Ang type 2 diabetes usa ka tinuod nga pandemya sa ika-21 siglo, usa ka ikatulo sa mga sibilisadong nasud nga nag-antos sa metabolikong sindrom, ug labaw pa sa 50% sa kini nga mga tawo ang nadayagnos nga adunay diabetes. Ang diabetes mellitus dili mahimong hingpit nga mamaayo, apan ang sakit niini gitul-id na kaayo. Sa ingon, kini mahimo nga magpadayon sa usa ka balanse nga kahimtang sa dugay nga panahon. Uban sa husto nga pagtambal, ang kalidad sa kinabuhi sa usa ka diabetes dili halos maapektuhan. Ang mga endocrinologist nagpasiugda nga ang panguna nga sangkap sa pagtambal mao ang igo nga therapy sa pagkaon, busa ang pangutana kung ang mga oats mahimo ba nga mokaon sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes nahimo’g kaayo nga kalabutan taliwala sa mga tawo nga adunay sakit.
Bililhon nga kabtangan sa mga oats
Ang Oat usa ka tanum nga tanum gikan sa pamilya sa mga lugas nga kanunay nga gigamit ingon pagkaon sa mga tawo. Ang tanum nga kini adunay daghang mga mapuslanon nga kabtangan nga kaylap nga gigamit dili lamang sa industriya sa pagkaon, apan usab sa praktis sa medisina.
Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa magnesium
Ang komposisyon sa kini nga produkto naglakip sa usa ka daghang gidaghanon nga mga magnesium ion, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa paglihok sa kaunoran sa kasingkasing ug nakatampo sa labi ka maayo nga pagkontrata. Kini nga higayon hinungdanon kaayo alang sa mga eksperyensiyadong diabetes, tungod kay, una sa tanan, nga adunay kini nga sakit, ang sistema sa cardiovascular naapektuhan, lakip ang pagkontraktika sa myocardium sa kasingkasing.
Dugang pa sa pag-normalize sa buhat sa sistema sa cardiovascular ug pagpaayo sa mga proseso sa metaboliko, sa link sa karbohidrat sa metabolismo, ang magnesiyo nagpalambo sa paglihok sa sistema sa nerbiyos, nga mao, ang kalihokan sa utok. Sa mga tawo nga adunay diabetes, ang usa ka atherosclerotic lesyon sa cerebral artery dili malikayan nga nag-uswag, nga nagdala sa pagkadaut sa sentral nga gikulbaan nga sistema ug nag-ambag sa pagporma sa mga sintomas sama sa pagkalimot, pagkasuko, pagkahilo, ug uban pa. Ang magnesium, nga bahin sa mga oats, nagpalambo sa metabolismo ug kalihokan sa electrochemical sa utok, nga nagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog sa mga pasyente nga diabetes.
Ang usa sa labing inila nga pagkaon gikan sa ingon nga mga lugas mao ang lugaw.
Silicon ug posporus
Ang mga oats dato sa duha pa ka hinungdanon nga elemento sa kemikal - posporus ug silikon. Ang Silicon usa ka elemento sa pagsunud ug kinahanglan sa lawas sa gamay nga kantidad aron mahuptan ang tono sa pisyolohikal nga paril sa vascular. Giayo sa Phosphorus ang paglihok sa sistema sa ihi, nga gibutyag usab sa sobra nga gibug-aton sa grabe nga hyperglycemia sa pasyente nga adunay diabetes.
Mga utanon nga utanon
Type 2 lugaw sa mais nga diyabetesAng mga oats, sama sa tanan nga mga lugas, adunay usa ka tibuuk nga lana sa utanon nga adunay sulud nga polyunsaturated fatty acid. Ang paglakip sa kini nga cereal sa pagkaon alang sa diabetes dili lamang maayo nga pag-replenish usab sa potensyal sa enerhiya sa pagkaon, apan kini usab makapauswag sa daghang mga gimbuhaton sa lawas. Ang mga polyunaturated fatty acid, sama sa linolenic ug linoleic acid, nag-aktibo sa mga naagubot nga proseso sa metaboliko sa lawas sa pasyente, ma-normalize ang metabolismo sa lipid sa lawas.
Ang atherosclerosis sa diabetes naugmad nga tukma tungod sa grabe nga mga pagbag-o sa metabolismo sa lipid, nga hinungdan sa sobra nga presensya sa dugo sa plasma nga kolesterol ug ubos ug ubos kaayo nga mga lipid sa density, nga adunay taas nga lebel sa atherogenicity ug gub-on ang sistema sa cardiovascular. Ang sistematiko nga paggamit sa oat decoction nag-normalize sa metabolismo sa lipid ug nagpakunhod sa konsentrasyon sa mga atherogen lipid sa dugo nga wala gigamit nga mga kemikal nga sintetik.
Inulin
Usa ka mapuslanon nga sangkap sa usa ka polysaccharide nga kinaiyahan, nga bahin sa cereal. Ang Inulin wala maguba sa taas nga gastrointestinal tract ug usa ka prebiotic nga nagpalambo sa motility sa tinai ug motility. Ang inulin makatabang aron mas epektibo nga tangtangon ang mga produkto sa metabolismo sa karbohidrat ug uban pang mga metabolite gikan sa lawas sa usa ka diabetes nga adunay makahilo nga epekto sa lawas. Ang pagtangtang sa mga hilo nag-normalize sa kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente ug makatabang sa pag-ayo sa maayong kahimtang. Ingon usab ang polyunsaturated fatty acid, ang inulin makatabang sa pag-normalize sa metabolismo sa lipid ug makunhuran ang konsentrasyon sa kolesterol ug mga atherogenic nga low-density lipid sa plasma sa dugo.
Pagpadayon sa immune system
Wala’y sekreto nga ang mga tawo nga adunay type 2 diabetes kanunay nga apektado sa makatakod nga mga sakit. Nahinabo kini ingon nga sangputanan dili lamang usa ka pagkunhod sa resistensya, apan tungod usab sa hataas nga konsentrasyon sa glucose sa dugo nga peripheral, nga usa ka paborableng hinungdan sa paglungtad sa focal infectious ug nagpahubag nga proseso. Ang mga bitamina nga naglangkob sa mga oats hingpit nga nagpalig-on sa resistensya sa lawas ug nagdugang sa kahimtang sa resistensya sa lawas, nga nagdugang sa pagsukol sa usa ka pasyente sa mga epekto sa makatakod nga mga pathogens, ug sa presensya sa usa ka nahumok nga panghubag, dali nila nga mapapas.
Giunsa paggamit
Ang mga Oats alang sa diabetes mahimong mokaon sa lainlaing paagi. Naglakip sa kini nga lugas sa pagkaon sa pagkaon, mahimo nimo nga madanihon ang paggamit niini, tungod kay posible nga magluto usa ka daghang gidaghanon sa lainlaing pinggan gikan niini.
Oatmeal
Ang labing inila ug tradisyonal nga produkto sa pagkaon alang sa atong nasud. Ang Oat porridge alang sa diabetes usa ka maayo nga dugang sa pagdiyeta. Ang Oat sa komposisyon niini naglangkob sa komplikado nga mga carbohydrates nga dili hinungdan sa usa ka kusog nga pagdugang sa konsentrasyon sa asukal sa dugo, ug adunay usab potensyal nga kusog sa enerhiya, nga hinungdanon kaayo alang sa mga pasyente. Dugang pa, ang enzyme, nga bahin sa mga oats, nag-aktibo ug nagpadali sa metabolismo sa mga karbohidrat, nga makatabang sa pagpadayon sa lebel sa glucose sa mga utlanan sa physiological. Dugang sa cereal, ang oat bran mahimong magamit dugang sa pamahaw.
Oat sabaw
Dili kaayo dili mapuslan nga produkto. Ang resipe alang sa usa ka decoction sa mga oats simple kaayo, aron mag-andam sa usa ka decoction, kinahanglan nimo nga magkuha usa ka baso nga 250 ml nga may cereal ug ibubo ang cereal nga may nagbukal nga tubig sa usa ka gidaghanon nga labing menos 1 litro. Aron mahimong labi ka mapuslanon ang sabaw, kinahanglan kini lutoon sa ubos nga kainit sa labing menos 10 ka minuto, hangtod ang pagkamakanunayon sa sabaw magsugod sa pagkaparis sa jelly. Kung ang pagbukal nga mga oats naghatag tanan nga hinungdanon nga kabtangan sa tubig. Human maandam ang sabaw, kinahanglan kini pabugnawon sa temperatura sa kwarto, pagkahuman hapit na kini magamit. Kung gihuptan ang sabaw sa daghang mga adlaw, mahimo ka makakuha og labi ka mapuslanon nga pagpuga.
Ang sabaw sa usa ka gidaghanon nga 100 ml lasaw sa init nga tubig ug sweetener o dugangan gidugang sa pagtilaw. Kinahanglan nimo nga imnon kini 15 minuto sa dili pa mokaon. Uban sa sistematiko nga paggamit, ang mga proseso sa metaboliko normalize ug ang urinary, nerbiyos ug cardiovascular nga mga sistema sa lawas moayo.
Usa ka panig-ingnan sa usa ka decoction sa mga lugas sa usa ka gihatag nga lugas sa lugas
Epekto sa pancreas
Ang komposisyon sa mga oats naglakip sa mga sangkap nga adunay anti-inflammatory nga epekto, nga hinungdanon kaayo alang sa mga pasyente nga diabetes. Kasagaran ang diabetes, lakip ang tipo 1, nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa mga sakit nga makapahubag sa mga sakit sa hepatobiliary ug pancreatic nga mga sistema sa lawas sa pasyente, ug ang paggamit sa mga oats nag-normalize sa paglihok sa kini nga mga organo ug epektibo nga nakig-away sa panghubag.
Sa pagtin-aw
Luwas nga isulti nga ang mga oats ug mga produkto nga giandam sa basihan makatabang sa epektibo nga pakigbatok sa diabetes, dili lamang sa ikaduha, apan usab ang una nga tipo tungod sa mga kabtangan niini nga anti-inflammatory. Ang pagdugang niini nga lugas sa pagkaon o paggamit niini sa pag-diet therapy nagtugot kanimo nga makakuha usa ka pagkaon nga balanse sa enerhiya ug ipalayo ang paggamit sa mga tambal alang sa pagtambal ug pagtul-id sa diabetes.
Ang mga oats adunay positibo nga epekto sa tanan nga mga organo ug sistema sa lawas, lakip ang pagtabang sa pag-normalize sa metabolismo sa karbohidrat ug metabolismo sa lipid, nga direkta nga nakaapekto sa rate sa pag-uswag sa mga komplikasyon sa diabetes. Ang mga bitamina nga naglangkob sa cereal nagsuporta sa resistensya sa pasyente ug labi nga makunhuran ang gidaghanon sa mga proseso sa panghubag sa lawas. Ang pagtambal sa diabetes mellitus nga adunay mga oat nagtugot kanimo nga makab-ot ang padayon nga pagtul-id sa kini nga sakit nga wala gigamit ang mga seryoso nga tambal.
