Ang mga panakot ug panimaho nagdayandayan sa lami ug humot sa bisan unsang pinggan.
Nakuha ang mapuslanon nga kabtangan, sa pipila ka mga kaso mahimo nila mapalambo ang kahimtang ug kaayohan sa mga tawo nga adunay mga problema sa kahimsog.
Ang labing nailhan nga panakot nga gigikanan sa tropiko makatabang sa mga pathologies sa endocrine.
Mahibal-an nimo kung giunsa pagkuha ang kanela sa diabetes mellitus gikan sa artikulo.
Epektibo sa Diabetes
Ang kahoy nga cinnamon usa ka evergreen nga tanum sa pamilyang laurel. "Mga pinuy-anan" sa mga latitude nga adunay usa ka mainit nga klima. Ang panit niini dugay nang gigamit ingon nga usa ka panakot, nga kaylap nga gigamit sa panadero, confectionery ug daghan pa.
Karon maghisgot kita bahin sa paggamit sa mga humot nga panakot sa pagtambal sa type 2 nga diabetes.
Ang tropikal nga panakot nga may kalabutan sa pagkaon ingon bahin sa komplikado nga therapy. Gidugang kini sa mga pinggan ug ilimnon. Ang cinnamon naghatag kanila usa ka dili kasagaran nga baho ug pag-ayo nga mga kabtangan tungod kay:
- Kini adunay napamatud-an nga anti-inflammatory ug antihistamine nga epekto;
- makadaot sa pathogenic nga bakterya nga flora;
- pagpakunhod sa gidaghanon sa dili kinahanglan nga kolesterol sa dugo;
- gipataas ang pagkasensitibo sa lawas sa insulin, ug kini hinungdanon alang sa pag-normalize sa lebel sa glucose;
- pukawon ang metabolismo sa tambok, nga hinungdanon kaayo alang sa mga diabetes, tungod kay daghan ang sobra sa timbang.
Ang pagka-epektibo sa cinnamon gipakita sa kamatuoran nga:
- mouswag ang metabolismo;
- ang buhat sa mga ugat sa dugo ug normal nga normal, nga adunay mapuslanon nga epekto sa proseso sa sirkulasyon sa dugo. Ang komposisyon sa cinnamon naglangkob sa Coumarin, nga makatabang sa pag-manipis sa dugo. Sa diabetes, kinahanglan kini, sanglit ang dugo malaw;
- ang presyon sa dugo magpadayon;
- ang lebel sa hemoglobin mobangon sa normal nga lebel;
- modaghan ang mga depensa sa lawas.
Ang kanela sa mga pods ug powder
Sa pagbaligya makit-an nimo ang duha ka klase sa cinnamon:
- Tinuod, gikan sa kahoy nga cinnamon Ceylon nga nagtubo sa isla sa Sri Lanka. Nailhan pinaagi sa kamatuoran nga kini labi ka adunahan sa hinungdanon nga mga lana.
- Fake (cassia), nga nakuha gikan sa panit sa kahoy nga Intsik. Kini adunay istruktura nga firmer. Pinaagi sa mga kabtangan niini, ang cassia labing ubos sa "paryente" sa Ceylon. Bisan pa, malampuson nga gigamit kini sa pagluto ug gigamit aron mapugngan ang mga pagpakita sa diabetes.
Giunsa ang pagkuha sa cinnamon alang sa diabetes?
Sa wala pa pagdugang usa ka kantidad nga humot nga panakot sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, kinahanglan nga mokonsulta ka sa endocrinologist sa healthcare.
Kini hinungdan nga gisusi sa doktor ang kahimtang sa kahimsog ug gikumpirma ang pagkawala sa mga contraindications.
Ikasubo, dili tanan ang gitugotan niini, bisan pa sa mga talagsaon nga kabtangan niini, apan labi pa niana.
Sa kasamtangan, mahitungod kung giunsa ang pag-utud sa usa ka tropical spice alang sa type 2 diabetes:
- Ang kinatibuk-an nga adlaw-adlaw nga kantidad dili kinahanglan molapas sa 1 g, kinahanglan kini nga bantayan.
- Hinungdanon ang pagpugong sa imong asukal sa dugo. Kung ang glucose mahimong mapadayon sa sulud sa normal nga mga limitasyon, ang adlaw-adlaw nga kantidad sa panakot mahimo nga hinay-hinay nga nadugangan - una hangtod sa 2 g, ug dayon hangtod sa 3 g.
- Ang pino nga kanela dili gitugotan. Kinahanglan kini idugang sa mga pinggan ug ilimnon.
- Sa kaso sa mga timailhan sa dili pagpugong, gikinahanglan nga makita ang usa ka doktor.
Usa sa mga popular nga resipe alang sa diabetes mao ang kefir nga adunay cinnamon aron ipaubos ang asukar sa dugo. Hunahunaa ang mga mapuslanon nga kabtangan sa kini nga himan.
Mahimo nimong makit-an ang mga resipe nga adunay bug-os nga burdock sa kini nga panid.
Mahimo nimo mabasa ang bahin sa mga benepisyo sa mga itlog sa pugo alang sa diabetes pinaagi sa pag-klik sa link.
Mga Resipe sa Diabetes Diabetes
Ang cinnamon mahimo’g daghang pag-ibaon sa menu sa bisan kinsa nga tawo.
Alang sa mga nag-antos sa diabetes, kini hinungdanon nga hinungdan, tungod kay kinahanglan nga sundon nimo ang pila ka mga lagda sa nutrisyon.
Mao nga, ang pipila ka mapuslanon ug lami nga mga resipe:
- Kefir uban ang pagdugang sa cinnamon. Alang sa 200-250 ml nga produkto nga gatas nga may ferment, gikinahanglan ang katunga sa usa ka gamay nga kutsara nga panakot. Pagpukaw ug ipamugos labing menos tunga sa oras. Uminum 2 beses sa usa ka adlaw - una sa aga, sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug unya sa gabii, sa wala pa matulog.
- Cinnamon Tea Sa usa ka teapot nga gipaso sa sulod sa nagbukal nga tubig, ibubo ang naandan nga bahin sa imong paborito nga tsa ug pagdugang 2-3 nga mga sungkod nga pahumot sa panakot. Ibubo sa tubig, hapit madala. Ipugos hangtod saturated color. Uminum sama sa naandan nga tsaa.
- Ang sama, apan sa Mexico. Alang sa 4 nga mga copa kinahanglan nimo ang 3 nga piraso sa cinnamon (o usa ug tunga nga gagmay nga cuchara, kung kini yuta. Ibubo sa tubig, ibutang ang usa ka gamay nga kalayo aron lutuan. Paggahin sa usa ka quarter sa usa ka oras. Ibubo sa mga tasa ug idugang ang natural nga lemon juice (labing maayo ang apog, kini dili kaayo acidic).
Sa susama, makahimo ka usa ka orange nga ilimnon kung imbes lemon juice, ihulog ang usa ka hiwa sa prutas nga orange sa usa ka tasa. Sayon, himsog ug hingpit nga makapalong sa kauhaw.
Sa tsa nga adunay cinnamon ug lemon, mahimo ka magdugang usa ka gamay nga dugos (dili sobra sa 1 kutsarita matag 250 ml nga tubig).
Kinahanglan nga mahibal-an nga ang diabetes dili kanunay usa ka hingpit nga contraindication sa konsumo sa dugos. Kini tungod sa kamatuoran nga kini adunay daghang natural nga fructose, nga dali nga nasakup. Ang dugos makatabang sa mga diabetes sa pagkunhod sa taas nga presyon sa dugo ug pag-normalize ang kantidad sa glycogemoglobin.
Tsa nga cinnamon
Ug bisan pa wala kini magpasabut nga gitugotan nga mangaut-ut sa tanan ug sa bisan unsang kantidad. Mas maayo nga hisgutan ang ingon nga usa ka hilisgutan sa imong doktor, kinsa magpatin-aw sa kahimtang, gihatagan ang kahimtang sa kahimsog ug ang presensya sa mga nakit-an nga mga patolohiya.
Ang pagbalik sa hilisgutan sa cinnamon, angay isulti nga kini mahimo nga dugang:
- sa mga pastry nga low-kaloriya;
- sa mga pinggan nga prutas;
- sa karne.
Contraindications
Ang cinnamon, ingon sa nahisgutan na, alang sa tanan nga kapuslan niini, adunay usa ka lista sa mga contraindications, nga tungod usab sa mga kabtangan niini:
- gihatagan ang sulud sa Coumarin, cinnamon condiment dili magamit sa mga kansang mga lawas dali nga magdugo ug adunay mga problema sa dugo koagulasyon;
- ang mga hypotonics dili usab gusto nga makaapil niini;
- ang mga tawo nga nag-antos gikan sa constipation o diarrhea, adunay malignant nga neoplasms sa mga tinai, kinahanglan maglikay sa cinnamon;
- Gitambagan ang mga babaye nga biyaan ang paggamit sa makahilong pinggan alang sa pagmabdos ug lactation.
Mga Review
Daghang mga diabetes ang nahigugma sa mga pinggan nga cinnamon ug gipabilhan ang pagkaepektibo sa mga pahumot nga pahumot Ania ang ilang feedback.
Tatyana, 46 anyos.Nagpuyo ko uban ang type 2 diabetes sa daghang mga tuig. Kanunay sa tambal. Daghang asukal sa lawas ang hinungdan nga nakakuha ako og sobra nga gibug-aton. Bag-ohay lang akong nahibal-an gikan sa usa ka higala nga ang milagro sa milagro makatabang sa pagsagubang sa hyperglycemia. Gisusi sa iyang doktor, gipamatud-an niya nga kini tinuod. Nagsugod ako sa pag-inom sa kefir sa kini nga panakot sa mga buntag ug gabii, idugang kini sa lainlaing mga pinggan. Talagsaon, apan lami. Nahibal-an nako nga imposible ang pag-abuso, akong nabantayan ang gitugutan nga kantidad. Gikontrol ko ang asukal matag karon ug unya nakaingon ako nga adunay usa ka epekto.
Stanislav, 39 anyos.Ang akong amahan nag-antos sa diabetes. Ug napanunod nako kini nga problema. Wala ako nag-ambit sa metro, kanunay kini uban kanako. Gisunod ko ang mga panudlo sa doktor - Moinom ako mga droga ug gikontrol ang asukal sa dugo. Unom ka bulan ang milabay, nagsugod ako sa pag-apil sa magaan nga edukasyon sa lawas ug "nagsalig" sa cinnamon, sa tambag sa usa ka doktor. Kaniadto dili ako interesado sa kini nga panakot. Karon makaingon ko nga panagsa ra akong moinom og tsa kung wala kini. Nalipay ako sa glucometer sa pamatuod, ug nahimo kini nga mas maayo nga gibati. Tingali kini cinnamon?
Larisa, 60 anyos.Nag-antos ako pag-ayo sa diabetes. Ang sobra nga gibug-aton dili gusto nga mobiya. Regular ako nga nag-inom og tambal, ug labi pa ning bag-o, nagdugang usab ako sa cinnamon. Isablig ko kini sa lainlaing mga pagkaon, apan nakita ko ang sukod niini. Nagsugod siya sa pagkawala sa timbang sa hinay, apan sigurado. Ang asukal nahulog. Ang kalig-on ug tinguha nga mabuhi nagpakita. Mibati ako og kusog nga kusog matag adlaw. Maayo ang kahimtang.
Ang turmeric kaylap nga gigamit sa linuto sa Asia. Ang turmeric sa type 2 nga diabetes nagpaubos sa asukal ug kolesterol.
Ang Flaxseed maayo alang sa tanan, nga wala’y gawas. Ang mga kaayohan sa kini nga produkto alang sa mga tawo nga adunay diabetes gihisgutan sa kini nga hilo.
Pag-abut sa kahimsog, tanan nga pamaagi ug pamaagi gigamit. Ang cinnamon, uban ang mga mapuslanon nga kabtangan niini, mahimo nga makapahupay sa kahimtang sa usa ka tawo nga adunay diabetes. Mahinungdanon ra nga iduol kini sa hustong paagi ug seryosohon kini.