Mahimo ba ako moinom og kape nga adunay type 2 diabetes?

Ang pagpili sa mga ilimnon alang sa mga diabetes kinahanglan nga duolon ingon nga maayo sa pagpili sa mga produkto sa pagkaon. Tungod kini sa kamatuoran nga ang mga sustansya (pananglitan, mga karbohidrat) ug mga kaloriya mahimo usab nga makasulod sa lawas nga adunay pluwido. Ang kape nga adunay type 2 nga diabetes dili kontorno, usahay mapuslanon kini, apan aron dili makadaot ang masakiton ug huyang nga lawas, kinahanglan nimo mahibal-an ang bahin sa mga contraindications ug mga limitasyon kung gigamit kini.

Komposisyon sa kemikal

Ang dato nga kemikal nga komposisyon naghatag usa ka gilitok nga kahumot ug orihinal nga lami sa ilimnon. Siyempre, kung litson ug paggaling, ang pipila kanila nawala, apan bisan pa adunay daghang pipila nga mapuslanon nga mga compound sa natural nga kape.

Ang mga beans sa kape naglangkob niining mga biologically active zat:

• amino acid;
• caffeine
• chlorogenic acid;
• eter;
• glycosides;
• humot nga mga compound;
• mga elemento sa mineral;
• trigonellin (alkaloid).

Sa kinatibuk-an, ang komposisyon sa kape naglakip sa mga 2000 nga komplikado nga mga sangkap, bisan pa, tingali, kanunay nga kini nga ilimnon nahilambigit lamang sa caffeine. Ang pipila sa mga niini gilaglag sa pagtambal sa kainit, labi na alang sa produkto nga natunaw sa freeze-uga nga tubig Diha-diha nga kape - sa tinuud, usa ka "walay sulod" nga ilimnon nga wala’y bisan unsang bililhon nga mga butang ug sangkap sa biologically.

Ang mga bugas nga yuta ug yuta naglangkob sa mga bitamina B ug mga organikong prutas nga prutas, nga gikinahanglan alang sa normal nga ninglihok sa metabolismo. Ang talagsaon nga humot nga ilimnon ug usa ka makapahimuot nga mapait nga lami gihatag sa chlorogenic acid ug astringents - tannins.

Sa artipisyal nga kahimtang, ang mga siyentipiko wala gihapon makabalik sa baho nga parehas sa baho sa natural nga kape

Siyempre, sa kanunay, ang mga tawo nag-inom niini nga ilimnon alang sa kahimuot ug toning, ug dili alang sa katuyoan nga mapauswag ang lawas nga adunay mga bitamina ug mineral nga elemento. Apan, tungod kay ang ilang kahimtang mouswag, ang usa ka tawo makasulti sa usa ka dili direkta nga positibo nga epekto sa lawas sa pasyente. Ug aron dili siya makadaot, kinahanglan nimo nga pahuboan kini nga huyang ug dili kanunay madala nga kanunay.

Sa unsang paagi ang kape nakaapekto sa diabetes?

Pinatuyong mga prutas alang sa diabetes

Ang kape naglangkob sa mga alkaloid - mga sangkap nga mahimong makaapekto sa proseso sa metabolismo ug enzymatic sa lawas. Ang mga nag-unang alkaloid nga naa sa niini nga ilimnon naglakip sa caffeine ug chlorogenic acid. Sa gagmay nga mga dosis, ang caffeine nagdasig sa sistema sa nerbiyos, nagpalambo sa panumduman ug nagpalambo sa tono sa lawas. Sa kanunay nga paggamit sa daghang kantidad, kini nga substansiya mahimo usab nga magpakita negatibo nga mga kabtangan: pagdugang sa presyur, kadali ang kalihokan sa motor sa kalamnan, pagdugang sa rate sa kasingkasing. Ang kape nagpalambo sa gana sa pagkaon ug nagpadali sa metabolismo, busa kung ang usa ka pasyente adunay mga problema sa gastrointestinal tract, kinahanglan kini hinumdoman.

Ang chlorogen acid dili molihok sama sa caffeine. Sa usa ka gamay nga kantidad, gipadali ang mga proseso sa pagsunog sa tambok ug synthesis sa protina, ug sa usa ka overdose, mahimo’g maghagit kini nga mga kasamok sa buhat sa kasingkasing. Sa mga sinugba nga beans sa kape, ang sulud sa kini nga sangkap gipahinungdan, ug ang bahin niini nahimo nga nikotinic acid. Ang Niacin (PP) usa ka bitamina nga nagpaubos sa kolesterol sa dugo, naglig-on sa tisyu sa dugo ug nagpadali sa mga proseso sa pag-ayo sa panit.

Ang diyabetis sa aberids gitugotan nga mag-inom sa 1 nga tasa sa ini nga ilimnon kada adlaw (sa wala nga mga contraindications)

Aron malikayan ang kape gikan sa pagpataas sa glucose sa dugo, kinahanglan nga mag-andam kung wala’y asukal (labi na sa type 2 diabetes). Ang Espresso o ang mga Amerikano nga walay mga sweeteners adunay ingon usa ka ubos nga kaloriya nga sulud nga mahimo kini mapasagdan ug dili mahunahuna kung giisip ang pagkalkula sa enerhiya sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Kini bililhon kaayo alang sa mga pasyente nga, dugang sa diabetes, nabalaka bahin sa sobra nga timbang o sobra nga katambok.

Green ug instant nga kape

Ang green nga kape usa ka klase nga ilimnon nga gihimo gikan sa thermally wala pa mabalak-an nga beans (kana mao, kadtong wala molampos sa litson). Kung kini nga produkto hingpit nga natural, nan kini sagad nga adunay daghan nga mga bitamina ug antioxidant kaysa sa tradisyonal nga klase sa kape. Naglangkob kini og daghang mga caffeic acid ester nga makatabang sa pagbungkag sa tambok sa lawas. Mao kana ang hinungdan nga kanunay nga madungog ang berde nga kape nga usa ka paagi nga girekomenda ang pagkuha alang sa pagkawala sa timbang ug "pagkatibulaag" sa metabolismo.

Ang green nga kape nga wala’y mga additives nagpalambo sa metabolismo sa karbohidrat, makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton ug asukar sa dugo, ug gipalambo usab ang function sa atay

Ang mga sangkap nga anaa sa niini nga ilimnon nakapadasig sa immune system ug nagpaubos sa kolesterol sa dugo. Apan ang tanan kini tinuod alang lamang sa lunsay nga wala pa masagol nga kape, nga wala’y sulod nga kemikal nga mga additives, stabilizer ug preservatives. Dili sayon ​​ang pagpalit sa ingon nga produkto, tungod kay ang bahin sa mga produkto nga gibaligya mao, sa walay palad, usa ka sintetikong powder nga adunay dili mailhan nga komposisyon. Busa, sa wala pa mag-konsumo sa berde nga kape, kinahanglan nga tun-an ang mga kalidad nga mga sertipiko sa kini nga produkto, nga nagpaila sa komposisyon, taggama ug mga sumbanan sa kalidad nga gisugat niini.

Dili kinahanglan nga mga diabetes ang moinom og instant nga kape tungod kay wala’y praktikal nga wala’y kaayohan nga mga sangkap niini. Giproseso ang kini nga produkto, ground beans beans nga dali nga natunaw sa init nga tubig. Tungod sa pagproseso sa daghang yugto, ang mga biologically active compound nga makita sa tibuuk nga mga lugas wala gitipig sa mga hilaw nga materyales. Dugang pa, ang instant nga kape (labi na ang dili maayo nga kalidad) nakaapekto sa pancreas. Sa diabetes, delikado nga gamiton ang ingon nga mga produkto, tungod kay kini mahimo’g maghagit sa nagkagrabe nga kurso sa sakit.

Contraindications

Tungod kay ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes kanunay adunay mga sakit nga magkatukma, hinungdanon nga hunahunaon kini kung nagpili sa pagkaon ug ilimnon. Ang kape mahimo’g maghagit sa usa ka pagdaut sa kaayohan sa mga pasyente nga dunay diabetes

• hypertension
• encephalopathy;
• panghubag sa mga sakit sa digestive system (gastritis, colitis);
• mga kasamok sa pagkatulog;
• glaucoma
• grabe nga atherosclerosis;
• polycystic (tungod kay ang kape mahimo nga mag-aghat sa pagtubo sa cystic).

Mahimong dili nimo mainom ang kape nga adunay type 2 diabetes ug kadtong mga pasyente nga nagdugang pagkamasuko ug kahasol. Ang kape, ingon usa ka stimulator sa sistema sa nerbiyos, sa kini nga kaso mahimo nga makapalala sa kini nga mga panghitabo, hinungdan sa usa ka sakit sa ulo ug paghimo sa usa ka tawo nga labi pa nga masuko. Ang mga diabetes nga kanunay nga nag-inom sa mga tambal sa thyroid kinahanglan nga labi nga magdumili sa mga ilimnon sa kape, tungod kay mahimong negatibo nga makaapekto sa ilang kaayohan.

Ang kape kinahanglan gamiton uban ang diabetes sa kasarangan, nga nagpahinumdum sa mga kontra ug mga limitasyon. Ang mga pasyente dili kinahanglan ihikaw ang ilang kaugalingon sa usa ka paborito nga ilimnon, kinahanglan nimo hinumduman nga magmatngon. Sa gagmay nga mga dosis, ang kape makapalambo sa panumduman, makapadasig sa utok ug mapauswag ang mood, busa usahay mapuslanon pa nga gamiton kini.