Ang mga kalamangan ug kahupayan sa pagkaon sa melon alang sa parehong mga klase sa diabetes

Ang sakit nga obligasyon sa usa ka tawo nga bantayan pag-ayo ang iyang lamesa.

Bisan ang gamay nga pagtaas sa asukal sa dugo hinungdan sa dili maayong mga epekto.

Unsa ang isulti bahin sa kadako nga paglukso. Busa, paghunahuna bahin sa pangutana: kung ang diabetes mokaon sa melon, kinahanglan nimong tun-an una kini nga isyu, dayon kumonsulta sa doktor.

Mubo nga paghulagway sa sakit

Tagda kung unsa ang naa sa likod sa kini nga sakit. Nahimo kini mausab.

Mibangon ingon usa ka sangputanan sa pagkahinay sa pancreatic hormone insulin, nga nagdala usa ka aktibo nga bahin sa transportasyon sa glucose sa mga selyula sa lawas.

Sa dili igo nga kantidad, ingon man usab pagkasensitibo sa lawas niini, ang gidaghanon sa glucose sa dugo kalit nga nagtaas. Ingon niini gipakita ang iyang kaugalingon sa hyperglycemia. Kini delikado kaayo alang sa tibuuk nga organismo sa tibuuk.

Mga Espiho

1. una nga tipo. Ang kamatayon sa pancreatic cell mahitabo. Kung wala sila, ang insulin dili mahimo nga makuha. Ang katapusan sa kinabuhi sa pancreatic cell nagdala sa usa ka hapit nga kakulang sa hormone. Kasagaran kini nga una nga tipo nakit-an sa mga bata, mga tin-edyer. Ang mga hinungdan sa sakit mahimong usa ka dili maayo nga paglihok sa immune system, usa ka impeksyon sa virus o mga panudlo nga namamana. Dugang pa, ang sakit mismo dili napanunod, apan ang posibilidad nga magkasakit;
2. ikaduha nga tipo. Ang insulto gihimo, alang lamang sa mga selula nga kini dili mamatikdan. Ang glucose gitipigan sa sulud, tungod kay wala na kini moadto. Sa hinay-hinay, kini ang hinungdan sa dili maayo nga paghimo sa insulin. Ang kini nga klase nga mas kanunay nga kinaiya sa mga tawo nga 30-40 anyos ang edad nga adunay problema sa sobra nga timbang. Aron mahibal-an ang pagsugod sa sakit sa oras, maayo nga hatagan pagtagad ang imong kahimtang sa kahimsog, matag karon nga maghatag dugo alang sa asukal.

Symptomatology

Ang mga mosunud nga sintomas magpakita sa pag-uswag sa diabetes:

• nabuang nga kauhaw sa tibuuk adlaw, usa ka pagbati sa pagkalaya sa baba;
• kahuyang, pagkalipay;
• kanunay gusto nimo gamiton ang kasilyas, ang sobra nga output sa ihi;
• uga nga panit, diin ang mga samad ug samad nagaayo sa taas nga panahon;
• ang usa ka dili mabag-o nga pagbati sa kagutom nagpabati sa iyang kaugalingon;
• mahait nga gibug-aton sa pagkawala sa 3-5 kg ​​nga wala’y paningkamot;
• biswal nga pagkadaotan;
• ang pangangati mahitabo sa suod nga lugar.

Mga hinungdan nga hinungdan sa pag-uswag sa sakit

Ang labing kasagarang mga hinungdan sa pag-uswag sa sakit naglakip sa:

1. malnutrisyon. Ang sobra nga pagkaon o pagkaon sa pino nga pagkaon, ang usa ka tawo adunay peligro nga magkasakit;
2. sobra ang timbang. Ang adipose tissue dili mobati insulin;
3. Ang pancreatic trauma mahimong mosangput sa dili maayong mga sangputanan;
4. gikulbaan nga mga pagkasira ug grabe nga stress;
5. ang nagkulang sa tawo, labi ka sakit ang nasakit;
6. taas nga kurso sa pipila nga mga tambal;
7. panulundon nga predisposisyon. Kung ang amahan mao ang tigdala sa kini nga sakit sa una nga tipo, ang kalagmitan sa pag-uswag sa mga bata 5-10%. Ang usa ka sakit sa kini nga matang sa inahan nagbulag sa porsyento sa predisposition sa bata.

Kanunay nimo madungog nga ang pag-ubos sa daghang mga puti nga granulated asukal nga hinungdan sa sakit. Sa tinuud, dili kini direkta nga koneksyon. Ang asukal hinungdan sa pagbug-at sa timbang, ug kini mahimo’g magdala sa diabetes.

Pagkaon ug diabetes

Ang tanan nga mga produkto mahimong bahinon sa lainlaing mga grupo, sama sa mga kolor sa kahayag sa trapiko. Pinaagi sa kini nga pagkakatulad, kini nahimo dayon nga klaro, mas dali nga hinumdoman:

• pula nga signal. Ang mga gidili nga pagkaon nga nagdala sa usa ka spike sa asukal. Lakip niini ang confectionery, tinapay, carbonated drinks, bugas, kvass, instant cereal, piniritong patatas ug patatas nga patatas. Naglakip usab sa tanan nga mga pagkaon nga tambok, tungod kay ang gibug-aton dali nga makuha sa kini nga kategoriya. Ang mga tambok sa mga hayop nag-atake sa kasingkasing, nga, ug uban pa, naglihok sa usa ka mapalambo nga mode sa diabetes;
• dalag nga signal. Ang lebel sa glucose sa dugo mobangon dili kaayo hayag, dili ka usab kinahanglan mosandig kanila. Kini nga grupo adunay mga prutas: kiwi, pinya, melon, saging, apricot. Mga gulay: karot, berde nga mga gisantes, beets. Ingon usab ang tinapay nga rye, mga pasas;
• berde nga signal. Gitugotan ka nga makatagamtam sa mosunod nga pagkaon nga may kalipayan ug walay kahadlok: karne nga gilat-an sa usa ka kalaha, gatas, isda, duga gikan sa mansanas ug orange. Mga prutas: peras, plum, cherry. Mga utanon: zucchini, kamatis, repolyo, pepino.

Diabetes Melon

Ang melon gamay sa kaloriya. Ang kantidad sa enerhiya nga 100 g 39 kcal lang.

Kini nga kamatuuran maayo alang sa mga type 2 nga mga diabetes. Bisan pa, ang glycemic index sa melon taas - 65%.

Ang usa ka dili sigurado nga bentaha mao ang kamatuoran nga ang basehan mao ang disaccharides. Lakip niini ang sucrose, fructose. Gigamit kini sa lawas nga hapit dili sama sa glucose.

Ang porsyento sa disaccharides:

• glucose - 1.2%.
• fruktosa - 2.4%.
• sucrose - 6%.

Ang presensya sa mga bitamina, mineral sa 100 g sa melon:

Ang disbentaha mao ang kakulang sa hinungdanong mga sustansya. Ikasubo, ang usa ka matam-is nga utanon wala maghatag nutrisyon nga gikinahanglan sa usa ka diabetes. Siyempre, kini adunay sulod nga mga bitamina, mineral, apan pipila ra. Kinahanglan nga imong hunahunaon nga maayo ang mga kalamangan ug kahupayan sa wala pa mokaon sa usa ka tidbit.

Ang kaayohan sa usa ka lamian nga lami

Gamay nga nahibal-an nga ang melon usa ka utanon. Ang iyang labing suod nga paryente usa ka pipino. Ang pamilya nga kalabasa naglakip sa parehong mga produkto. Ang katam-is, makatas nga melon mailhan sa daghang mga lahi nga lahi sa mga parameter: pamaagi sa kolor, lami, porma.

Momordica harania

Nagpabor sa matam-is nga utanon, adunay ebidensya nga nagdugang ang mga hormone sa kalipay sa lawas. Busa, ang usa ka dili maayo nga kahimtang dili na makahadlok sa diha nga ang usa ka humot nga melon naa sa duol.

Dugang pa, adunay maayo kaayo nga epekto sa diuretic, dali kini nga nahimo sa natipon nga slag. Ug dili kinahanglan nga kan-on kini nga utanon, kini igo na nga maghugas sa liso ug pag-inom. Ang suporta alang sa cardiovascular nga sistema usa pa nga dugang sa mga katingad-an nga produkto.Adunay usa ka mapait nga melon - momordica harania. Gigamit kini sa alternatibong tambal sa pagpakigbatok sa diabetes.

Adunay kasayuran nga makunhuran ang asukar sa dugo, apan wala’y natala ang ebidensya sa siyensya sa kini nga kamatuoran.

Ang Asia adunahan sa kini nga klase. Gidala siya sa Russia nga dili pa dugay. Ang prutas adunay dili kasagaran nga porma, gamay nga gidak-on.

Ang unod medyo mapait, ang nahabilin nga pait anaa sa crust mismo, ingon man sa wanang sa ilawom sa ilawom. Girekomenda nga gamiton ang us aka quarter sa gisagol nga produkto sa usa ka pagkaon.

Mahimo ba ako mokaon sa melon nga adunay diabetes mellitus?

Adunay o dili usa ka melon nga naa alang sa usa ka pasyente nga adunay diabetes gihukman matag usa, pinasukad sa mga kinaiya ug kahimtang sa tawo.

Ang kombinasyon sa ubos nga kaloriya nga adunay taas nga index sa glycemic hinungdan sa usa ka mahait nga pagtaas sa asukal, bisan alang sa mubo nga panahon.

Ang mga pasyente sa ikaduha nga tipo makita plus ug minus. Positibo - pagkunhod sa timbang, negatibo - ang pagbag-o sa asukal naglambo.

Ang melon nga adunay type 2 nga diabetes gitugutan nga gamiton, apan dili molapas sa 200 g matag adlaw.

Ang mga pasyente nga adunay una nga tipo gitugotan sa pagkaon sa melon. Ang bugtong butang mao ang pag-amping pag-ayo nga ang kantidad sa carbohydrates katumbas sa husto nga pisikal nga kalihokan. Kung nagkuha usa ka lamian nga utanon, husto nga makalkula ang adlaw-adlaw nga menu.

Mapuslanon nga video

Ang mga resipe sa melon alang sa mga diabetes:

Adunay usa ka limbong alang sa mga diabetic - mokaon sa usa ka dili maayong prutas. Niini nga kaso, maminusan ang kantidad nga asukar, maingon man mga kaloriya. Ikalipay ang imong kaugalingon sa usa ka matahum nga produkto.