Kape alang sa type 2 diabetes: mahimo o dili

Sa mga ilimnon nga kanunay namon gigamit, ang kape adunay lig-on nga epekto sa lawas. Kini nga epekto nabati pag-ayo pagkahuman sa pipila ka minuto: ang kakapoy mikunhod, kini dali nga magkonsentrar, ug mouswag ang pagbati. Ang ingon nga kalihokan sa kini nga ilimnon nagduhaduha sa paggamit niini sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus.

Dili pa klaro kung bag-o ra ang giluto, humot nga kape ang makabenepisyo o makadaot. Gipangutana usab sa mga siyentipiko kini nga pangutana. Daghang mga pagtuon ang nakatagbaw sa kaatbang nga mga sangputanan. Ingon usa ka sangputanan, kini nga pipila ka mga sangkap sa kape mapuslanon alang sa type 2 diabetes, ang uban wala, ug ang positibo nga epekto dili makapahuyang sa negatibo.

Kapalit nga kape - chicory alang sa mga diabetes >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html

Ang mga sakit sa diabetes ug ang mga pag-agas sa presyur mahimo’g butang kaniadto

• Pag-normalize sa asukal -95%
• Pagwagtang sa ugat thrombosis - 70%
• Pagwagtang sa usa ka kusog nga tibok sa kasingkasing -90%
• Pagkuha sa high blood pressure - 92%
• Ang pagtaas sa enerhiya sa adlaw, pag-ayo sa pagtulog sa gabii -97%

Mahimo nga i-type ang 1 ug type 2 nga mga diabetes ang moinom sa kape

Ang labing kontrobersyal nga sangkap sa kape mao ang caffeine. Siya ang adunay usa ka makapaikag nga epekto sa sistema sa nerbiyos, gibati namon ang pagkalipay ug mahimo’g madugangan ang among kalihokan. Sa parehas nga oras, ang buhat sa tanan nga mga organo gipukaw:

• ang pagginhawa nagkalalom ug labi ka kanunay;
• nagdugang nga output sa ihi;
• nagdagan ang pulso;
• mga sudlanan nga gihan-ay;
• ang tiyan nagsugod sa paglihok nga mas aktibo;
• ang synthesis sa glucose sa atay gipalambo;
• pagkubkob sa dugo mikunhod.

Pinasukad sa kini nga lista ug magamit nga mga sakit, ang tanan makahukom kung mogamit ba natural nga kape. Sa usa ka bahin, makatabang kini sa pagsagubang sa constipation, pagkunhod sa peligro sa cirrhosis, paghupay sa paghubag. Sa laing bahin, ang kape mahimo’g mapalambo ang osteoporosis tungod sa kaarang niini sa pag-leach sa calcium gikan sa mga bukog, makapalihok sa mga kasamok sa ritmo sa kasingkasing, ug pagdugang asukar.

Matag-usa ang epekto sa caffeine sa presyon sa dugo. Sa kanunay, ang pagtaas sa presyur sa mga diabetes nga panagsa ra nga moinom og kape, apan adunay mga kaso sa pagtaas sa presyon sa 10 nga mga yunit ug kanunay nga paggamit sa ilimnon.

Dugang sa caffeine, ang kape naglangkob:

Unsang klase sa kape ang mapili alang sa type 2 diabetes

Ang kape ug diabetes usa ka hingpit nga dalawaton nga kombinasyon. Ug kung gipili nimo ang tama nga tipo sa ilimnon, ang makadaot nga mga epekto sa mga organo mahimong maminusan, samtang magpabilin ang kadaghanan sa mga benepisyo:

1. Ang natural nga kape nga giluto sa usa ka Turk o sa lain nga paagi kung wala ang paggamit sa mga pagsala mahimo ra nga mahatag sa mga diabetes sa labi ka normal nga asukal, nga wala’y komplikasyon, mga sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo. Ang sulud sa cafestol sa kape nag-agad sa oras sa paghimo. Labi pa - sa usa ka ilimnon nga gilat-an nga daghang beses, usa ka gamay nga gamay sa espresso, labing gamay - sa kape sa Turkey, nga gipainit sa dugay nga panahon, apan wala linuto.
2. Ang gi-filter nga kape gikan sa usa ka taghimo og kape halos wala’y kape. Ang ingon nga pag-inom girekomenda alang sa mga diabetes nga adunay taas nga kolesterol, wala mag-antos sa angiopathy, ug wala’y mga problema sa kasingkasing ug presyur.
3. Ang usa ka decaffeinated nga ilimnon mao ang labing kaayo nga kapilian nga kape alang sa type 2 diabetes. Napamatud-an nga ang pag-inom sa usa ka kopa sa ingon nga pag-inom matag buntag makapamenos sa peligro sa diabetes sa 7%.
4. Ang dali nga kape nawala ang usa ka hinungdan nga bahin sa kahumot ug lami sa paggama. Gihimo kini gikan sa mga lugas sa labing daotan nga kalidad, busa ang sulud sa mapuslanon nga mga sangkap niini mas ubos kaysa sa natural. Ang mga benepisyo sa usa ka matunaw nga ilimnon naglakip lamang sa ubos nga lebel sa caffeine.
5. Ang mga green beans nga wala pa masagol nga kape mao ang record holder alang sa chlorogen acid. Girekomenda sila alang sa gibug-aton sa pagkawala, pag-ayo sa lawas, pagpaubos sa glucose sa dugo sa mga diabetes. Ang usa ka ilimnon nga hinimo gikan sa wala masugpo nga beans dili sama sa tinuod nga kape. Kini nahubog sa 100 g matag adlaw ingon usa ka tambal.
6. Ang usa ka ilimnon nga kape nga may chicory usa ka maayo nga kapuli sa natural nga kape alang sa mga diabetes. Nakatabang kini sa pag-normalize sa asukal, pagpaayo sa komposisyon sa dugo, paglig-on sa mga ugat sa dugo.

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga diabetes gitambagan sa pag-inom sa mga decaffeinated nga kape o kapalit nga kape. Kung kanunay nimo nga gibantayan ang asukal sa dugo ug pagtago sa usa ka talaarawan, mahimo nimong makita ang usa ka pagkunhod sa asukal pagkahuman sa pagbalhin sa kini nga mga ilimnon. Ang mga pag-uswag tin-aw nga makita sa 2 nga mga semana pagkahuman sa pagwagtang sa caffeine.

Giunsa moinom ang kape nga adunay type 2 diabetes

Naghisgot bahin sa pagpahiangay sa diabetes uban ang kape, ayaw kalimti ang bahin sa mga produkto nga gidugang sa kini nga ilimnon:

• nga adunay sakit nga type 2, ang kape nga adunay asukal ug dugos gikontrahan, apan gitugotan ang mga sweeteners;
• ang mga diabetes nga adunay angiopathy ug sobra sa timbang dili kinahanglan mag-abuso sa kape nga adunay cream, dili lamang kini caloric, apan adunay usab daghang saturated fat;
• ang usa ka ilimnon nga adunay gatas gitugotan alang sa hapit tanan, gawas sa mga diabetes sa reaksyon sa lactose;
• Ang kape nga may cinnamon mapuslanon alang sa mga pasyente nga diabetes, nga adunay ikaduha nga klase sa sakit makatabang kini nga mo-normalize ang asukal.

Gisugyot ang pag-inom og kape nga adunay caffeine sa buntag, tungod kay ang epekto niini molungtad sa 8 nga oras. Mas maayo nga tapuson ang pamahaw sa usa ka ilimnon, ug ayaw pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Contraindications

Ang paggamit sa kape alang sa diabetes gikontra sa mga mosunod nga mga kaso:

• kung adunay mga sakit sa kasingkasing, labi kini nga peligro alang sa mga arrhythmias;
• nga adunay hypertension, nga dili maayong pag-adjust sa mga tambal;
• sa panahon sa pagmabdos, komplikado sa gestational diabetes, gestosis, sakit sa kidney;
• nga adunay osteoporosis.

Aron maminusan ang makadaot sa kape, mas maayong ipainom kini sa tubig ug dugangan ang adlaw-adlaw nga kantidad sa likido sa pagkaon. Ayaw pagdala sa kini nga ilimnon, tungod kay ang regular nga pagkonsumo sa "labi pa sa usa ka litro matag adlaw" mosangput sa pagporma sa usa ka kanunay nga panginahanglan.