Ang mga sakit nga adunay kalabotan sa sistema sa cardiovascular kanunay nga makita sa mga tawo nga kapin sa 30 ang edad. Apan sa dili husto nga pagkaon, ang paggamit sa mga ilimnon nga makahubog (labi na ang vodka, cognac) ug mga produkto sa tabako, ingon man sa presensya sa pipila nga mga pathologies, ang atherosclerosis mahimong mahitabo sa mas batan-on nga henerasyon.
Ang atherosclerosis usa ka sakit sa vascular nga gihulagway sa sobra nga presensya sa dili maayo nga kolesterol sa lawas. Sa paglabay sa panahon, kini natipig, nga nagporma og mga plato sa kolesterol. Ang mga plakko makahimo sa clog arterya sa bahin o sa tibuuk, samtang nagpadako sa dako nga presyur sa mga dingding.
Ingon sangputanan sa niini nga proseso, ang sirkulasyon sa dugo natugaw, ug ang dugo dili makaabut sa mga organo sa igo nga gidaghanon. Kung dili ka magsugod sa pagtambal sa atherosclerosis sa oras, ang gidaghanon sa mga plake magadugang, ug sa kadugayan magbag-o sila sa mga clots sa dugo. Ang dugang nga pag-uswag sa sakit mahimo’g mag-aghat sa pag-uswag sa grabe nga mga komplikasyon sa lawas sa tawo, o bisan ang kamatayon.
Ang atherosclerosis mahimong hinungdan sa:
- diabetes mellitus;
- pagpanigarilyo
- sobra nga katambok o sobra nga timbang;
- pisikal nga pagkadili aktibo;
- dili lig-on nga presyon sa dugo, kasagaran kanunay nga gibayaw;
- pagkaon sa sobra nga gidaghanon sa pagkaon;
- gikaon ang daghang kadaghan nga yano nga carbohydrates.
Depende sa kung diin nahimutang ang mga plake, lainlain nga organo ang apektado. Tungod sa kadaut sa vascular system, ang pasyente nagpalambo sa lainlaing mga sakit.
Lakip sa kasagaran nga mga komplikasyon mao ang mga musunud:
- Sakit sa kasingkasing sa kasingkasing ug uban pang mga sakit sa kasingkasing.
- Ang mga problema nga may kalabotan sa kidney function.
- Mga sakit sa utok.
- Intrinal gangrene
- Mga sakit sa sirkulasyon.
- Aysic aneurysm.
- Myocardial infarction.
- Strok o microstroke.
Adunay usa ka tibuuk nga lista sa parehas nga mga sakit. Aron malikayan ang atherosclerosis, kinahanglan nga maghimo usa ka kinatibuk-ang pagsulay sa dugo matag tuig ug pagkuha konsulta sa doktor.
Kung ang atherosclerosis bisan pa nakit-an, girekomenda nga hugasan ang mga arterya sa mga plato sa kolesterol, mga clots sa dugo. Aron masiguro nga naa sila didto, karon gigamit nila ang daghang mga lahi sa mga diagnostic.
Usa sa mga modernong pamaagi mao ang pag-scan sa kolor nga kolor.
Uban niini nga kapilian, ang mga sudlanan sa labing ubos ug taas nga mga tumoy, ingon man ang aorta, ang mga sudlanan nga moadto sa utok ug kadtong nagpakaon sa lanot sa mata, makita kaayo.
Apan adunay uban pang mga paagi aron mahibal-an ang sakit:
- Ang labing tukma nga pamaagi mao ang angiography. Pinaagi sa pagtino sa tukma nga lokasyon sa mga plake o usa ka sapin sa dugo sa mga ugat sa mga ugat sa taas nga taas nga mga paa nga nakit-an sa una nga pag-scan, ang angiograpiya mahimong hingpit nga napamatud-an aron makit-an sila.
- Ang katapusan nga kapilian mao ang pag-scan sa triplex. Gigamit aron mapatin-aw ang lokasyon sa mga plake sa mga sudlanan sa utok.
Gikinahanglan nga limpyohan ang mga sudlanan sa ilawom sa mga mosunod nga mga kondisyon:
- ang tibuuk nga kolesterol molapas sa 6.2 milimetro matag litro;
- kung ang mga plaque nga kolesterol makita sa mga pagtuon sa ibabaw
- ang taas nga density sa kolesterol molapas sa 4.11 matag milimetro matag litro;
Gisugyot nga malimpyohan ang mga sudlanan sa usa ka ubos nga density sa kolesterol sa usa ka lalaki nga labaw sa 1.04, ug sa mga babaye nga labaw sa 1.3 milimetro matag litro.
Sukad sa mga karaang panahon, ang mga resipe sa folk nabantog sa ilang pagkapopular. Dili katingad-an nga ang mga pamaagi sa folk gigamit usab aron limpyo ang mga sudlanan. Karon, 10% sa populasyon sa kalibutan adunay peligro sa mga atherosclerotic plaques.
Ang timailhan taas kaayo, apan ayaw kahadlok, tungod kay sa husto nga pagtambal, mahimo nimo nga madala kini sa kadali. Sa ubos ang pipila nga mga resipe alang sa paglimpyo sa mga sudlanan gikan sa mga remedyo sa kolesterol sa folk.
Lemon nga adunay ahos. Alang sa kini nga resipe kinahanglan nimo ang 4 nga tinadtad nga lemon ug 4 gipanitan nga ulo sa ahos. Ibutang ang usa ka tulo ka litro nga tibod ug ibubo ang tubig sa temperatura nga 80 degrees. Pagpanamilit sa mga sagol nga sa 3 ka adlaw. Unya kinahanglan nimo nga palabihan. Paggamit matag adlaw, 3 nga beses sa usa ka adlaw, 100 milliliter. Ang kinabuhi sa estante sa nahuman nga pagpuga dili kinahanglan molapas sa 10 ka adlaw. Pagtipig sa us aka temperatura nga dugang sa 5 ug dili labi ka taas. Ang pagpuga mahimong magamit pag-usab pagkahuman sa 30 ka adlaw.
Pagbutang sa Tibet. Aron maandam kini nga kahibulongan nga resipe, kinahanglan nimo ang 400g nga panit nga ahos. Gikinahanglan ang paghimo og gruel gikan niini. Ang resulta gibana-bana nga 200 - 250 g sa duga nga adunay pulp. Ang 200 ml nga alkohol kinahanglan ibubo sa ahos. Gikinahanglan nga pugngan ang tincture sa 10 nga adlaw sa temperatura nga may dugang nga 6 degree ug dili labi ka taas. Kini nga temperatura naa sa refrigerator o cellar. Pagkahuman sa pag-expire, pilay ang ahos ug ipugos sa laing 3 ka adlaw. Ang termino sa paggamit naglangkob sa tulo ka bulan. Kinahanglan ka mokaon sa dili pa ang matag kan-anan (pamahaw, paniudto, panihapon) usa ka tinulo nga anam-anam nga pagtaas sa 25. Gidili ang paggamit alang sa mga pasyente nga adunay sakit sa atay, kidney o gastrointestinal tract.
Mahimo nimo gamiton ang dugos nga adunay lemon. Tulo ka lemon nga kinahanglanon aron maandam ang produkto. Pagpuno sa hingpit nga usa ka gilingan sa karne o blender, ibubo usa ka litro nga linuto nga tubig. Pagdugay sulod sa 3 ka adlaw. Gikinahanglan nga makakaon adlaw-adlaw sa 60 mililitro sa dili pa mokaon. Aron mapalambo ang lami, mahimo ka makadugang usa ka kutsara nga dugos. Kini nga resipe adunay lain nga ikaduhang kapilian (analog) sa pagluto. Kinahanglanon niini ang tulo nga lemon, usa ka sibuyas, 150 g nga ahos. Paggaling sa tanan nga mga sangkap, isagol sa 200 gramo nga dugos. Pagputol sa usa ka mabugnaw nga lugar sulod sa 3 ka adlaw.
Ang pamaagi sa pagkonsumo adlaw-adlaw, sa wala pa mokaon, usa ka kutsara.
Ang tradisyonal nga medisina nabantog dili lamang alang sa mga resipe sa balay, nga gilangkuban sa mga ordinaryo nga mga produkto, apan usab alang sa pagpangandam sa herbal.
Bisan ang mga apohan sa tuhod, nga wala’y mga parmasya ug mga pills sa usa ka higayon, nag-stock og mga tanum nga medisina matag tuig. Uban sa tabang sa ila bisan gitambalan ka nila alang sa mga sakit nga dili makaayo sa mga tambal.
Adunay ubay-ubay nga mga tanum nga nagpaubos sa kolesterol ug naglimpyo sa mga sudlanan nga gikuha sa tambal nga herbal: linden, licorice, dandelion, chamomile, strawberry, immortelle, yarrow ug uban pa.
Ang resipe alang sa mga herbal decoction ug infusions:
- Herbal ani. Gikinahanglan nga isagol ang parehas nga mga bahin sa mga bulak nga chamomile, mga putot sa birch, mga dahon sa strawberry, mga dahon sa immortelle, millennials. Pagpalihok sa maayo. Paggamit duha ka kutsara matag litro nga litro sa linuto nga tubig. Kumonsumo 2 nga beses sa usa ka adlaw alang sa usa ka gatos nga mga milliliter. Girekomenda ang pag-inom matag adlaw. Ang kurso sa pagtambal naglangkob sa usa ka bulan. Kini nga mga tanum mahimo nga magwagtang sa mga plato sa kolesterol gikan sa mga ugat sa dugo.
- Kahoy nga Linden. Kinahanglan ang dry linden alang sa resipe. Gikuha ang hilaw nga materyales sa usa ka kahimtang sa pulbos. Pagkaon usa ka kutsara nga wala pa mokaon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
- Licorice. Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang gamut sa tanum. 2 kutsara sa hilaw nga materyal nga gisagol sa 500 ml nga linuto nga tubig. Ibutang sa usa ka hinay nga kalayo, pagkahuman nga Nagabukal, pagluto sulod sa 10 ka minuto. Ang dagan sa pagtambal 21 ka adlaw. Kuhaa 75 ml adlaw-adlaw, upat ka beses sa usa ka adlaw.
Mahimo nimo gamiton ang mga produkto nga gipasukad sa dandelion. Aron maandam kini nga resipe, dili nimo kinahanglan ang mga inflorescences, apan ang gamot sa tanum. Grasa ang uga nga gamut ngadto sa powder. Ang dagan sa pagtambal 6 ka bulan.
Pagdala usa ka kutsara matag adlaw sa dili pa mokaon.
Ang mga medikal nga eksperto kusganong girekomenda nga pagkunhod sa pag-inom sa mga saturated fats.
Gikinahanglan nga pulihan ang tanan nga mga tambok sa hayop nga mga tambok sa utanon. Ang mga alternatibong pamaagi sa pagtambal naglakip usab sa pagdiyeta.
Kinahanglan ka mokaon sa mga pagkaon nga adunay sulud nga fiber, pectin, mga elemento sa pagsunud, bitamina. Nahimo nila ang pagtangtang sa kolesterol sa sulod sa tiyan ug gikuha kini gikan sa lawas sa wala pa mosulod sa agianan sa dugo.
Girekomenda nga Pagkaon:
- Green tsaa (labi nga Intsik). Kini nga produkto naglangkob sa kaayo mapuslanon nga tanin nga tannin. Kini makahimo sa pag-normalize sa metabolismo sa lipid, ug mapugngan ang pagporma sa mga plaque sa kolesterol sa mga sudlanan. Kinahanglan nimo nga mag-ut-ot sa bag-o nga nahinungdan nga tsaa, dili mga dahon sa daan nga tsaa.
- Pula nga paminta. Salamat sa mga mapuslanon nga bitamina, gipalig-on niini ang mga dingding sa mga ugat. Nakatabang sa pagtangtang sa kolesterol, pagpugong sa paglungtad sa dili lig-on nga presyon sa dugo.
- Mga karot. Naglangkob kini og bitamina A. Ang solusyon mao ang natunaw sa tambok, busa gisugyot nga mag-ut-ut sa mga carrot alang sa mas maayo nga pagsuyop sa mga tambok. Salamat sa niini, ang lawas nalimpyohan ug ang kolesterol sa ubos nga Densidad gipagawas. Ang pagkaon og mga carrot kada adlaw mahimo nga makapaubos sa kolesterol sa 10%.
- Beans, Fig. Ang mga produktong bean naglangkob sa usa ka igo nga kantidad sa protina, fiber. Nakatabang sa pagpaubos sa dili maayo nga kolesterol.
- Mga lugas, oatmeal, bran. Kini nga mga pagkaon adunay us aka taas nga sulud sa fiber. Salamat sa kaniya, ang mga atherosclerotic plaques wala maporma.
- Bati. Ang mga walnuts, hazelnuts, mani adunay sulud nga tanum, tungod diin ang kolesterol dili masuhop sa dugo. Kini usa ka gigikanan sa monounsaturated fatty acid, dietary fiber ug antioxidants.
- Isda. Kini kinahanglan nga hinumdoman nga kinahanglan nimo nga mokaon sa ubos nga mga taba sa mga isda. Naglakip sila mga omega-3s ug mga mapuslanon nga micronutrients. Salamat sa kanila, ang pagpuo sa kolesterol sa mga dingding sa mga arterya dili mahitabo.
- Mga Kaliwat. Naglangkob sa usa ka daghang kantidad sa fiber. Ang mga flaxseeds labi ka mapuslanon alang sa type 2 diabetes.
Mapuslanon ang pagdumili gikan sa mga liso sa sunflower, matambok nga karne, tambok nga klase sa isda, panakot (cinnamon).
Ang paghinlo sa vascular gihulagway sa video sa kini nga artikulo.
