Ang proseso sa panunaw, ug, busa, ang estado sa tibuuk nga organismo sa tibuuk, kadaghanan nagsalig sa buhat sa pancreas. Gihisgotan niini nga artikulo kung giunsa ang pagpalambo sa buhat sa kini nga lawas ug kung unsa ang kinahanglan buhaton aron normal ang kahimtang niini.
Pag-ayo sa Pancreas
Ang lainlaing mga hinungdan mahimong makaimpluwensya sa pagpaandar sa kini nga bahin sa sistema sa pagtunaw. Apan sa kanunay, ang mga sakit sa glandula nag-uswag tungod sa grabeng paglapas sa mga prinsipyo sa maayong nutrisyon, pag-abuso sa alkohol, pagkaon sa bug-at nga pagkaon, daghang pan, ug uban pa.
Busa, aron mouswag ang pancreas ug ang tanan nga mga gimbuhaton nga kini mobalik sa normal, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang imong pagkaon.
Dili kaayo higpit nga mga pagpugong dili kinahanglan aron wala’y mga problema sa glandula, ug ang dugang nga pagtul-id sa trabaho niini sa tabang sa mga tambal wala kinahanglana. Kinahanglan nimo nga sulayan nga dili kaon kaayo, dili pag-inom sa daghang gidaghanon sa alkoholikong ilimnon ug aron dili maapil, kung mahimo, gitabunan, gitabangan ug pinirito nga pinggan gikan sa menu.
Normalisasyon sa pancreatic
Nahibal-an ang daghang mga pamaagi sa folk nga nagtugot sa pancreas nga himuon ang labi ka maayo. Ang lainlaing mga lugas may kalabotan dinhi, labi na ang oatmeal ug buckwheat.
Sulod sa napulo hangtod napulo'g duha ka adlaw, mahimo nimo nga normal ang buluhaton sa kini nga lawas gamit ang mosunud nga resipe:
- usa ka baso nga bakwit ibubo nga dunay duha ka baso nga kefir;
- mobiya labing menos 5 ka oras (labing maayo nga napulo);
- ang sagol gibahin sa katunga, usa ka bahin gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag;
- ang ikaduha - sa gabii sa wala pa matulog.
Aron ang glandula magsugod sa paglihok sa normal ug bug-os nga pagtrabaho, gikinahanglan ang pag-adjust sa pagkaon aron ang mga pagkaon giapod-apod sa tibuok adlaw ngadto sa daghang mga bahin.
Gikinahanglan nga mokaon sa gagmay nga mga bahin, kini makatabang aron malikayan ang dili kinahanglan nga pag-load sa digestive tract ug kanunay nga ipadayon kini sa kondisyon sa pagtrabaho. Aron ma-normalize ang buhat sa glandula, lainlain ang mga jellies nga naangay, labi na nga giandam gikan sa mga liso sa mga oats.
Ang pagkaon kinahanglan ibase sa lugaw nga linuto sa tubig o lainlain nga mga sabaw sa utanon, tungod kay adunay daghang mga resipe alang sa mga sabaw sa pancreatitis.Ang ingon nga regimen kinahanglan nga maobserbahan bisan sa pipila ka mga semana, ug labi ka daghang mga bulan, lamang sa niini nga paagi makakuha ka usa ka hingpit nga resulta sa lig-on.
Aron ang pancreas magsugod sa pagtrabaho sama sa gipaabut, kinahanglan ang usa ka igo nga taas nga panahon. Ang nag-unang butang sa kini nga kahimtang mao ang pagpaniid sa mga lagda sa pagdiyeta. Gikinahanglan nga ibulag ang tanan nga makuyaw ug makadaut nga mga produkto nga negatibo nga makaapekto sa proseso sa panunaw.
Kung ang pagbag-o sa pagkaon dili magdala sa gitinguha nga sangputanan, nan kinahanglan nga makakuha og tambag gikan sa usa ka doktor (gastroenterologist ug endocrinologist) ug magpatambal sa tambal.
Pagpukaw sa pancreas
Ang mga doktor sigurado nga ang buhat sa bisan unsang organ sa atong lawas mahimong mausab alang sa labi ka maayo, ug ang pancreas dili eksepsiyon. Sa arsenal sa moderno nga medisina adunay daghang daghang lainlaing mga pamaagi sa pagpukaw, nga gigamit depende sa klase ug kadaghan sa sakit, edad sa pasyente ug uban pang mga hinungdan.
Ang labing luwas nga paagi aron mapaayo ang pancreas, sumala sa mga doktor, mao ang pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon. Siguruha nga magbalhin sa kanunay ug fractional nga nutrisyon. Ang kini nga pamaagi himuon ang gland nga kanunay nga adunay maayong dagway. Una sa tanan, mahimo naton hisgutan ang paggamit sa usa ka pagdiyeta sa pagdiyeta, o ang labing inila nga pagkaon - lamesa sa pagkaon 5.
Kinahanglan nga hinumdoman nga tungod sa mga kinaiya sa physiological, ang usa ka pagbati sa kahingpitan gibati sa pagkahuman sa katloan ka minuto. Busa, aron dili sobra ang pag-ayo sa glandula, kinahanglan nimo nga makompleto ang pagkaon nga adunay gibati nga gamay nga kagutom.
Kini nga pamaagi nagpalihok sa pancreas ug gipaayo ang pagpaandar niini.
Atong ipasabut ang pipila ka labing hinungdanon nga mga rekomendasyon:
- Kung ang usa ka tawo gusto nga pukawon ang buhat sa lawas, kinahanglan niyang hatagan pagtagad ang komposisyon sa mga pagkaon nga gigamit sa pagkaon.
- Ang imong menu kinahanglan gidisenyo sa ingon nga paagi nga kini adunay daghang gidaghanon sa mga produkto nga adunay mga enzyme, bifidobacteria ug lactobacilli.
- Kini mapuslanon kaayo aron mapalambo ang pag-andar sa glandula sa pag-inom sa espesyal nga mineral nga tubig, nga nagdala usab sa "pagkahigmata" sa kini nga lawas.
- Sa pipila ka mga kaso, ang tambal dili mahimo nga mawala.
- Kasagaran, ang mga gastroenterologist nagreseta sa mga tambal sama sa panzinorm, creon, pancreatin. Naglakip sila mga espesyal nga mga enzyme nga nagdasig sa glandula. Kini nga mga drugas kinahanglan nga gikuha sa mga kan-anan.
Pagpalambo sa mga Produkto sa Pancreas
Ang lista sa mga produkto nga adunay mapuslanon nga epekto sa pagpukaw sa glandula ug kinahanglan nga ilakip sa adlaw-adlaw nga menu naglakip sa luya, kamunggay, sibuyas, ahos. Ang lainlaing mga panakot adunay maayo usab nga epekto.
Dugang pa, ang mga kultura sa legume maayo kaayo alang sa pagpalambo sa function sa pancreatic. Gikan sa mga prutas ug utanon, ang mga strawberry ug mga raspberry mahimong mokaon sa gamay nga kantidad. Mga limon, barberry. Lakip sa mga gulay, ang labing mapuslanon mao ang perehil ug sorrel.
Ang usa ka positibo nga epekto gihimo pinaagi sa natural nga mga tincture ug tsa gikan sa mga tanum, pananglitan, gikan sa linden, elderberry o usa ka lubid.
