto sa bata. Gitugotan ang paggamit sa kini nga sangkap sa diabetes, tungod kay wala kini glycemic index. Maayo ang sangkap alang sa mga tawo nga gusto nga makunhuran ang ihap sa mga kaloriya sa ilang pagkaon.
Rosehip Extract
Ang ingon nga sangkap usa ka natural nga produkto. Gigamit kini sa paghimo, ingon man paghimo sa mga tambal, pipila nga mga produkto sa pagkaon ug kosmetiko.
Ang kinuha naglangkob sa daghang kantidad sa bitamina C, nga nagdala sa usa ka dugang nga peligro sa mga reaksiyon sa alerdyi o hinungdan sa pagkasakit sa kasingkasing.
Ang mga kaayohan ug kadaotan sa kapuli sa asukal
Ang "Fit Parade" adunay mga musunud nga kaayohan:
- tanan nga mga sangkap nga gilakip sa komposisyon gitugotan nga magamit;
- dili hinungdan sa pagdugang sa glycemia;
- gipulihan ang asukal, nga gitugotan ang mga diabetes nga dili magmando sa hingpit nga katam-is.
Bisan pa sa ubos nga kaloriya nga sulud sa produkto, kinahanglan nga limitahan sa mga tawo ang kadaghan sa tam-is nga pagkaon sa ilang pagkaon. Ang sulundon nga kapilian usa ka hinay-hinay nga pagsalikway sa kanila, nga nagpahamtang sa pagpreserba sa menu lamang nga prutas.
Mga bentaha sa usa ka kapuli sa asukal:
- Kini lami sama sa regular nga asukar
. - Malampuson nga gigamit kini sa proseso sa pagluto tungod sa kaarang niini nga magpadayon sa mga kabtangan sa taas nga temperatura.
- Nagtugot sa usa ka tawo nga makasagubang sa anaa nga kinahanglan nga asukar. Ang pila ka bulan nga pagkonsumo sa usa ka kapuli nagdala sa pagkahuyang sa kini nga batasan, ug dayon sa hingpit nga pagbiya niini. Sumala sa mga eksperto, ang pila ka tawo nanginahanglan duha ka tuig aron makab-ot ang ingon nga sangputanan.
- Mahimo ka makapalit usa ka kapuli sa hapit matag parmasya o hypermarket. Ang presyo alang niini barato, mao nga ang himan medyo popular.
- Kini usa ka mapuslanon nga produkto alang sa mga tawo nga gusto nga makahawa sa sobra nga pounds.
- Wala’y makadaot ug low-calorie nga produkto.
- Gipasiugda ang pagsuyup sa calcium. Kini tungod sa presensya sa inulin sa kapuli.
- Gikinahanglan ang tanan nga kalidad ug kinahanglanon sa produksiyon.
.Mga Kapakyasan:
- ang kapuli mahimo’g hinungdan sa mga komplikasyon kung gamiton sa kombinasyon sa therapy sa mga na-lista na nga mga tambal;
- mahimong makadaot sa kahimsog sa tawo kung siya wala magpugong sa mga sangkap nga sangkap;
- dili usa ka hingpit nga natural nga produkto.
Ang mga kaayohan sa produkto mahimong makita kung gamiton sa hustong paagi. Ang dosis nga gitugotan alang sa adlaw-adlaw nga paggamit dili kinahanglan molapas sa 46 g.
Ang pagdugang sa kantidad sa kapuli sa pagkaon mahimong negatibo nga makaapekto sa kahimsog ug hinungdan sa mga epekto. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang paggamit sa tambal sa orihinal nga porma niini ug kung wala ang pagdugang sa uban pang mga produkto, ingon man sa usa ka walay sulod nga tiyan, mahimong makadaot sa paglihok sa mga tinai o uban pang mga organo.
Ang sulundon nga kapilian mao ang pagkuha sa kapuli nga adunay likido, nga magtugot:
- normalize ang glucose (kini kinahanglan sa oras);
- dugangan ang metabolismo sa karbohidrat.
Sa ingon, ang paggamit sa sahzam sumala sa gilista nga mga rekomendasyon mahimong mosangput sa usa ka pag-uswag sa kahimsog sa mga tawo nga adunay diabetes.
Contraindications
Ang paggamit sa usa ka sweetener mahimong adunay negatibo nga epekto sa mga mosunud nga grupo sa mga tawo:
- Mabdos
- mga inahan sa panahon sa pagpasuso;
- tigulang nga mga pasyente (kapin sa 60 anyos);
- mga bata (ubos sa 16 ka tuig ang panuigon);
- ang mga pasyente nga adunay dugang nga tendensya sa pagpalambo og mga reaksiyon sa alerdyi.
Ang pagkapakyas sa pagsunod sa mga panudlo alang sa paggamit nga gilakip sa himan mahimong makapukaw sa usa ka sobra nga dosis.
Mga lahi sa mga sagol
Ang pagpili sa sweetener kinahanglan ibase sa mga musunud nga mahinungdanong mga punto:
- mas maayo nga pagpalit sa mga espesyalista nga tindahan;
- susihon ang listahan sa mga sangkap nga gilakip sa wala pa kini mapalit;
- paagi sa pag-amping sa mga produkto nga adunay usa ka gidudahang ubos nga gasto.
Mga Kapilian sa Pagsagol:
- 1 - naglangkob sa pagkuha gikan sa artichoke sa Jerusalem. Ang produkto 5 beses nga mas tam-is kaysa sa naandan nga asukar.
- Dili. - Ang sagol nga susama sa nauna nga produkto, apan wala’y pagkuha nga kinuha.
- Dili. 9 gipalahi sa pagkalainlain sa komposisyon niini, nga naglakip bisan sa lactose, silicon dioxide.
- Dili - 10 ka beses nga mas tam-is kaysa sa regular nga asukar ug adunay sulod nga kinuha sa artichoke sa Jerusalem.
- Num. 14 - ang produkto parehas sa numero 10, apan wala ang pagkuha sa artichoke sa Jerusalem sa komposisyon niini.
Ang sagol kinahanglan nga mapalit nga gikonsiderar ang mga rekomendasyon sa medisina.
Ang pagribyu sa video sa us aka han-ay sa mga sweeteners:
Ang opinyon sa mga eksperto
Ang mga pagrepaso sa mga doktor bahin sa kapalit nga asukal nga Fit Parade kasagaran positibo. Ang tanan nagtan-aw sa kaayohan niini alang sa mga diabetes, kinsa naglisud sa paghatag sa mga sweets dayon (daghang adunay depresyon ug pagkaguba sa nerbiyos sa kini nga yuta) - labi kadali kini sa usa ka sweetener.
Ang Fit Parade giila ingon usa ka bag-ong kapuli sa asukal sa labing kataas nga klase. Ang paghimo sa usa ka substansya nga gidala sa ilalum sa mga kondisyon sa pag-apply sa mga kalampusan sa siyensya ug labing bag-ong teknolohiya. Tungod sa pagtuman sa tanan nga mga kinahanglanon sa pagpugong ug kalidad, girekomenda kini nga kapalit sa asukal alang sa mga tawo nga dunay diabetes nga mapaayo ang kalidad sa kinabuhi.
Svetlana, endocrinologist
Ang kapuli sa asukal nga "Fit Parade" epektibo sa paggamit kung ang pasyente nakahukom nga mawad-an sa gibug-aton. Ang kakulang sa kaloriya sa kini nga produkto nagtugot sa mga tawo nga adunay diabetes nga aktibo nga gigamit kini.
Petr Alekseevich, nutrisyunista
Ang "Fit Parade" kanunay girekomenda alang sa mga pasyente nga dili dayon ihikaw ang paggamit sa asukal. Kini nga problema mahitabo sa mga tawo nga adunay diabetes ug sobra sa timbang. Ang Sahzam yano nga mabalhin alang sa kini nga mga kategoriya sa mga tawo, tungod kay lisud kaayo alang kanila nga limitahan ang ilang mga kaugalingon sa mga singot ug bug-os nga pagwagtang kanila. Ang Fit Parade mahimo’g naa sa gamay nga kantidad sa daghang adlaw-adlaw nga pagdiyeta. Gisugyot ko nga dili nimo pag-abuso ang mga sweets, ingon man usa ka kapuli sa asukal aron malikayan ang mga komplikasyon.
Alexandra, doktor
Ang presyo sa Fit Parad nagdepende sa klase ug gibug-aton niini ug mahimong gikan sa 140 hangtod 560 rubles.
