Napugos ang diabetes sa pag-amping pag-ayo sa ilang pagkaon aron mahuptan ang balanse nga mga sangkap sa lawas ug ipadayon ang glucose sa dugo. Tungod niini, daghang mga produkto ang gidili. Ug ang jelly ug diabetes nahiuyon, tungod kay alang sa kadaghanan kini adunay kalabutan sa madanihon nga jelly nga adunay sapaw nga puti nga karne nga adunay sukaranan sa karne. Posible ba nga usahay buhaton ang imong kaugalingon sa usa ka lamian nga tradisyonal nga pinggan alang sa lamesa sa Bag-ong Tuig?
Mahimo ba mokaon ang mga diabetic og karne nga jellied
Sa proseso sa paghimo sa jellied karne, ang paagi ra sa pagtambal sa init gipadapat - padayon nga pagluto. Daghang mga nutrisyonista dili gidili ang pagkaon sa linuto nga karne sa gamay nga kantidad, apan lamang kung kini dili us aka greasy.
Ang sagad nga jelly sagad lutoon sa tambok nga adunay baboy, itik, kordero ug manok, nga dili makadawat sa mga diabetes. Bisan sa gamay nga kantidad, makadaot kini sa kahimsog ug grabe nga makaapekto sa komposisyon sa dugo. Tungod niini, ang aspic nga adunay diabetes mellitus sa ika-2 ug bisan ang una nga tipo kinahanglan nga andam nga eksklusibo gikan sa mga maniwang nga karne.
Ang mga sakit sa diabetes ug ang mga pag-agas sa presyur mahimo’g butang sa nangagi
- Pag-normalize sa asukal -95%
- Pagwagtang sa ugat thrombosis - 70%
- Pagwagtang sa usa ka kusog nga tibok sa kasingkasing -90%
- Pagkuha sa high blood pressure - 92%
- Ang pagtaas sa enerhiya sa adlaw, pag-ayo sa pagtulog sa gabii -97%
Ang mga kaayohan ug kadaotan sa aspic
Ang mga sangkap nga bahin sa jelly mapuslanon alang sa mga kidney, atay, kasingkasing:
- Dili gitugotan sa collagen ang nauna nga pagkatigulang sa panit, gipalig-on ang resistensya, gipaminusan ang peligro sa pagpalambo sa mga sakit sa kasingkasing, gipasiugda ang pagsuyup sa calcium, gipalig-on ang buhok ug ngipon, gipalambo ang hiniusa nga paglihok, ug gitabangan ang paglikay sa mga sakit sa musculoskeletal system;
- bitamina ang pag-neutralize sa mga bug-at nga radikal, palig-onon ang sistema sa cardiovascular, ug mapugngan ang pag-uswag sa mga katarata;
- naghatag ang puthaw sa tanan nga hinungdanon nga gimbuhaton sa lawas, nagkontrol sa synthes nga mga protina nga nagdala oxygen sa mga organo ug tisyu;
- lysine - usa ka hinungdan nga asido nga nahilambigit sa synthesis sa mga antibody, mga hormone ug mga enzyme;
- glycine acid, nga normal ang pag-obra sa utok, nakigbisog pagkabalaka, pagkulba, ug pagsamok.
Apan ang pag-abuso sa jelly sa mga tawo nga nadayagnos nga type 2 diabetes puno sa panghinabo sa:
- mga sakit sa cardiovascular, thrombosis, usa ka mahait nga pagtaas sa kolesterol. Ang kahilayan alang sa kini nga pinggan negatibo nga makaapekto sa pagka-elamiko ug pagkapilit sa mga panudlanan, nga nakaamot sa ilang pagbara;
- laygay nga mga problema sa atay ug tiyan;
- mga proseso sa panghubag ug pagbuak sa mga tisyu tungod sa pagtubo sa mga hormone sa sabaw;
- alerdyik nga reaksyon nga ang histamine mahimong maghagit sa karne ug sabaw;
- hypertension tungod sa hataas nga sulud sa protina sa mga hayop sa komposisyon sa karne.
Giunsa pagkaon ang usa ka pinggan nga adunay diabetes
Bisan kung ang jelly gihimo gikan sa usa ka piraso nga karne nga wala’y tambok, kinahanglan nga mokaon kini sa mga diabetes, nga nabantayan ang pipila ka mga lagda. Imposible nga kalimtan ug makakaon ang daghang mga servings sa usa nga molingkod. Kini mga 80-100 g sa jellied nga karne ug dayon gikaon sa usa ka piho nga oras sa adlaw.
Ang diabetes mellitus sa bisan unsang klase usa ka sakit nga mahitabo sa matag pasyente sa kaugalingon nilang pamaagi. Kung ang usa ka tawo usa ka gamay nga jelly makabenepisyo lamang, unya ang lain usab mahimong reaksiyon sa labi ka negatibo kaniya ug mobati nga usa ka maayo nga pagkamaldito pagkahuman gigamit kini.
Busa, ang mga diabetes kinahanglan maghunahuna sa mga musunud nga punto:
- Gipakita sa index sa glycemic kung pila ang pagtaas sa asukal pagkahuman nag-konsumo sa kini nga produkto. Sa andam nga hinimo nga pinggan, magkalainlain kini sa daghang kadak-an, busa wala’y makasulti sa sigurado bahin sa ilang kaluwasan alang sa usa ka diabetes. Tipo sa pagproseso, sulud sa tambok, komposisyon, mga produkto nga giandam ang jelly: ang tanan nakaapekto sa indeks sa glycemic (mahimo kini gikan sa 20 ngadto sa 70 nga mga yunit). Busa, mas maayo nga maglikay gikan sa jellied, samtang pagbisita - dili gyud mahimo nga kini nga pinggan giandam, nga gisulayan nga himuon nga pagdiyeta.
- Ang gidak-on sa jelly gikaon. Ang 80 g igo na alang sa usa ka hamtong.
- Ang oras sa pagkaon sa pinggan. Nahibal-an nga ang labing taas nga kantidad sa protina ug tambok kinahanglan mahilum sa buntag ug hapon. Pagkahuman sa una nga pagpangaon, ang glucose sa dugo mobangon, ug sa panahon sa paniudto ang indikasyon molambo sa sulud sa normal nga mga limitasyon. Busa, mas maayo alang sa mga diabetes sa pag-alagad jelly alang sa pamahaw.
- Ang abilidad nga makwarta alang niini. Ang tanan nga nagpuyo uban ang diabetes pamilyar sa kini nga konsepto. Kini nagtumong sa bayad pinaagi sa dili kaayo delikado nga mga produkto sa ilang mga pagbungkag gikan sa pagkaon aron mahimong normal ang kahimtang. Kung daghang tambok ug protina gikaon sa aga kaysa sa mahimo, nan ang panihapon kinahanglan nga mapalambo sa fiber - mga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa fiber.
Ang pagsunod sa tanan nga kini nga mga lagda makatabang sa pagpadayon sa glucose sa normal nga mga limitasyon kung gamiton kini nga produkto.
Ang mga mosunud nga punto kinahanglan nga tagdon:
- nga adunay type 2 diabetes, ang mga pasyente nga nanguna sa dili aktibo nga kinabuhi kinahanglan nga mag-usik sa usa ka minimum nga kantidad sa tambok ug sundon ang mga panudlo sa nagtambong nga doktor;
- dili girekomenda ang paghiusa sa mga jellied nga karne nga adunay hilaw nga ahos, kamunggay o mustasa. Kini nga mga panimati negatibo nga nakaapekto sa mga organo sa pagtunaw, nga naayo sa hyperglycemia;
- sa hilabihang katambok, ang jellied karne gikaon nga walay tinapay;
- alang sa mga bata nga nagsalig sa insulin nga wala’y 5 ka tuig ang edad, higpit nga gidili ang paghatag og aspic.
Ang resipe sa pagluto
Adunay daghang mga paagi sa pagluto sa jelly diin mahimo nimo pag-ibaon ang usa ka higpit nga pagkaon alang sa diabetes.
Estudyante sa nutrisyon
Hugasan sa hingpit ug limpyohan ang manok ug veal gikan sa tambok. Guntinga ug ibutang ang mga piraso sa sulud sa gastronomic nga tubig. Asin, idugang ang usa ka gamay nga sibuyas, ahos, 2-3 dahon sa perehil, usa ka gamay nga paminta. Tugoti ang pagpabukal ug ibilin sa kalayo sa 3-3,5 nga oras. Kuhaa ang karne, cool ug idiskonekta sa mga bukog. Paggaling ug ibutang sa lawom nga mga palid o panaksan. Idugang ang gelatin nga natunaw sa tubig ngadto sa gipabugnaw nga sabaw. Ibubo ang karne nga adunay sangputanan nga sagol nga sabaw ug pabugnawon hangtod nga malig-on.
Mga Turko nga Jelly
Ang bisan unsang bahin sa maniwang nga karne gibutang sa usa ka sudlanan nga gastronomic nga kauban sa perehil, sibuyas, perehil, paminta, ahos, asin. Ibubo ang tubig ug pabukala kini. Human sa pagpabukal alang sa 6 nga mga oras, ug usa ka oras sa wala pa i-turn off, pagdugang turmeric. Ang karne gikuha gikan sa sabaw, giputol, gibutang sa mga giandam nga mga sudlanan ug gibubo uban ang sabaw nga pre-filter gikan sa tambok. Ibutang sa katugnaw hangtod nga malig-on.
Gisisi ang mga tiil sa manok
Daghang mga diabetes ang maayong buhaton gikan sa mga paws sa manok. Adunay sila gamay nga glycemic index ug sulundon alang sa pag-andam sa usa ka masadya nga pagpangaon. Bisan sa ilang dili madanihon nga panagway, ang mga paws sa manok adunay daghang bitamina ug minerales, normal nila ang metabolismo sa tibuuk nga lawas.
Ang mga tiil sa manok hugasan nga hugasan, ibutang sa usa ka kalaha nga adunay Nagabukal nga tubig. Maghatag sa us aka minuto aron mas sayon nga limpyo. Ang panit nga panit gikuha, ang mga bahin nga adunay mga kuko putlon. Katunga sa manok gihugasan ug gikuha ang mga tambok nga bahin. Gisulud sa usa ka sudlanan nga adunay mga kalsones, karot, sibuyas, paminta, lavrushka, asin ug mga panakot.
Ibubo ang sinala nga tubig ug pabukala kini. Human sa pagluto sa labing menos 3 ka oras, kanunay nga pagtangtang sa bula. Pagkahuman pagluto, ang karne gilimpyohan sa mga bukog, ang mga sibuyas gilabay, ug ang mga karot giputlan sa mga cubes. Ang tanan matahum nga gibutang sa lawom nga mga plato, gibubo sa usa ka cooled nga sabaw ug gipadala aron mag-freeze sa ref sa 2-3 nga oras.
Katingbanan
Sa pangutana sa mga pasyente, posible ba o dili usa ka malipayon nga jelly alang sa diabetes, ang tubag sa mga nutrisyunista mahimong positibo. Kini hingpit nga nag-iba sa lamesa sa usa ka tawo nga adunay type 2 diabetes, ang nag-unang butang mao ang pag-monitor sa komposisyon ug pamaagi sa pag-andam. Dili nato kalimtan ang panahon sa paggamit sa produkto ug ang kantidad niini. Kung adunay pagduda nga ang jelly makadaot sa lawas ug makahatag hinungdan sa negatibo nga reaksyon, mas maayo nga likayan kini, pag-ilis niini sa usa ka butang nga parehas, pananglitan, ang mga jellied nga isda.
