Millet alang sa diabetes

Ang mga lugas kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa mga pasyente nga adunay bisan unsang matang sa diabetes mellitus, tungod kay kini usa ka gigikanan sa mapuslanon nga hinay nga mga karbohidrat nga gikinahanglan alang sa kinabuhi ug normal nga ninglihok sa utok sa tawo. Ang millet, ingon usa ka lagda, gipanitan ug pinintal nga mga lugas sa millet. Kasagaran gigamit kini alang sa pagluto mga cereal, bisan kung kini nga produkto mahimo usab nga magamit sa pag-andam sa mga wala pa-Tweet nga mga casseroles ug mga sabaw sa pagkaon. Ang millet sa diabetes sa una ug ikaduha nga mga klase mahimong kaonon, apan kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa mga kontraindiksiyon ug kanunay nga gikonsiderar ang sulud sa kaloriya niini.

Ang sulud nga kaloriya ug komposisyon sa kemikal

Ang mga groat sa millet adunay daghang komplikado nga carbohydrates, tambok ug protina. Apan sa parehas nga oras, ang komposisyon niini sa daghang kantidad naglakip sa coarse nga dietary fiber, aron kini maayo nga masuhop ug dili hinungdan sa mga problema sa mga tinai. Kini nga mga fibre (fiber) nag-normalize sa paglihok sa digestive tract ug naghatag regular nga bangkito, ingon man ang pagkawala sa gibug-aton sa tiyan. Ang sulud nga kaloriya sa uga nga millet mao ang 342 kcal matag 100 g, bisan pa, kung nagbukal sa tubig, mikunhod kini sa 90 kcal matag 100 g sa nahuman nga pinggan.

Ang komposisyon sa millet naglakip sa ingon nga mapuslanon nga mga aktibo nga biologically:

• B bitamina,
• Bitamina E
• nikotinic acid
• folic acid
• magnesium
• molibdenum
• calcium
• seng
• posporus

Mahinungdanon ang pagkuha sa mga diabetes sa pagkaon niini nga mga sangkap, tungod kay huyang ang ilang lawas tungod sa usa ka sakit nga nakaapekto sa hapit tanan nga mga organo ug sistema. Kini labi ka mapuslanon nga ilakip kini nga produkto sa pagkaon alang sa mga pasyente human sa pagtambal sa mga antibiotiko ug uban pang mga sistemang gamot.

Ang millet adunay abilidad nga tangtangon ang mga hilo gikan sa lawas ug ang katapusang mga produkto nga metaboliko nga naipon dinhi

Mga Kaayohan sa Diabetic

Kini nga lugas dali nga matunaw, kini dato sa mga bililhon nga mga butang nga gikinahanglan alang sa koordinado nga buhat sa tibuuk nga lawas sa tawo. Sa regular nga paggamit sa mga pinggan gikan niini, ang mga diabetes nagdugang sa pagsukol sa lawas sa lainlaing mga impeksyon, ang pag-amping sa paglihok sa panit mouswag (ang mga abrasions nga mag-ayo nga labi ka kusog, ang mga integumento dili kaayo maayo sa paghikap).

Kanunay nga girekomenda sa mga endocrinologist lakip ang millet sa menu sa pasyente, tungod kay gipakita kini nga epekto:

• nagpalambo sa paglihok sa pancreas;
• gipakalma ang sistema sa nerbiyos, normal ang pagkatulog;
• nagpakita sa usa ka diuretic ug diaphoretic nga epekto (tungod niini, ang lawas gipagawas gikan sa natipon nga mga hilo ug mga hilo);
• pagpadali sa proseso sa pagsunog sa tambok, nga hinungdanon kung mawala ang timbang;
• normal ang atay;
• gihinloan ang mga dingding sa mga ugat sa dugo gikan sa mga deposito sa kolesterol.

Millet sa folk tambal

Uban sa type 2 diabetes, kini nga lugas mahimo’g dili lamang usa ka produkto sa pagkaon, apan usab usa ka sukaranan sa paghimo sa mga alternatibong tambal. Pananglitan, aron mahuptan ang usa ka normal nga lebel sa asukal sa dugo, mahimo ka mag-andam sa usa ka pagpuga sa millet, nga kinahanglan kuhaon sa binaba. Alang sa kini nga katuyoan, kinahanglan nga gamiton ang mga dili tinadtad nga mga lugas nga adunay mga husks, tungod kay kini anaa sa kabhang nga adunay sulud nga gidaghanon sa mga sustansya.

Ang Millet Glycemic Index

Aron maandam ang usa ka pagpuga nga pagpuga sa millet, kinahanglan nimo nga hugasan ang usa ka baso nga lugas, uga kini gamay ug ibubo ang nagbukal nga tubig sa usa ka ratio nga 1: 2. Pagduso sa tambal kinahanglan nga labing menos 2 ka oras, pagkahuman kinahanglan kini ma-filter ug kuhaon ang 100 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw tali sa mga nag-una nga pagkaon. Ang kurso sa ingon nga pagtambal gitakda sa tagsa-tagsa, apan sa kasagaran ang gidugayon niini 14 nga adlaw.

Nakatabang usab ang millet sa gawas nga pagpakita sa diabetes. Tungod kay ang panit sa pasyente kanunay nga mamala ug maglaraw tungod sa mga problema sa endocrine, ang mga pustular rashes mahimo nga matag karon ug unya. Aron mapadali ang ilang pagkaayo, mahimo nimong magamit ang alkohol nga tincture sa mga lugas nga millet. Aron mabuhat kini, 50 g sa mga lugas nga angay alang sa pagpugas, ibubo ang 0.5 l sa vodka ug ipahamtang ang 10-14 nga adlaw sa usa ka ngitngit, cool nga lugar. Pagkahuman sa pag-filter, ang produkto kinahanglan nga gitipig sa ref ug gipadapat nga tuso sa mga panghubag nga elemento nga duha hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Sa wala pa gamiton ang bisan unsang tradisyonal nga tambal, ang pasyente kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist

Motabang ang doktor kanimo nga mahibal-an kung eksakto kung ang mga diabetes adunay mga contraindications, ug isulti kanimo kung unsaon pagpili ang husto nga dosis ug kadaghan sa pagkuha sa usa ka alternatibong tambal pinasukad sa mga lugas nga millet. Sa bisan unsa nga kaso, ang pasyente kinahanglan nga makasabut nga dili usa ka tambal nga remedyo sa folk (ingon, bisan pa, usa ka tambal) makatabang nga wala’y pagdiyeta ug dili mawala ang dayon nga diabetes. Apan isip usa ka alternatibo nga pagtambal, ang mga natural nga tambal makahatag sa tanan nga posible nga tabang.

Contraindications ug makadaot

Ang kadaot sa millet mahimong mahitabo kung kini gipaubos sa mga pasyente nga adunay mga contraindications sa kini nga produkto. Kini nga lugas gidili sa ingon nga mga kondisyon:

• gastritis nga adunay dugang nga secretory function;
• colitis (sakit sa panghilis sa tinae);
• tendensya sa constipation;
• autoimmune pathologies sa thyroid gland.

Ang mga diabetes nga adunay mga problema sa digestive tract kinahanglan nga labi ka mabinantayon sa pagpili sa mga pagkaon alang sa adlaw-adlaw nga paggamit. Ikasubo, dili tanan nga pinggan nga girekomenda alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus ang angay alang kanila. Naglakip kini sa millet, nga mahimong hinungdan sa heartburn ug pagpalala sa mga proseso sa panghubag sa tiyan ug lainlaing bahin sa tinai. Bisan pa sa kadaghan sa fiber ug ang abilidad sa millet aron mapalambo ang motility sa digestive tract, ang mga pasyente nga adunay constipation kinahanglan nga labi nga isalikway kini. Ang millet lamang dili makatabang sa pagsulbad sa kini nga problema, ug usahay mahimo kini, sa sukwahi, magpadako niini.

Ang millet usa ka produkto nga hypoallergenic, hapit dili kini hinungdan sa usa ka reaksiyon sa alerdyi, mao nga kini mahimo nga kan-on sa mga tawo nga adunay huyang nga lawas ug mga pasyente nga adunay sobrang pagkasensitibo sa ubang mga lugas. Siyempre, imposible nga hingpit nga dili ibulag ang pagpalambo sa mga alerdyi, ug ang bisan unsang produkto kinahanglan nga ipaila sa pagkaon sa usa ka masakiton nga tawo sa hinayhinay, apan sa kini nga kaso ang kalagmitan niini gipamubu.

Ang millet nga adunay type 2 diabetes mahimo nga usa sa labing sagad nga gigamit nga mga lugas, kung gihatagan kini og maayo nga pagtugot ug wala’y mga contraindications. Ang mga pinggan nga gihimo gikan sa millet adunay daghang bitamina, amino acid ug mineral, busa kini mapuslanon alang sa usa ka huyang nga diabetes nga organismo. Apan gihatagan ang average nga glycemic index ug labi ka taas nga kaloriya nga sulud, kinahanglan nimo nga makalkula sa husto ang kantidad sa cereal ug pilia ang labing maayong paagi sa pagluto niini.