Ang cinnamon sa type 2 diabetes mellitus usa ka folk remedyo alang sa pagtambal sa usa ka laygay nga sakit; gilakip kini sa usa ka komprehensibo nga regimen sa therapy kauban ang mga tambal, usa ka himsog nga pagkaon, ug kamalaumon nga kalihokan sa lawas.
Ang pagtambal sa diabetes nga adunay cinnamon adunay pipila ka mga lagda, nga girekomenda aron higpit nga sundon aron makab-ot ang gitinguha nga terapyutik nga epekto. Ang panakot gihulagway sa talagsaon nga pagtilaw ug mga kabtangan sa pag-ayo, bisan pa, adunay kini nga mga kontra sa contraindications.
Nakatabang ang panakot sa hypertension (kanunay nga taas nga presyon sa dugo), gipaubos ang konsentrasyon sa asukal sa dugo nga kanunay nga gigamit sa mga gikinahanglan nga dosis, mapauswag ang kinatibuk-ang kahimsog, ug adunay positibo nga epekto sa mga proseso sa metaboliko.
Giunsa ang pagkuha sa cinnamon alang sa diabetes? Mahibal-an namon ang mga mapuslanon nga kabtangan ug mga kontra sa mga panakot, ug gihunahuna usab ang labing popular ug epektibo nga mga resipe: cinnamon nga adunay kefir, nga adunay dugos.
Ang mga kaayohan ug kadaotan sa cinnamon
Ang diabetes usa ka laygay nga sakit nga dili maayo. Bisan pa, ang igo nga konserbatibo nga terapiya ug pagtul-id sa estilo sa kinabuhi makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa asukal sa dugo, nga makunhuran ang peligro sa mga komplikasyon, lakip ang dili mabag-o.
Adunay daghang mga lahi sa sakit nga "matam-is", apan sa kadaghanan nga mga klinikal nga litrato sa medikal nga praktis, nakita ang tipo 1 ug type 2 nga diabetes. Sa una nga kaso, aron mapadayon ang glucose sa dugo, ang pasyente nag-injeksyon sa insulin, sa ingon nag-regulate sa iyang asukal.
Sa type 2 diabetes, ang sukaranan sa therapy usa ka balanse nga pagkaon, nga naglakip sa mga produkto nga adunay usa ka ubos nga glycemic index. Kung adunay sobra nga gibug-aton, nan kinahanglan nga imong hunahunaon ang kaloriya nga sulud sa pagkaon nga giinom.
Ang cinnamon sa diabetes nagpakita dili lamang usa ka mapuslanon nga panakot, apan maayo usab nga "tambal", tungod kay kini adunay daghang komposisyon sa kemikal. Kini naglangkob sa hinungdanon nga mga lana, tannins, aldehyde ug uban pang mga butang. Ang paggamit sa mga pahumot mapuslanon dili lamang alang sa mga diabetes, kundi usab alang sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa hypertension, mga pathology sa gastrointestinal tract, ug kanunay nga mga katugnaw.
Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa cinnamon alang sa diabetes naa sa daghang mga punto, apan ang panguna nga us aka us aka pagkunhod sa asukal sa dugo.
Ang mga nag-ayo nga kabtangan sa cinnamon tungod sa mga mosunud nga aspeto:
- Ang pagpadali sa mga proseso sa metaboliko sa lawas.
- Pagkunhod sa glucose sa dugo.
- Ang pagkunhod sa sulud sa dili maayo nga kolesterol.
- Pagpalambo sa kahimtang sa mga ugat sa dugo.
- Nagkadaghan nga humok nga samad sa tisyu sa insulin.
- Ang pag-normalize sa gibug-aton sa lawas.
Gipakita sa mga siyentipiko nga ang regular nga pagkonsumo sa cinnamon girekomenda alang sa mga diabetes, ingon man usab sa mga tawo nga nag-antos sa hypertension. Siya usa ka maayo kaayo nga antioxidant. Kini adunay usa ka ubos nga kaloriya nga sulud, nagpadali sa mga proseso sa metaboliko, sa ingon naghatag usa ka hinay-hinay nga pagkunhod sa gibug-aton sa lawas.
Kini nga pagtambal alang sa diabetes positibo. Ang mga tag-iya sa alternatibo nga terapiya nag-ingon nga kung gigamit ang cinnamon, ang kalihokan sa utok molambo, ang lawas gilimpyohan sa makahilong mga butang ug mga hilo, ug ang lebel sa presyon sa dugo normalize.
Sa tinuud, dili ka makasalig sa cinnamon alang sa diabetes.
Apan sa porma sa usa ka pagdugang sa nutrisyon sa kaayohan, kamalaumon nga pagbansay sa lawas ug pagtambal nga konserbatibo, ang panakot molihok nga dili hingpit.
Ang kapilian sa cinnamon ug contraindications
Daghang mga pasyente ang interesado kung unsang mga benepisyo ang cinnamon sa type 2 diabetes, kung giunsa kini pagkuha? Sa wala pa pagtubag sa kini nga pangutana, nahibal-an namon kung unsang lainlain nga mga pahumot ang labi nga angay alang sa mga pasyente nga diabetes, ug usab hunahunaa ang mga contraindications alang gamiton.
Kini dili girekomenda sa pagtratar sa diabetes uban ang cinnamon sa panahon sa pagpanganak, pagpanganak, ingon man mga tawo nga alerdyik sa panakot. Sama sa alang sa paggamit sa hypertension, ang isyu madebate, ug mas maayo nga hisgutan kini sa imong doktor.
Sa grabe nga pag-amping, ang paggamit batok sa background sa gastric ulser, gastritis ug uban pang mga pathologies sa digestive tract gihimo. Sa kini nga mga kapilian, gitambagan nga mahimong makunhuran ang dosis sa panakot, tungod kay mahimo kini nga hinungdan sa mga komplikasyon.
Ang cinnamon mapuslanon, apan ang sobra nga konsumo niini nagdaot sa pag-andar sa atay. Busa, ang pagtambal pinaagi sa kini nagsugod sa usa ka minimum nga dosis, unya tan-awa ang kahimtang sa lawas, imong kaayohan.
Adunay daghang mga klase nga panakot ug daghang mga pasyente ang naglibog sa orihinal nga panakot sa Ceylon sa cassia sa Indonesia. Ikasubo, kanunay nimo makita ang ikaduha nga kapilian sa pagbaligya.
Ang duha nga panakot lahi sa komposisyon. Ang Cassia adunay sulud nga sangkap sama sa Coumarin, nga mahimo’g maghagit sa ingon nga mga epekto:
- Ulo.
- Pagwagtang sa function sa atay.
Gikabut-an nga kung ang cassia kanunay nga gigamit us aka dugay, samtang sa hinungdan nga mga dosis, kini nga pagtambal mahimong mosangput sa pag-uswag sa hepatitis. Sa kasarangan nga dosis, ang panakot dili makaapekto sa pag-andar sa atay.
Kung sa kinatibuk-an, nan ang cinnamon naghatag usa ka pagkunhod sa glucose, ang pag-stabilize sa gikinahanglan nga lebel, maayo nga makaapekto sa buhat sa gastrointestinal tract, apan sa hugot nga limitado nga mga dosis.
Ang kanela batok sa diabetes
Ang cinnamon adunay mga kabtangan sa pag-ayo sa porma sa pagkunhod sa asukal, bisan pa, wala girekomenda nga ilakip ang panakot sa kaugalingon nga menu. Busa, kinahanglan nimong mokonsulta ka una sa usa ka endocrinologist. Kung gitugotan niya ang paggamit sa panakot, unya sultihan ka niya kung giunsa nimo kini magamit sa tama, kung unsang orasa ang pagsugod.
Kung ang type 2 nga diabetes mellitus komplikado sa hypertension, nan ang panakot kinahanglan gamiton sa maampingon kutob sa mahimo. Ang tinuod mao nga ang mga nagsunud sa alternatibong pagtambal nag-angkon nga kini makatabang nga makunhuran ang presyon sa dugo. Apan gipasiugda sa mga doktor nga sa pag-abuso sa produkto, nagpahungaw kini sa presyur.
Nahibal-an kung ang cinnamon mahimong gamiton alang sa diabetes. Karon tagda kung unsang mga lagda ang kinahanglan sundon.
Pinasukad sa mga datos gikan sa World Health Organization, ang mga tawo nga wala mag-antos sa grabe nga sakit sa atay ug dili pagpihig sa produkto mahimong mag-usik sa panakot alang sa 6 nga mga semana sa 6 nga gramo matag adlaw (kini nga pahayag gipadapat sa mga babaye ug lalaki). Pagkahuman sa pahulay alang sa 7 nga adlaw nga gihimo, ang therapy gipadayon.
Bisan pa, sa type 2 nga diabetes, ang pamaagi medyo lahi. Gikinahanglan nga mangaut-ut usa ka quarter sa usa ka kutsarita sa sulod sa lima ka adlaw, pagkahuman sa agianan nga duha ka adlaw. Pagkahuman gisubli ang kurso. Sa pila ka adlaw, mahimo nimong madugangan ang dosis sa tunga sa usa ka kutsarita, apan dili nimo kinahanglan buhaton kini kanunay, ang pagka-epektibo sa pagtambal dili mahimo nga labi ka taas.
Sa mga adlaw sa break, ang cinnamon mahimong mapulihan sa laing panakot, dili kaayo epektibo alang sa pagtambal sa usa ka sakit nga "matam-is" - turmeric.
Cinnamon: pagtambal sa diabetes
Ang usa ka piho nga panakot sa cinnamon, ang mga mapuslanon nga kabtangan nga aron makunhuran ang asukal sa dugo, dili lamang makahatag kaayohan sa lawas, apan makadaot usab. Ang ubang mga pasyente mahimo nga makasinati og sobrang pagkasensitibo niini, nga wala pa nila nahibal-i.
Busa, kinahanglan nimong isulat una ang pinakagamay nga kantidad sa produkto sa menu, bantayan kung giunsa ang reaksyon sa lawas niini, ang kahimtang sa kinatibuk-an nagkagrabe o nag-uswag, nga nagakahitabo sa konsentrasyon sa asukal, mga indikasyon sa presyur, etc.
Girekomenda sa mga endocrinologist ug nutrisyonista nga magsugod sa 1 gramo matag adlaw, hinayhinay nga gibalhin sa 3 gramo sa produkto. Ang usa ka hinay-hinay nga pagpaila sa pagdiyeta magpugong sa pag-uswag sa nagpailalom nga patolohiya, ug mapugngan ang pag-uswag sa lagmit nga mga komplikasyon.
Giunsa paggamit ang pampalasa? Sa kapilian nga medisina, ang cinnamon gitanyag sa mga diabetic pinaagi sa lainlaing mga resipe:
- Dugos nga adunay cinnamon alang sa diabetes. Ang pagporma sa usa ka homemade nga tambal yano nga yano, mga sangkap: dugos ug cinnamon. Aron maandam kinahanglan nimo ang kinuha sa cinnamon (1 kutsarita) ibubo ang tubig nga nagbukal, magluto sa usa ka oras. Pagdugang 2 mga kutsarita nga natural nga dugos. Ibutang sa usa ka bugnaw nga dapit sulod sa 12 ka oras. Uminum sa 125 ml kaduha sa usa ka adlaw (labing maayo sa buntag ug gabii).
- Uban ang mansanas nga adunay panakot. Adunay pila ka mga mansanas, hugasan ug ipadala sa hudno, dayon gisablig sa kanela. Pagkaon sa usa ka adlaw hangtod sa 3 ka buok.
Daghang mga pasyente ang interesado kung posible ba o dili kefir sa diabetes? Ang pangutana dili kawala, tungod kay ang mga remedyo sa folk adunay mga resipe alang sa usa ka ilimnon nga gisagol sa panakot. Sa tinuud, kini nga kombinasyon epektibo kaayo, tungod kay ang ilimnon wala’y pagduha-duha nga benepisyo sa pagtambal sa sakit nga "matam-is".
Dili kini madugangan ang asukal sa dugo, mapuslanon alang sa tisyu sa bukog, mapalambo ang kalihokan sa utok, mag-normalize sa digestive ug gastrointestinal tract, ug makapugong sa constipation.
Ang kefir nga adunay cinnamon aron makunhoran ang asukar sa dugo giandam sama sa mga musunud:
- Idugang ang tunga sa usa ka kutsarita nga panakot sa 250 ml nga dili matambok nga ilimnon, isagol.
- Pagdugay sulod sa usa ka oras.
- Ingon usa ka sangkap nga auxiliary, mahimo ka makadugang usa ka gamay nga gamut nga luya nga gamut.
- Gikuha 2 beses sa usa ka adlaw. Girekomenda nga oras - pagkahuman pagkahuman sa pagmata, sa wala pa matulog.
- Pagka buntag nakainom sila sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Ang mga testimonial sa mga pasyente nagpakita nga ang gigamit nga himan nga gihubit sa taas makatabang sa pagpakunhod sa asukal, pagpaayo sa maayong kahimtang, ug pag-ayo sa mga proseso sa metaboliko. Dugang pa, ang gana sa pagkaon labi nga pagkunhod, nga nagtugot kanimo sa pagpakig-away sa sobra nga gibug-aton.
Ang pagtambal sa diabetes, ingon man ang hypertension uban ang tabang sa mga alternatibo nga pamaagi, mas maayo nga nakig-alayon sa nagtambong nga doktor aron malikayan ang negatibo nga mga sangputanan.
Uban pang mga resipe
Alang sa mga diabetic, mahimo ka magrekomenda sa usa ka cocktail base sa gatas ug mga panakot, nga ingon usa ka mapuslanon ug lami nga ilimnon nga hingpit nga nakatagbaw sa kagutom. Sa 500 ml nga gatas idugang ang 2 tbsp. mga kutsara sa low-fat fat cream, prutas (pananglitan, tangerines o oranges), panakot (mga ikatulo nga bahin sa usa ka kutsarita). Pagdagmal sa usa ka mixer. Bahina sa daghang managsama nga bahin, ilimnon.
Ang maayong mga pagsusi adunay tsa nga adunay cinnamon. Giunsa ang paghimo usa ka ilimnon? Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang tulo ka mga sungkod sa cinnamon ug plain leaf tea (itom o berde). Ang mga sungkod gibuak sa gagmay nga mga piraso, napuno sa mainit nga limpyo nga likido.
Una, ang produkto gigama alang sa tunga sa oras, dayon ibutang sa usa ka gamay nga kalayo, gidala sa usa ka hubag, dayon pag-insulto usab og 15 minuto. Gialagaran lamang ang nahinumdum nga ilimnon pagkahuman sa pagpuga. Kung wala kini nahimo, ang mga mapuslanon nga sangkap sa cinnamon wala’y panahon nga ipagawas.
Tip: aron mapalambo ang lami sa ilimnon, sa wala pa ang pag-alagad, mahimo ka makadugang pipila ka mga tulo sa duga sa apog, o usa ka sweetener.
Ang tubig sa cinnamon nga adunay oranges:
- Pabukalan ang duha ka litro nga tubig nga adunay dugang nga duha ka mga sungkod sa cinnamon.
- Bugnawon ang likido.
- Idugang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga orange (mahimong ilisan sa ubang mga prutas).
- Uminum sa tibuok adlaw, apan dili sobra sa duha ka litro.
Ang ingon nga usa ka ilimnon kanunay nga gigamit sa usa ka mainit nga adlaw sa ting-init, tungod kay kini maayo nga makapalagsik, nagpalong sa kauhaw, samtang nagtabang sa pagpadayon sa asukal sa gikinahanglan nga lebel. Ang reseta angay alang sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos, apan uban sa pagtugot sa usa ka doktor.
Uban sa diabetes, bisan unsa ang matang sa diabetes, ang panakot mahimo nga idugang sa lainlaing pinggan - linuto, isda, keso, sabaw, casseroles sa pagkaon, salads, inum, ug uban pa. Ang panakot makatabang aron mapauswag ang pagkalalaki sa pagkaon, himsog ug lainlain ang nutrisyon sa diabetes.
Ang usa ka eksperto sa video sa kini nga artikulo maghisgot bahin sa mga benepisyo sa cinnamon alang sa diabetes.
