Ang taas nga lebel sa glycemia kanunay adunay dili maayo nga epekto sa kahimtang sa lawas. Nahitabo nga ang glucose mobangon sa buntag, ug mag-normalize sa panahon sa paniudto.
Mahimo kini ipunting sa pagsugod sa pagpauswag sa mga pathologies sa endocrinological.
Mahitungod sa pagpakunhod sa asukal sa buntag, isulti sa artikulo.
Unsa man ang kinahanglan nga adunay himsog nga tawo sa asukal sa buntag?
Ang asukal sa serum sa dugo ang glucose natunaw sa plasma nga nagaagi sa mga ugat sa dugo.
Gituohan nga ang normal nga lebel sa glycemia anaa sa han-ay gikan sa 3.3 hangtod 5.5 mmol / l (alang sa capillary serum) ug gikan sa 3,5 hangtod 6.2 (alang sa venous). Apan kini nga indikasyon apektado sa edad sa tawo.
Mao nga sa mga bag-ong natawo ug mga masuso, ang sulud sa glucose kinahanglan nga 2.8-4.4 mmol / L. Sa mga bata gikan sa usa ka tuig hangtod sa 14 ka tuig, ang sumbanan mao ang 3.3-5.5 mmol / L. Gikan sa edad nga 14, ang asukal sa himsog nga tawo mao ang 3.5-5.5 mmol / L. Kasagaran, ang mga pagsulay sa dugo sa pagpuasa nga capillary nagpakita sa 4.2-4.6 mmol / L.
Kung ang usa ka tawo nangaon daghang kadaghan nga paspas nga karbohidrat sa gabii, sa buntag ang iyang asukal mahimong mosaka sa 6.6-6.9 mmol / l. Usa ka kantidad nga labaw sa 7 mmol / L mao ang tipikal alang sa mga tawo nga adunay diabetes.
Kung ang usa ka pagsulay sa dugo nga adunay usa ka glucometer sa aga nagpakita sa labi ka kaayo o dili kaayo nga bili, kinahanglan nimo nga isumite ang usa ka bahin sa plasma alang sa pag-analisar sa laboratoryo (ang elektronikong aparato usahay maghatag sayup nga mga sangputanan tungod sa mga nadaot nga mga tudlo sa pagsulay).
Ngano nga ang tawo nagdugang asukar sa buntag?
Pagka buntag, dili ra mga tigulang, kundi usab mga batan-ong lalaki ug babaye, ang mga bata nagreklamo bahin sa pagtaas sa asukal. Ang hinungdan alang niini dili maayo nga ekolohiya ug dili maayong nutrisyon.
Gipakita sa mga estadistika nga sa miaging siglo, ang pagkonsumo sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat sa mga tawo nadugangan 22 ka beses. Ang kantidad sa dili natural nga pagkaon nagdugang sa pagkaon.
Sukad sa pagkabata, naugmad ang usa ka batasan nga mokaon sa makusog nga pagkaon, cake, chips, pag-inom sa matam-is nga sparkling water. Ang ingon nga mga pagkaon nagdugang kolesterol ug nakatampo sa pagtipon sa tambok sa lawas. Kini nakalapas sa metabolismo sa lipid, negatibo nga nakaapekto sa paglihok sa pancreas. Sa hilabihang katambok, ang usa ka dugang nga konsentrasyon sa glucose kanunay nga naobserbahan.
Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang asukal labaw sa normal sa buntag - kini ang hinungdan sa usa ka malipayon nga panihapon o usa ka snack sa mga tam-is sa wala pa matulog. Apan sa kanunay, ang mga hormone (insulin ug adrenaline) makaapekto sa glycemia. Mao nga, sa usa ka dili maayo nga function sa pancreas, ang produksyon sa insulin mikunhod.
Nagdala kini sa kamatuoran nga ang asukal wala maiproseso ug makatipig sa plasma. Ubos sa mga kondisyon nga nakahatag og kabug-at, ang adrenaline nagsugod nga aktibo nga gipatungha sa lawas, nga nagpugong sa synthesis sa mga hormone pinaagi sa pancreas.
Mga hinungdan sa taas nga asukal sa aga mahimong:
- buntag sa buntag syndrome. Uban sa kini nga panghitabo, sa aga, ang mga espesyal nga mga sangkap nga nagpagawas sa mga carbohydrates nagsugod nga aktibo nga gipatungha sa lawas sa tawo. Ang naulahi gilayon nga nagkabahin ug misulod sa agos sa dugo. Ang ingon nga usa ka sindikato mahimong mahitabo ug ipasa sa kaugalingon. Apan usahay kini kusog kaayo. Pagkahuman wala ang tabang sa usa ka doktor dili mahimo;
- somoji syndrome. Sa kini nga panghitabo, ang konsentrasyon sa asukal mikunhod sa gabii. Agig tubag niini, ang lawas nagsugod sa pag-tap sa mga adunay reserba. Nagdul-ong kini sa usa ka pagkahugno nga gitipigan nga carbohydrates ug pagtaas sa glucose sa buntag. Aron mahibal-an ang Somoji syndrome, kinahanglan nimo nga susihon ang glycemia sa alas tres sa buntag. Kung unya ang timailhan ubos, ug sa buntag kini labi ka taas kaysa normal, nan kini nga sindikato nagakahitabo. Kasagaran kini molambo kung ang usa ka tawo matulog nga gigutom.
Lakip sa ubang mga hinungdan sa pagdugang sa asukal sa buntag mao ang:
- makatakod nga mga patolohiya;
- diabetes sa ikaduha nga porma;
- pagkuha sa pipila nga mga tambal;
- pagmabdos
- regular nga overeating;
- pancreatitis
- genetika.
Sa bisan unsa nga kaso, nga adunay asukal sa buntag sa ibabaw sa pamatasan, sulit ang pagsusi ug pagkonsulta sa usa ka endocrinologist.
Mga karatula
Sa usa ka tawo kansang asukal sa buntag stere sa usa ka marka nga labaw sa normal, ang mga mosunud nga pagpakita nakita:
- duka
- Pagkalipong
- migraine
- kakapoy
- pagkawala sa timbang
- pamatyag sa mga bukton;
- paghubag sa mga bitiis;
- dili maayo nga pag-ayo sa samad;
- biswal nga pagkadaotan.
Kung makita ang ingon nga mga simtomas, kinahanglan nimo nga susihon ang konsentrasyon sa glycemia nga adunay tonometer o maghatag dugo alang sa pagtuki sa usa ka espesyal nga laboratoryo.
Giunsa ang pagpaubos sa asukal sa buntag nga taas?
Kung ang glucose kanunay nga nagkadaghan sa buntag, ang dili maayo nga mga simtomas sa hyperglycemia mitungha, nan kinahanglan nga buhaton ang mga lakang aron makunhuran ang serum sugar.
Mahimo kini pinaagi sa pagkuha sa pipila nga mga tambal, pagkaon, pag-ehersisyo, mga resipe sa tradisyonal nga medisina. Usahay ang kalampusan mahimo’g makab-ot pinaagi sa paghiusa sa kini nga mga pamaagi.
Ang paggamit sa mga tambal
Kung ang pancreas dili makasagubang sa pagkarga, nagsugod kini sa pagmugna og dili kaayo nga insulin, unya ang doktor mahimong magreseta sa mga tambal.
Ang mga tambal gibahin sa daghang mga grupo:
- Ang mga tabletas nga synthesis sa hormone. Kini ang mga Diabeton, Maninil, Novonorm, Amarin. Mahimong hinungdan sa hypoglycemia;
- Nagpadugang ang pagkasensitibo sa insulin. Kini nga kategorya naglakip sa Glucofage, Aktos, Metformin ug Siofor. Ayaw paghagit sa usa ka pag-atake sa hypoglycemic. Gireseta kini alang sa mga pasyente nga adunay diabetes sa ikaduha nga porma (labi na sa hilabihang katambok). Mahimo nga inubanan sa mga drugas sa una nga grupo;
- tambal nga makapamenos sa pagsuyup sa mga carbohydrates sa tinai. Ang labing kaayo nga tambal sa kini nga kategoriya mao ang Glucobay. Apan gidili ang paggamit niini sa panahon sa pagdala ug pagpasuso sa bata, nga adunay kapakyasan sa kasingkasing, kidney o atay.
Paggamit sa pamaagi sa katawhan
Kung ang asukal sa aga gamay nga nadugangan, mahimo nimong sulayan nga iuli kini sa normal nga mga remedyo sa mga tawo.
Ang mosunud nga mga resipe labing epektibo:
- pagkuha mga dahon sa bean, dahon sa blueberry, sagbot o mga liso sa oats sa parehas nga kantidad. Ibubo ang usa ka kutsara nga sagol nga adunay tubig nga Nagabukal ug pabukala ang usa ka minuto. Human sa pagpabugnaw, palabihan ug pag-inom usa ka ikatulo nga baso 25 minuto sa wala pa pamahaw, paniudto ug panihapon. Usahay ang flaxseed gidugang sa sabaw. Gipaubos niini ang kolesterol ug gipalambo ang function sa pancreatic;
- ibubo usa ka kutsarita nga chicory powder nga adunay usa ka baso nga Nagabukal nga tubig ug ipamugos sa tunga sa oras. Inum ang sabaw imbes nga tsa. Gipugngan sa Chicory ang pagpalambo sa diabetes, makatabang sa atherosclerosis, hypertension ug stress;
- matumog ang duha ka kutsara nga mga binhi nga fenugreek sa usa ka baso nga tubig sa tibuok gabii. Sa buntag, palabihan ug inum ang pagpuga sa wala pa pamahaw;
- chop walnut dahon. Ibubo ang usa ka kutsara nga 300 ml nga tubig nga Nagabukal. Pagkahuman sa 50 minuto, pilay ug inum ang 120 ml sa wala pa ang mga nag-una nga pagkaon;
- mamulak nga dayap, rosas nga hips, balili nga hawthorn ug dahon nga currant nga gisagol sa parehas nga sukod. Ibubo ang usa ka kutsara nga adunay usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Uminum imbis nga tsa.
Therapy sa pagdiyeta
Kung wala’y pagkaon, imposible nga makab-ot ang usa ka malig-on nga normalisasyon sa asukal sa buntag. Ang nutrisyon adunay daghang epekto sa gibug-aton sa lawas ug function sa pancreatic. Kasagaran, girekomenda sa mga doktor nga ang mga pasyente magsunod sa lamesa nga numero 9, nga nagpauswag sa metabolismo sa lipid ug karbohidrat.
Ang mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon:
- pulihan ang asukal sa xylitol o sorbitol;
- pagkaon sa bahin sa gamay nga bahin;
- ang pagpahulay sa taliwala sa mga kan-anan kinahanglan nga dili molabaw sa tulo ka oras;
- paghatag pagpalabi sa linuto, sinugba, linuto nga pinggan;
- ang katapusan nga higayon sa pagkaon sa usa ka magtiayon nga mga oras sa wala pa matulog;
- pag-ut-ot hangtod sa duha ka litro nga likido;
- biyai nga dali matunaw ang mga carbohydrates;
- limitahan ang asin sa pagkaon;
- Ayaw pag-inom og alkohol;
- malikayan ang kagutom.
Ang mga mosunod mao ang mga pagkaon nga taas sa insulin:
- Ang Jerusalem artichoke (20%);
- ahos (15%);
- mga sibuyas (10%);
- scorzoner (10%);
- leeks (10%).
Pagpaubos sa Ehersisyo
Ang taas nga glucose mahimo nga pagkunhod pinaagi sa pag-ehersisyo. Ang mosunud usa ka epektibo nga komplikado:
- pagduso;
- mga klase nga adunay expander;
- mag-jogging sa lab-as nga hangin;
- pag-angat sa mga kilong dumbbells sa kilid ug pataas;
- pagpadayon sa swing;
- Pag-ski;
- pagbisikleta
Panahon sa pisikal nga kalihokan, ang lawas nanginahanglan dugang nga enerhiya, nga nagsugod kini makadawat gikan sa glucose. Mas daghang mga tawo nga nakompleto ang mga pag-ehersisyo, labi ka daghang asukar.
Mapuslanon nga video
Mahitungod kung unsaon sa pagpauswag dayon ang asukal sa dugo sa balay, sa video:
Sa ingon, ang taas nga asukal sa aga mahinabo kung nagkaon sa gabii o mga problema sa pancreas. Aron ma-normalize ang lebel sa glycemia, kinahanglan nimo nga sundon ang husto nga nutrisyon, pag-ehersisyo.
Mahimo nimo dugang nga gamiton ang tradisyonal nga mga resipe sa medisina. Kung ang gitinguha nga resulta wala makab-ot, nan ang doktor nagreseta sa mga tambal nga antipyretic.
