Ang pagdugang sa glucose sa dugo mahimo nga adunay kalabutan sa mga sakit sa endocrine system: ang pituitary, thyroid, adrenal glandula, ug pancreas.
Ang labing kasagaran nga hinungdan sa taas nga asukal mao ang diabetes. Sa kini nga sakit, ang glucose nagdugang tungod sa kakulang sa produksiyon sa insulin o resistensya sa tisyu.
Aron makunhuran ang asukal sa dugo, kinahanglan nimo ang usa ka terapyutik nga pagkaon ug pagkuha mga tambal nga normalize ang lebel niini.
Mga hinungdan sa pagtaas sa glucose sa dugo
Aron maamuma ang lawas nanginahanglan kusog gikan sa pagkaon. Sa tinai, ang mga karbohidrat ug tambok una nga nasuhop sa bungbong niini, ug dayon mosulod sa atay nga adunay dugo nga venous. Sa atay, ang carbohydrates nabuak ngadto sa glucose ug uban pang mga asukar.
Ang glucose gigamit alang sa enerhiya ug sa bahin gitipigan sa atay ingon glycogen nga gitagana. Ang utok motubag sa mga pagbag-o sa glucose sa dugo, ug gihatagan ang pancreas usa ka sugo nga buhian ang insulin, nga makunhuran ang asukal sa dugo.
Ang insulin nga adunay dugang nga panginahanglan alang sa glucose (stress, pisikal nga kalihokan, pagtusok sa impeksyon) nagpakunhod sa mga tindahan sa glycogen sa atay ug gipauswag ang paggamit sa glucose alang sa nutrisyon sa organ. Sa diabetes mellitus, ang glucose dili makasulod sa mga tisyu tungod sa kakulang sa produksiyon sa insulin (alang sa type 1 diabetes), ug usab, kung ang mga tisyu dili makasuhop niini, alang sa pagkasensitibo sa insulin (ikaduha nga tipo).
Ang normal nga lebel sa glucose sa dugo (sa mmol / L) sa mga hamtong sa wala’y sulod nga tiyan kinahanglan nga naa sa sakup nga 4.1 hangtod 5.9.
Dugang sa diabetes, ang asukal mahimo nga mas taas kaysa sa normal sa ingon nga mga sakit:
- Mga impeksyon sa virus.
- Pagpanambal sa pancreatic (mahait o laygay nga pancreatitis), pancreatic necrosis.
- Sakit nga hepatitis ug nephritis.
- Imbitado nga pituitary, adrenal ug thyroid function.
- Mga reaksyon sa Autoimmune.
- Mga sakit nga oncological sa pancreas.
- Sa mahait nga yugto sa atake sa kasingkasing o stroke.
Aron makunhuran ang asukal sa dugo, gikinahanglan ang pagtratar sa nahiuyon nga sakit, tungod kay ang pagtaas sa asukal uban kanila ikaduha. Ang pag-normalize sa mga sintomas nagdala sa usa ka kusog nga pag-uswag sa lebel sa glucose.
Usab, ang episodic pagtaas sa asukal mahimong hinungdan sa tensiyon, pagpanigarilyo, pag-inom sa kape, pisikal nga kalihokan, kan-on sa adlaw kaniadto, usa ka daghan o sobra nga katam-is nga pamahaw, nga nag-inom og diuretic o mga hormonal nga droga.
Pagkaon sa pagkunhod sa asukal
Girekomenda sa menu alang sa mga diabetes ang mga pagkaon nga adunay sulud nga tanum. Gitabangan nila ang pagtangtang sa sobra nga kolesterol ug glucose gikan sa mga tinai.
Aron mahimo kini, mahimo ka mokaon sa mga utanon, bran ug unsweetened prutas.
Aron malikayan ang pagtipon sa mga tambok sa atay, gigamit ang mga produkto nga adunay lipotropic aksyon. Aron mub-an ang kolesterol, kinahanglan ka mokaon sa keso sa cottage, oatmeal, lean meat, tofu.
Ang tanan nga mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, aron ipaubos ang ilang asukal sa dugo, kinahanglan ang therapy sa pagkaon sumala sa mga lagda sa lamesa sa pagtambal No. 9 sumala ni Pevzner.
Ang sukaranang mga prinsipyo sa usa ka pagkaon nga hinungdan sa pagkunhod sa lebel sa glucose:
- Kanunay nga dili apil ang mga pagkaon nga adunay simple nga karbohidrat: asukal, jam, dugos, confectionery, puti nga tinapay, bugas, pasta ug semolina, pastry, saging ug ubas, alkohol. Ang ingon nga mga pagkaon dali nga hinungdan sa hyperglycemia. Dugang pa, ang paglakip sa menu sa mga naka-pack nga mga juice nga adunay asukal, sorbetes, gatas nga may kondensado, gidili ang mga petsa. Dili ka mahimo mag-inom sa matam-is nga carbonated nga ilimnon.
- Ang kasarangang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay komplikado nga carbohydrates: prutas, beets, cereal ug tinapay sa rye, bran, patatas.
- Ang pagpugong sa mga pagkaon nga taas sa mga tambok sa hayop: kordero, baboy, utok, atay, kidney, kasingkasing, itik, mantika, tambok nga sausage, sour cream 21% fat, cottage cheese labaw sa 15%.
- Imbis asukar, kinahanglan nimo gamiton ang mga kapuli niini.
- Ang pagkunhod sa paggamit sa kaloriya nga adunay sobra nga timbang.
- Ang higpit nga pagsunod sa pag-inom sa pagkaon. Ang tibuuk nga pagkaon kinahanglan bahinon sa lima o unom nga kan-anan. Gipahimangnoan ang mga pasyente nga kinahanglan nimo kanunay nga mokaon sa orasan.
Ingon nga mga kapuli sa asukal, gigamit ang natural nga pagpangandam - Stevioside, Fructose, Xylitol ug Sorbitol, maingon man mga artipisyal nga: Saccharin, Aspartame, Sucrazide. Ang mga kapuli sa asukal gigamit alang sa pagdugang sa mga ilimnon ug pagluto. Sa pagtaas sa mga dosis, mahimo nilang hinungdan ang mga epekto sa dagway sa usa ka sakit nga tinai.
Ang labing dili makadaot sa tanan nga mga kapalit nga asukar mao ang pagkuha sa Stevia, usa ka tanum nga adunay tam-is nga lami. Kini nga tanum nga normal ang karbohidrat metabolismo ug nagdugang pagkasensitibo sa insulin. Wala'y sulod nga kaloriya. Busa, labi nga girekomenda nga adunay usa ka kombinasyon sa diabetes ug tambal nga katambok.
Girekomenda nga gamiton ang mga produkto sa mga resipe nga makapaubos sa lebel sa asukal ug mapalambo ang metabolismo sa karbohidrat. Naglangkob kini:
- Ang mga Blueberries - pag-andam sa jelly, compote, idugang sa mga lugas ug mga inum nga gatas nga may gatas, mga dahon sa blueberry gigamit usab alang sa diabetes.
- Ang Chicory gigamit ingon nga kapuli sa kape, nga nagpakunhod sa asukal ug nagpalambo sa paglihok sa atay.
- Ang Jerusalem artichoke gigamit hilaw alang sa mga salads ug gipulihan kini sa mga patatas sa pinggan.
- Mahimo ka magkaon nga parras, bag-o o paghimo og duga.
- Ang mga lehitimo gigamit alang sa mga pinggan sa kilid ug una nga kurso.
- Sa usa ka steamed form, ang bran gidugang sa mga lugas, cottage cheese, juice, ang una nga pinggan giandam sa usa ka sabaw nga bran.
Aron makunhuran ang asukal sa dugo, ang mga panakot kinahanglan idugang sa pinggan: turmeric, safron, cinnamon ug lubi.
Gipamatud-an nga ang paglimitar sa pagkaon sa kaloriya ug paghupot sa mga adlaw sa pagpuasa mahimo nga madugangan ang pagkasensitibo sa insulin nga gihimo sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Ang ingon nga mga adlaw girekomenda dili sobra sa kausa sa usa ka semana. Sa diabetes, ang keso sa cottage, kefir, isda ug mga adlaw sa pagpuasa sa utanon gipakita.
Ang pagpuasa sa pagpuasa mahimo usab magamit aron dali nga mabuay ang asukal.
Kinahanglan nga bantayan kini sa usa ka endocrinologist, tungod kay sa wala pa ipaubos ang lebel sa asukal, kinahanglan ang dugang nga pagsusi.
Herbal tambal aron makunhuran ang asukal
Ang nag-unang katuyoan sa diabetes - kung unsaon pagpakunhod sa asukal sa dugo, masulbad gamit ang mga tambal nga herbal. Ang mga tanum nga mub-an ang lebel sa asukal gigamit sa porma sa usa ka decoction, pagpuga sa usa ka sangkap, o sa porma sa mga koleksyon sa mga tanum nga medisina.
Ang mga tanum nga sama niini makatabang sa pagpaubos sa asukar sa dugo:
- Ang dahon sa Blueberry ug mga prutas.
- Mga Bar nga Bean.
- Pula nga abo sa bukid.
- Ugat sa licorice.
- Dahon sa bay.
- Mga prutas nga raspberry ug mga ihalas nga strawberry.
Usab sa mga koleksyon nga gigamit nga ugat sa burdock, dahon sa nettle, plantain. Maayo ang pagkunhod sa sugar decoction sa walnut dahon ug wormwood.
Imbis nga regular nga tsaa, mahimo ka makahimog tsaang herbal. Gikinahanglan ang paghimo sa usa ka koleksyon sa ingon nga komposisyon: mga dahon sa blueberry, mga raspberry ug aronia berries sa parehas nga kantidad.
Ang kini nga koleksyon adunay makalipay nga lami, makatabang aron mapauswag ang kaayo ug pagkunhod sa asukal sa dugo sa mga pasyente nga adunay diabetes. Ang pag-inom hangtod sa 400 ml matag adlaw girekomenda.
Mga tambal alang sa pagpaubos sa asukal
Ang una nga tipo sa diabetes nahitabo sa panahon sa paglaglag sa mga beta cells nga naghatag og produksyon sa insulin. Busa, ang pagtambal mahimo nga gidala lamang pinaagi sa indeyksiyon sa kini nga tambal. Ang ingon nga mga pasyente dili mahimo kung wala ang insulin.
Ang mga regimen sa pagtambal nga gigamit ang mga insulins nga lainlaing mga duration sa aksyon gigamit - mubo, taas ug gihiusa. Gipangalagad ang insulin sa usa ka dosis nga gibalanse nga tagsa-tagsa, nga gikonsiderar ang edad, pisikal nga kalihokan ug kurso sa sakit. Gigamit alang sa subcutaneous injection nga adunay usa ka syringe, pen ug pump sa insulin.
Ang terapiya sa insulin mahimo’g kinahanglanon alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes aron dali nga mapakubus ang asukal sa dugo sa panahon sa pagpangilabot sa operasyon, uban ang pag-uswag sa coma sa diabetes, ug sa pagkadili epektibo sa pagpangandam sa tablet.
Alang sa ikaduha nga klase sa diabetes, gigamit ang mga tambal sa daghang grupo:
- Ang pagdugang sa pagkasensitibo sa tisyu sa insulin.
- Ang pagdugang sa produksiyon sa insulin.
- Ang pagdugang sa lebel sa mga stimulant nga mga hormone.
Ang mga tambal nga nagdugang pagkasensitibo sa insulin, gisiguro ang pagkuha sa glucose gikan sa dugo ug ang paggamit niini sa mga kaunuran, gipamubo ang pagkahugno sa glycogen sa atay. Ang mga pagpangandam sa Metformin kanunay nga gigamit alang niini: Glucofage, Dianormet, Siofor, Metformin Sandoz, Metfogamma.
Ang Pioglitazone (Actos, Pioglar) adunay susamang mekanismo sa paglihok. Ang ingon nga mga tambal nag-normalize sa mga indikasyon dili lamang sa carbohydrate, kondili usab sa metabolismo sa tambok.
Aron mapukaw ang paghimo sa insulin, gigamit ang mga pagpangandam sa Glibenclamide ug Manninil, dali nila nga gipaubos ang lebel sa glucose sa dugo, apan dili angay alang sa dugay nga paggamit, tungod kay gipaubos nila ang pancreas.
Ang mga tambal nga nakabase sa Glyclazide (Diabeton ug Oziklid) makunhuran ang lebel sa glucose, pagdugang sa produksiyon sa insulin pagkahuman mokaon, adunay proteksyon nga epekto sa mga ugat sa dugo ug gigamit aron malikayan ang mga komplikasyon.
Alang sa pagtambal sa diabetes, gigamit usab ang kombinasyon nga tambal nga Amaryl M, Yanumet, Combogliza.
Ang labi ka bag-ong mga tambal nga mga tambal nga mahimo’g madugangan ang lebel sa mga incretins. Kini usa ka grupo sa mga hormone nga gipatubo sa mga tinai. Ang ilang konsentrasyon sa dugo mobangon sa pagkaon sa pagkaon. Ubos sa impluwensya sa mga incretins, ang insulin nahugpong ug gibuhian sa dugo.
Usab, ang paglihok sa kini nga mga hormone sa atay nagpugong sa pagkahugno sa glycogen sa glucose, nga makunhuran ang asukal sa dugo. Kini nga aksyon adunay Januvius ug Onglisa.
Aron husto nga magkuha og usa ka tambal nga nagpaubos sa asukal, kinahanglan nimo mahibal-an ang lebel sa glucose dili lamang sa usa ka walay sulod nga tiyan, apan duha ka oras pagkahuman sa pagkaon, sa wala matulog, nag-usisa sa usa ka pagtuki alang sa sulud sa glycated hemoglobin.
Uban sa sayup nga pagpili sa dosis, ang asukal mahimong mahulog sa ubos sa normal, aron dili ka kinahanglan nga magtaas usa ka ubos nga asukal, girekomenda nga mokaon sa usa ka tukmang pagkalkula sa mga indibidwal nga pamatasan sa mga produkto ug pagkuha mga tambal nga adunay adlaw-adlaw nga pagbantay sa asukal sa dugo.
Pag-ehersisyo aron magpaubos sa asukal
Ang physical therapy alang sa diabetes mellitus, nga kinahanglan himuon adlaw-adlaw, nagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo. Ang usa ka regular nga hugpong sa yano nga ehersisyo sa gymnastic nga labing menos tunga sa oras sa usa ka adlaw nga makunhuran ang peligro sa pagpalambo sa mga komplikasyon sa diabetes.
Aron mapauswag ang nutrisyon sa mga organo, ang pagdugang sa pagkamalahutayon ug pasundayag nagkinahanglan og taas nga paglakaw labing menos usa ka oras sa usa ka adlaw.
Ang pagkunhod sa tensiyon ug pagpaubos sa presyon sa dugo sa panahon sa yoga ug pagpamalandong makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa vascular ug mapugngan ang sakit sa kasingkasing.
Kung ang kahimtang sa pasyente dili tugutan nga magdula og sports, nan usa ka komplikado nga gymnastics nga komplikado ang mahimo nimong buhaton sa bisan unsang kahimtang sa kahimsog ug lebel sa panglawas. Sa kinatibuk-an, adunay kalabutan sa pisikal nga pagtambal
Ang video sa kini nga artikulo naghisgot bahin sa daghang mga pamaagi sa pagpaubos sa asukar sa dugo.
