Ngano nga kinahanglan ko usa ka diary sa pag-monitor sa kaugalingon alang sa diabetes?

Pin
Send
Share
Send

Ang diabetes usa ka grabe nga sakit, ug ang pagpugong usa ka hinungdanon nga kondisyon alang sa husto nga pagtambal niini.
Husto nga pagsubay sa tanan nga mga timailhan sa pasyente makatabang lamang sa pipila ka mga aparato:

  • kahibalo sa gibanabana nga gibug-aton sa mga pagkaon nga gikaon ug eksaktong mga numero sa mga yunit sa tinapay (XE),
  • meter sa glucose sa dugo
  • talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon.

Ang ulahi hisgutan sa kini nga artikulo.

Talaarawan sa pag-monitor sa kaugalingon ug ang katuyoan niini

Ang usa ka talaarawan sa pag-monitor sa kaugalingon kinahanglanon alang sa mga diabetes, labi na sa una nga matang sa sakit. Ang kanunay nga pagpuno ug pag-asoy sa tanan nga mga timailhan nagtugot kanimo sa pagbuhat sa mosunud:

  • Pagsubay sa tubag sa lawas sa matag partikular nga injection sa insulin;
  • Pag-analisar sa mga pagbag-o sa dugo;
  • Pag-monitor sa glucose sa lawas sulod sa usa ka tibuok nga adlaw ug timan-i ang paglukso sa oras;
  • Gamit ang pamaagi sa pagsulay, hibal-i ang indibidwal nga gikinahanglan nga rate sa insulin, nga gikinahanglan alang sa cleavage sa XE;
  • Ilha dayon ang mga dili maayo nga mga hinungdan ug mga indikasyon sa atypical;
  • Pag-monitor sa kahimtang sa lawas, gibug-aton ug presyon sa dugo.
Ang kasayuran nga natala sa niining paagiha magtugot sa endocrinologist nga timbangtimbangon ang pagkaepektibo sa pagtambal, maingon man paghimo sa tama nga mga pagbag-o.

Mahinungdanon nga mga timailhan ug kung giunsa kini pag-ayo

Ang diary sa pagbantay sa kaugalingon nga diabetes kinahanglan maglangkob sa mosunod nga mga indikasyon:

  • Pagkaon (pamahaw, panihapon o paniudto)
  • Ang gidaghanon sa mga yunit sa tinapay sa matag pagdawat;
  • Ang dosis sa injection nga insulin o ang pagdumala sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal (matag paggamit);
  • Ang lebel sa asukal sa Glucometer (labing menos 3 nga beses sa usa ka adlaw);
  • Data sa kinatibuk-ang kahimsog;
  • Ang presyon sa dugo (1 nga oras matag adlaw);
  • Ang gibug-aton sa lawas (1 nga oras matag adlaw sa wala pa pamahaw).

Ang mga pasyente nga hypertensive mahimong masukod ang ilang presyur nga kanunay nga kung gikinahanglan, pinaagi sa paglain sa usa ka lahi nga kolum sa lamesa.

Ang mga konsepto sa medikal naglakip sa usa ka timailhan sama sa "kaw-it sa duha nga normal nga asukar"kung ang lebel sa glucose naa sa balanse sa wala pa ang duha nga nag-una sa tulo nga kan-anan (pamahaw + paniudto o paniudto + panihapon). Kung ang "tingga" normal, nan ang short-acting nga insulin ipangalagad sa kantidad nga gikinahanglan sa usa ka partikular nga oras sa adlaw aron mabungkag ang mga yunit sa tinapay. Ang mainampingon nga pag-monitor sa kini nga mga timailhan nagtugot kanimo sa pagkalkulo sa usa ka indibidwal nga dosis alang sa usa ka piho nga pagkaon.

Ingon man, sa tabang sa usa ka talaarawan sa pag-monitor sa kaugalingon, dali nga masubay ang tanan nga mga pagbag-o sa lebel sa glucose nga moabut sa dugo - alang sa mubo o dugay nga panahon. Ang mga pagbag-o gikan sa 1.5 hangtod mol / litro giisip nga normal.

Ang usa ka diary sa pagpugong sa kaugalingon mahimo nga matukod sa usa ka masaligon nga tiggamit sa PC ug usa ka yano nga tawo. Mahimo kini mapalambo sa usa ka computer o magdrowing og notebook.

Sa lamesa alang sa mga indikasyon kinahanglan adunay usa ka "header" nga adunay mga mosunud nga mga haligi:

  • Adlaw sa semana ug petsa sa kalendaryo;
  • Ang lebel sa asukal pinaagi sa mga indikasyon sa glucometer tulo ka beses sa usa ka adlaw;
  • Dosis sa insulin o papan (sa oras sa pagdumala - sa buntag, nga adunay usa ka tagahanga. Sa paniudto);
  • Ang gidaghanon sa mga yunit sa tinapay alang sa tanan nga mga kan-anan, maayo usab nga hinumdoman ang mga meryenda;
  • Ang mga talaan sa kaayohan, lebel sa acetone sa ihi (kung mahimo o sumala sa binulan nga mga pagsulay), presyon sa dugo ug uban pang mga paglihis gikan sa pamatasan.

Sample nga lamesa

PetsaInsulin / tabletaMga Yunit sa TinapayAsukal sa dugoMubo nga mga sulat
BuntagAdlawPagkagabiiPamahawNangaonPanihaponPamahawNangaonPanihaponAlang sa gabii
ToPagkahumanToPagkahumanToPagkahuman
Mon
Tue
BUKAD na
Ang Th
Huwebes
Sab
Adlaw

Gibug-aton sa lawas
NAKAKITA:
Kinatibuk-ang kaayohan
Petsa:

Ang usa ka likoanan sa notebook kinahanglan nga makalkula dayon alang sa usa ka semana, mao nga kini labi ka sayon ​​nga pagsubay sa tanan nga mga pagbag-o sa usa ka biswal nga porma.
Pag-andam sa mga umahan alang sa pagsulod sa kasayuran, kinahanglan usab nga magbilin usa ka gamay nga luna alang sa uban nga mga timailhan nga dili angay sa lamesa, ug mga nota. Ang sumbanan nga punoan sa ibabaw angay alang sa pag-monitor sa insulin therapy, ug kung ang mga sukod sa glucose igo nga kausa, nan ang kasagaran nga mga haligi sa oras sa adlaw mahimong mawala. Alang sa kasayon, ang usa ka diabetes mahimo’g magdugang o magkuha sa pipila nga mga butang gikan sa lamesa. Ang usa ka pananglitan nga talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon mahimong ma-download dinhi.

Mga aplikasyon sa modernong pagkontrol sa diabetes

Ang modernong teknolohiya nagpalapad sa katakos sa tawo ug nagpadali sa kinabuhi.
Karon, mahimo ka mag-download sa bisan unsang aplikasyon sa imong telepono, tablet o PC; mga programa alang sa pag-ihap sa mga kaloriya ug pisikal nga kalihokan labi ka popular. Ang mga tiggama sa software ug mga diabetes wala molabay - daghang mga kapilian alang sa mga diary sa pag-monitor sa kaugalingon nga gihimo mismo alang sa kanila.

Depende sa aparato, mahimo nimong itakda ang mosunud:

Alang sa Android:

  • Diabetes - diary sa glucose;
  • Mga Diabetes sa Sosyal;
  • Diabetes Tracker
  • Pagdumala sa diabetes;
  • Diyabetong Magasin;
  • Pagkaon sa Diabetes
  • Diabetes: M;
  • SiDiary ug uban pa.
Alang sa mga gamit nga adunay access sa Appstore:

  • Diabetes App;
  • DiaLife;
  • Tabang sa Bulawan nga Diabetes;
  • Kinabuhi sa Diabetes App;
  • Katabang sa diabetes;
  • GarbsControl;
  • Panglawas sa Tactio;
  • Diabetes Tracker nga adunay Dulan Glucose;
  • Diabetes Minder Pro;
  • Pagkontrol sa Diabetes;
  • Diabetes sa Check.
Ang labing inila nga bag-o lang nahimo nga programa sa Russified "Diabetes", nga nagtugot kanimo sa pagkontrol sa tanan nga mga nag-unang mga timailhan alang sa sakit.
 Kung gusto, ang datos mahimong ma-export sa papel alang sa paghatud alang sa katuyoan sa pamilyar sa pagtambong sa doktor. Sa sinugdanan sa pagtrabaho kauban ang aplikasyon, kinahanglan nga mosulod sa indibidwal nga mga timailhan sa gibug-aton, taas ug pila nga hinungdan nga kinahanglan alang sa pagkalkula sa insulin.

Dugang pa, ang tanan nga pagtandi sa buluhaton gihimo base sa tukma nga mga timailhan sa glucose nga gipakita sa diabetes ug ang kantidad sa pagkaon nga kan-on sa XE. Dugang pa, kini igo nga mosulod sa usa ka piho nga produkto ug gibug-aton, ug ang programa mismo makakalkula sa gitinguha nga timailhan. Kung gusto o wala, mahimo nimo kini nga gisulat sa mano-mano.

Bisan pa, ang aplikasyon adunay daghang mga kakulangan:

  • Ang adlaw-adlaw nga kantidad sa insulin ug ang kantidad alang sa mas taas nga panahon wala gitakda;
  • Ang dugay nga paglihok sa insulin wala gikonsiderar;
  • Wala’y paagi nga maugmad ang biswal nga mga tsart.
Bisan pa, bisan pa sa kini nga mga kakulangan, ang mga busy sa tawo mahimo’g mapugngan ang ilang adlaw-adlaw nga pasundayag nga dili kinahanglan magbantay sa usa ka diary sa papel.

Pin
Send
Share
Send