Di pa dugay, ang mga siyentipiko nagpahayag sa ilang hiniusa nga opinyon: ang mga petsa uban ang diabetes hugot nga gidili. Kini nga axiom sa ulahi gipangutana, ug dayon ang mga eksperto nagpahigayon usa ka serye sa mga pagtuon nga nagpamatuod nga ang mga petsa alang sa mga diabetes mahimo’g makahatag bisan unsang kaayohan.
Mga bentaha
Kini nga mga resulta sa panukiduki nagpamatuod sa ilang pagkamaunungon sa mga prutas, tungod kay gipadayag nga mahimo’g posible nga mokaon pipila ka mga petsa alang sa diabetes bisan kada adlaw (apan limitado) nga dili makadaot sa kahimsog sa pasyente.
Ang hinungdan sa kini nga kinaiya sa mga espesyalista mao nga ang mga prutas adunay usa ka espesyal nga komposisyon sa fructose nga dili makahimo sa pagdugang asukal sa usa ka diabetes nga grabe, mao nga hinungdan nga ang mga petsa nga adunay usa ka diagnosis sa type 2 diabetes praktikal nga luwas alang sa mga tawo nga adunay susamang sakit.
Ang mga petsa alang sa diabetes nagdala lamang mga benepisyo sa mga tawo, tungod kay gitabangan nila nga malikayan ang mga vascular nga mga pathology nga hinungdan sa mga komplikasyon sa sakit (sila nangatangtang sa mga plato sa kolesterol ug tambok sa mga kuta sa vascular).
Mga petsa: mga benepisyo ug kadaot alang sa mga diabetes
Ang saturation nga gibati sa usa ka tawo pagkahuman sa gikaon nga mga petsa makatabang sa pagpugong sa kagutom. Tungod sa presensya sa usa ka dako nga komplikado sa mga mineral, hinungdanon nga mga bitamina ug mineral, ang mga petsa mapuslanon alang sa mga type 2 nga mga diabetes, tungod kay gitabangan nila nga huptan ang gibug-aton sa lawas sulod sa normal nga mga limitasyon.
Ang produkto makatabang sa pagpugong sa sistematiko nga sobrang pag-inom, nga alang sa daghang mga pasyente nga adunay diabetes usa ka dako nga problema.
Ang mga petsa ug diabetes mahimo’g maayo nga mahiusa, tungod kay ang mga prutas nakatampo sa usa ka tinulo nga pagkaadik sa tanan nga mga tam-is, ang pectin usa ka mapuslanon nga sangkap sa mga proseso sa pagtunaw.
Sa mga petsa adunay ingon nga mga sagol:
- Beta carotene;
- Niacin;
- Kaltsyum
- Copper;
- Sodium
- Phosphorus;
- Kadmium;
- Riboflavin;
- Mga bitamina ug amino acid.
Ang nag-unang bahin sa kini nga pinggan mao nga wala kini makatag-an nga makadaot nga kolesterol.
Mga sukaranan nga nutrisyon
Mahimo ba nako tugutan ang mga petsa alang sa diabetes? Bisan kung ang daghang mga mapuslanon nga kabtangan sa produkto nakit-an, ang mga pasyente kinahanglan nga mogamit sa mga petsa nga mabinantayon, sa kantidad nga gitugotan sa doktor. Gipatin-aw kini sa kamatuuran nga sila adunay pipila nga "paspas" nga carbohydrates.
Alang sa mga tawo nga adunay susamang diagnosis, kini nga mga prutas sobra ka taas nga kaloriya nga produkto, tungod kay ang 100 g naghatag niini 292 kcal, busa kinahanglan nga kontrolon ang adlaw-adlaw nga paggamit sa mga prutas.
Ang mga prutas kinahanglan dili sobra sa 2-3 ka piraso sa menu. Ang gidaghanon sa mga petsa kinahanglan nga tagdon sa pagkalkula sa adlaw-adlaw nga pagkaon, pag-edit niini uyon sa mga bunga nga nahutdan.
Kini nga mga prutas kontorno:
- Diabetics mas tigulang kaysa 60 ka tuig;
- Kung adunay usa ka kasarangan o grabe nga kurso sa proseso sa panghubag;
- Ang mga pasyente nga ang lawas nangaluya sa ubang mga sakit nga nag-uswag kauban ang diabetes mellitus.
Posible bang mokaon sa mga petsa kung type 2 diabetes? Gi-aprubahan ang produkto alang sa mga diabetes, bisan kung ang gidaghanon niini kinahanglan kanunay nga gibantayan.
Ang indeks sa glycemic
Aron masabtan, mahimo ka mokaon sa mga petsa alang sa diabetes, hunahunaa ang usa ka konsepto sama sa glycemic index. Kini nga termino nagpaila sa kaarang sa bisan unsang produkto sa tawo nga maimpluwensyahan ang konsentrasyon sa asukal nga naa sa atong dugo.
Ang usa ka labi ka taas nga indeks nakatampo sa usa ka hinungdan nga pagtaas sa glycemia. Busa, ang mga produkto nga adunay usa ka taas nga glycemic index gikontra sa mga diabetes.
Busa mahimo bang magamit ang mga petsa alang sa diabetes? Alang sa kini nga mga prutas, ang indeks nga 146. Kini nga kantidad daghan kaayo, kini molabaw pa sa rate sa usa ka piraso nga oily nga isda o usa ka hamburger.
Tungod kay ang mga petsa usa ka taas nga kaloriya nga produkto, kinahanglan nga iapil sila gikan sa menu sa mga pasyente nga adunay diabetes.. Apan sa ilalum sa pipila nga mga kahimtang ug usa ka dako nga gugma alang sa ingon nga produkto, gitugotan nga mokaon usa ka pares nga mga bunga matag adlaw. Ang tanan dinhi nagdepende sa kagrabe sa patolohiya, tungod kay ang mga petsa makadaot nga makaguba sa sistemang gitukod nga scrupulously alang sa pagpugong sa glycemia.
Bisan sa mga himsog nga mga indibidwal, lainlain ang reaksyon sa bisan unsang mga produkto - ang tanan usa ka tawo dinhi, nga tanan nagsalig sa piho nga mga kinaiya sa organismo, komposisyon sa kemikal, ug ang rate sa proseso sa metaboliko. Mao nga makagamit ang mga diabetes sa mga petsa?
Ang mga pasyente nga adunay kadaut sa paghimo sa insulin, ang pagdili sa mga gidili nga pagkaon puno sa katalagman, mao nga dili sila makakaon mga petsa.
Ang bunga sa pasyente mahimo’g hinungdan sa paglukso sa konsentrasyon sa asukal, tungod kay ang lawas dili makahimo sa kaugalingon nga insulin.
Apan posible bang adunay mga petsa sa diabetes kung ang pancreas naghimo labi ka daghang insulin kaysa kinahanglan? Ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay kini nga diagnosis nag-antus sa hilabihang katambok, adipose tissue nga natipon sa ilang peritoneum, nga naghimo sa pasyente nga ingon sa usa ka inflated ball. Sa ingon nga kahimtang, ang doktor dali nga makatubag nga positibo sa pasyente kung mahimo ba nga masulbad sa mga diabetes ang mga petsa.
Mga sukaranan sa paggamit
Tungod kay nahibal-an namon sa katapusan kung posible nga mokaon sa mga petsa uban ang diabetes, mahunahunaon namon ang mga lagda alang sa ilang pag-inom. Ang produkto mahimong kan-on sa naandan nga porma niini, o pag-ibaon ang ilang pinggan.
Aron maandam ang himsog ug makapatagbaw nga pinggan, kinahanglan nimo:
- Usa ka magtiayon nga mga petsa;
Ang keso sa Cottage (tinuud nga wala’y tambok) - mga 150 g;- Ang gatas sa baka - usa ka quarter nga tasa;
- Usa ka itlog;
- Lana sa utanon;
- Semolina;
- Usa ka gamay nga asin.
Ang keso sa Cottage (tinuud nga wala’y tambok) - mga 150 g;Ang mga petsa labi ka maayo nga gipabugnaw sa bugnaw nga tubig, dayon tinadtad. Idugang ang itlog sa manok ug gatas sa keso sa cottage. Hugasi nga hingpit ang sagol sa usa ka mixer. Gihiusa ang tanan nga mga sangkap ug ibutang ang masa sa usa ka porma nga kinahanglan nga greased sa may lana nga lana.
Ang pinggan kinahanglan lutoon sa hudno, gipainit kini sa 150 degree. Mahimo nimong makuha ang casserole pagkahuman sa 20 minuto. Tugoti nga magbugnaw ug pahimusli ang makalipay nga lami sa kini nga pagtratar.
Panapos
Kung masulbad ang problema, posible nga mokaon sa mga petsa uban ang diabetes, dili uyon ang mga doktor. Ang mga sosyal nga siyentipiko gusto nga sundon ang una nga naestablisar nga tradisyonal nga kurso, bisan kung ang mga doktor sa Israel sigurado nga ang ingon nga pagdiyeta, nga gipahamtang sa mga pagdili, luwas.
Gikinahanglan nga magpadayon gikan sa mga rekomendasyon nga gihimo alang sa mga pasyente nga adunay susamang diagnosis. Ang doktor nga nagatambong lamang, base sa kurso sa proseso sa pathological, ang mga indibidwal nga mga kinaiya sa lawas, ang makahibalo kung ang mga petsa mahimong makuha alang sa diabetes, ug magrekomenda usab sa ubang mga produkto.
Gitugotan nga makakaon ang mga pasyente hapit sa tanan nga gitugotan nga mga prutas, bisan kung kini limitado kaayo. Dili ra ang nahurot nga pinggan ang maghatag kusog, apan usab gymnastics. Gikinahanglan nga kan-on ang balanse, kanunay nga naa sa hangin. Kinahanglan nimong hatagan ang kagustuhan sa pagkaon sa homemade.
