Ngano nga ang usa ka tawo mobati nga gigutom
Ang pagbati sa kagutom mahitabo sa tanan nga mga kategorya sa mga tawo, bisan unsa pa ang gender, lahi ug kahimtang sa kahimsog. Kini labi ka lisud nga ipaila kini sa bisan unsang mga simtomas, busa ang kagutom gihulagway ingon nga usa ka kinatibuk-an nga pagbati nga makita kung ang tiyan wala’y sulod ug nawala kung kini puno.
Ang pagbati sa kagutom nakapadasig sa usa ka tawo dili lamang aron pun-on ang tiyan, apan usab sa kanunay nga pagpangita kanunay nga pagpangita alang sa pagkaon mismo. Kini nga kahimtang gitawag usab nga motivation o drive.
- Lokal Ang sukaranan sa kini nga hypothesis mao ang proseso sa physiological nga may kalabutan sa natural nga pagpugong sa tiyan sa panahon sa pagtunaw sa pagkaon. Sumala sa kini nga pahayag, usa ka pagbati sa kagutom ang mahitabo kung ang tiyan nagpabilin nga "walay sulod".
- Glucostatic. Kini ang labing kasagaran, tungod kay daghang mga pagtuon ang gihimo nga nagpamatuod nga ang usa ka pagbati sa kagutom mahitabo kung wala’y igong konsentrasyon sa glucose sa dugo.
- Thermostatic Ang panguna nga hinungdan nga hinungdan sa kagutom mao ang labi nga temperatura. Ang pagpaubos sa temperatura, labi ka daghang tawo ang nag-pagkaon.
- Lipostatic. Sa proseso sa pagkaon sa pagkaon, ang mga tambok gitipigan sa lawas. Kung ang tiyan nagpabilin nga wala’y sulod, ang lawas magsugod sa pag-ut-ut sa labi niining mga tambok nga mga deposito, busa ang pagbati sa kagutom.
Unsa man ang mahimo’g usa ka dugang nga paghisgot bahin sa gana sa pagkaon ug unsay kalabotan sa diabetes?
Ang mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, bisan human sa usa ka makapalipay nga kan-anan (ingon ang kahimtang sa sakit), pagkahuman sa usa ka mubo nga yugto sa panahon mahimo’g usab makasinati usa ka pagbati sa kagutom. Ang kini nga pagbati nag-una dili tungod sa kakulang sa nutrisyon, apan may kalabotan sa usa ka paglapas sa paggama sa insulin, o sa kawala niini nga makahimo sa panguna nga gimbuhaton. Ang kini nga hormone gihimo sa pancreas ug responsable sa pagsiguro nga ang mga selyula sa dugo mosuhop sa igo nga glucose (hinumdomi ang glucostatic hypothesis).
- type 1 diabetes - ang pancreas naghimo og dili igo nga kantidad sa insulin ug dili igo nga kulang sa lawas;
- type 2 diabetes - wala’y igong kusog ang kalihokan sa hormone.
Giunsa pagbuntog ang kanunay nga pagbati sa kagutom sa diabetes nga wala’y pagkompromiso sa kahimsog?
- Ang kadali nga paagi sa pag-atubang sa kagutom sa diabetes mao ang pag-normalize sa paglihok sa insulin nga adunay lainlaing mga tambal. Mahimo kini nga therapy sa insulin o mga pills aron ma-normalize ang asukar sa dugo.
- Kinahanglan usab nimo nga susihon pag-ayo ang imong pagkaon. Sa una nga tipo sa diabetes, dili lamang pagkasunud sa insulin, apan usab ang metabolismo sa karbohidrat nga makita. Ang usa ka diyeta nga low-carb makatabang dinhi. Adunay usa ka tibuuk nga lista sa mga pagkaon nga kinahanglan nga ut-ut sa diabetes: ahos, sibuyas, lainlaing mga honi, ug lana nga linseed. Pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa fibre kay kini magpadali sa pagkatagbaw. Ang labing kadali nga paagi mao ang paghimo sa mga herbal decoctions sa cinnamon.
- Ug ang labing hinungdanon - paglihok labi pa. Kini ang na-normalize nga kalihokan sa lawas nga naghatag hinungdan sa normal nga mga proseso sa panunaw, ug nag-ayo usab sa kinatibuk-ang kaayohan.
Sa tinuud, angay nga hinumdoman nga sa wala pa molihok sa bisan unsang makahilo nga mga lakang, una sa tanan, kinahanglan nga magpakonsulta ka sa imong doktor, nga magpakita sa tinuud nga hinungdan sa kanunay nga pagbati sa kagutom, ug magreseta usab sa mga kinahanglanon nga tambal alang sa pagtambal.
