Ang diabetes mellitus usa ka komplikado nga sakit, ang kurso nga direkta nga nagsalig sa daghang mga hinungdan sa kalikopan. Ang kainit ug katugnaw, pag-ulan, pagbag-o sa presyur sa atmospera - kining tanan nga mga adlaw-adlaw nga katinuud hinungdanon nga mahunahuna alang sa pasyente. Ang panahon nagdala mga sorpresa, panguna nga nakagusbat sa lebel sa glucose sa dugo. Kini ang timailhan nga nagpailalom sa compensatory nga kapabilidad sa usa ka pasyente nga adunay diabetes. Maayo na lang, adunay mga tinuud ug yano nga mga paagi aron maatubang ang negatibo nga mga epekto sa gawas nga palibot.
Diyabetis ug kainit
Sa ting-init, ang panguna nga papel sa pagkadaot sa kahimtang sa diabetes gipatugtog sa pagtaas sa background sa temperatura sa naglibot nga hangin. Kini nagdala sa mga mosunud nga pagbag-o sa lawas sa pasyente:
- nagkadako ang dugo;
- nagkadaghan nga peligro sa sunstroke;
- ang pagpanimhot nagkusog, nga nagdala sa pagkawala sa likido;
- ang reserba sa enerhiya sa lawas bug-os nga nahurot, busa ang panginahanglan alang sa nutrisyon nagdugang;
- Ang hyperglycemia nahitabo (taas nga glucose sa dugo), nga lisud kontrolahon.
Ang labing dakong katalagman mahitabo sa mga tawo nga adunay diyabetes nga adunay pagsalig sa insulin. Ang mga panulat sa syringe ug regular nga mga panaksan nga adunay insulin kinahanglan nga mapanalipdan gikan sa taas nga temperatura. Sa mga kondisyon sa kainit, ang kadali sa paglihok sa mga pasyente mikunhod, tungod kay napugos sila sa pagsalig sa refrigerator. Tungod sa hyperglycemia, kauhaw ug kauhaw sa gutom, nga mosangpot sa mas taas nga pagtaas sa asukal sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, ang panginahanglan alang sa insulin ug oral (gikuha sa baba) mga ahente nga hypoglycemic nagdugang.
Bisan pa, ang epekto sa kainit sa lawas mahimong makunhuran. Adunay yano nga mga rekomendasyon alang niini:
- Maayo ang pag-inom labi ka kung ang usa ka botelya sa tubig kanunay nga duol;
- adunay mas bugnaw nga bag alang sa insulin;
- mas kanunay nga makontrol ang lebel sa asukal nga adunay usa ka glucometer, nga mag-optimize sa pagtambal;
- pagsulay sa pagbalhin sa pisikal nga kalihokan sa mga oras sa buntag, kung ang kainit kulang;
- paggamit usa ka air conditioning o usa ka fan;
- pagpadali sa pagginhawa sa panit - adlaw-adlaw nga shower o kaligoanan ug mga light color sa mga sinina;
- siguruha nga magsul-ob og kalo.
Dili mahimo nga hingpit nga mapanalipdan ang pasyente gikan sa impluwensya sa kainit, apan pinaagi sa dali nga pagpahiangay niini, ang usa ka tawo mahimo’g mapauswag ang kalidad sa kinabuhi sa ting-init.
Diabetes ug katugnaw
Ang maayo nga panahon dili ang labing maayo nga panahon alang sa bisan kinsa, bisan usa ka himsog nga tawo. Ang mga tawo nga adunay diabetes labi ka dali nga madayag sa mga epekto sa bugnaw nga hangin sa masa. Ang mosunud nga mga proseso sa pathological nahitabo sa lawas:
- ang pagkawalay kalig-on mikunhod, nga labi ka delikado batok sa usa ka sinugdan nga ubos nga kagikan tungod sa diabetes;
- Ang pisikal nga kalihokan mikunhod, ug kini nagpahinabo sa pagkunhod sa paggamit sa glucose sa mga tisyu;
- ang dugo kusog nga nagkagrabe, labi na sa mga ubos nga tumoy;
- lisud ang pagpugong sa lebel sa asukal, tungod kay ang dili husto nga mga kantidad posible tungod sa bugnaw nga mga kamot;
- ang risgo sa depresyon mobangon nga kalit, nga peligro kaayo alang sa usa ka pasyente nga adunay diabetes.
Tungod sa pagkunhod sa resistensya, ang mga katugnaw dali nga moapil, nga dali nga mosangpot sa hyperglycemia. Ang ubos nga kalihokan sa lawas adunay hinungdan usab. Tungod kay ang mga metro sa glucose sa dugo kanunay nga nagpakita sa dili husto nga pagbasa, lisud nga mapadayon ang usa ka kamalaumon nga dosis sa insulin.
Bisan pa, bisan pa sa pagkakumplikado sa kahimtang, adunay mga kagamitan nga makatabang sa pag-atubang sa katugnaw. Ang mga pasyente nga adunay diabetes mahimong girekomenda:
- likayan ang pagkagumon ug pagkuha og ekstrak nga echinacea alang sa paglikay sa mga katugnaw;
- ayaw laktawa ang mga pagpugong sa bakuna sumala sa nasyonal nga kalendaryo;
- gikinahanglan adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan;
- kanunay nga gibantayan ang lebel sa glucose sa mga institusyong medikal ug itandi ang mga indikasyon sa glucometer;
- malikayan ang kaging sa insulin;
- kini nga madanihon aron madugangan ang sekswal nga kalihokan - dili lamang kini makuha nga makapalipay nga emosyon, apan usab pagpalambo sa paggamit sa glucose;
- paglakaw sa adlaw nga mga adlaw, nga makatabang sa away sa depresyon;
- hatagi ang espesyal nga pagtagad sa kainit sa mga bukton ug tiil - paggamit mga gwantes ug angay nga sapatos alang sa panahon.
Ang yano nga mga rekomendasyon makatabang kanimo nga mabuhi ang bugnaw nga panahon, ug ang kalipay sa pagpakigsulti sa mga minahal mohunong sa depresyon.
Ang mga epekto sa presyur sa atmospera ug pag-ulan sa mga diabetes
Ang mga kalainan sa presyur sa atmospera, ulan, hangin ug niyebe dili maayo nga mga kauban sa bisan unsang oras sa tuig. Ang pag-ulan nagdala sa hypothermia, busa adunay peligro nga pagtaas sa asukal tungod sa ubos nga kalihokan. Busa, bisan sa balay, importante nga dili mohunong sa pisikal nga pagbansay, nga makapalambo sa metabolismo. Kung ang ulan dili bug-at, ang tunga nga oras nga paglakat sa ilawom sa payong ug sa mainit nga mga sinina dili gyud masakit. Apan ang mga bitiis kinahanglan kanunay nga magpabilin nga uga, tungod kay ang mga sudlanan usa ka mahuyang nga lugar sa diabetes.
Ang kahimtang uban ang mga pag-agos sa presyohan sa atmospera labi ka grabe. Ang mga hinungdan nga pagbag-o nga nahitabo tungod sa pagpamula sa dugo sa mga sudlanan sa utok, busa, ang risgo sa mga stroke nagdugang. Mahinungdanon nga makontrol ang presyon sa dugo, nga kinahanglan naa sa lebel nga dili mas taas kaysa 140/90. Siguruha ang pagkuha sa mga tambal nga nagpagaan sa dugo sa imong doktor kung adunay pagtaas sa presyon sa dugo. Alang sa bisan unsang mga paglihis sa kahimtang sa kahimsog, kinahanglan nga mangayo dayon ka medikal nga tabang.
Litrato: Mga Depositphotos
