Karon, ang mga lider sa mga termino sa pagka-mortal mao ang mga sakit sa sistema sa cardiovascular (stroke, myocardial infarction) ug type 2 diabetes mellitus, hinungdan nga ang mga tawo nga nanlimbasug sa niini nga mga sakit sa dugay nga panahon. Sa kasingkasing sa mga paglikay nga mga lakang batok sa bisan unsang sakit mao ang pagwagtang sa mga hinungdan nga peligro.
Ang metabolic syndrome usa ka termino nga gigamit sa medikal nga praktis alang sa sayo nga pagtukaw ug pagtangtang sa mga hinungdan nga peligro alang sa diabetes ug sakit sa cardiovascular. Sa kinauyokan niini, ang metabolic syndrome usa ka grupo sa mga hinungdan sa risgo alang sa diabetes ug sakit sa cardiovascular.
Nalakip sa balangkas sa metabolic syndrome, ang mga sakit wala magpadayon nga wala’y kasabutan sa dugay nga panahon. Kasagaran, sila nagsugod sa pagporma sa pagkabata o pagkabatan-on ug paghulma sa mga hinungdan sa diabetes, mga sakit nga atherosclerotic, ug hypertension sa arterial.
Kasagaran mga tambal nga pasyente; gamay nga taas nga glucose sa dugo; presyon sa dugo, nga nahimutang sa ibabaw nga limitasyon sa pamatasan, wala hatagan igsapayan sa angay nga pagtagad. Ang pasyente nakadawat sa medikal nga pagtagad lamang kung ang mga risgo sa peligro adunay kalabutan sa pag-uswag sa usa ka grabe nga sakit.
Hinungdan nga ang ingon nga mga hinungdan mailhan ug matul-id sa labing sayo kutob sa mahimo, ug dili kung ang kasingkasing
Alang sa kasayon sa mga tigpraktis ug mga pasyente mismo, ang mga tin-aw nga pamantayan gitukod nga posible nga mahibal-an ang metabolic syndrome nga adunay usa ka minimum nga pagsusi.
Karon, ang kadaghanan sa mga espesyalista sa medisina adunay usa ka kahulugan nga nagpaila sa metaboliko nga sindrom sa mga babaye ug lalaki.
Gisugyot kini sa International Diabetes Federation: usa ka kombinasyon sa hilabihang katambok sa tiyan nga adunay bisan unsang duha nga dugang nga mga pamatasan (hypertension, kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat, dyslipidemia).
Mga simtomas nga simtomatiko
Sa pagsugod sa, angay nga hunahunaon ang metaboliko nga sindikato, ang mga pamatasan ug mga sintomas niini sa mas detalyado.
Ang nag-una ug mandatory nga timailhan mao ang sobra nga katambok sa tiyan. Unsa man kini Uban sa hilabihang katambok sa tiyan, ang adipose tissue gibutang sa kadaghanan sa tiyan. Ang ingon nga katambok gitawag usab nga "android" o "apple type." Kini hinungdanon nga makamatikod sa hilabihang katambok sa diabetes.
Ang sobra nga katambok nga "gynoid" o "type nga pear" gihulagway pinaagi sa pagpahawa sa adipose tissue sa mga hita. Apan ang kini nga matang sa hilabihang katambok wala’y ingon ka grabe nga sangputanan sama sa nauna, busa wala kini magamit sa mga pamatasan sa metabolic syndrome ug dili kini hisgutan sa kini nga hilisgutan.
Aron mahibal-an ang lebel sa hilabihang katambok sa tiyan, kinahanglan nimo nga makuha ang usa ka sentimetro ug pagsukod sa gidaghanon sa hawak sa tunga-tunga sa distansya tali sa mga tumoy sa ilium ug gasto nga mga arko. Ang gidak-on sa sidsid sa usa ka lalaki nga sakop sa lahi sa Caucasian, nga labaw pa sa 94 cm, usa ka timailhan sa sobra nga katambok sa tiyan. Ang usa ka babaye nga adunay sidsid sa hawak nga kapin sa 80 cm, parehas sa signal.
Ang gibug-aton nga katambok sa nasud sa Asya mas higpit. Alang sa mga lalaki, ang gitugotan nga volume sa 90 cm, alang sa mga babaye kini nagpabilin nga pareho - 80 cm.
Pagtagad! Ang hinungdan sa hilabihang katambok dili lamang ang sobrang pag-inom ug ang sayup nga estilo sa kinabuhi. Ang grabe nga endocrine o genetic nga sakit mahimong hinungdan sa kini nga patolohiya!
Busa, kung ang mga simtomas nga gilista sa ubos naa sa usag usa o sa kombinasyon, kinahanglan nimo nga kontakon ang medikal nga sentro sa labing madali nga pagsusi sa usa ka endocrinologist nga dili moapil o magpakumpirma sa sekundaryong mga tambal:
- uga nga panit;
- paghubag;
- kasakit sa bukog
- constipation
- pag-inat nga marka sa panit;
- biswal nga pagkadaotan;
- Nausab ang kolor sa panit.
Uban pang mga pamantayan:
- Ang arterial hypertension - usa ka patolohiya ang masuta kung ang systolic pressure sa dugo managsama o molapas sa 130 mm Hg. Ang Art., Ug diastolic managsama o mas dako kaysa 85 mm RT. Art.
- Paglapas sa lipid spectrum. Aron mahibal-an kini nga patolohiya, gikinahanglan ang usa ka pagsulay sa dugo sa biochemical, nga gikinahanglan aron mahibal-an ang lebel sa kolesterol, triglycerides ug high density lipoproteins. Ang mga pamatasan alang sa sindikato gihubit sama sa mga musunud: triglycerides nga labaw sa 1.7 mmol / l; ang timailhan sa taas nga density nga lipoproteins dili moubos sa 1.2 mmol sa mga babaye ug mas ubos sa 1.03 mmol / l sa mga lalaki; o usa ka malig-on nga kamatuoran sa pagtambal sa dyslipidemia.
- Paglapas sa metabolismo sa karbohidrat. Ang kini nga patolohiya napamatud-an sa kamatuoran nga ang lebel sa asukar sa dugo sa pagpuasa milapas sa 5.6 mmol / l o ang paggamit sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal.
Diagnosis
Kung ang mga simtomas nga dili klaro ug ang patolohiya dili klaro, ang tigtambal nga doktor nagreseta usa ka dugang nga pagsusi. Ang diagnosis sa metabolic syndrome mao ang mga mosunod:
- Pagsusi sa ECG;
- adlaw-adlaw nga pag-monitor sa presyon sa dugo;
- Ultrasound sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing;
- determinasyon sa mga lipid sa dugo;
- pagtino sa asukal sa dugo 2 oras human sa usa ka pagkaon;
- pagtuon sa kidney ug atay function.
Giunsa pagtratar
Una sa tanan, ang pasyente kinahanglan nga magbag-o sa iyang estilo sa kinabuhi. Sa ikaduha nga lugar mao ang therapy sa tambal.
Ang mga pagbag-o sa kinabuhi mao ang:
- pagbag-o sa pagdiyeta ug pagdiyeta;
- pagdumili sa daotang bisyo;
- nagdugang pisikal nga kalihokan nga adunay pisikal nga pagka-aktibo.
Kung wala kini nga mga lagda, ang pagtambal sa droga dili makadala mga resulta.
Mga rekomendasyon sa nutrisyonista
Ang higpit nga mga diyeta ug, labi na, ang pagpuasa nga adunay metabolic syndrome dili girekomenda. Ang gibug-aton sa lawas kinahanglan nga mikunhod sa hinay-hinay (5 -10% sa una nga tuig). Kung ang gibug-aton nga gibug-aton nga dali nga mikunhod, lisud kaayo alang sa pasyente nga ipadayon kini sa nakab-ot nga lebel. Nawala nga mahait nga mga kilo, sa kadaghanan nga mga kaso, mobalik pag-usab.
Ang pagbag-o sa pagkaon labi ka labi nga mapuslanon ug epektibo:
- puli sa mga hayop nga tambok nga adunay mga taba sa utanon;
- usa ka pagtaas sa gidaghanon sa mga lanot ug tanum nga tanum;
- pagkunhod sa paggamit sa asin.
Soda, fast food, pastry, puti nga tinapay kinahanglan nga iapil sa pagkaon. Ang mga sabaw sa utanon kinahanglan molampos, ug ang lahi nga lahi nga karne sa baka gamiton ingon mga produkto sa karne. Ang manok ug isda kinahanglan nga kukusan o linat-an.
Sa mga lugas, girekomenda nga gamiton ang buckwheat ug oatmeal; bugas, millet, ug sebada gitugotan. Apan ang semolina gitinguha nga limitahan o wagtangon sa hingpit. Mahimo nimong mapino ang glycemic index sa mga cereal aron makalkula sa husto ang tanan.
Ang mga utanon sama sa: beets, karot, patatas, mga nutrisyonista gitambagan nga mogamit dili molapas sa 200 gr. matag adlaw. Apan ang zucchini, labanos, lettuce, repolyo, kampanilya nga sili, pepino ug kamatis mahimong kan-on nga wala’y mga pagpugong. Kini nga mga utanon dagaya sa fiber ug busa mapuslanon kaayo.
Ang mga berry ug prutas mahimong kan-on, apan dili molabaw sa 200-300 gr. matag adlaw. Ang mga produkto sa gatas ug gatas kinahanglan nga labing gamay nga sulud sa tambok. Ang keso sa kubo o kefir matag adlaw mahimong kaonon nga 1 nga baso, apan ang fat cream ug sour cream kinahanglan nga mokaon usahay.
Sa mga ilimnon, mahimo ka mag-inom sa huyang nga kape, tsaa, duga sa kamatis, dugaon ug tinadtad nga maasim nga mga prutas nga wala’y asukal ug labing maayo nga hinimo sa balay.
Unsa ang kinahanglan nga pisikal nga kalihokan
Ang kalihokan sa lawas girekomenda aron modaghan nga hinay. Sa metaboliko nga sindrom, kinahanglan nga ihatag ang pagdagan, paglakaw, paglangoy, gymnastics. Hinungdan nga ang mga lulan regular ug gikanselar sa mga kaarang sa pasyente.
Pagtambal sa droga
Aron ayohon ang sindrom, kinahanglan nimo nga makuha ang hilabihang katambok, arterial hypertension, sakit sa metabolismo sa karbohidrat, dyslipidemia.
Karon, ang metabolic syndrome gitambalan uban sa metformin, ang dosis kung diin kini gipili sa pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo. Kasagaran sa sinugdanan sa pagtambal, kini 500-850 mg.
Pagtagad! Alang sa mga tigulang nga tawo, ang tambal nga gireseta uban ang pag-amping, ug sa mga pasyente nga adunay kapansanan sa atay ug kidney function, ang metformin nga kontra.
Kasagaran, ang tambal maayo nga gitugot, apan ang mga epekto sa dagway sa gastrointestinal disorder anaa. Busa, girekomenda nga gamiton ang metformin pagkahuman sa usa ka pagkaon o sa panahon niini.
Sa kaso sa paglapas sa diyeta o sa sobra nga dosis sa tambal, mahimo’g molambo ang hypoglycemia. Ang mga simtomas sa kondisyon gipahayag pinaagi sa pagkurog ug kahuyang sa tibuuk nga lawas, pagkabalaka, usa ka pagbati sa kagutom. Busa, ang lebel sa glucose sa dugo kinahanglan nga bantayan pag-ayo.
Maayo na lang, ang pasyente kinahanglan adunay usa ka glucometer sa balay, nga nagtugot kanimo sa kanunay nga pag-monitor sa lebel sa asukal sa dugo sa balay, mahimo nimo gamiton ang Aychek glucometer, pananglitan.
Sa pagtambal sa hilabihang katambok, ang Orlistat (Xenical) labi ka popular karon. Kuhaa kini dili labaw pa sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, sa panahon sa panguna nga pagpangaon.
Kung ang pagkaon sa pagkaon dili tambok, mahimo’g laktawan nimo ang pagkuha sa tambal. Ang epekto sa tambal pinasukad sa usa ka pagkunhod sa pagsuyup sa mga tambok sa mga tinai. Tungod niini nga hinungdan, nga adunay pagtaas sa tambok sa pagdiyeta, ang dili maayo nga mga epekto mahimong mahitabo:
- kanunay nga mga tinguha nga kawang;
- pagkabuotan;
- oily nga nagdagan gikan sa anus.
Ang mga pasyente nga adunay dyslipidemia, uban ang pagkawalay epekto sa gidugayon nga terapiya sa pagkaon, gireseta ang mga pagpaubos sa lipid gikan sa mga grupo sa mga fibrates ug statins. Kini nga mga tambal adunay makahuluganon nga mga limitasyon ug grabe nga mga epekto. Busa, ang nagatambong nga doktor lamang ang magreseta kanila.
Ang presyon sa dugo nga nagpaubos sa mga tambal nga gigamit sa metabolic syndrome naglangkob ang angiotensin nga nagpabalhin sa mga enzyme inhibitors (lisinopril, enalapril), imidosaline receptor agonists (moxonidine, rilmenidine), calcium channel blockers (amlodipine).
Ang pagpili sa tanan nga mga tambal nga gidala sa tagsa-tagsa.
Posibleng komplikasyon sa sakit
Nasulti na sa itaas nga ang metabolic syndrome usa ka peligro nga hinungdan sa pagpauswag sa diabetes mellitus ug sakit sa cardiovascular. Busa, ang pagpugong ug pagtambal kinahanglan gihatagan espesyal nga pagtagad.
