Ang lagda sa kolesterol sa mga lalaki sa edad

Ang kolesterol sa dugo usa ka timailhan sa kahimsog.

Ang paglapas sa sulud niini nakatampo sa pagpauswag sa mga sakit sa cardiovascular ug atherosclerosis.

Mahinungdanon nga kontrolon kini nga indikasyon aron malikayan ang negatibo nga mga sangputanan.

Dili maayo ug maayo nga kolesterol

Ang kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok, nga bahin nga gigama sa lawas, ug ang bahin naggikan sa pagkaon. Kini hingpit nga matunaw sa mga tambok ug bug-os nga dili matunaw sa tubig. Naghimo kini hinungdanon nga mga gimbuhaton sa lawas - nag-apil kini sa pagporma sa mga hormone, sa paghimo og bitamina D, nakaapekto sa synthesis sa apdo, ug ang pagpahulag sa mga lamad sa mga selyula.

Ang kolesterol adunay kondisyon nga gibahin depende sa epekto sa dili maayo (LDL) ug maayo (HDL). Ang tibuuk nga kolesterol gilangkuban niining duha nga mga timailhan. Ang direktang relasyon tali sa estado sa kahimsog ug ang lebel sa LDL ug HDL gitino.

Ang mga risgo nga may kalabutan sa dugang nga pasundayag:

• ang kalamboan sa atherosclerosis;
• mikunhod vascular tono;
• dugang nga risgo sa mga atake sa kasingkasing / stroke;
• dugang nga risgo sa trombosis;
• mikunhod ang vascular elasticity;
• mikunhod libido, sa usa ka labi ka dako, alang sa mga lalaki.

Ang LDL, sa lain nga mga pulong dili maayo nga kolesterol, nagdala sa mga compound sa transportasyon sa tibuuk nga lawas, nga naghatag pagkamatuud Usa ka dako nga konsentrasyon sa substansiya nga nagpugong sa mga sudlanan ug nagdala sa ilang clogging, ang pagporma sa mga plake. Sa usa ka pagtaas sa mga timailhan, ang risgo sa mga sakit sa cardiovascular, labi na, ang sakit sa coronary sa kasingkasing ug atherosclerosis, nagdugang.

Ang HDL, sa lain nga mga pulong maayo nga kolesterol, nagpadala sa tibuuk nga mga organo ug tisyu sa atay alang sa dugang nga pagkakabig sa mga bililhon nga mga tambalan, nagpahunong sa konsentrasyon sa makadaot nga mga butang sa mga dingding sa mga arterya.

Ang ratio sa maayo sa dili maayo nga kolesterol makaapekto sa imong kahimsog. Kini nga proporsyonal gitawag nga koepisyent sa atherogenicity. Gitugotan ka nga masubay ang kahimtang sa metabolismo sa tambok, mga risgo ug predisposisyon sa mga sakit sa cardiovascular, ang dinamikong kolesterol sa panahon sa pagtambal.

Mga hinungdan alang sa pagdugang

Ang paglapas sa mga timailhan nakit-an sa pagsulay sa laboratory. Sa dugo, ang kantidad kinahanglan dili molapas sa 4 mmol / L. Ang pagtagad wala lamang ang lebel sa kolesterol, apan usab ang mga ratios sa mga praksiyon niini. Ang koepisyent sa atherogenicity ug triglycerides gikonsiderar. Naghatag ang mga timailhan sa dugang nga kasayuran alang sa pag-diagnose sa mga sakit.

Ang kolesterol mahimo bangon sa mga mosunud nga hinungdan:

• diabetes mellitus;
• Sakit sa kasingkasing nga ischemic;
• atherosclerosis;
• sakit sa pancreatic;
• sobra ka timbang ug katambok;
• sakit sa atay
• sakit sa kasingkasing;
• malnutrisyon - sobra nga pagkonsumo sa mga makadaot ug tambok nga pagkaon;
• genetic predisposition;
• mga pagbag-o sa hormonal, pananglitan sa pagmabdos.

Ang mga timailhan normal

Ang kolesterol usa ka variable nga kantidad. Dugang sa mga hinungdan sa medikal, ang iyang lebel naimpluwensyahan sa estilo sa kinabuhi, edad ug gender. Sa mga lalaki, ingon nga usa ka lagda, kini nga mga indikasyon mas taas kaysa sa mga babaye.

Ang lamesa sa mga indikasyon normal sa mga lalaki, depende sa edad:

Ang mga hinungdan sa risgo alang sa taas nga kolesterol sa mga lalaki naglakip sa:

• pagpanigarilyo
• edad human sa 60 ka tuig;
• stress ug estilo sa kinabuhi;
• arterial hypertension;
• sobra nga pagkonsumo sa mga tambok, trans fats ug pritong pagkaon;
• pisikal nga pagkadili aktibo;
• paglapas sa atay;
• sobra ang timbang.

Mga timailhan sa usa ka sayup sa lawas

Sa gagmay nga mga paglapas gikan sa pamatasan, ang pagtaas sa kolesterol mahimo nga dili magpakita sa iyang kaugalingon sa bisan unsang paagi.

Sa pag-uswag, ang mga mosunud nga simtomas naobserbahan:

• pagkahilo;
• mikunhod ang gana sa pagkaon;
• panghubag sa mga lymph node;
• kahuyang sa lawas;
• compressive kasakit sa kasingkasing;
• erectile dysfunction sa mga lalaki;
• xanthelasma;
• kasakit sa ubos nga mga tumoy;
• ang dagway sa usa ka lipoid corneal arch;
• xanthoma sa edukasyon.

Daghang mga timailhan ang naglagot ug wala’y gilitok nga litrato. Kanunay sila naglibog sa uban pang mga sakit nga adunay susama nga mga simtomas. Ilha ang ningdaot nga metabolismo sa tambok ug usa ka pagtaas sa pasundayag gamit ang pagtuki.

Ang pagdayagnos sa hypercholesterolemia naglakip sa:

• pagsusi sa pasyente;
• pagtino sa posible nga hereditary hypercholesterolemia;
• pagsukod sa presyur;
• ang pagtudlo sa usa ka kinatibuk-an nga pag-analisar sa dugo ug ihi;
• direksyon sa profile sa lipid.

Unsa ang buhaton kung nagdugang ang indigay?

Kung nakita ang taas nga kolesterol, ang pagtambal gireseta depende sa etiology sa sakit. Lakip usab sa therapy ang pagtul-id sa metabolismo sa lipid. Unsa ka dugay ang pagtambal? Ang pag-normalize sa taas nga kolesterol mahimo’g pipila ka bulan.

Ang pagtul-id sa nutrisyon

Ang pamaagi sa pagpaubos sa kolesterol nagdepende sa lebel niini. Sa pasiunang yugto, gihatagag pagtagad ang husto nga nutrisyon. Ang katuyoan niini mao ang pagtangtang sa sobra nga kolesterol ug malikayan ang pagtipon niini.

Unsa man ang klase sa pagkaon daotan? Taas nga tambok ug kolesterol, ang mga trans fats wala iapil sa pagkaon sa pasyente. Mga sausage, mayonnaises ug pagkaylap, aso nga karne, taba nga sour cream ug gatas, mga produkto nga semi-natapos, prutas nga pagkaon, fast food, kidney, atay, kape wala gigamit. Ang intake sa patatas, itlog, harina limitado. Ang mga tambok sa hayop gipulihan sa mga taba sa utanon.

Unsa man ang hinungdanon? Gisugyot nga kaonon ang labi nga mga utanon ug prutas, cereal, bran, isda, unod nga karne. Lakip sa mga mapuslanon nga sangkap sa pagkaon ang berde nga tsaa ug ahos. Ang naulahi nakahimo dili lamang sa pagpaubos sa kolesterol, kondili usab ang pagpagaan sa dugo.

Ang green tea mao ang nag-normalize sa metabolismo sa lipid ug nagtangtang sa mga hilo sa lawas, gipakubu ang LDL. Kung idugang ang lemon, ang epekto sa ilimnon gipalambo. Ang regimen sa pag-inom gitino matag usa, ang kasagaran nga kantidad 1.5 ka litro nga likido matag adlaw.

Ang dugang nga kasayuran bahin sa pagkaon alang sa hypercholesterolemia makita dinhi.

Ang pagtul-id sa pagkinabuhi naglakip sa paghunong sa pagpanabako ug pag-inom sa alkohol ug pagdugang sa kalihokan sa lawas. Usa ka yano nga pamaagi sa pagkinabuhi ang nagpahinay sa mga proseso sa metaboliko. Ang nikotina ug alkohol nagdaot usab sa metabolismo sa tambok.

Mga bitamina ug folk remedyo

Alang sa malumo nga mga porma sa hypercholesterolemia, gigamit ang mga suplemento ug bitamina:

1. Omega 3. Gipugngan ang pagporma sa mga clots sa dugo, maayo nga makaapekto sa mga ugat sa dugo, ma-normalize ang profile sa lipid. Usa ka maayo nga sangkap alang sa pagpugong sa atherosclerosis. Ang kurso nga paggamit sa Omega-3 nagtugot kanimo nga makab-ot ang maayo nga profile sa lipid, pagpakunhod sa mga peligro sa sakit sa kasingkasing. Naglangkob sa lana sa isda ug flaxseed. Anaa sa parmasya ingon usa ka andam nga mga suplemento sa pagdiyeta. Gipresentar ni VitrumCardioOmega-3.
2. Folic acid. Usa ka dugang nga sangkap sa pag-normalize sa mga indikasyon. Sa kakulang niini, ang mga risgo sa mga sakit sa cardiovascular nagdugang. Adunay sulod sa daghang mga prutas, gibaligya sa usa ka parmasya sama sa bitamina B6. Nalakip sa bitamina complex Neurobeks, Milgamma.
3. Nicotinic acid. Bitamina nga nahilambigit sa ninglihok sa lawas. Nagpalihok sa tambok nga mga asido, nagpalihok sa mga ugat sa dugo, nagpamenos sa kolesterol ug triglycerides. Gipugngan ang pagpauswag sa mga sakit sa cardiovascular, maayo nga nagpakalma sa sistema sa nerbiyos. Pagpangandam: Enduracin, Acipimox, Niceritrol.
4. Bitamina E. Usa ka gamhanan nga antioxidant nga nagpaubos sa kolesterol ug nagwagtang sa pagporma sa mga plaque sa kolesterol. Mga pagpangandam: Vitrum Vitamin E, Vitamin E Enat 400. Naa sa broccoli, sunflower oil, nuts, berde nga dahon nga utanon.

Mahimo nimong makunhuran ang dili maayo nga kolesterol gamit ang mga resipe sa folk. Ang licorice gamut gigamit aron ma-normalize ang mga indikasyon. Giandam ang sabaw sumala sa sumbanan nga pamaagi: 2 nga kutsara sa pagkolekta gibubo sa tubig nga nagbukal (500 ml) ug gipilit sa usa ka kaligoanan sa singaw. Ang tincture sa hawthorn ug linden inflorescence powder adunay parehas nga epekto. Ang girekomenda nga kurso usa ka bulan.

Mga tambal nga magpaubos sa kolesterol

Sa pagkawala sa epekto sa pagpaubos sa kolesterol sa usa ka dili-tambal nga pamaagi, gigamit ang mga tambal. Gireseta usab sila alang sa taas nga mga risgo sa sakit sa cardiovascular, sa presensya sa usa ka kasaysayan sa mga pag-atake sa kasingkasing ug mga stroke. Ang husto nga gipili nga tambal mahimo nga ipaubos ang LDL ug triglycerides sa sulod sa 3 ka bulan.

Ang mosunud nga mga tambal gigamit alang sa pagtambal:

1. Mga statins - mga pondo aron makunhuran ang produksiyon sa kolesterol. Ang nag-unang epekto mao ang pagpugong sa synthesis sa mga selula sa atay. Nalakip sila sa lista sa mga hinungdanon nga mga tambal alang sa pagtambal sa hypocholesterolemia ug ang mga sangputanan niini. Sa sistematiko nga pagdumala, posible nga ipaubos ang kolesterol hangtod sa 40%. Ika-4 nga kaliwatan sa mga tambal: Akorta, Rosuvastatin, Krestor
2. Fibroic acid - mga tambal nga nagtul-id sa profile sa lipid. Anaa sila sa ikaduhang lugar sa mga termino sa pagpahuman human sa mga statins. Mga representante: Lipanor, Tricor, Lipantin 200, Atromed-S.
3. Mga pagpangutana sa mga acid sa apdo - pagpangandam sa lipid-lowering nga grupo. Gapuson nila ang mga asido sa bile, gipukaw ang pagpagawas sa kolesterol pinaagi sa mga tinai. Gireseta kini alang sa dili pagpugong sa mga statins. Mga representante: Cholestyramine, Cholestid, Colestipol.

Video gikan ni Dr. Malysheva bahin sa statins:

Aron ma-monitor ang imong kahimsog, girekomenda nga regular nga susihon ang lebel sa dili maayo ug maayo nga kolesterol.

Gikinahanglan nga ipahigayon ang regular nga pag-monitor ug pagmintinar sa normal nga kantidad sa kini nga mga indikasyon. Tinuod kini labi na sa mga lalaki - sila mas kanunay nga naladlad sa mga risgo nga may kalabutan sa pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular.