Sumala ni Yuri Vilunas, ang usa ka tawo adunay daghang mga potensyal nga nakatampo sa pagbawi sa lawas. Kini nga mga potensyal nga internal nga pwersa ug mekanismo mahimong ma-aktibo pinaagi sa pagpahigayon sa piho nga ehersisyo ug husto nga nutrisyon.
Ang mga ehersisyo aron ma-aktibo ang mga internal reserba mao ang labi nga pagginhawa, pulso-self-massage, normal nga pahulay sa gabii.
Ang pag-master sa natural nga natural nga reserba nga gitugutan nagtugot sa tagsulat sa pamaagi alang sa pagtambal sa diabetes nga wala ang mga droga nga si Yuri Vilunas nga makuha ang iyang kaugalingon nga lawas sa diabetes.
Suno kay Yuri Vilunas, ang makahaladlok nga pagginhawa nagaayo sa diabetes nga wala sing droga. Ang pag-master sa pamaagi sa pagpahipi sa pagginhawa sa diabetes nagtugot sa tagsulat sa pamaagi nga mahilayo sa type 2 diabetes sa sulod sa usa ka bulan. Giingon sa tagsulat nga ang diabetes mahimong makaayo pinaagi sa paggamit sa teknik nga gihimo niya alang sa pagtambal sa sakit sulod sa pipila ka bulan.
Sumala ni Yuri Vilunas, ang pamaagi nga gigamit kaniya gitugotan nga maulian gikan sa diabetes sa pipila ka bulan. Sa abante nga porma sa sakit, ang paghubag sa pagginhawa batok sa diabetes mahimo’g mapauswag ang kahimtang sa pasyente. Ang tagsulat sa metodolohiya nagtuo nga sa tabang sa makapahadlok nga diyabetes sa pagginhawa mahimo’g makaayo nga wala’y tambal. Mahimo’g makab-ot ang tambal kung kini nga pamaagi kanunay nga gigamit aron ma-aktibo ang internal reserba sa usa ka tawo nga nag-antos sa type 2 diabetes.
Ang mga pagpamatuod gikan sa mga pasyente nga gigamit kini nga pamaagi alang sa pagtambal sa sakit nagsugyot nga ang mga gipahayag sa tagsulat tinuod ug ang makapahadlok nga pagtambal naghatag gyud positibo nga mga sangputanan. Si Vilunas, nga naulian gikan sa diabetes, nag-ingon nga kini makapahadlok sa pagginhawa nga nakatabang sa pagkab-ot sa positibo nga sangputanan sa pagtambal sa sakit.
Ang diwa sa pamaagi sa paghilak nga pagginhawa
Kung gipauswag ang iyang pamaagi, gigamit sa tagsulat ang mosunod nga algorithm:
- Tungod sa dili husto nga pagpatuman sa mga pagdasig ug pagginhawa, ang mga selyula sa lawas ingon usa ka tibuuk ug ang pancreas sa partikular dili makadawat og igo nga oxygen alang sa normal nga pagtrabaho ug ang pagbuhat sa tanan nga mga gimbuhaton nga gihatag sa kanila.
- Ang kakulang sa oxygen sa gutom sa lawas ug pag-gutom sa oksiheno nagpahinabog hinungdan sa mga kapakyasan sa lawas sa paglihok sa mga organo ug ilang mga sistema. Sa pancreas, tungod sa kakulang sa oxygen, ang synthesis sa mga beta-cells pinaagi sa hormone nga insulin naguba.
- Ang resulta sa usa ka paglapas sa synthesis sa insulin sa lawas mao ang pagpauswag sa diabetes.
Kung nahibal-an ang pamaagi alang sa pagpatuman sa husto nga sirkulasyon sa mga gas sa lawas, mas maayo nga gamiton ang usa ka espesyal nga gidisenyo nga video ingon usa ka galamiton sa pagbansay.
Suno kay Yuri Vilunas, ang paghibi nga nag-ayo sa diabetes nga wala’y tambal, tungod sa pag-normal sa tanan nga mga proseso sa metaboliko nga nagakahitabo sa lawas. Hangtod karon, ang syensya wala makadawat mga kasaligan nga datos nga kini nga pahayag sa tagsulat sa pamaagi mao ang tinuod.
Sa pagpalambo sa metodolohiya, ang tagsulat nagdani sa pagtagad sa mga bata. Ang bata, sa dihang naghilak, nagsugod sa paghilak sa usa ka paglangoy ug gisulti ang tunog nga "oooh" kung ang pagginhawa gihimo. Pagkahuman sa pila ka minuto sa ingon nga paghilak, ingon usa ka lagda, nahupay ang gamay nga bata.
Ang sukaranan sa mga pagtulon-an sa tagsulat mao ang pagkab-ot sa paggamit sa kini nga pamaagi sa respiratory sa ratio tali sa carbon dioxide ug oxygen sa lawas 3: 1. Kini nga ratio sa mga gas sa lawas ang sulundon alang sa pag-normal sa tanan nga mga proseso sa metaboliko sa mga selyula sa lawas.
Giunsa ang pag-ehersisyo paghilak sa presensya sa diabetes sa lawas?
Ang mga ehersisyo pinauyon sa pamaagi mahimo nga himuon sa bisan unsang posisyon sa lawas ug sa bisan unsang lugar. Ang pagginhawa sa panahon sa pag-ehersisyo kinahanglan himuon nga eksklusibo pinaagi sa baba.
Ang Mga sukaranan sa Pag-ehersisyo nga Gihimo
Ang tama nga algorithm alang sa pagpahigayon sa mga klase mao ang mosunud nga sunod-sunod.
Ang pagbuga gidala nga hapsay ug parehas. Ang usa ka tawo kinahanglan nga moginhawa sa ingon nga paagi nga ingon pagtinguha nga mabugnaw ang mainit nga tsaa. Ang gidugayon sa paghubag kinahanglan parehas ug katumbas sa 3 segundos.
Aron mabantayan ang agianan sa oras sa panahon sa pagginhawa, ang tagsulat sa pamaagi nagsugyot nga isulti sa hunahuna "usa ka makina, duha ka makina".
Ang paglangot gipahigayon sumala sa usa ka labi ka komplikado nga teknik ug adunay tulo nga lainlaing mga pamaagi.
Mga paagi sa pagginhawa uban ang usa ka masulub-on nga gininhawa:
- Ang una nga paagi sa paglangoy gitawag og pagsundog. Kini nga pamaagi giisip nga us aka una nga paagi, ug gigamit kini sa mga magsusugod nga nakahibalo sa kini nga pamaagi sa pagginhawa. Kung adunay pagginhawa sa niini nga paagi, kinahanglan nimo buksan ang imong baba ug ipahayag ang usa ka tunog nga "k" o "ha". Ang usa ka hinungdanon nga punto sa pagpatuman sa ingon nga gininhawa mao ang pagpugong sa pagpaagi sa hangin nga lapas sa oral lungag. Ang gidugayon sa ingon nga gininhawa mao ang 0 segundo, kini tungod sa kamatuoran nga ang oxygen dili motuhop sa labi pa kaysa oral oral pinaagi sa respiratory tract. Pagkahuman sa ingon nga paglangot, usa ka pagginhawa ang gipahiuyon sa pamaagi. Sa higayon nga ang pasyente magsugod sa pagbati nga usa ka kakulang sa oxygen, usa ka mubo nga paghunong kinahanglan nga buhaton, ug unya magpadayon sa pag-ehersisyo.
- Ang ikaduha nga paagi mao ang mabangis. Ang gidugayon sa kini nga matang sa inspirasyon mga 0.5 segundo. Kung adunay pagginhawa, usa ka gamay nga hangin ang nakakuha nga nahuyop sa baga.
- Ang ikatulo nga pamaagi sa pagdasig ang kasarangan. Ang gidugayon sa bahin sa inspiratory mao ang 1 segundo. Sa proseso sa paglangot, makuha ang hangin uban ang dugang nga pagpagawas niini.
Ang gidugayon sa tibuuk nga komplikado sa mga ehersisyo sa pagginhawa nakasalig sa mga kahanas sa pasyente. Ang mga komplikado sa pag-ehersisyo kinahanglan nga himuon gikan sa 4 ngadto sa 6 nga mga beses sa usa ka adlaw, ang gidugayon sa usa ka pamaagi kinahanglan gikan sa 5 hangtod 10 minuto.
Uban sa husto nga ehersisyo, sumala ni Yuri Vilunas, ang paghubag sa pagginhawa nagaayo sa diabetes nga wala mga tambal. Ang gidugayon sa kurso sa terapyutik nakasalig sa hingpit sa kaayohan sa pasyente.
Ang labing kaayo nga lugar alang sa pamaagi mao ang lab-as nga hangin, apan dinhi kinahanglan nga hinumdoman nga sa lab-as nga hangin, ang pag-ehersisyo kinahanglan nga himuon kung ang ting-init sa gawas.
Kung nagpahigayon usa ka hugpong sa mga ehersisyo sa sulod, ang teknik mahimong magamit sa tibuuk nga tuig.
Mga gymnastics sa pagginhawa sa pagtambal sa diabetes - diin magsugod?
Una sa tanan, ang pasyente kinahanglan nga makakat-on sa pagginhawa sa husto. Ang tama nga pagginhawa nagtugot kanimo sa pagpalambo sa kahimsog dili lamang sa usa ka tawo nga adunay diabetes mellitus, apan usab himsog.
Ang pagpugong sa makapahadlok nga pamaagi sa pagginhawa nagtugot kanimo nga mahatagan ang tanan nga mga organo ug tisyu sa gikinahanglan nga kantidad sa oxygen ug nagmugna sa mga kondisyon alang sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko sa lawas. Kini, sa baylo, nagpauswag sa pag-uswag sa glucose sa mga selyula, nga nagtugot niini nga ipaubos ang lebel sa lawas sa normal nga mga kantidad sa physiologically.
Dugang pa, ang saturation sa lawas nga adunay oxygen ug ang paghimo sa mga kondisyon diin ang ratio sa taliwala sa carbon dioxide ug oxygen labi ka kaayo, nagtugot kanimo nga mapalambo ang paggamit sa tambok, protina, mineral compound ug bitamina complex sa mga selyula sa mga tisyu.
Ingon usa ka resulta sa normal nga proseso sa metaboliko sa lawas, ang pagkaayo sa tawo naobserbahan. Ang pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko nagdala sa dugang nga produksiyon sa hormone sa insulin pinaagi sa mga beta cells sa pancreas.
Ang tanan nga mga pasyente nga adunay diabetes mellitus tungod sa dili husto nga pagginhawa adunay dugang nga lebel sa glucose sa plasma kumpara sa mga himsog nga mga tawo.
Giingon sa tagsulat nga kung gigamit ang iyang teknik, ang sulud nga asukal sa dugo dali nga moabut sa mga indikasyon nga gitino sa physiologically.
Ang usa ka tawo mahimong mogamit usa ka makahahadlok nga gininhawa pinaagi sa baba sa daghang mga minuto, ug dayon moliso sa normal nga pagginhawa sa ilong. Tungod kay ang pagginhawa sa ilong, sumala sa tagsulat, dili tama, ang konsentrasyon sa asukal sa lawas sa pasyente sa panahon sa pagginhawa sa ilong nagsugod sa pagdugang.
Sumala sa tagsulat, bisan ang mga komplikasyon nga naggikan sa diabetes, sama sa pagkabulag, pag-antus sa diabetes sa mga tumoy, sakit sa mga kidney, atay ug cardiovascular system ang resulta sa dili maayo nga pagginhawa ug pagdugang sa gidaghanon sa glucose sa lawas.
Ang paggamit sa makahilo nga gininhawa 4-5 beses sa usa ka adlaw nagtugot sa usa ka mubo nga panahon sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko sa lebel sa cellular ug magdala sa normal nga kantidad sa glucose sa lawas.
Naghatag kini hinungdan nga ang mga komplikasyon sa lawas mohunong sa pagpalambo ug ang tawo mahimong himsog.
Mga kawad-an sa paggamit sa usa ka teknik alang sa pagtambal sa diabetes
Dili mahimo aron mahibal-an ang pagka-epektibo sa paggamit niini nga teknik sa pagtambal sa diabetes, tungod kay wala’y gihimo nga mga pagtuon sa klinika.
Adunay usa ka bug-os nga komplikado nga mga punto nga nagpangduha-duha sa pagkaepektibo sa pamaagi ug sa reyalidad sa pagkuha sa diabetes pinaagi sa mga ehersisyo sa pagginhawa.
Ang paghukom sa lohika sa tagsulat sa pamaagi, ang tanan nga mga tawo nga wala mogamit sa pagginhawa sa kinabuhi pinaagi sa kini nga pamaagi kinahanglan adunay mga kasamok sa pag-obra sa pancreas.
Ang naglungtad nga opinyon nga ang aplikasyon sa pamaagi nagtugot sa pag-ayo sa diabetes sa una nga tipo usa ka mito nga wala’y tinuud nga sukaranan. Kini tungod sa kamatuoran nga ang mga patay nga cell dili makabangon sa bisan unsang pagginhawa. Ang paghimo og insulin dili magsugod gikan sa saturation sa pancreas nga adunay oxygen.
Kini nga pamaagi dili magamit isip panguna sa mga pamaagi sa medikal ug pagtambal alang sa diabetes mellitus.
Ang ingon nga pamaagi sa pagtambal mahimo makapukaw sa usa ka nagkagrabe nga kahimtang sa lawas ug ang pagpalambo sa mga seryoso nga komplikasyon.
Ang mga benepisyo sa paggamit sa mga ehersisyo sa pagginhawa aron matambal ang diabetes
Ang pagsulti bahin sa mga peligro sa paggamit sa mga ehersisyo sa pagginhawa nga gihimo ni Yuri Vilunas sa pagtambal sa diabetes wala’y bili. Tungod kay ang pagtino sa pagka-epektibo niini sa karon lisud.
Sa bisan unsang kahimtang, ang paggamit niini alang sa lawas mapuslanon.
Ang paggamit sa ehersisyo sa pagginhawa nagtanyag sa daghang mga kaayohan. Ang mga nag-unang bentaha sa teknik nga gihimo sa tagsulat mao ang mga musunud:
- Anaa Bisan kinsa nga pasyente makahimo sa pag-master sa yano nga mga lagda alang sa pagpahigayon sa mga ehersisyo ug tanan nga mga nuances sa pagpahigayon sa respiratory therapy.
- Ang pagkawala sa posible nga mga dili maayo nga reaksyon gikan sa lawas ngadto sa paggamit sa mga ehersisyo sa pagginhawa. Ang paggamit sa mga ehersisyo sa pagginhawa kung wala kini makatabang sa pasyente nga makawala sa diabetes, nan dili makadaot ang lawas sa pasyente.
- Ang pahayag sa tagsulat bahin sa pagsalig sa mga proseso sa metaboliko sa kantidad sa oxygen nga mosulod sa lawas patas. Sa tinuud, ang katulin ug kalidad sa mga proseso sa metaboliko sa usa ka buhing organismo direkta nga nagsalig sa sulud sa carbon dioxide ug oxygen dinhi ug sa ratio sa taliwala niini nga mga gas sa lawas.
Kinahanglan nga tin-aw nga masabtan nga ang tambal sa karon nga yugto sa pag-uswag niini nagsalikway sa posibilidad sa usa ka hingpit nga pagtangtang sa diabetes pinaagi sa paggamit sa usa lamang ka gymnastics sa pagginhawa. Ang mga ehersisyo sa pagginhawa sa diabetes usa lamang ka dugang nga sukod, apan dili ang panguna nga pagtambal.
Ang mga moderno nga doktor nagduhaduha sa mga pag-angkon ug pagsusi sa mga pasyente nga ang aplikasyon sa pamaagi nga gihimo ni Vilunas gitugotan sila nga makawagtang sa type 2 diabetes. Ang mga doktor seryoso nga wala mogamit sa mga respiratory gymnastics sa pagtambal sa diabetes nga wala gigamit drug therapy.
Kung ang usa ka tawo adunay tinguha nga masinati ang epekto sa pamaagi sa pag-ehersisyo sa pagginhawa sa iyang lawas, wala’y usa nga nagsamok kaniya. Apan kinahanglan kini bahin sa iyang tinguha nga ipahibalo sa tigtambal nga doktor aron kung ang pasyente mograbe, makahimo siya og igong mga lakang sa usa ka takdang panahon nga gitumong sa pagpaayo sa kahimtang sa pasyente.
Sa wala pa gamiton ang bisan unsang mga bag-ong pamaagi sa pagtambal sa ingon ka grabe nga sakit sama sa diabetes mellitus, kinahanglan nga kanunay kang magpakonsulta sa imong doktor aron mabug-atan ang mga kaayohan ug kahusay. Ug hisguti ang mga komplikado sa pagpadapat sa teknik sa pagpang-ayo. Mahitungod sa makapatandog nga teknik sa video sa kini nga artikulo.
