Sa diabetes, ang sistema sa sirkulasyon usa ka una nga nag-antos. Sa usa ka himsog nga tawo, ang dugo luwas nga maglibot pinaagi sa mga ugat ug mga capillary.
Duyog niini, ang oxygen ug sustansya gihatag sa mga selyula sa lainlaing mga organo. Gikan sa mga selyula, sa baylo, ang mga produkto sa pagkadunot gikuha ug gidala sa mga organo sa excretory.
Sa edad, ang pag-andar sa sistema sa sirkulasyon guba, dili na kini makaya sa bug-os nga pagpatuman sa mga gimbuhaton niini. Kung, bisan pa, ang usa ka patolohiya sama sa diabetes mellitus nag-uswag sa lawas, kini nga proseso labi ka kusog.
Tungod sa dili igo nga nutrisyon ug oksihenasyon, ang bisan unsang organ mahimong dili mograbe. Kasagaran grabe nga apektado sa ubos nga mga bukton.
Ang mga pasyente sa diabetes sa sinugdanan moreklamo sa pagkapoy sa tiil sa tiil, kakapoy sa mga nati, ug pagbuak sa hiniusa nga pagbuut. Ug sa ulahi - alang sa pagpamulak sa mga ugat, varicose veins ug thrombosis.
Ang panguna nga katalagman mao nga adunay naluya nga resistensya, ang mga nadaot nga mga sudlanan nga dali nga maporma ang mga node, ang mga ulceration makita sa panit, nga nahimo nga daghang ulser sa trophic.
Sa diabetes mellitus, bisan kinsa, bisan ang gagmay nga mga samad, misanong kaayo sa pagtambal ug dali nga mahunahunaan. Ang usa ka ulser sa trophic mahimong hinungdan sa gangrene, ug kini naglangkob sa amputation sa limb.
Busa, ang tanan nga mga diabetes kinahanglan mahibal-an kung giunsa ang pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa ilang mga bitiis.
Ngano nga mapalihok ang sirkulasyon sa dugo
Aron ma-fix ang problema, kinahanglan nimo mahibal-an ang hinungdan sa paglitaw niini. Mga sakit sa sirkulasyon moresulta sa:
- Talagsaon nga pagkinabuhi;
- Kapin sa timbang;
- Dili maayo nga batasan, labi na ang pagpanigarilyo;
- Dili husto nga nutrisyon;
- Sayup nga metabolismo.
Kung ang kalihokan sa labor adunay kalabutan sa usa ka dugay nga pagpabilin sa usa ka tiil o sa parehas nga posisyon, nagdala o pagbug-at sa mga gibug-aton, kini usab nagdala sa dili igo nga suplay sa dugo hangtod sa labing ubos nga mga bahin.
Giunsa ang pagsamok sa pagbalhin sa dugo sa mga bitiis
Ang bisan kinsa nga tawo nga namati sa kahimtang sa ilang kahimsog mahimong independente nga makasabut kung magsugod ang mga problema sa pag-agos sa dugo.
Ang kakulangan sa kahiladman sa kasakit ug kasakit sa gabii sa wala’y klaro nga hinungdan, alang sa mga babaye - sakit human sa daghang oras sa pig-ot nga mga tikod nga sapatos nga panguna nga nagpaila nga wala’y kahusay ang mga sudlanan.
Sa diabetes mellitus, ang mga bloated veins ug vascular "bituon" kanunay nga makita sa panit sa mga bitiis. Kung ang maanod ug maabtik dili mawala bisan human sa pagpahulay sa gabii, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor. Usa ka kahimtang diin ang mga bitiis nagbaga sa diabetes dili kasagaran.
Alang sa tukmang diagnosis, gigamit ang pamaagi sa ultrasound. Uban sa tabang niini, gipadayag ang estado bisan ang mga intramuscular vessel sa ubos nga mga tumoy.
Giunsa nga normal ang pag-agos sa dugo sa mga bitiis
Ang mas dali nga usa ka problema nadiskobrehan ug gihimo ang mga lakang aron mapapas kini, mas dali kini nga masulbad kini ug dili hinumdoman kutob sa mahimo. Ang nag-una ug panguna nga pamaagi sa pag-atubang sa adunay sakit nga sirkulasyon mao ang medikal nga gymnastics. Sa diabetes, dili usab kini kontorno - kinahanglan ang kasarangan nga pisikal nga kalihokan.
- "Bisikleta". Pagsugod sa posisyon - sa likod, naghigda sa salog. Bend ang imong mga bitiis sa tuhod, ibiko ang imong mga bukton sa siko, ibutang ang imong mga palad sa ilalum sa imong ulo. Ang mga tiil nagsugod sa "pedal" sa kahanginan. Sa parehas nga panahon, hinungdanon nga itunol ang mga bitiis ug medyas kutob sa mahimo, ang tensiyon kinahanglan nga bation sa mga kaunuran. Buhata ang labing menos 20 minuto matag adlaw.
- "Birch". Pagsugod sa posisyon nga naghigda sa imong luyo. Ibugkos ang mga tuhod sa baba, dayon tul-id ang mga bitiis, patindog sa salog, nagsuporta sa likod sa imong mga palad sa ibabaw sa hawak. Kinahanglan nimo nga pagsalig sa imong siko ug blades sa abaga. Ang mga tiil kinahanglan nga padayon nga magpadayon, pagginhawa nga parehas. Ipadayon sa kini nga posisyon alang sa labing menos 1 minuto, dayon pag-ayo nga mobalik sa pagsugod nga posisyon. Balika ang pag-ehersisyo 5-10 ka beses.
Ang mga pag-uswag makit-an human sa 2-3 nga mga semana sa naandan nga mga klase.
Girekomenda nga pag-jogging sa buntag, paglakaw, fitness, rollerblading ug ice skating. Kinahanglan nimo nga sulayan ang paglihok kutob sa mahimo, gipalabi ang paglakaw pinaagi sa pampublikong transportasyon ug mga elevator. Sa parehas nga oras, ang mga sapatos kinahanglan higot ug wala’y mga tikod.
Giunsa pagpalambo ang sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis sa mga napugos nga molingkod sulod sa daghang mga oras nga sunud-sunod? Sa kini nga kaso, sa ilawom sa lamesa kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka gamay nga bench, sa grabe nga mga kaso - usa ka hugpong sa mga libro o magasin. Matag karon ug unya, kinahanglan nimong itaas ang imong mga tiil sa kini nga suporta aron mapadali ang pag-agos sa dugo.
Ang pila ka mga pagkaon makatabang sa pag-atubang sa dili husto nga sirkulasyon sa dugo. Ang maasim nga mga mansanas, linuto nga beets, hilaw nga ahos adunay usa ka tonic ug pagsunog sa epekto sa mga ugat sa dugo.
Ang mga pag-ayo dili mamatikdan dayon, apan managsama sila sa dugay nga panahon, kung gamiton nimo kini nga mga produkto matag adlaw. Sa diabetes, gitugotan sila.
Sa folk nga tambal, gigamit nila ang Campion aron malikayan ang sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis. Aron maandam ang sabaw, usa ka kutsarita nga hilaw nga materyal nga gibubo sa usa ka baso nga tubig, gidala sa usa ka hubag ug linuto sa ubos nga kainit sa 5 minuto. Pagkahuman igpilit sa tulo ka mga kwarter sa usa ka oras, pagsala ug dad-a ang gidaghanon sa 200 ml nga linuto nga tubig. Kinahanglan nimo nga kuhaon ang usa ka decoction alang sa usa ka kutsara nga tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Sa parehas nga paagi, giandam ang usa ka decoction sa marsh rosemary. Ang kurso sa pagtambal molungtad sa 3 ka semana, nga human niana kinahanglan nga molambo.
Kini hinungdanon kaayo aron ma-normalize ang gibug-aton ug mohunong sa dili maayo nga mga batasan. Siguruha nga dili iapil ang alkohol, mga matambok nga pagkaon, aso, mga pagkaon nga dali ug pagkaon. Kung ang tanan nga kini nga mga lakang inubanan sa mga pisikal nga ehersisyo wala naghatag mga sangputanan, kinahanglan nga mokonsulta ka sa doktor - magreseta siya sa dugang nga pahid o uban pang mga tambal aron mapasig-uli ang sirkulasyon sa dugo.
Tungod kay ang mga sakit sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis modala ngadto sa labing grabe nga mga komplikasyon hangtod sa pag-amput sa diabetes mellitus, labi nga maampingon nga gi-monitor sa mga diabetes ang kahimtang sa ilang mga bitiis ug siguruha nga sundon ang mga pamaagi sa pagpugong.
- Ang ubos nga mga bukton kinahanglan kanunay anaa sa usa ka taas nga posisyon, bisan kung ang usa ka tawo namakak. Aron mahimo kini, paggamit mga bangko, rollers ug unlan.
- Dili nimo biyaan ang imong mga tiil nga wala’y paglihok sulod sa taas nga panahon. Igo lang matag karon ug unya bisan sa pagbalhin sa imong mga tudlo kung dili posible nga magpahigayon og usa ka pagpainit. Sa mga bukas nga samad, kinahanglan nga talikdan ang pag-ehersisyo - mahimo kining molangan sa proseso sa pag-ayo.
- Ang regular nga pagpangaligo sa tiil nga adunay dagat o asin nga humot nga amot makatabang sa pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo.
- Kinahanglan nga maayo nga imong pilion ang mga medyas ug medyas - ang taas nga gum dili kinahanglan nga higpit, nga malikayan ang pag-agos sa dugo. Adunay espesyal nga medyas nga anti-varicose ug medyas nga taas ang tuhod alang sa mga diabetes.
- Siguruha nga mogamit usa ka pahumot alang sa mga varicose veins, thrombosis, mahimo ka makahimo sa balay o sa usa ka parmasya (human sa pagtugot sa nagtambong nga doktor). Ang usa ka espesyal nga pahid alang sa mga tiil nga adunay diabetes makatabang usab.
- Kadaghanan sa mga diabetes adunay higpit nga pagkaon. Sa adunay kakulangan nga sirkulasyon sa mga labing ubos nga tumoy, labi kini hinungdanon. Ang taas nga kolesterol ug sobra nga katambok makaapekto sa pag-agos sa dugo, nga nagpalisud. Busa, hinungdan nga mapugngan ang pagpahawa sa mga hilo ug mga hilo sa mga sudlanan.
- Ang taas nga presyon sa dugo usa pa negatibo nga hinungdan nga nakaapekto sa sirkulasyon sa dugo. Limitahan ang paggamit sa mga produkto sa caffeinated, ibulag ang alkohol ug likayan ang bisan unsang stress.
Ang usa ka pagmasahe sa mga tiil makatabang aron dali nga mapauswag ang pag-agos sa dugo - mahimo kini nga independente, dugang nga pagpahid sa usa ka pahid nga makapadasig sa pag-agos sa dugo.
