Ang keso sa kubo giisip nga usa kaayo ka mapuslanon ug produkto sa pagdiyeta, apan, subo nga, dili tanan ang gusto niini. Apan daghang kubo casserole nga keso ang mahimong lami. Ang usa ka pinggan mahimo nga andam uban ang pagdugang sa lainlaing mga produkto, apan ang cottage cheese kanunay nga gikuha ingon sukaranan. Sa bisan unsang kahimtang, ang pagkaon mahimo’g lami ug makapalipay sa panagway.
Adunay labi pa sa usa ka cottage recipe casserole cheese - adunay daghan niini. Kini nga hilisgutan gipahinungod sa gourmet cottage cheese dessert alang sa mga diabetes. Ang nag-unang bili sa pinggan ubos sa mga kaloriya ug carbohydrates. Ang duha sa kini nga mga hiyas hinungdanon sa type 1 ug type 2 diabetes.
Ang curd dessert alang sa type 1 ug type 2 diabetes - usa ka klasiko nga resipe
Aron maandam ang usa ka klasiko nga cottage keso casserole, ang hostess kinahanglan lamang upat ka bahin:
- Ubos nga fat cottage cheese - 500 gr.
- Mga itlog - 5 ka buok.
- Usa ka gamay nga pinch sa soda.
- Sweetener base sa 1 tbsp. usa ka kutsara.
Wala’y komplikado sa pagluto. Gikinahanglan nga ibulag ang mga yolks gikan sa mga protina. Unya ang mga protina gisulud uban ang pagdugang sa usa ka kapuli sa asukal.
Ang keso sa kubo gisagol sa yolks ug soda. Ang duha nga mga sagol kinahanglan magkahiusa. Ibutang ang sangputanan nga pangmasang sa usa ka hulmahan nga nahuman nga lana. Casserole nga keso sa cottage alang sa mga pasyente nga diabetes nga lutoon sa 30 minuto sa 200.
Kasagaran, kini nga resipe wala maglakip sa semolina ug harina, nga nagpasabut nga ang casserole nahimong dietary. Kung magluto, mahimo ka makadugang mga prutas, utanon, presko nga utanon ug lainlaing mga panakot sa sagol.
Mga pamaagi sa pag-andam sa mga pagkaon alang sa type 1 ug type 2 nga mga diabetes
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang keso sa keso sa keso andam sa lainlaing mga paagi:
- sa hudno;
- sa microwave;
- sa usa ka hinay nga kusinera;
- sa usa ka doble nga boiler.
Ang matag usa sa kini nga mga pamaagi kinahanglan nga ikonsiderar nga gilain, apan kinahanglan ka dayon maghimo usa ka reserbasyon nga ang labi ka mapuslanon nga casserole mao ang usa nga gikusok.
Ug sa mga termino sa pagluto sa pagluto, ang microwave ang nanguna ug ang resipe dinhi yano kaayo.
Ang keso sa cottage ug apple casserole resipe alang sa mga type 1 ug 2 nga mga diabetes
Kini nga resipe miabot kanamo gikan sa Pransiya. Gibalikan ang pinggan sa mga kababayen-an sa nataran ingon usa ka gaan nga pagkaon sa wala pa ang nag-una nga pagkaon.
Mga sangkap
- Ubos nga fat cottage cheese - 500 gr.
- Semolina - 3 tbsp. mga kutsara.
- Mga itlog - 2 ka mga PC.
- Daghang berde nga mansanas - 1 pc.
- Ubos nga tambok nga sour cream - 2 tbsp. mga kutsara.
- Dugos - 1 tbsp. usa ka kutsara.
Proseso sa pagluto:
Ang mga yolks kinahanglan nga gisagol sa cottage cheese ug sour cream. Ang Semka gipaila dinhi ug ibilin aron mahuman. Sa usa ka linain nga sudlanan, ang mga puti ipahid sa kusog nga mga taluktok. Human madugang ang dugos sa masa nga adunay keso sa cottage, ang protina hinay usab nga gibutang didto.
Ang mansanas kinahanglan nga putlon sa 2 nga mga bahin: ang usa niini gipunting sa usa ka grater ug idugang sa minasa, ug ang ikaduha giputol sa manipis nga mga hiwa. Alang sa linuto sa kalaha, mas maayo nga gamiton ang agup-op nga silicone.
Kung wala sa sulod sa panimalay, ang bisan unsang buhaton nga adunay lubricated nga lana. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang masa sa hudno mobangon kaduha, mao nga ang porma kinahanglan nga lawom.
Ang misa sa curd nga gibutang sa ibabaw kinahanglan nga gidayandayan sa mga hiwa sa mansanas ug gibutang sa hudno sa 30 minuto. Hugasi ang oven sa 200.
Pagtagad! Mahimo nimo nga kapuli ang semolina sa kini nga resipe uban ang harina, ug gamiton ang uban nga mga prutas imbis mga mansanas. Ang usa pa ka tip: kung ang keso sa kubo gihimo sa balay, girekomenda nga ipahid kini pinaagi sa usa ka colander, nan kini mahimo nga gamay, ug ang casserole mahimong labi ka katingalahan.
Ang resipe sa Casserole uban ang bran sa usa ka hinay nga kusinera alang sa type 1 ug type 2 diabetes
Ang casserole nga keso sa cottage mahimo nga lutoon sa usa ka hinay nga pagluto. Ania ang maayo nga resipe uban ang oat bran.
Mga sangkap
- Ubos nga fat cottage cheese - 500 gr.
- Mga itlog - 2 ka mga PC.
- Ang gatas sa baka - 150 ml.
- Oat bran - 90 gr.
- Katam-is - sa pagtilaw.
Pagluto:
Ang mga itlog, keso nga keso ug sweetener kinahanglan isagol sa usa ka lawom nga panaksan. Idugang dinhi ang gatas ug bran. Ang sangputanan nga pangmasang kinahanglan ibutang sa greased bowl sa multicooker ug itakda ang mode nga "baking". Kung nahuman ang proseso sa pagluto, kinahanglan nga bugnaw ang casserole. Lamang mahimo kini nga putlon sa mga bahin nga bahin.
Sa tinuud, mahimo’g ikaingon nga ang keso sa cottage nga adunay pancreatitis mapuslanon, tungod kay ang mga diabetic kanunay adunay mga problema sa pancreas.
Kung gisilbihan, kini nga panam-is nga pagkaon mahimong giandam sa mga berry ug gisablig nga adunay diyutay nga tambok nga yogurt.
Ang Microwave Chocolate Cottage Cheese Casserole
Aron maandam kini yano, apan mapuslanon kaayo alang sa diabetes, pareho sa 1 ug 2 nga mga klase sa pinggan kinahanglan ang mosunud nga mga produkto:
- Ubos nga fat cottage cheese - 100 gr.
- Mga itlog nga -1 pc.
- Kefir - 1 tbsp. usa ka kutsara.
- Starch - 1 tbsp. usa ka kutsara.
- Ang pulbos nga cocoa - 1 kutsarita.
- Fructose - ½ nga kutsarita.
- Vanillin.
- Asin
Ang tanan nga mga sagol nga gisagol ug gisuka hangtod sa hapsay. Ang sagol nga gibutang sa gagmay nga mga bahin sa gagmay nga mga hulmahan sa silicone.
Ang pinggan niini giandam sa usa ka average nga gahum nga 6 nga mga minuto. Una nga 2 minuto ang pagluto, pagkahuman 2 minutos sa pagpahulay ug pag-usab 2 ka minuto sa pagluto.
Ang kini nga gagmay nga mga casseroles alang sa type 1 ug type 2 nga mga diabetes maayo sa paagi nga mahimo nimo silang dad-on alang sa usa ka kagat aron mapugngan ang hypoglycemia. Ug ang katulin sa pagluto nagtugot kanimo sa pagluto sa usa ka pagkaon sa wala pa ang pagkaon.
Ang dessert nga keso sa cottage sa usa ka dobleng boiler
Kini nga casserole giluto sa 30 minutos.
Mga sangkap
- Ubos nga fat cottage cheese - 200 gr.
- Mga itlog - 2 ka mga PC.
- Dugos - 1 tbsp. usa ka kutsara.
- Bisan unsang mga berry.
- Mga panakot - kapilian.
Ang tanan nga mga sagol nga gisagol ug gibutang sa usa ka dobleng kapasidad sa boiler. Human sa pagluto, ang casserole kinahanglan cool.
Giunsa pagluto ang usa ka casserole alang sa type 1 ug type 2 nga diabetes
- Ang tambok nga keso nga keso kinahanglan dili labaw sa 1%.
- Alang sa matag 100 ka gramo nga curd, 1 itlog ang gibanabana.
- Ang keso sa kubo kinahanglan usa ka homogenous, busa kini mao ang labi nga maayo nga paggiling o giling ang homemade.
- Ang mga yolks gidugang dayon sa keso sa cottage, ug ang mga puti gipahid sa gilain nga panaksan.
- Ang semolina o harina sa usa ka casserole kapilian.
- Ang pagbutang mga nuts sa usa ka pinggan dili kinahanglan, tungod kay sila nagbabad, ug kini dili kaayo lami.
- Ang nahuman nga pinggan kinahanglan nga pabugnawan, busa kini labi ka dali nga putlon.
- Ang sagad nga oras sa pagluto sa hudno sa 200 degree mao ang 30 minuto.
