Adunay usa ka opinyon nga mapuslanon ang pag-inom og alkohol nga adunay taas nga kolesterol sa dugo. Dugang pa, adunay usa ka bersyon nga sa mga tawo nga kanunay nga moinom alkohol, ang mga ugat sa dugo naa sa maayong kahimtang.
Busa, sa hypercholesterolemia, girekomenda ang pag-inom sa usa ka kasarangan nga kantidad sa bino, beer o brandy matag adlaw. Bisan pa, adunay ubang mga bersyon nga nag-angkon nga ang pag-inom sa alkohol sa bisan unsang gidaghanon adunay negatibo nga epekto sa lawas.
Apan unsa ang epekto sa alkohol sa dugo kolesterol sa tinuod? Pagkahuman mabasa ang artikulo sa ubos, ang matag tawo nga nag-antos gikan sa hypercholesterolemia makit-an ang tubag sa usa ka pangutana nga gipasukad sa datos sa medikal.
Ang mga epekto sa alkohol sa kolesterol
Ang Cholesterol usa ka puthaw nga sama sa puti nga sangkap nga adunay usa ka viscous consistency. Kini nagtumong sa polycyclic alcohols, mga sterols nga nahisakop sa grupo sa mga steroid.
Adunay usa ka sayop nga hunahuna nga ang makadaot nga kolesterol nga naipon sa lawas, uban ang pag-abuso sa mga pagkaon nga taas nga kaloriya. Apan sa tinuud, mga 1/5 lamang sa sangkap ang adunay pagkaon, ug kadaghanan sa mga hinimo sa atay ug uban pang mga organo.
Adunay maayo (HDL) ug daotan (LDL) nga kolesterol. Kung ang lebel sa ulahi hinungdanon nga milabaw, nan kini nagsugod sa pagtipon sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Naghimo kini mga atherosclerotic plaques.
Ang tanan nga kini hinungdan sa pag-uswag sa atherosclerosis, ang dili pagtambal nga nagdala sa hypertension, pagkapakyas sa organ, pag-atake sa kasingkasing ug stroke. Aron malikayan ang pagkaguba sa dili maayong mga sangputanan, ang mga tawo nga adunay taas nga lebel sa LDL sa dugo girekomenda nga diet therapy ug pagtambal sa droga.
Apan ang uban nagtuo nga ang alkohol mahimo’g usa ka epektibo nga ahente sa terapyutik alang sa hypercholesterolemia. Apan unsa ka hinungdan ang kolesterol ug alkohol?
Kung ang dugo sa usa ka tawo adunay ubos nga density sa lipoproteins, ang mga doktor dili gidili kaniya nga moinom og alkohol, apan sa gamay nga kantidad. Sa tinuud, daghang mga pagtuon ang napamatud-an nga sa kasarangan nga pag-inom sa alkohol, ang lebel sa kolesterol mahimo’g nagdugang sa gamay - sa 4 mg / dl.
Daghang mga pagtuon ang nakumpirma nga alang sa mga tawo nga nagkuha gamay nga alkohol, ang alkohol mahimo’g mapuslanon. Ang terapyutik nga epekto sa alkohol mao ang mga mosunod:
- Paglikay sa atherosclerosis ug mga plake sa kolesterol.
- Ang pagpalig-on sa syntint sa HDL, ingon usa ka sangputanan diin ang lebel sa naulahi nagtaas sa 4 mg / dl.
- Mas tulin ug labi ka epektibo nga paglimpyo sa dugo gikan sa makadaot nga kolesterol;
- Paglikay sa stroke, myocardial pathologies ug uban pang mga sakit sa kasingkasing sa 25-40%.
- Paglikay sa katambok sa mga babaye.
Bisan pa, daghang mga pagsulay ang dili makumpirma nga ang alkohol adunay direkta nga epekto sa kolesterol. Tungod niini, kadaghanan sa mga doktor nagtuo nga ang alkohol dili makaputli sa dugo gikan sa LDL, ug labi pa nga matunaw ug tangtangon ang mga atherosclerotic plaques gikan sa lawas. Busa, ang paggamit sa mga ilimnon nga adunay alkohol alang sa hypercholesterolemia kinahanglan nga hisgutan uban sa imong doktor.
Kung naghisgot kita bahin sa negatibo nga relasyon sa kolesterol ug alkohol, ang ulahi naghimo sa lawas nga labi nga makadaot kay sa maayo. Mao nga, ang mga tawo nga adunay mga sakit sa cardiovascular kanunay kinahanglan nga moinom sa mga statins, bitamina, mga tambal nga antidiabetic, ug mga tabletas nga natulog. Ang kombinasyon sa kini nga mga tambal nga adunay alkohol nagdala sa usa ka pagkunhod sa ilang pagka-epektibo sa therapeutic ug ang pag-uswag sa usa ka daghang mga dili maayo nga reaksyon - pagkahadlok, pagkapuo nga naglihok sa atay, digestive tract, kidney, kinatibuk-ang malaise.
Makadaot usab ang alkoholikong ilimnon sa mga tawo nga adunay taas nga triglycerides nga tambal. Kung ang ingon nga pasyente kanunay nga moinom og alkohol, nan ang lebel sa mga tambok sa iyang dugo mobangon labi pa.
Ang uban pang mga negatibo nga sangputanan nga mahitabo human sa pagkuha daghang daghang mga ilimnon nga adunay alkohol:
- Ang pag-ila sa HDL synthesis, nga komplikado ang paglimpyo sa dugo gikan sa makadaot nga kolesterol;
- Ang dugang nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis ug hypercholesterolemia.
- Ang pagtunga sa usa ka predisposition sa oncology (kanser sa tumbong, suso).
- Ang pagkagrabe sa sistema sa digestive.
- Ang pagguba sa mga linya sa dugo.
- Ang myocardial vascular dystrophy, pagtaas sa mga clots sa dugo, nga mosangpot sa pag-atake sa kasingkasing.
- Pagwagtang sa function sa atay.
- Ang dagway sa mga sakit sa pangisip.
Unsa ang gitugotan sa alkohol alang sa hypercholesterolemia
Ang alkohol nahimo gikan sa lainlaing lahi sa hilaw nga materyales. Dugang pa, magkalainlain usab ang pamaagi sa pagluto, nga nakaapekto sa kusog niini. Busa, ang gitugotan nga dosis sa alkohol alang sa hypercholesterolemia mahimong magkalainlain depende sa klase nga ilimnon.
Kung gitino ang kinatibuk-ang bahin sa alkohol, gihunahuna sa mga doktor ang kasarian sa pasyente ug ang kantidad sa ethanol sa produkto. Mao nga, ang mga lalaki mahimo’g moinom hangtod sa 2 dosis sa alkohol matag adlaw, ug ang mga babaye gitugotan sa pag-inom sa usa lamang ka serbisyo.
Giangkon sa medisina nga ang labing kaayo nga ilimnon alang sa taas nga kolesterol mao ang uga nga pula nga bino. Naglangkob kini sa daghang mga antioxidant nga nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo, nagpalig-on sa mga ugat sa dugo ug makunhuran ang posibilidad sa thrombosis. Ang girekomenda nga dosis sa usa ka ilimnon gikan sa mga grape berries hangtod sa 150 ml matag adlaw.
Nahiuyon ba ang vodka ug kolesterol? Ang mga nag-unang sangkap sa ilimnon mao ang alkohol sa mais ug tubig. Mahimo usab nga adunay sulud nga natural (mga tanum) ug artipisyal nga dugang nga sangkap (asukal, mga stabilizer, mga thickener, mga lami).
Ang Vodka, nga giinom sa gagmay nga mga dosis, bisan pa mapuslanon alang sa lawas. Ang ilimnon nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nagbaga sa mga ugat sa dugo, nagwagtang mga timailhan sa atherosclerosis. Ang girekomenda nga kantidad matag adlaw hangtod sa 50 ml.
Ang kombinasyon sa beer ug kolesterol usab sa us aka minimum nga kantidad dili makadaot sa lawas. Apan angay nga hinumdoman nga ang usa ka pag-inum sa hop naglangkob sa daghang mga high calorie nga malt, nga nagdala sa pagtipon sa tambok ug pagpiho sa vascular lumen. Ilabi na ang pag-inom sa beer dili gusto alang sa type 2 diabetes.
Mahimo ba nga ang usa ka dili-alkohol nga ilimnon makadugang sa dugo kolesterol? Uban sa kasarangan nga konsumo niini, ang lebel sa LDL mikunhod ug ang sistema sa cardiovascular nag-uswag. Apan kinahanglan nga dili nimo abusohan ang ingon nga produkto, tungod kay ang komposisyon niini kanunay nga mag-uban nga makadaot nga mga sangkap.
Mahitungod sa brandy ug whisky, kung pag-inom nimo kini sa kasarangan, magamit usab kini alang sa hypercholesterolemia. Kini nga mga ilimnon adunay mga antioxidants, eplagic acid, bitamina, tannins ug tannins, nga nagpalig-on sa mga ugat sa dugo, mapalambo ang agos sa dugo ug pag-aghat sa paglihok sa kasingkasing.
Pila man ang cognac o whisky nga mahimo nako mainom matag adlaw? Tungod kay kini nga mga ilimnon bisan pa molapas sa vodka sa kusog, ang girekomenda nga dosis matag adlaw dili sobra sa 30 ml.
Aron sa kasarangan nga pagkonsumo sa taas nga kalidad nga alkohol nga adunay hypercholesterolemia nagdala sa labing kadaghan nga epekto sa terapyutik, girekomenda sa mga doktor nga dili nimo kalimtan ang mahitungod sa husto nga nutrisyon. Ang diwa sa pagkaon nga adunay taas nga kolesterol mao ang pagsalikway sa mga tambok nga pagkaon nga gigikanan sa mga hayop.
Sa taas nga kolesterol sa pagkaon kinahanglan nga maglakip sa mga utanon ug prutas, labi na ang beetroot, kalabasa, mga juice sa carrot. Angayan usab nga regular nga magkaon og mga nuts, lakip ang mga almendras, isda ug ayaw kalimti ang mga produkto sa gatas. Ang mga resipe alang sa pag-andam sa hypercholesterolemia gipili pinauyon sa diet No. 10 sumala sa Pevzner.
Ang makadaot nga mga epekto sa alkohol sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo gihubit sa video sa kini nga artikulo.
