Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Mga Produkto:
- upat nga medium nga kamatis;
- duha nga medium nga pepino;
- ahos - upat nga mga cloves;
- lab-as nga tinadtad nga basil (berde o purpura) - 4 tbsp. l .;
- lana sa linga - 2 tbsp. l .;
- balsamic suka - 4 tbsp. l .;
- Ang kapuli sa asukal - katumbas sa 1 tbsp. l .;
- usa ka pinch nga yuta itom nga paminta ug asin sa dagat.
Pagluto:
- Magsugod sa refueling. Dugmok ang ahos o tinadtad og maayong pagkabuhat, giling ang maayo nga panaksan nga adunay basil. Pagdugang sweetener, suka, ug lana. Pagdaug og maayo, ihikaw.
- Hugasan ang mga pepino ug kamatis. Guntinga ang gagmay nga mga cubes, ibutang sa usa ka panaksan, ibubo sa pagsinina ug pagsagol.
- Pagtabon sa panaksan, ibutang sa temperatura sa kwarto sulod sa tunga sa oras, isagol usab. Pagkahuman sa us aka tunga nga oras, asin ug paminta ang salad, pagkahuman nga andam kini magsilbi.
Pagkuha 6 nga servings sa usa ka bitamina, gaan nga pagkaon. Matag pagserbisyo, 94 kcal, 2 g nga protina, 5.5 g nga tambok, 9 g nga carbohydrates.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
