Niadtong Septiyembre 14, ang una sa usa ka talagsaon nga proyekto nahitabo sa YouTube - ang una nga reality show nga nagdala sa mga tawo nga adunay type 1 diabetes. Ang iyang katuyoan mao ang pagbungkag sa mga stereotyp bahin sa kini nga sakit ug sultihi kung unsa ug kung giunsa ang pagbag-o sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo nga adunay diabetes alang sa labing maayo. Sulod sa daghang mga semana, ang mga eksperto nagtrabaho kauban ang mga partisipante - usa ka endocrinologist, usa ka fitness trainer ug, siyempre, usa ka psychologist. Gihangyo namon si Vasily Golubev, usa ka psychologist sa proyekto, usa ka hingpit nga miyembro sa Professional Psychotherapeutic League sa Russian Federation ug usa ka sertipikado nga tiglansad sa European Association of Psychotherapy, aron isulti kanamo ang bahin sa proyekto nga DiaChokene ug naghatag naghatag mapuslanon nga tambag sa among mga magbasa.
Sige, palihug isulti kanamo kung unsa ang imong nag-unang buluhaton sa proyekto nga DiaChallenge?
Ang diwa sa proyekto gipakita sa ngalan niini - Hamon, nga sa paghubad gikan sa Ingles nagkahulugan nga "hagit". Aron mabuhat ang usa ka komplikado, aron "dawaton ang hagit", kinahanglan nga piho nga mga kapanguhaan, mga pwersa sa sulud gikinahanglan. Gisugo ako nga matabangan ang mga partisipante nga makit-an kini nga mga pwersa sa sulod sa ilang kaugalingon o aron mahibal-an ang ilang posible nga mga gigikanan ug mahibal-an kung giunsa nila kini magamit.
Ang akong nag-unang buluhaton sa kini nga proyekto mao ang pag-edukar sa matag partisipante sa labing taas nga kalidad nga self-organization ug self-government, tungod kay mao kini ang nakatabang sa tanan nga matuman ang plano sa bisan unsang mga kahimtang sa kinabuhi. Alang niini, kinahanglan ako maghimo lainlaing mga kahimtang alang sa matag usa nga mga partisipante aron mapataas ang paggamit sa ilang mga personal nga kapanguhaan ug katakus.
Adunay ba mga sitwasyon diin ang mga partisipante nakurat kanimo, o kung adunay usa ka butang nga sayup sama sa giplano?
Wala koy angay ikatingala. Pinaagi sa akong propesyon, kanunay akong magtuon sa lainlaing mga kahimtang sa kinabuhi ug mga kinaiya sa mga personalidad sa mga tawo, ug dayon anam-anam nga nangita alang usa ka estratehiya sa pagsulbad sa ilang mga problema.
Kadaghanan sa mga partisipante sa proyekto nagpakita sa pagpadayon ug kaandam nga mobangon nga balik-balik sa dalan padulong sa ilang katuyoan.
Unsa sa imong hunahuna, Vasily, unsa ang nag-unang benepisyo nga madawat sa mga partisipante gikan sa proyekto sa DiaChallenge?
Sa tinuud, kini ang kasinatian sa mga kalampusan ug kadaugan (gamay ug kadaghan, indibidwal ug kolektibo) nga nahimo na nga usa ka bahin sa ilang kinabuhi ug, nanghinaut gyud ako, nga mahimong basihanan sa bag-ong mga nahimo.
Unsa ang panguna nga mga kalisdanan sa sikolohikal nga giatubang sa mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay, sama sa diabetes?
Sumala sa mga gibanabana sa WHO, sa mga naugmad nga mga nasud mga 50% lamang sa mga pasyente nga nag-antus sa mga sakit nga laygay, lakip na ang diabetes mellitus, hugot nga nagsunod sa mga rekomendasyon sa medisina, bisan sa labi ka gamay nga mga nasud. Kadtong dunay HIV ug kadtong adunay artritis nagsunod sa mga reseta sa doktor nga labing maayo, ug ang labing labi sa tanan mao ang mga tawo nga adunay sakit sa diabetes ug pagkatulog.
Alang sa daghang mga pasyente, ang panginahanglan sa dugay nga panahon aron magsunod sa mga rekomendasyon sa medikal, nga mao, aron madisiplina ug organisado sa kaugalingon, kana ang "taas" nga dili nila mahimoon sa ilang kaugalingon. Nahibal-an nga unom ka bulan pagkahuman sa pagkuha sa kurso sa pagdumala sa imong sakit (pananglitan, sa School of Diabetes - kini ang gitawag nga "therapeutic training"), ang panukmod sa mga partisipante mikunhod, nga diha-diha dayon negatibo nga nakaapekto sa mga resulta sa pagtambal.
Nagpasabut kini nga kinahanglan aron magpadayon ang usa ka igo nga lebel sa panukmod sa mga tawo alang sa kinabuhi. Ug sa proseso sa pagbansay sa terapyutik, ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan mahibal-an dili lamang kung giunsa makontrol ang lebel sa asukal, ipasibo ang ilang diyeta ug pagkuha mga tambal. Kinahanglan nga maghimo sila bag-ong sikolohikal nga mga kinaiya ug panukmod, pagbag-o sa pamatasan ug batasan. Ang mga tawo nga adunay sakit nga laygay kinahanglan nga mahimong hingpit nga mga partisipante sa proseso sa terapyutik kauban ang usa ka endocrinologist, nutrisyonista, psychologist, optometrist, neurologist ug uban pang mga espesyalista. Lamang sa kini nga kaso sila makahimo sa katakus ug sa dugay nga panahon (sa tibuok kinabuhi) moapil sa pagdumala sa ilang sakit.
Palihug girekomenda kung giunsa ang pag-atubang sa kakurat sa usa nga una nga nakadungog sa pagdayagnos sa diabetes.
Ang mga reaksyon sa pagdayagnos magkalainlain ug nagsalig sa gawas nga mga kahimtang sa gawas ug sa personalidad sa pasyente. Ang pagpangita sa usa ka unibersal nga paagi nga parehas nga epektibo alang sa bisan kinsa nga tawo lagmit mapakyas. Bisan pa, hinungdanon nga masabtan nga alang sa matag usa sa iyang pamaagi (aron) makalahutay, molahutay ug mabuntog ang sigurado nga naa didto. Ang nag-unang butang mao ang pagpangita, mangayo tabang ug magpadayon.
Dili tanan ug dili kanunay adunay higayon sa pagkontak sa usa ka therapist. Unsa ang mahimo nga gitambagan sa mga tawo sa mga higayon nga sila mibati nga wala’y gahum sa wala pa ang sakit ug pagkawalay paglaum?
Sa among nasud, sa unang higayon, kaniadtong 1975, ang una nga 200 nga mga silid sa psychotherapy gibuksan (100 sa Moscow, 50 sa Leningrad, ug 50 sa ubang bahin sa nasud). Ug sa 1985 lamang, ang psychotherapy una nga gilakip sa listahan sa mga medikal nga espesyalista. Sa una nga higayon, ang mga regular nga psychotherapist nagpakita sa mga polyclinics ug mga ospital. Ug ang kasaysayan sa mga kasinatian sa pagkawalay gahum, lakip ang wala pa sakit, ang pagkawalay paglaum kauban sa mga tawo sa daghang mga siglo ug millennia. Ug salamat lamang sa pagsuporta ug pag-atiman sa usag usa, pagtabang sa usag usa nga mahimo naton mabuntog ang atong kahuyang kauban ang ubang mga tawo. Makigsulti sa uban alang sa suporta ug tabang!
Giunsa nga dili mahimo nga usa ka hostage sa imong kaugalingon nga sakit ug dili ihatag ang tibuuk nga kinabuhi?
Ang usa ka tawo nahibal-an (naghanduraw o naghunahuna nga nahibal-an niya) kung unsa ang kahimsog, ug gikanselar ang iyang kahimtang sa kini nga ideya. Kini nga konsepto sa kahimsog gitawag nga "internal nga litrato sa kahimsog." Ang usa ka tawo nga nagkombinsir sa iyang kaugalingon nga kini ang iyang kahimtang ug kahimtang sa kahimsog, gibati niya ang ingon.
Ang matag sakit sa tawo bisan unsang paagi nagpadayag sa iyang kaugalingon sa gawas: sa dagway sa mga simtomas, katuyoan ug subjective, sa ato pa, pipila ka mga pagbag-o sa lawas sa tawo, sa pamatasan, sa mga pagpamulong. Apan ang bisan unsang sakit adunay usab internal nga pagpakita sa sikolohikal nga ingon usa ka komplikado sa mga sensasyon ug kasinatian sa usa ka masakiton nga tawo, iyang kinaiya sa kamatuoran sa sakit, sa iyang kaugalingon ingon usa ka pasyente.
Sa diha nga ang kahimtang sa usa ka tawo mihunong nga nahiuyon sa iyang internal nga litrato sa kahimsog, ang usa ka tawo nagsugod sa paghunahuna sa iyang kaugalingon nga masakiton. Ug unya nahimo na niya ang "internal nga litrato sa sakit." Ang "sulud nga litrato sa kahimsog" ug ang "sulud nga litrato sa sakit" mao, sama sa, duha ka kilid sa parehas nga sensilyo.
Sumala sa ang-ang sa kalabutan sa sakit ug sa kabug-at, upat nga mga matang sa "internal nga litrato sa sakit" gipalahi:
- anosognosic - kakulang sa pagsabot, hingpit nga pagdumili sa sakit sa usa ka tawo;
- hyponozognosic - kakulang sa pagsabot, dili kompleto nga pag-ila sa kamatuoran sa sakit sa kaugalingon;
- hypernosognosic - usa ka pagpadako sa kagrabe sa sakit, nga nagdala sa usa ka sakit sa kaugalingon, sobrang emosyonal nga tensiyon nga adunay kalabotan sa sakit;
- pragmatic - usa ka tinuud nga pagsusi sa imong sakit, igo nga mga emosyon nga may kalabotan niini.
Aron makab-ot ang labing taas nga posible nga kalidad sa kinabuhi, sa ato pa, gibutang aron matagamtam ang kinabuhi sa presensya sa usa ka laygay nga sakit, hinungdanon nga maghimo usa ka pragmatic nga matang sa "internal nga hulagway sa sakit". Aron mahimo kini, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa nimo pagdumala ang imong kaugalingon nga kahimtang sa psycho-emosyonal, pagbag-o sa imong pamatasan ug batasan, paghimo sa malungtaron nga panukmod, nga mao, ipunting ang imong mga paningkamot sa pag-maximize ug pagpadayon sa pisikal ug sikolohikal nga kahimsog.
Palihug hatagi ang mga tambag sa mga nagpakabana sa usa ka tawo nga adunay diabetes - kung giunsa pagsuporta ang usa ka minahal sa lisud nga mga panahon ug kung giunsa dili nimo masunog ang psychologically gikan sa stress sa imong kaugalingon?
Siyempre, ang tanan gusto nga makadungog sa labing yano ug epektibo nga tambag. Apan kung ang atong minahal ug nag-atubang kita sa diabetes, daghang mga butang sa atong kinabuhi ug sa atong kaugalingon ang nanginahanglan mga seryoso nga pagbag-o, sistematiko nga kalamboan. Aron epektibo nga maatiman ang usa ka tawo ug mahatagan siya ug iyang kaugalingon nga adunay usa ka desente nga kalidad sa kinabuhi, kinahanglan ka andam nga makasabut ug kalmado nga modawat sa mga bag-ong kahimtang, magsugod usa ka makanunayon ug sistematiko nga pagpangita alang sa mga solusyon, pagpangita sa lainlaing mga porma sa pagsuporta alang sa usa ka hinigugma ug pagpalambo sa imong kaugalingon sa mga bag-ong kahimtang.
Daghang salamat!
DUGANG PA SA HUNAHUNA SA PROYEKTO
Ang proyekto sa DiaChallenge usa ka synthesis sa duha nga mga format - usa ka dokumento ug usa ka reality show. Gitambungan kini sa 9 nga mga tawo nga adunay type 1 nga diabetes mellitus: ang matag usa kanila adunay kaugalingon nga mga katuyoan: ang usa gusto nga makakat-on kung giunsa ang pagbayad sa diabetes, ang usa gusto nga magkahiangay, ang uban nagsulbad sa mga problema sa sikolohikal.
Sulod sa tulo ka bulan, tulo ka eksperto ang nagtrabaho kauban ang mga partisipante sa proyekto: sikologo nga si Vasily Golubev, endocrinologist nga Anastasia Pleshcheva ug tigbansay nga si Alexei Shkuratov. Tanan sila nagkita usa ka beses sa usa ka semana, ug sa niining mubo nga panahon, ang mga eksperto nagtabang sa mga partisipante nga makit-an ang usa ka vector sa trabaho alang sa ilang kaugalingon ug gitubag ang mga pangutana nga mitumaw sa kanila. Ang mga partisipante nakabuntog sa ilang kaugalingon ug nakakat-on sa pagdumala sa ilang diyabetes dili sa mga artipisyal nga kondisyon sa mga natanggong nga wanang, apan sa ordinaryong kinabuhi.
Ang tagsulat sa proyekto mao si Yekaterina Argir, Una nga Deputy General Director sa ELTA Company LLC.
"Ang among kompanya mao ang bugtong tiggama sa Russian nga konsentrasyon sa glucose sa dugo ug kini nga tuig nagtimaan sa ika-25 nga anibersaryo. Natawo ang proyekto nga DiaChallenge tungod kay gusto namon nga makaamot sa pagpauswag sa mga kantidad sa publiko. Gusto namon ang kahimsog sa taliwala nila sa una, ug ang proyekto sa DiaChallenge bahin niini. Tungod niini, mapuslanon nga bantayan kini dili lamang sa mga tawo nga adunay diabetes ug sa ilang mga minahal, kundi sa mga tawo nga wala’y kalabotan sa sakit, "gipasabut ni Ekaterina.
Agi og dugang sa pag-eskort sa usa ka endocrinologist, psychologist ug tigbansay sulod sa 3 ka bulan, ang mga partisipante sa proyekto nakadawat sa hingpit nga probisyon sa mga tool sa pag-monitor sa Satellite Express sa unom ka bulan ug usa ka komprehensibo nga eksaminasyon sa medisina sa pagsugod sa proyekto ug sa pagkahuman niini. Sumala sa mga resulta sa matag yugto, ang labing aktibo ug episyente nga partisipante gihatagan og ganting salapi sa kantidad nga 100,000 nga rubles.
Ang proyekto gipangunahan kaniadtong Septyembre 14: magpalista alang sa Ang channel sa DiaChallenge sa kini nga linkaron dili makawang ang usa ka yugto. Ang pelikula gilangkuban sa 14 nga mga yugto nga ibutang sa network matag semana.
Trailer sa DiaChallenge
