Ang lebel sa glucose (asukal) sa dugo usa sa labing hinungdanon nga timailhan sa mga proseso sa metaboliko. Kini tungod sa kamatuoran nga ang glucose usa ka gigikanan sa enerhiya alang sa tanan nga mga organo, apan labi na ang utok ug ang cardiovascular nga sistema nagdepende niini.
Kasagaran, human mokaon, ang lebel sa glucose sa dugo nagdugang, dayon gibuhian ang insulin, ug ang glucose misulod sa mga selyula, gilakip sa mga proseso sa metaboliko aron mapadayon ang hinungdan nga mga proseso sa lawas.
Kung ang dili igo nga insulin gihimo, o ang kalihokan sa kontrainsular nga mga hormone nagdugang, ug usab kung ang mga selyula dili mosanong sa insulin, ang lebel sa glucose sa lawas mobangon. Sa kaso sa pag-disregulasyon sa hormon o kung adunay sobra nga dosis sa mga tambal nga makunhuran ang asukal, kini nga numero nagkunhod.
Nutrisyon ug Sugar sa Dugo
Gipunting ang asukal sa dugo pinaagi sa pagsusi sa lebel sa glycemia. Alang niini, usa ka pagsulay sa dugo ang gihimo sa buntag, sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang katapusang pagpangaon kinahanglan nga dili molapas sa 8 ka oras sa wala pa ang pagsukod. Ang normal nga glucose sa dugo parehas alang sa mga lalaki ug babaye, depende sa edad sa pasyente:
- Alang sa mga bata nga nag-edad 3 ka semana hangtod sa 14 ka tuig: 3.3 hangtod 5.6 mmol / L
- Sa edad gikan 14 hangtod 60: 4.1 - 5.9 mmol / L.
Ang panguna nga hinungdan kung diin ang lebel sa asukal sa dugo nagsalig sa balanse tali sa intake niini sa pagkaon ug ang lebel sa insulin, nga makatabang sa pagbalhin gikan sa dugo ngadto sa mga selyula. Ang mga pagkaon nga adunay karbohidrat adunay labing kaayo nga epekto sa glucose sa dugo.
Pinaagi sa katulin sa pagdugang sa lebel sa asukal, gibahin sila sa yano ug komplikado. Ang yano nga mga carbohydrates nagsugod nga masuhop sa dugo nga naa sa oral lungag, ang ilang paggamit sa pagkaon hinungdan sa usa ka mahait nga pagtaas sa glucose.
Kini nga mga produkto naglakip sa:
- Asukal, dugos, jam, syrups, jams.
- Puti nga harina, tanan nga tinapay ug pastry nga hinimo gikan niini - mga rolyo, waffles, cookies, puti nga tinapay, crackers, cake ug pastry.
- Mga tsokolate
- Mga yogurt ug curd dessert.
- Pula nga mga juice ug sodas.
- Mga saging, ubas, petsa, pasas, igos.
Ang mga komplikadong karbohidrat sa mga pagkaon girepresentahan sa starch ug digestion sa mga tinai gikinahanglan aron mabungkag kini. Sa kaso sa paglimpyo gikan sa dietary fiber - harina, cereal, juices, ang kadako sa pagtaas sa pagtaas sa glucose, ug kung gidugang ang fiber sa utanon o bran, mikunhod kini.
Ang pagsuyup sa mga karbohidrat gikan sa pagkaon hinay-hinay kung adunay daghang tambok dinhi; gikan sa bugnaw nga pagkaon, ang mga karbohidrat usab hinay nga gikan sa mga tinai kay sa gikan sa mainit nga pinggan.
Ang metabolismo sa karbohidrat nabalda usab kung ang pag-abuso sa mga ilimnon nga makahubog, mga pagkaon nga matambok, labi na ang tambok, piniritong karne, offal, sour cream, cream, pagkaon sa fast food, sarsa, pinausukang karne ug mga de lata nga pagkaon.
Mga sakit nga nakaapekto sa Asukal sa Dugo
Ang labing kasagarang hinungdan sa pagbag-o sa glucose sa dugo mao ang diabetes. Gibahin kini sumala sa mga mekanismo sa pagpauswag ngadto sa duha ka klase. Ang type I diabetes mellitus mahitabo kon ang mga beta cells sa pancreas nadaot.
Mahimong kini tungod sa mga impeksyon sa virus, ang pag-uswag sa mga reaksiyon sa autoimmune, diin ang pagsugod sa paghimo og mga antibody sa mga selyula nga nagpatunghag insulin nagsugod. Ang labing kasagaran nga hinungdan sa type 1 diabetes mao ang usa ka panulundon nga predisposition.
Ang ikaduha nga klase sa diabetes nahitabo uban ang wala nagbag-o o nagdugang nga produksiyon sa insulin, apan ang mga receptor sa tisyu mahimong resistensya sa mga epekto niini. Sumala sa estadistika, ang ikaduha nga tipo nagsakop sa 95% sa tanan nga mga kaso sa diabetes nakit-an. Ang paglikay sa type 2 diabetes direkta nga may kalabutan sa mga hinungdan sa kini nga patolohiya. Hangtod karon, nahibal-an ang mga mosunod nga mga hinungdan:
- Sobrang katambok, labi na ang pagpa-ubos sa tambok sa hawak.
- Ubos nga pisikal nga kalihokan.
- Ang kawalay kasigurohan sa emosyon, tensiyon, gikulbaan.
- Mga sakit sa pancreas.
- Gipalaw ang kolesterol sa dugo, atherosclerosis.
- Mga sakit sa diabetes sa suod nga mga paryente.
- Mga sakit sa thyroid gland, maingon man adrenal gland o pituitary gland.
Ang posibilidad sa diabetes nagdugang sa edad, busa ang glucose, sama sa kolesterol sa dugo, kinahanglan nga bantayan human sa 40 nga tuig labing menos kausa sa usa ka tuig.
Kung sa mga babaye ang pagmabdos nagpadayon sa background sa nadugangan nga asukal, ang fetus natawo nga adunay gibug-aton nga sobra sa 4.5 kg o adunay mga pagkakuha, usa ka pathological nga kurso sa pagmabdos, ingon man sa mga polycystic ovaries, kinahanglan kini usa ka hinungdan sa regular nga pag-monitor sa metabolismo sa karbohidrat.
Ang asukal mahimong mouswag sa mahait nga pancreatitis o pancreatic necrosis, tungod kay ang proseso sa panghubag ug edema sa pancreas mahimong makaapekto sa mga selyula sa mga islaterra sa Langerhans, nga responsable sa paghimo sa insulin. Pagkahuman sa pagtambal, ang asukal mahimong mobalik sa normal, apan ang ingon nga mga pasyente gipakita nga pagsunod sa mga pagdili sa pagdiyeta sulod sa labing menos unom ka bulan.
Sa pagdugang sa pancreas (hyperplasia), insulinoma o adenoma, ingon man sa kakulang sa congenital nga alpha - mga selyula nga nagpatubas sa glagonon, ang lebel sa glucose sa dugo nag-tulo.
Sa hyperthyroidism, tungod sa impluwensya sa mga hormone sa thyroid, ang sobra nga pagpukaw sa produksiyon sa insulin nahitabo sa sinugdan, nga anam-anam nga nagdala sa pagkalaglag sa pancreatic ug ang pagpalambo sa laygay nga hyperglycemia.
Adunay usa ka hypothesis nga ang diabetes ug thyrotoxicosis maugmad ingon usa ka sangputanan sa proseso sa autoimmune.
Ang dili maayo nga regulasyon sa metabolismo sa karbohidrat mahimong molambo uban sa mga sakit sa adrenal gland ug pituitary gland:
- Ang Hygglycemia nahitabo uban ang pheochromocytoma, acromegaly, Cush's syndrome, somatostatinoma.
- Ang pagkunhod sa asukal (hypoglycemia) mahitabo uban ang sakit nga Addison, adrenogenital syndrome.
Ang usa ka mahait nga yugto sa myocardial infarction o ningdaot nga sirkulasyon sa cerebral (stroke) mahimong inubanan sa usa ka mahait nga pagtaas sa asukal sa dugo. Ang mga proseso sa hepatitis sa Viral ug mga tumor sa mga tinai ug tiyan sagad nga adunay usa ka ubos nga lebel sa glucose sa dugo.
Sa dugay nga pagkagutom o malabsorption sa mga tinai nga adunay malabsorption syndrome, mikunhod ang glucose sa dugo. Ang malabsorption mahimong congenital sa cystic fibrosis o molihok sa enteritis, laygay nga pancreatitis, ug cirrhosis.
Ang mga tambal nga nagpaubos sa asukal
Ang pagkuha sa mga tambal mahimo usab nga makaapekto sa regulasyon sa metabolismo sa karbohidrat: diuretics, labi na ang thiazides, estrogens, glucocorticoid hormone, beta-blockers, kanunay dili mapili, hinungdan sa hyperglycemia. Ang pagkuha sa caffeine sa daghang mga dosis, lakip ang gikan sa enerhiya o tonic nga mga tambal ug ilimnon, nagpataas sa asukal sa dugo.
Pagminus sa asukal: insulin, tambal nga antidiabetic - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, salicylates, antihistamines, anabolic steroid ug amphetamine, mahimo usab kini maminusan uban ang pagkalubog sa alkohol.
Alang sa utok, ang usa ka kakulang sa glucose nga makadaot labi pa sa sobra. Tungod niini, girekomenda nga ang mga pasyente nga adunay diabetes kanunay adunay mga glucose sa glucose o sweets uban kanila, aron nga sa mga timailhan sa usa ka pagtulo sa asukal sa dugo, dali nila mapataas ang ilang lebel. Ang dugos, matam-is nga tsaa, mainit nga gatas, pasas, bisan unsang duga o matam-is nga ilimnon mahimo usab gamiton alang sa kini nga katuyoan.
Physiological hyperglycemia (kung wala ang mga sakit) mahimo’g adunay kasarangan nga pisikal nga pagpaningkamot, pagpanabako. Ang pagpagawas sa mga hormone sa stress - adrenaline ug cortisol nga adunay kusog nga emosyonal nga reaksyon, pagkahadlok, kasuko, pagsakit sa sakit, usa usab ka hinungdan sa us aka mubo nga pagtaas sa lebel sa glucose.
Ang pisikal nga kalihokan nga taas nga kusog o dugay sa panahon, tensiyon sa panghunahuna, pagtaas sa temperatura sa lawas sa makatakod nga mga sakit hinungdan sa pagkunhod sa asukal sa dugo.
Ang mga himsog nga tawo mahimong makasinati mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo (pagkahilo, sakit sa ulo, singot, pagkurog mga kamot) kung mahumok ug makakaon sa labi ka matam-is nga pagkaon. Pagkahuman sa sobra nga pag-inom sa mga yano nga mga asukar, ang pagpagawas sa insulin kusog nga pagtaas ug pagminus sa glucose sa dugo.
Sa panahon sa pagmabdos ug sa wala pa regla, ang mga babaye mahimong makasinati mga abnormalidad sa metabolismo sa karbohidrat tungod sa mga epekto sa mga pagbag-o sa lebel sa estrogen ug progesterone. Ang mahait nga pagbag-o sa asukal sa dugo nag-uban sa menopos. Ang video sa kini nga artikulo magsulti kanimo kung unsa ang kinahanglan nga sukaranan sa asukal.
