Ang sistematikong pag-monitor sa mga indikasyon sa glucose girekomenda alang sa tanan nga mga tawo, labi na sa mga tawo nga naka-agi sa limit sa 50-anyos nga edad ug nameligro sa pagpauswag sa diabetes. Ang mga kantidad nga 3.3-5.5 nga mga yunit giisip nga normal kung ang pagbinayloay sa enerhiya mahitabo nga wala’y gubot. Kung ang asukal sa dugo 13 nga mga yunit, mahimo nga makadaot sa kahimsog, tungod kay sa ingon nga mga numero ang tanan nga mga organo ug sistema nagsugod sa paglihok nga dili husto. Ang mga ugat sa dugo, urogenital, gikulbaan, sistema sa cardiac apektado, nag-antos ang panit ug panan-aw. Unsa ang buhaton, ug unsaon nako matabangan ang pasyente?
Gula sa Dugo 13 - Unsa ang Kahulugan Niini
Kung sa usa ka tawo nga wala pa adunay diabetes, ang mga sangputanan sa mga pagsusi sa dugo nagpakita usa ka makapahigawad nga marka nga 13.1 ug mas taas nga mga yunit, kini mahimo’g tungod sa:
- panghubag o sakit nga oncological nga nakaapekto sa pancreas;
- sobra nga emosyonal nga emosyon;
- Mga sakit sa endocrine system;
- mga patolohiya sa atay ug kidney;
- mga pagbag-o sa hormonal (e.g., menopause, pagmabdos);
- ang sinugdan sa diabetes.
Aron mapamatud-an ang pagdayagnos, kinahanglan nga kuhaon usab ang pagtuki ug moagi sa dugang nga pagsusi, ang mga sangputanan nga siguradong magpakita kung kinahanglan himuon ang pagtambal ug kung unsa ang mga tambal nga buhaton aron malikayan ang dugang nga mga hitabo.
Ang mga sakit sa diabetes ug ang mga pag-agas sa presyur mahimo’g butang sa nangagi
- Pag-normalize sa asukal -95%
- Pagwagtang sa ugat thrombosis - 70%
- Pagwagtang sa usa ka kusog nga tibok sa kasingkasing -90%
- Pagkuha sa high blood pressure - 92%
- Ang pagtaas sa enerhiya sa adlaw, pag-ayo sa pagtulog sa gabii -97%
Ang glucose sa agos sa dugo mahimong mosaka sa lebel sa 13.9 sa usa ka diabetes kung kini gipa-promote sa:
- paglapas sa pagdiyeta;
- paglaktaw sa paggamit o pagdumala sa tambal nga nagpaubos sa asukal;
- pisikal nga pagkadili aktibo;
- dili timbang nga hormonal;
- Pag-abuso sa alkoholiko ug tabako;
- ang paggamit sa pipila nga mga tambal;
- mga sakit sa atay, kidney, pancreas;
- virus, makatakod nga mga sakit.
Ang glucose sa agos sa dugo nga adunay kantidad nga 13.2-13.8 ug labi ka taas usa ka labi ka delikado nga kahimtang nga kinahanglan mahatagan dayon.
Kinahanglan ba ako mahadlok
Kung ang usa ka taas nga konsentrasyon sa glucose magpadayon sa dugay nga panahon, mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga mga sangputanan:
- tiil sa diabetes;
- trophic ulcer, eksema;
- gangrene
- managsama nga mga sakit
- kadaot sa glomerular apparatus ug renal parenchyma;
- hypertension
- nadaot ang retina sa eyeball.
Kung gipamatud-an nga ang asukal sa dugo 13, kinahanglan nimo sundon ang usa ka piho nga pagkaon, pag-ehersisyo, pagkuha mga tambal nga gimando sa usa ka espesyalista. Makatabang kini sa pagpugong sa pag-uswag sa peligro nga mga komplikasyon, nga sa kanunay moresulta sa pagkasamad o pagkamatay sa pasyente.
Sa gipahayag nga mga timailhan sa diabetes, adunay:
- kanunay nga pag-ihi
- uga nga baba
- kanunay nga pagbati sa kauhaw;
- mga yugto sa pagsuka, kasukaon;
- pagkawalay gahum, pagkamadinauton, dugang nga kakapoy;
- kalisud sa pagginhawa.
Mas dali nga maatiman sa usa ka tawo ang iyang kahimsog, labi ka maayo.
Unsa ang buhaton kung ang lebel sa asukal labaw sa 13
Sa mga lig-ong mga timailhan nga nabanhaw sa lebel sa 13.3-13.7 ug labi ka taas, ang endocrinologist gilihok sa pagtambal. Ang Therapy gibase sa matang sa patolohiya, mga hinungdan alang sa pagpalambo niini, estilo sa kinabuhi sa pasyente. Ang una nga tipo sa diabetes nagkinahanglan og regular nga pagdumala sa insulin, nga nagtugot sa carbohydrate nga masuhop sa lebel sa cellular. Ang dosis ug kadaghan sa mga injections gikalkulo nga tagsa-tagsa. Sa ikaduha nga tipo, ang mga prinsipyo sa pagtambal sa kadaghanan nagdepende sa hinungdan sa patolohiya.
Gitudlo:
- pagkaon sa kahimsog;
- pisikal nga edukasyon;
- dili tradisyonal nga mga resipe (decoction, infusions, ug uban pa).
Pagkunhod sa Pagkaon sa Glucose sa Pagdiyeta
Sa usa ka sulud nga asukal sa 13.4 o mas taas, ang pagkaon sa bisan unsang klase sa bunga sa blueberry makatabang nga normal ang kondisyon (dili molabaw sa 200 g matag adlaw). Kini naglangkob sa glycosides ug mga ahente sa tanning. Usab, ang usa ka medisina nga decoction mahimo nga andam gikan sa mga dahon sa tanum: usa ka gamay nga kutsara sa hilaw nga materyales ang igpilit sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig sulod sa tunga sa oras. Pagkuha usa ka ikatulo nga baso nga tulo ka beses / adlaw.
Unsa man ang gibuhat sa mga diabetes sa taas nga asukar? Sa diabetes, ang tanan nga mga proseso sa metaboliko nabalda, busa kinahanglan nga ipahiuli sila pinaagi sa pagkaon sa mga himsog nga pagkaon. Pananglitan, ang lab-as nga mga pepino adunay sulud nga sama sa insulin sa ilang sapal ug makunhuran ang gana sa pagkaon.
Wala’y bili ang menu sa pasyente:
- Buckwheat Ang mga lugas niini gihugasan, gipauga ug giasal sa usa ka kalaha, dayon yuta sa usa ka gilingan sa kape. Ang 2 nga dagko nga kutsara sa nakuha nga harina gibubo sa usa ka baso nga kefir, igpilit gabii ug kuhaon kausa sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon.
- Ang artichoke sa Jerusalem gilimpyohan ug gikaon sa 1-2 ka mga PC. aron ma-normalize ang mga proseso sa gastrointestinal tract - ang mga benepisyo sa artichoke sa Jerusalem sa diabetes.
- Ang duga sa repolyo nahubog kaduha sa usa ka adlaw sa tunga sa usa ka baso, nga mapauswag ang lawas nga adunay mga bitamina ug mineral nga mga komplikado, hunong ang nagpahiping foci.
- Ang patatas nga juice gikuha sa 120 ml kaduha sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa mokaon. Siguruha niini ang normal nga pagtunaw, pagkunhod sa asukal, pagkab-ot sa lebel nga 13.5 nga mga yunit ug sa taas;
- Ang mga utanon nga utanon (pananglitan, carrot, kamatis) mahimong hubog aron mapauswag ang maayong kahimtang, apan dili sobra sa duha ka baso matag adlaw.
- Barley ug oatmeal. Ang bug-os nga mga tanum nga lugas mapuslanon sa daghang mga patolohiya, lakip ang diabetes mellitus. Ang menu mahimong maglakip sa rye, trigo, brown rice.
Ang tanan nga mga pagkaon nga adunay padayon nga hyperglycemia gibahin sa tulo nga halapad nga mga kategorya:
- Gitugotan, nga wala’y pagdili alang sa paggamit: kamatis, radish, pepino, repolyo, karot, berde nga prutas, uhong, mani. Ang tubig sa mineral, tsaa ug kape mahimong mailhan gikan sa mga ilimnon.
- Limitado nga gamiton: barato nga lahi nga isda ug karne, patatas, pasta, cereal, inum sa gatas, keso nga keso, tinapay.
- Gidili: matambok, fried, sweets, uga nga prutas, mayonesa, asukal nga ilimnon, alkohol, ice cream. Ang mga piniritong utanon ug prutas kinahanglan likayan, ingon usab ang pagpreserba, diin gidugang ang gipino nga asukal - labi pa bahin sa mga gidili nga pagkaon alang sa diabetes.
Ang pagkaon kinahanglan bahinon sa 5-6 nga mga pagdawat, samtang kini gitinguha sa usa ka higayon, sa gagmay nga bahin, kung gibati ang kagutom. Girekomenda sa mga eksperto ang pagtipon sa usa ka menu nga abante, usa ka semana nga abante, aron ma-adjust ang sulud nga kaloriya ug ang kantidad sa mga karbohidrat.
Ang uban pang mga pamaagi aron mahuptan ang normal nga asukar
Bisan sa usa ka higpit nga pagkaon alang sa usa ka diabetes, ang sulud sa asukal sa agianan sa dugo mahimo’g modako o mokunhod ubos sa pipila ka mga kondisyon:
- mga timailhan nagdugang sa usa ka oras o duha pagkahuman nangaon;
- sa panahon sa pisikal nga pagpaningkamot, ang glucose naggikan sa dugo ngadto sa mga selyula nga labi ka aktibo, nga makunhuran ang sulud niini sa agianan sa dugo;
- ang siklo sa pagregla hinungdan sa pag-usab tungod sa mga pagbag-o sa background sa hormonal;
- ang mga hinungdan sa stress nagpugong sa lawas sa kusog ug kusog. Bisan kung imposible nga mapanalipdan ang kaugalingon gikan kanila, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa nga makasinati ang dili maayo nga mga emosyon pinaagi sa mga nakaginhawa nga ehersisyo, pagpamalandong, yoga;
- Ang alkohol ug tabako nakaapekto sa katakos sa lawas sa pagpatunghag insulin, busa kinahanglan nimo nga biyaan kini sa labing dali nga panahon, nga wala’y pagpatuyang sa imong mga kahuyang ug dili maayo nga batasan;
- hapit tanan nga mga tambal mahimo makaapekto sa rate sa asukal, mao nga mokonsulta sa usa ka espesyalista sa wala pa mogamit mga tambal.
Kasagaran, ang mga islogan sa advertising nga makita sa media sa paniguro nga ang ingon nga produkto o tambal makatabang sa pag-ayo sa diabetes mellitus hangtod sa kahangturan, bisan sa mga numero 13, 15, 20 mmol / l. Kasagaran kini usa ra ka mito nga wala’y siyentipikong mga pagsulay ug ebidensya. Busa, mas maayo nga mokonsulta sa daghang mga espesyalista sa dili pa motuo sa kusog nga mga pahayag.
Paglikay
Mao nga ang mga kantidad sa asukal dili maabot ang mga kritikal nga lebel, pananglitan, hangtod sa 13.6, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa nimo matabangan ang imong kaugalingon sa usa ka wala damha nga paglukso sa hyperglycemia:
- kanunay nga magdala usa ka tambal nga hypoglycemic;
- Ayawg kaon og dali nga paghilis og karbohidrat bisan kung naa sa lig-on nga kahimtang;
- pagsulay sa pagminus sa pag-inom sa alkohol;
- pagmonitor sa dosis sa insulin, nga gidumala sa wala pa pagkaon ug mahimo nga independente nga makalkula ang husto nga kantidad sa tambal;
- Hibal-i ang imong ihap sa asukal, nga mahimo’g makatabang sa usa ka portable meter nga glucose sa dugo. Gamit ang kini nga aparato, mahimo ka makahimog tukma nga lakang aron mahanaw ang hyperglycemia.
Hinungdan nga moapil sa mga pisikal nga ehersisyo: paglangoy, pag-hike, pag-ehersisyo (labing menos tunga sa oras sa usa ka adlaw, lima ka beses sa usa ka semana). Kinahanglan usab nga sukdon ang lebel sa asukal. Tungod kay kini mahimo’g mobangon sa pipila ka mga sakit sa panahon sa pagpanamilit, mag-aghat sa lawas nga buhian bisan ang daghang glucose sa dugo.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
