PIE SA KARNE SA KEFIR - - MGA PRODUKTO UG MGA BARUGANAN SA PAGKAON

Send

Mga Produkto:

tibuuk nga harina nga lugas - 1 tbsp .;
kefir - 1 tbsp .;
2 ka itlog
sibuyas nga sibuyas - 3 mga PC .;
tinadtad nga ugat - 300 g;
lana sa utanon - 1 tbsp. l .;
usa ka pinch nga soda, asin sa pagtilaw.

Pagluto:

Pagdugang usa ka pinch nga soda sa kefir, ibilin aron mohunong.
Init ang lana sa utanon, ihaw ang gamay nga tinadtad nga sibuyas bisan gamay, ibutang ang minced nga karne, asin, mahimo nimo idugang ang imong pinalabi nga mga panakot.
Idugang ang harina, itlog ug asin sa kefir.
Kuhaa ang usa ka igo nga lawom nga porma, ibubo ang katunga sa minasa, ibutang ang pagpuno, ibubo ang ikaduha nga katunga sa minasa.
Ibutang ang usa ka cake sa usa ka preheated (180 degree) oven. Ihumol sulod sa 20 minuto, kuhaa, ipusok sa daghang mga lugar nga adunay ngipon o tinidor. Ibalik ang cake sa hudno alang sa lain nga 20 minuto.

Maayo ug insanely kaayo lamian andam. Kini sulud alang sa aga, kung ang usa ka tawo nanginahanglan kusog. Alang sa 100 gramo nga pie, adunay 178 kcal, 9.3 g nga protina, 9.2 g nga tambok, 13.8 g sa mga karbohidrat

Send